اهلا أخي محمد الحمد لله اني عندي الوعي لهذه تقنية انا شئ (الوعي) والجزء القلق.. شئ آخر ومابيننا مساحة انا الان لم أصل لهذه المرحلة لكن انا منتبه بوجود أجزاء تعمل أحيانا اكون منتبه واحيانا تلتسق المشاعر بدون انتباه ، شكرا أخي محمد ع هذه المعلومات❤❤
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
برافو يوسف .. انت على الطريق الصحيح التلاصق يكون تلقائي في اغلب الوقت بدون وعي منا و الانفصال عن الجزء و الانتباه لوجوده و رؤيته يحتاج تدريب مستمر
@BobJosephiАй бұрын
58 سنة عمري أغلبها إكتئاب و عذاب لماذا يا ترى. أنا شيء و الشيء الذي يحمل المشاعر الصعبة شيء آخر. ورت كل الأمراض النفسية من ابي رحمه الله يا رب أخرجني من هذه المأسات.
@drbouhbilaz54259 ай бұрын
والله كان عندي تشوش كبير في هذا الموضوع تسمع البعض يقولك لازم تحس بالمشاعر لكن ماكنتش واعيه بلي لازم نكون واعيه بهذا الأمر والله استفدت بارك الله فيك
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
اشكرك
@user-ir7de5gf8b9 ай бұрын
بارك الله فيك اخي محمد شكرا من القلب صدقني انت تساعدني وكثيرا عندما تاتيني نوبة قلق استعين بك دائما خاصة بفيديو (ساعدوني القلق يشل حياتي ) صدقني بمجرد ان اسمعه اخرج من نوبة القلق فورا
@MustafaLaith-l9lАй бұрын
دقه شرح اخي محمد ماشاءالله الله يبارك فيه ع هذه المعلومات قيمه الأن فهمت وسأطبق ان شاءالله
@ahmedalsanabani34118 ай бұрын
جيتك من فيديو نشرته قبل ٣ سنين وقلت فيه انك واحد من الي صار فيهم كذا اسالتك بالله هل شفيت تمامن او لا يعني الخوف والحزن والقلق لا يجيك نهايا بدون سبب شباب باله ارفعو تعليقي يشوفه
@ahmedalsanabani34118 ай бұрын
لايك على تعليقي الي فوق مشان يشوفه لا تقصرو😘
@user-lu4wq6vu6d9 ай бұрын
شكرا شكرا محمد ساعدتني كثيرا علي الفصل بيني وبين الطفل الحزين بداخلي ادعو الله ان ينفع بك العالم كله ربنا يوفقك دائما
@dilschadkurdi14809 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏نتمنى المزيد من الفيديوهات بهذا الشكل المفصل ومفهوم شكرااااا لك
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
تحياتي لك
@Julie-eu8vc5xf4s3 ай бұрын
ارتحت كثيرا بعد مشاهدة هذا الفيديو.. الله يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين.. متابعتك من سوريا
@Aml-cr9xg3pn4o9 ай бұрын
بدايةً لمن ينوي قراءة تعليقي هذا ليس مجرد تعليق هذه جريدة📰 فلمن يحب القراءة احضر مشروبك المفضل واستمتع بها هههه،عموما هذا ما دار في عقلي عند مشاهدة الفيديو:من فترة شعرت بتحسن وزاد وعيي في التعامل مع مشاعري ومحمد لك فضل كبير في هذا،بمعني إذا ظهر جزء من الأجزاء التي تحمل مشاعر قديمة كنت بقدر احتويه ومن فيديوهاتك القديمة عن الطفل الداخلي فهمت إنه المشاعر التي تظهر فجأة هي اجزاء منفصلة قديمة تنتمي للطفل الداخلي لكن كنت فهماها نظريا لكن في الفترة الأخيرة لاحظت فعلا إنه مشاعر قديمة لطفلتي الداخلية،فإذا شعرت بخوف فجأة كنت أشعر واتصرف كأني طفلة خائفة،وإذا غضبت نفس الشىء، وفي موقف من شهر كان أول مرة الاحظ الأمر وكنت بتحدث مع شخص طبعا أنا هنا كنت الذات الناضجة،فجأة جاء شخص آخر هنا الجزء الداخلي الذي يحمل مشاعر غضب قديمة وطفولية ظهر ،انا كنت عارفه إنه المشاعر حتزيد فقلت اترك المكان في البداية كنت بعمل كدة من غير وعي الان بوعي وهي إنه المشاعر حتغمرني لكن لم أكن أفهم كيف يحدث الغمر،فلما انسحبت من البداية حصل شىء لم أفهمه ولكن الآن فهمته وهو إنه ذاتي الناضجة بمعني الشخص الذي أنا عليه الأن كان شاهد علي المشاعر التي أمر بها وهي مشاعر الغضب فكانوا هم الاثنين حاضرين في ذات الوقت فذاتي الناضجة كانت تشاهد طفلة غاضبة لأنها تتحدث بطريقة طفولية وعن أشياء قديمة لا صلة لها بما يحدث في الخارج في تلك اللحظة،وكنت اقول لنفسي ما الذي يحدث أشعر أن هذا الجزء ظهر فجأة وأنه شخص آخر فهدأته واحتويته وبكي قليلا ثم عدت أنا،ولم يغمرني الجزء الغاضب لأن في العادة كان الجزء الغاضب يستولي علي القيادة فجأة ويصبح هو الشخصية الرئيسية وينحي الشخصية الناضجة جانبا، لكن كنت قرأت من فترة اوراق لفيربرين وقتها لم أكن أفهم نظرية الأجزاء في الشخصية لكن كان بيتحدث إنه لازم تعمل علي تقوية الذات الناضجة أو جوهرك الروحي كما تسميه وهذا ما سيحميك من أن تكون الأجزاء المنفصلة هي الشخصية الحاضرة وهذا هو الغمر المشاعري اظن ، في البداية لم أكن مقتنعة وذلك لعدم وعيي بما يحدث داخلي ولكن كل لما ارجع لفيديوهات الطفل الداخلي أو اقرأ اوراق فيربرين أجد أن الكلام صحيح وبدأ يحدث عندي وضوح للرؤية وبدأت استكشف اجزاء كانت مخفية عني ومن احلامي أيضا بدأت اتأكد إن هذه النظرية الخاصة بالاجزاء حقيقية وفي صراع بينهم، والأحلام كانت مستمرة معي لسنوات حتي إني تمكنت من إيقاف حلم مزعج لأنه هو كان عبارة عن خوف في عقلي الباطن خوف غير واعي،فكنت احلم به كثيرا ولكن في الصباح لا اتذكره وكأني لم احلم حتي نبهتني زميلتي في الغرفة عندما استيقظت اني كنت أتحدث وانادي علي شخص معين واجلس وعندما تحدثني لا ارد عليها واعود للنوم وتكرر الأمر مرة ثانية ولأن الخوف غير واعي لما كانت تخبرني كنت اقول لها انا لا اتذكر شىء وأصبح لدي فضول وظللت ادعي الله إني اتذكر الحلم،ولكن بعد سنوات أصبحت كلما احلم به اتذكره وكان يتكرر فعلمت إن لدي خوف أن يموت شخص قريب لي فناقشت اسباب الخوف ووجدت أن لدي تعلق فوضعت الأسباب وعالجتها وشعرت بالانفصال لم اعد متعلقة ولم اعد احلم بنفس الحلم،وفهمت أشياء كثيرة من احلامي عما يجري في عقلي الباطن وفي اجزائي الداخلية،وكانت الأحلام بالنسبة لي مثل البوابة للعالم الداخلي المغلق والمخفي عني، و أحيانا بيكون في ألم لكن أيضا هناك متعة كبيرة في الاستكشاف فأنا لا احتاج مشاهدة افلام أو دراما بها تشويق أو غموض واسرار او حتي انشغل بأخبار الناس وماذا قالوا واين ذهبوا، فكل شىء بداخلي، بتذكر من عدة أشهر حدث لي اختلال آنية لكن كان جدا ممتع لأن قبل ما يحدث لي بفترة قلت أنا بحب اكتب (وهذا ما جعلني اكتب هذه الجريدة الأن😅 وكل جرائدي احتفظ بها لأطور من مهارتي) فممكن اعمل من هذه التجربة (اختلال الأنية)قصة أو مجرد يكون لدي معلومات من تجربة عملية لأنها حتكون دقيقة فقلت لنفسي لما يحدث لكي اختلال آنية حاولي تدركي مشاعرك وقتها وكيف تري ما حولك فمر وقت بعدها لما حدث اختلال آنية كنت واعية واستمتعت بالتجربة قلت لنفسي عقلك بيفسحك ههه (بيعملك ترفيه) الناس تري العالم عادي شىء ممل إذا لم يتحركوا من مكانهم وانتي بتغيري جو من غرفتك،وقلت سبحان الله كيف عقلنا بيتفاعل والتغيرات التي تحدث والتحول من حالة لحالة،وفي العادة لا تتجاوز هذه التجربة الخمس دقائق في الأغلب تكون دقيقتين،لكن طبعا اول مرة حدثت لي كانت شىء مرعب لكن بعدها لما علمت إنه شىء طبيعي ولا يستغرق وقت طويل أتحدث عن حالتي هنا لأن البعض قد تطول معهم،وقتها اختلف الأمر،وقرأت مرة لكاتب إن التجارب والماضي الصعب يعطي الكاتب زخم وهو يعتبر محظوظ بها عكس الكاتب الذى لم يمر بتجارب صعبه والله وقتها شعرت بشفقة علي الكتاب الذي لم يمروا بتجارب صعبة وإنهم من أين لهم بأفكار براقة وعمق وخيال واسع وخصب الذي هو مثل المهارة يطورها الطفل الذي يمر بطفولة بها وحدة وإهمال وصدمات هربا من عالمه الموحش إلي عالم خيالي من صنعه،ومعظم الكتاب الذين قرأت لهم ولامستني كلماتهم واثرت فيني عاشو طفولة بائسة،لذا فأنا متفائلة جدا هههه،واذا الله اعطاني العمر واستكشفت نفسي وتحررت ماليا ،حكمل استكشاف باقي النفوس الانسانية الفضول حيقتلني واصبح عندي ميل لقراءة السير الذاتية للشخصيات العظيمة مثلا اذا كان عالم او كاتب بحب رؤية جانب الانسان منه جانب الطفل بس انهي اكتشافي حستكشفهم كلهم مش حسيب واحد بحب اخذ الاشياء الجميلة في شخصياتهم واضيفها لي وبشعر إني عشت حيوات فوق حياتي والبعض منهم اشعر إنه من عائلة روحي مثل الدكتور مصطفي محمود وخصوصا بعد ما قرأت معلومات عن حياته،وفي مرة استمعت له كتاب صوتي وكان لازم انام وفي نفس الوقت مش قادرة اتركه وانام كان بيتكلم بصراحة ووضوح شديد وكان حقيقي جدا وشعرت كأنه اشبعت حاجتي للتعبير بهذا الوضوح لكن بالإنابة أي من خلاله✨
@umrayanthaher70329 ай бұрын
الله يفتح عليك
@dodidaw26598 ай бұрын
كلامك جميل ، و كان مثال لفهم الموضوع اكثر
@shilan21559 ай бұрын
انا كنت أعمل هالتمرين واحتوي طفلي الداخلي بدون وعي مني انه مفيد ممتنة لك على هالفيديو الأكتر من رائع والقيم 👏👏
@8y7z9 ай бұрын
هذه انا الوعي الان وهذه الافكار والمشاعر التي احس بها هي من الطفل الذاخلي القديم الذي بداخلي وانا احتويه بكل حب❤
@user-lu4wq6vu6d9 ай бұрын
امت دائما مصدر للراحة والشعور بالسعادة ومرحك شئ جميل يجعلني اسعد بسماعك
@aminabelabbes8329 ай бұрын
تفعيل دور المراقب وفصل أنفسنا على مشاعرنا أثناء تحريرها
@riadrelid37349 ай бұрын
هذا ذهب الاخ محمد
@umrayanthaher70329 ай бұрын
فيديو رااااائع و جاء بوقته تماما شكرا من القلب اخي محمد على هذا العطاء و ربي يبارك بعلمك و ينفعك فيه و ينفع فيك و ربي يفتح عليك
@queennihad28739 ай бұрын
هذه الايام تحفزت الاجزاء المخفية و المجروحة بداخلي و سببت اكتئاب و حزن ووحدة و خوف التي كنت اشعر بها عندما كنت في العاشرة من عمري لكن بفضل اني دائما ابحث و اتعلم عن الصدمات استطعت ان الاحظها و اعرفها بالتالي لا تسيطر علي رغم ان الامر كان مؤلم و صعب لكن افضل من السابق اظن اني بدات اتحسن .
@8y7z9 ай бұрын
كيف سيطرت عليها
@FatahAlm-cf4kk9 ай бұрын
@@8y7zشاهدت دكتور مثنى العطار
@queennihad28739 ай бұрын
شكرا على الفيديو معلومات رهيبة و تكتب بماء الذهب ❤
@Bl636_7 ай бұрын
كلام رهيب وفريد فعلا الرياضة والتأمل وصفاء الذهن تخلق لك مساحه راح اعيد الفيديو للفائدة واتابع المزيد المحتوى الذي تقدمه thanks 🙏🏻❤️❤️
@youssefchanel76859 ай бұрын
شكرا استاد محمد على هاذه المعلومات وشكرا على كل مجهوداتك التي تقوم بها وشكرا على هاذا الفيديو ❤ نعم نريد شرح معمق اكتر عن نوبة الهلع ونريد مزيد من الفيدوات متل هادا وشكرا على تعاطفك معنا وهلى تواجدك معنا
@aminabelabbes8329 ай бұрын
شكرا محمد فيديو قوي بالرغم أعرف المعلومة لكن أثناء التجربة و تحرير المشاعر أنسى الإنفصال عنها خاصة في المواقف يلزم تدريب على تقنية الفصل عن للمشاعر و تفعيل للوعي المراقب لاجزاءنا
@user-fm5tw6lr5c3 ай бұрын
يعني لأمر كل متعلق بلستماع والوجود ولأهم لإهتمام ...
شكرا بارك الله فيك، ساحاول تطبيقها باذن الله , الا انو احيانا اطبقها و اتحدث مع نفسي كاني طفلة، و هذا طبعا من دروس لي تعلمتها منك و احتوي نفسي، لكن كنت انسبها لي، لكن سأحاول عدم فعل ذلك و اجعل مسافة اكبر ولا اقول اني مقلقة او غاضبة، باذن الله مشكور جدا ربي ينفع بيه الامة يارب
@uwi1u3229 ай бұрын
لا اتفق معك انا لما اتكلم ارتاح
@HakimHakimo-gx9iw9 ай бұрын
نريد فيديو عن طريقة علاج نوبات الهلع اعاني من أمر غريب وهو ان نوبة الذعر تتركز في دماغي الايمن شكرا جزيلا على معلوماتك فنحن بامس الحاجة إليها ❤❤❤❤
@msmmsm39299 ай бұрын
تستحق مليون لايك، اخي محمد ارجو مواصلة انشاء المقاطع لان لك فترة انقطاع طويلة
@user-bt7wz9ml1i9 ай бұрын
موضوع جميل اخوي محمد، ياليت لو تنزل فديو يكون فيه شرح توضيحي او رسوم لكي تصل الفكره 🌹
@mmM-ir9 ай бұрын
شكراً 🤍
@fdbfbd-rw3xh9 ай бұрын
السلام عليكم محمد لك كل الشكر والامتنان لي سعدتني كل في مراحل صعبة من حياتي و انا الان في طريقي نحو التحسن و اتمنى ان تخفض لنا في دورة القلق العام لاني اراها نوعا ما مكلفة جدا و انا لا مال كثيرا لكي اشترك فيها و شكرا
@YasmenAga-mc9lh8 ай бұрын
والله ياريت لو تساويلنا حلقة اخرى عن نوبات الهلع شكرا كتير انت كنز اخي محمد الله يوفقك يااارب🙏
@MohamedNadjmo8 ай бұрын
باذن لله
@hmodyhmody8189 ай бұрын
ولله ليك من اول مابشوفك ❤
@salehgasmia86279 ай бұрын
بارك الله فيك
@asmabdj91039 ай бұрын
برااافو 👌👌🌷
@SaMa-bv3ij9 ай бұрын
شكرا. شكرا. استاذ محمد. ربي يعطيك العافية.
@imanelsheikh83337 ай бұрын
شكرا يا نجمو هذا ما كنت في حاجته جدا جدا جدا 😢 وفقك الله يارب ❤❤❤
@YsfFsf9 ай бұрын
شكراا على حلقة ❤❤
@oualikarim29083 ай бұрын
Merci beaucoup
@medazr78449 ай бұрын
احلىىىىىىىلىىىىىى محمد فالكون راءع كما العادة
@farahassia80779 ай бұрын
ممتنة جدا لوجودك 🌹🌹🌹
@zeinab249 ай бұрын
شكراً جزيلاً محمد
@mazighmazigh72859 ай бұрын
اخي محمد بارك الله فيك انا في انتظار فديوهاتك ❤🎉
@jamesdean60059 ай бұрын
استمر بالتوفيق والنجاح استاذ محمد 👍🏻👍🏻
@hdhd81539 ай бұрын
بينتظار الفيديو 😢
@areejal-garny32169 ай бұрын
شكرا شكرا شكراااااا ❤❤❤❤❤
@wafaacherradi33079 ай бұрын
Bravo mohamed 👍🏻
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
شكرا لك
@areejal-garny32169 ай бұрын
الف شششكرا ❤❤❤❤
@KR-we3yl8 ай бұрын
❤
@ghiedalamer15819 ай бұрын
يعني فقط اراقب مشاعر و افكاري كأنها غيمة سوداء تحجب نور شمس دون تعلق بهذه الغيمة اي الافكار و المشاعر وسماح لها بحرحيل من خلال مراقبتها وشعور بها دون غرق وسطها
@8y7z9 ай бұрын
لاحظت انك متغير للافضل بعد تقنية ال EMDR
@Lacamura83757 ай бұрын
اخ محمد عندي اضطراب الهلع ورهاب الساح أرجوك متى سيكون الفيديو عليها ❤️
@olanaseem20795 ай бұрын
❤❤
@manachana71469 ай бұрын
هاد تقنية نقدرو نطبقوها وسط ناس أو مكان عمل أو دراسة
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
Yes
@souad38019 ай бұрын
رائع أخي محمد كيف ارجع لوعي عند الغفلة الشديدة
@maymaprof9 ай бұрын
تفعيل دور المراقب
@dilschadkurdi14809 ай бұрын
أو إذا بدل أنا أقول أنا خايف أستبدل ب أنا أشعر بالخوف وكيف هذا المصطلح ؟
@user-fl1xe4it2g9 ай бұрын
أخي محمد ماهي افضل تقنية لعلاج صدمة الوسواس يعني صدمة نفسية سببت لي وسواس مراقبة التنفس تكفا أخي اذا في تقنية تخبرني بها لأنني تعبت مع هذا الوسواس حتى إني يأست من الشفاء ؟؟؟
@ahmeD4t2698 ай бұрын
اخي محمد العالئلة التي اعيش معهم لا يفهمون الاضطرابات النفسية اذا تحدثت عنها معهم يسخرون مني
@yassintorchi60979 ай бұрын
بزاف عجبني شرحك
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
تحياتي يس
@LOVEALLLOVEALLLOVEALL9 ай бұрын
Thank you❤💖
@noussaiba26679 ай бұрын
انا لما اتحدث مع طفلتي الصغيرة اجد نفسي اندمج معها دون وعي مني واصير متعاطفة جدا معها
@MohamedNadjmo9 ай бұрын
مدام ان هناك تعاطف فالتماهي غير موجود
@noussaiba26679 ай бұрын
@@MohamedNadjmo يعني هنا نكون مااتقمصتش دور الطفل الصغير وباقية في دور المراقب هك تقصد؟
@ghiedalamer15819 ай бұрын
يعني بدون الفلاش ورجوع لذكريات بقدر اعالج صدماتي و جروحي نفسية بهاذه طريقة
@soccer_7_109 ай бұрын
يمكن أن اقول نجم ساطح في السماء لكن انت ساطح في الارض
@am-rmoustafa86109 ай бұрын
أنا طبقت نظام فيجن لكن يا اخ محمد هل سيقلل هذا النظام من الأوزان التي يحملها الإنسان وهل يستطيع زيادة الأوزان في تمارينه ام لا أنا لا أمارس رياضة للحصول على كتلة عضلية إنما للقوة و زيادة الأوزان التي احملها
@user-oc6uq8tc1y9 ай бұрын
يا محمد انا اشعر انني غير محبوب مع العلم ان جميع اصدقائي يخبرونني بأني عكس ذلك وان لدي صفات جميله لكن دائما اشعر بالوحده وانفر من الجميع وابقى بمفردي بدون سبب واشعر انني غير كاف لهم ماذا افعل؟
@yousefalkhalaf31497 ай бұрын
لأنك غالباً تخفي ذاتك الحقيقية وتظهر لهم وللناس ذاتك المزيفة ، لديك ممكن اشياء تشعر بالعار والخزي اتجاهها او مواقف حدثت لك وتشعر بالخزي منها وجعلتها سر بينك وبين نفسك … لو فيه شخص تثق فيه وبدأت خطوة بخطوة تكشف له ما يخزيك ستتحرر غالباً من ذاتك المزيفة وتصبح تتعامل بذاتك الحقيقية وبالتالي لما يحبونك تشعر بالحب الحقيقي ولا تشعر بالوحدة ، اما اذا تعاملت معهم بذاتك المزيفة وحبوا ذاتك المزيفة فهذا هو السبب الذي يجعلك ذاتك الحقيقية تشعر بالوحدة … هذا اجتهاد وتحليل على السريع والله أعلم
@user-cs5ib8sr7n9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-oc6uq8tc1y9 ай бұрын
عندي جرح الرفض كيف اتعالج؟
@simpleman18529 ай бұрын
اخي محمد ، انا من المغرب اريد حصة علاج للوسواس القهري و الاكتاب خصوصا وسواس الاذى هل ممكن
@imeddhib69318 ай бұрын
اخي محمد هل مازلت تمارس التامل كل يوم
@Kng.9008 ай бұрын
طرح الموضوع وانت واقف افضل شي لطرح كلام امام الجمهور وليس ب الجلوس والتبطح حاول تعدل من وضعك
@8y7z9 ай бұрын
اريد اخذ جلسة emdr معك كم التكلفة
@ifkirnehasna59149 ай бұрын
الله يجازيك اخي انا عندي أخت مريضة بالوسواس القهري يصل إلى الوسواس الجنون فجزاك الله خيرا اريد ان اتواصل معك كي تساعد اختي لانها مضطربة كثيرا ولأن مخدرة فقط بدواء هل هناك طريقة أتواصل معك جزاك لله خيرا
@xplanouss72039 ай бұрын
محمد هذا حتى في التقنيات مثل emdr ' eft ولا لا
@fesalalhashmy94829 ай бұрын
الفديو دسم ..وممتع ... استمر بتسجيل الفديوهات الطويلة
@noussaiba26679 ай бұрын
سؤال إذا كنت اتكلم مع الجزء الصغير مني وجائني البكاء هل ابكي ام يجب أن لا اتماهى مع المشاعر ؟