الطريقة رقم واحد لحرق الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت

Рет қаралды 186,544

8 ай бұрын

الطريقة رقم واحد لحرق الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Пікірлер: 203

@user-xm5dw7mz3v

⁦🖐️⁩في ساعة الرحيل من هذه الدنيا ،يتمنى الإنسان أنه لو كان أكثر عبادة ،واصدق حديثاً ،وانبل خلقا ،واصفى قلبا ، ولكنها ساعة لا رجعة فيها⁦🖐️⁩فلنبادر إلى رضا الله علينا قبل الرحيل⁦🖐️⁩بادروا قبل ان تغادروا

@dode320

هذا الدكتور ممتاز ويعطي نصائح دايركت اني ما اعرف ليش التفاعل ع فديوهاته مو بالشكل المطلوب مع الاسف 😢

@MrFreemindforyou

في 500 شهيد في غزة بالمناسبة !

@user-xm5dw7mz3v

⁦🖐️⁩ لاتنسوا أن تخللوا اصابعكم بالماء جيدا عند كل وضوء فذلك من تمام وصحة الوضوء، بارك الله فيكم

@athiyanabat2807

اول ريد فلاق في اخصائية التغذيه اذا قالت لك عندك عضل اكثر من الدهون ولازم ننزل نسبة العضل ..هنا اهربي ..لان بناء العضل يعني هدم الدهون خاصة اذا كان مع تغذيه سليمه صحيحه . اتكلم من واقع تجربه .رحت لاخصائيه وكان هذا كلامها لي ..اعطتني وحبات تعتمد على اضرف اذوبها في ماء ساخن واكلها .و طبق يومي غير كافي لاحتياجي اليومي ..طبعا وقفتها لانه اسوء نظام اتبعته في حياتي .

@user-ri4jg8lg4b

الكلام النظري نسمعه من مليون قناه كله كلام عام ، هل تقدر تحط جدول محسوب ، فطور غدا عشا على شخص افتراضي طولة كيت ووزنه كيت، ويبدأ كل واحد يزيد الكميه او ينقصها مقارنة بالمثال...

@user-us7mz7yn9d

اللهم إنا نستودعك فلسطين وأهلها 🤲 اللهم نصرك المبين ووعدك الحق 🤲 اللهم انتقم من الظالمين القتلة اعدائك واعداء الدين فإنهم لا يعجزونك يا الله 🤲 اللهم وكلناك أمر فلسطين فتولاها برحمتك يا أرحم الراحمين

@FatimaZahra-ui5sr

شكرا بزاف على المعلومات والله يعطيك الصحة على الشرح المبسط لقدشاركته مباشرة مع ابني من فظلك عندي مشكل سمنة الارداف فقط بدون بطن بدون اي سمنة ان كان هناك حل الله يجازيك بالخير دكتور

@Alibbyt

كابتن هل التعرض الى اشعة الشمس يغني عن تناول فيتامين دي ثري …علما انني اتعرض لاشعة الشمس تقريبا كل الجسد ثلاث ايام بالاسبوع لمدة نصف ساعة او اقل تقريبا