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材料(4食分)
お米 2合
ブロッコリー 1房
鶏胸肉ミンチ 300g
絹ごし豆腐 150g
えのき茸(細かく刻む) 1/2株
塩胡椒 6振り
料理酒 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
焼肉のたれ 大さじ1
水 大さじ2
卵 4個
塩 ふたつまみ
料理酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
アボカド(皮と種を取り8等分に切る) 1個
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◆愛用している調理道具◆
カウンターチェア二脚
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排気口カバー
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Ballariniフライパン
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