الإحتراق النفسي - كتاب ويلمار شوفلي

  Рет қаралды 206,957

أخضر

أخضر

5 жыл бұрын

حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | a5dr.com/app
راجع محتوى الحلقة | a5dr.com/book/399
مراجعة كرتونية لكتاب ويلمار شوفلي - ويلمار شوفلي
اهم نقاط الحلقة:
1- الاجهاد العاطفي والعقلي والجسدي
2- اعراض الاحتراق النفسي
3- الاكثر عرضة للخطر
4- الأسباب تنظيمية - الأسباب فردية
5- مراحل الاحتراق النفسي (مرحلة الحماس - مرحلة الركود - مرحلة الإحباط - مرحلة البلادة)
6- الارهاق والاحتراق النفسي
7- الحل
Professional Burnout: Recent Developments in Theory and Research book review
book by Wilmar Schaufeli - Christina Maslach - Tadeusz Marek
Series in Applied Psychology
اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته
====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
/ a5drcom
====================================
من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة 145
a5dr.com
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
أخضر - محمد أسامة

Пікірлер: 363
@a5drcom
@a5drcom 4 жыл бұрын
ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور حمله وقولنا رأيك
@abdelmameam4810
@abdelmameam4810 2 жыл бұрын
@أخضر هل يوجد التصفح من غير نت
@rorosobeh4926
@rorosobeh4926 Жыл бұрын
انا مريت فيها👍👍🙂
@youssefrashwan9858
@youssefrashwan9858 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا والعقول الراقيه إلى بتسمعك ❤️
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
Youssef Rashwan ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@MustafaAli-bu9eq
@MustafaAli-bu9eq 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@user-pp6rj1vx3i
@user-pp6rj1vx3i 5 жыл бұрын
ف وقته بالظبط انا مصابه بالاحتراق النفسى 😑
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
ع نز ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@user-pp6rj1vx3i
@user-pp6rj1vx3i 5 жыл бұрын
whites channel تمام
@aishaalobaidly
@aishaalobaidly 5 жыл бұрын
جمييييييل ربي يوفقكم
@hebah8549
@hebah8549 5 жыл бұрын
انت بتتكلم عني يا اخضر ، انا اصلا بسمعك و انا بعمل شغل بالليل ، اول مرة ما احبش تخلص الفيديو و تقول بس كدا .... محتاجه نصايح بعمق اكبر في الجزئية دي ،،،، ارجو تهتم بطلبي لو سمحت
@dzdope2420
@dzdope2420 2 жыл бұрын
انا كذلك و انا فعلا اشكرك على شجاعتك و قدرتك على مشارتك هذا انا مررت بها عدت مرات (تروح و تجي ) و لكن اضن ان هذه المره بلغ السيل الزبى.سوف ابدء بالفصل بين الاستمتاع و العمل (كنت اضن عملي ممتع و هو فعلا كذلك لني احبه) يييه التعليق منذ 3 سنوات يا ترى كيف حالك الان ؟
@amni9
@amni9 5 жыл бұрын
كانك توصفني💔💔 من زمان اعاني منه بس الحين وصلت لمرحلة يأس شديد للدرجة مقدر اقوم من مكاني وكل شي بالنسبه لي صعب
@esraaelsaid4087
@esraaelsaid4087 5 жыл бұрын
قناه روووعة وفكره تلخيص الكتاب بالصور والرسوم والامثله شجعتني اقري الكتب اللي كنت بكسل اقراها 👏👏👏👏بجد شااابو لفريق العمل والشخص اللي بيقدم المحتوي💓
@myriamlavolonte1566
@myriamlavolonte1566 5 жыл бұрын
برافو أحسن قناة لتلخيص الكتب بشكل رائع و يترسخ في الدهن بسهولة بفضل طريقة التقديم
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
Meriem B ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@ranaalrehaily9849
@ranaalrehaily9849 5 жыл бұрын
جميل جدا...انقطعت فترة عن متابعة القناة ..وبعد مشاهدتي لهذه الحلقة وجدت فارق كبير جدا في الإلقاء ...أصبحت طريقتك أكثر وضوح...شاكرين لك
@YassineMalek
@YassineMalek 5 жыл бұрын
شكرا والله أفدتنا ووفقت في تلخيص أفكار الكاتب
@elprince6195
@elprince6195 5 жыл бұрын
اسمعوا الفيديو على سرعة ١.٢٥ هتلاقوه جميل جدا
@osamamohamed9581
@osamamohamed9581 5 жыл бұрын
مفيش تسىريع في اليوتيوب
@user-wb7lz7kz2l
@user-wb7lz7kz2l 5 жыл бұрын
🤭🤭🤭 كأنه الدكتور الفقي رحمه الله
@user-wb7lz7kz2l
@user-wb7lz7kz2l 5 жыл бұрын
@@osamamohamed9581 في
@aymanalghamdi9754
@aymanalghamdi9754 5 жыл бұрын
@@user-wb7lz7kz2l يب
@SamarEssam
@SamarEssam 5 жыл бұрын
صح جدا عندق حق
@user-sfAcoming11
@user-sfAcoming11 5 жыл бұрын
شكرا أخضر دا من أجمل الفيديوهات اللي حضرتها لحد دلوقتي و كمان كنت محتاجاه
@muhammedgohary9040
@muhammedgohary9040 5 жыл бұрын
ربنا يفرحك يا محمد يا اسامة و يسعدك و ينورلك طريق للجنة زى ما بتنور طريقنا فى الدنيا انا بجد بفتخر بكونك مصرى ♥ تيحاتى ليك من شارع التلاتين
@noramu8413
@noramu8413 5 жыл бұрын
أحسن حاجة لقيتها على اليوتيوب .. جهد مشكور 👐.
@mofaraka
@mofaraka 5 жыл бұрын
أحسنت لن نشق طريقنا عبر الأمم إلا بالعلم والعمل
@moaazabdelfattah9962
@moaazabdelfattah9962 5 жыл бұрын
ما شاء الله عليك ⁦👍 جزاكم الله خيرا ⁦❤️⁩
@naoualjaballah8957
@naoualjaballah8957 5 жыл бұрын
ملخص أكثر من رائع الف شكر لكم
@ladysoma7113
@ladysoma7113 5 жыл бұрын
حلقة جمييلة جداا 🌸 وأحب أحيك على تقديم محتوى هادف جدا بدون استخدام الموسيقي ، جزاك الله كل خير
@openmindjustdoit1306
@openmindjustdoit1306 4 жыл бұрын
بدون موسيقى واو
@danaal3nze415
@danaal3nze415 3 жыл бұрын
اول مره بحياتي اعلق باليوتيوب اهني صاحب الفيديو بكمية المعلومات المفيدة لكل من يسمع الفيديو ومهما كانت فئته العمرية استمرو فانتم من انجح وارقى وافضل القنوات الي اسمعها يوميا 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Baraa9200
@Baraa9200 5 жыл бұрын
من الغباء ان الإنسان يضغط على نفسه كثير افضل شيء ترتيب الأولويات و عدم التفكير كثير بالعمل ان إنسان يرتب أموره و يبدي فوراً بدون تفكير ان هذا الشيء صعب مجرد ما تبدأ يسهل كل شيء 💛 *شكـراً يا مبــدع*
@openmindjustdoit1306
@openmindjustdoit1306 4 жыл бұрын
نظرة ايجابيه بعيدة عن أرض الواقع دمت بود
@2pacgaming48
@2pacgaming48 2 жыл бұрын
صراحه شكرا لك من القلب على المحتوى الي اتقدمه ❤️❤️
@andrewsmith101
@andrewsmith101 4 жыл бұрын
الف شكر 🙏 ربي يكرمك و يرفع قدرك
@yassindoha4600
@yassindoha4600 4 жыл бұрын
هذا الشاب صراحة يقوم بمجهود كبييير جدا و محتواه جدا مفيد
@roqayasyria7798
@roqayasyria7798 5 жыл бұрын
حياة تعبانه😢😢 اللهم الطف بنفوس لا يعلم بوجعها إلا أنت
@sh.z99
@sh.z99 4 жыл бұрын
المواضيع اللي بتختارها عالوجع شكرا لك
@drhannamina501
@drhannamina501 4 жыл бұрын
Thanks Mr Green ..continue ur Great work ....
@gffgygg8763
@gffgygg8763 5 жыл бұрын
مبدع ومبهر ومتميز ورائع وخطير وايجابي ونافع كل مصطلح مميز تستحقه😍😘
@yahiaING
@yahiaING 5 жыл бұрын
تلخيص اكثر من رائع للاسف انا في مرحلة البلادة اريد ان اصل لمرحلة الاستقرار ادعو لي بالتيسير
@SamarEssam
@SamarEssam 5 жыл бұрын
الحل الأمثل لحضرتك هو مراجعة حياتك وعدم اعطاء اهمية قصوى للناس من حولك اكثر من اعطائك نفسك تلك الاهمية واكتر تعلم ان تقول لا لكل ما يزعجك ويضيع وقتك ويضغط عليك هتلاحظ مع الوقت ان نفسيتك هتتغير لما تديها حقها فى الراحة وتحبها
@yahiaING
@yahiaING 5 жыл бұрын
@@SamarEssam شكرا على الرد القيم بوركتي
@abutalha2116
@abutalha2116 5 жыл бұрын
هناك أمور مهمة تمنح الإنسان استقرار نفسي وتساعده على الخروج من الوضع الذي يعيشه والتفكير بحرية أكبر 1- المحافظة على الصلاة في وقتها وخاصة صلاة الفجر 🌆 جماعة. 2- الحافظة على أذكار الصباح والمساء لن تأخذ منك أكثر من عشر دقائق. 3- أن يكون لك ورد ثابت من القرآن يومياً (صفحتين أو ثلاث أو أكثر) أهم شي الاستمرار 4- ماهو النشاط الذي اذا قمت به تشعر بسعادة ( مقابلة بعض الأصدقاء ، لعب الكرة ، المشي ، الاسترخاء….) اجعل له وقتا ومارسه باستمرار نصيحة الألعاب الالكترونية وغيرها لا تقلل الضغوط بل تزيدها 5- اجعل لك أهداف تسعى لتحقيقها فستجعل حياتك تتجدد ويصبح لحياتك معنى 6- شاهد مقاطع تحفيزية وبس كده…
@yahiaING
@yahiaING 5 жыл бұрын
@@abutalha2116 شكرا لكم على الكلام القيم
@openmindjustdoit1306
@openmindjustdoit1306 4 жыл бұрын
البلادة احيانا هي الحل اعمل عمل تجاري بجانب وظيفتك حتى عندما تريد أن تغادر الوظيف تغادرها وانت مش متحسر على البلادة دي دمت بود
@marwanragaey19
@marwanragaey19 5 жыл бұрын
برافوووووووووووووو من أجمل الحلقات ... احرص علي نجاحك وتفوقك
@user-bh3xe3tg2y
@user-bh3xe3tg2y Жыл бұрын
ماشاء الله محتوى اكثر من رائع يارب يجعلها في ميزان حسناتكم ❤️
@Rixxxx-w5i
@Rixxxx-w5i 4 жыл бұрын
ڤيديو رائع شكراً فريق أخضر✨
@mahmoudnassar6389
@mahmoudnassar6389 5 жыл бұрын
اخضر الحلقة ديه اهم واحدة عملتها تسلم يا كبير
@user-mg7kw7xe5c
@user-mg7kw7xe5c 5 жыл бұрын
الله يفتح عليك من فضله ............................
@-alaaismail6281
@-alaaismail6281 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بك 🌹
@memo8239
@memo8239 4 жыл бұрын
أول مرة فيديو بيوصف نفسيتي 💔🌸 شكراً كتير
@moon-cr7sc
@moon-cr7sc 5 жыл бұрын
قناتك جميلة واسلوبك بالطرح والالقاء روووووعه ماشاءالله استمر يابططل👏🏻👏🏻🌸
@user-eh3op8hz1w
@user-eh3op8hz1w 5 жыл бұрын
جميل ... تعجبني فيديوهاتك الرائعة جزاك الله خيرا
@aishatahoun6555
@aishatahoun6555 3 жыл бұрын
انا بجد مش عارفة اقولك ايه كلمه شكراً قليله عليك
@Hadathblfeal-ld8yq
@Hadathblfeal-ld8yq 5 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك
@fatihamazouzi8348
@fatihamazouzi8348 3 жыл бұрын
شكرآ جزيلا ...وجزاك الله خيرا
@TheAdelagro
@TheAdelagro 5 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي.
@yasminnasser2251
@yasminnasser2251 5 жыл бұрын
شكرا
@dmag123456
@dmag123456 5 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير، روعة، وفقك الله.
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
Dalal Taya ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@younesslakhdar7514
@younesslakhdar7514 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@Habiba-yi6ss
@Habiba-yi6ss 5 жыл бұрын
أحسن الله إليك
@husain8141
@husain8141 5 жыл бұрын
راااااائع جداً جزاكم الله خيراً.
@user-er5gr5xw2i
@user-er5gr5xw2i 5 жыл бұрын
الفيديو جه فوقته 😃❤استمرر😍🥁
@mustafaredwan2384
@mustafaredwan2384 5 жыл бұрын
أكثر من رائع ...أشكرك جدا
@user-mp4qo7hg1z
@user-mp4qo7hg1z 5 жыл бұрын
والله انك اجمل قناة في اليوتيوب يا بطططططططططططططططططططل ، تقديري وامتناني لك فوق استطاعتي على التعبير اشكرك حبيبي
@MohamedAboubakr
@MohamedAboubakr 5 жыл бұрын
عاااش جدا ❤️
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
Mohamed Aboubakr ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@dariaderaa8515
@dariaderaa8515 5 жыл бұрын
كتيييييير حلوة الحلقة، فظيعة 😍
@tourismaroundtheworld7799
@tourismaroundtheworld7799 5 жыл бұрын
جميل كتاب رائع وتلخيص اروع مشكوووووووور❤
@m3nnd813
@m3nnd813 5 жыл бұрын
بجد فيديوهاتك مفيدة جدا ومميزة وفي غاية الروعة عندك موهبة تبارك الله في التلخيص بأسلوب جميل
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
M3n Nd ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@user-hu8pg5zt8z
@user-hu8pg5zt8z 3 жыл бұрын
انت ركزت عن العمل لكن هناك احتراق لا يقتصر على الجانب المهني فقط بل اكبر من ذلك بكثير.. و هذا النوع اعتقد اصعب تجاوزه من المشاكل الناتجة عن العمل المضني.. مشكور عزيزي على المجهود
@Plrength
@Plrength 5 жыл бұрын
شكرا يا أخضر دايما متألق
@mimitamoon7153
@mimitamoon7153 5 жыл бұрын
الله لا يحط انسان بهذا الوضع 😢
@user-wq5od9nn3f
@user-wq5od9nn3f 4 жыл бұрын
هذا الشعور لحد الآن موجود معي من غير سبب يعني أنا انقهر من داخل من دون سبب.
@ZaZa-zv5sh
@ZaZa-zv5sh 3 жыл бұрын
امين
@aabbkkyyll
@aabbkkyyll 3 жыл бұрын
@@user-wq5od9nn3f أطلب المساعدة وأبلغ شخص مقرب منك ليقف بجانبك حتى زوال الاعراض كما قال أخضر إصنع بيئة أسرية تساعدك غير بيئة العمل لتخرج من هذا المأزق وقبل ذلك أستعن بالله و اسأله الخلاص فأمرنا كله بيده سبحانه وهو القادر باذنه على تغيير الأحوال
@mohamedalham9246
@mohamedalham9246 5 жыл бұрын
روعة ربنا يكرمك
@loloalm7437
@loloalm7437 5 жыл бұрын
موضوع هالحلقة كتير رآئع جزاك الله خيرا فكرة أخضر عبقرية انا بشجعك دوما عالمتابعة بالتوفيق
@openmindjustdoit1306
@openmindjustdoit1306 4 жыл бұрын
بس فين اللي بقراوا
@emanmuhammad1765
@emanmuhammad1765 3 жыл бұрын
جميل جدا جدا مجهود رائع ربنا يبارك فيكم
@Abo_3la2
@Abo_3la2 5 жыл бұрын
جميل جدا جدا ..ربنا ينفع بيكوا و يجعلكوا سبب للنجاح يارب
@user-gl8sb2cy8r
@user-gl8sb2cy8r 5 жыл бұрын
great job .. continue...thank u God bless u all
@ghada_9549
@ghada_9549 5 жыл бұрын
انتم افضل قناة ع اليوتيوب بلييييز لا توقفون
@mohamadkassab8701
@mohamadkassab8701 5 жыл бұрын
ممتااااااااز باركك الله
@mohammedelatafy6298
@mohammedelatafy6298 5 жыл бұрын
شكرا ليك كنت قربت اوصل للاحتراق التام .
@ka6204
@ka6204 5 жыл бұрын
الله يكتب اجرك ويعطيك العافية
@user-dd3lf9xl9o
@user-dd3lf9xl9o 5 жыл бұрын
كلنا بهذا الوضع لكننا ننكر
@mymathtutoreg2628
@mymathtutoreg2628 5 жыл бұрын
شكرا لك حلقة مفيدة جدا
@basimbakr3801
@basimbakr3801 5 жыл бұрын
ماشاء الله . عالمي بررررافو عليكم يا شباب ✌️👍👍
@user-mv8mm7oo1k
@user-mv8mm7oo1k 5 жыл бұрын
ما شاء الله عليك...استمرررررر🌸🌸
@FadiaAmin
@FadiaAmin 5 жыл бұрын
يسلموا ايداك
@hajarhajar3363
@hajarhajar3363 5 жыл бұрын
أحسنت ، شكرا جزيلا لك ...
@Bilisaninsa2ool
@Bilisaninsa2ool 3 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@addnanalhamwi3819
@addnanalhamwi3819 5 жыл бұрын
والله انك مبدع استمر يابطل حتى لو كانت المشاهدات قليلة بس ابداعك كبير
@da-hm4mw
@da-hm4mw 3 жыл бұрын
تقديم رائع وإنتقاء أروع ✋🏻🤍🤍
@hassinabrayek2064
@hassinabrayek2064 5 жыл бұрын
تبسيط جميل لكلام عميق
@drstar76ify
@drstar76ify 5 жыл бұрын
ممتاز دا فعلا ما يحدث لي الأن
@tymaaalhariri9649
@tymaaalhariri9649 5 жыл бұрын
جميلة جدا . سلمت يداك
@matrixlaboratory6468
@matrixlaboratory6468 5 жыл бұрын
Excellent
@yukikudo7438
@yukikudo7438 5 жыл бұрын
شكرااا
@ahmedhamdy500
@ahmedhamdy500 5 жыл бұрын
انا بعشق حلقاتك..
@razan77M
@razan77M 5 жыл бұрын
حلقة رائعة عن كتاب رائع
@Mahmoudobaid1928
@Mahmoudobaid1928 5 жыл бұрын
شكراَ جزيلاَ!
@cleenlains2495
@cleenlains2495 5 жыл бұрын
ربنا يبارك لك
@user-wr8wr3cu6t
@user-wr8wr3cu6t 2 жыл бұрын
شكرا على الموضوع الرائع 🌹
@user-tw5ly1uu5h
@user-tw5ly1uu5h 5 жыл бұрын
Wonderfull as usual
@welcomewelcome7264
@welcomewelcome7264 4 жыл бұрын
رااااااائع
@SO_991
@SO_991 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا ..
@hibak8196
@hibak8196 5 жыл бұрын
كتيير مفيد 😍😍❤ بقترح تلخيص لـ Atomic Habits
@SouadB46
@SouadB46 12 күн бұрын
شكرا اخي على هداالفيديو الجميل
@fatmamohamedali8080
@fatmamohamedali8080 5 жыл бұрын
ما اشعر به حاليا وبقالي فترة والامر مستمر ادعوا لي اطلع من الهموم دي كلها
@zxczxc4893
@zxczxc4893 4 жыл бұрын
الله علي الكلام
@abderrahimtravies958
@abderrahimtravies958 5 жыл бұрын
ليك قبل مشاهدة الفيديوهات لأخضر شكرا
@emanhammoud5213
@emanhammoud5213 5 жыл бұрын
رائع جدا
@abdabd-oe4vs
@abdabd-oe4vs 5 жыл бұрын
يعطيك العافية بدنا ملخص كتاب the way of the superior man لوووو سمحت....رجاااءا
@user-nooralabadaly
@user-nooralabadaly 5 жыл бұрын
دمت مبدعا
@kpip4749
@kpip4749 5 жыл бұрын
شكرا♥️ استمر يامبدع
@ahmedsami1926
@ahmedsami1926 5 жыл бұрын
ابداع 🌸
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
Ahmed Sami ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@Hebamagdy43
@Hebamagdy43 5 жыл бұрын
ممتاز، استمر..
@amribrahem3660
@amribrahem3660 5 жыл бұрын
أم أنس غفر الله لها ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@user-jj7kr7nl3k
@user-jj7kr7nl3k 5 жыл бұрын
انت عبقرى و مبدع ☺☺☺
@mennatantawy8788
@mennatantawy8788 5 жыл бұрын
تحفه جدا 👏👏👏استمر
@mohammedelzafarany2581
@mohammedelzafarany2581 5 жыл бұрын
راااااائع كالعادة
@user-mm2ct2no8r
@user-mm2ct2no8r 2 жыл бұрын
والله انكم أحلا ناس شكرا والله
كيف تقول لا - كتاب سوزان نيومان
10:53
أخضر
Рет қаралды 234 М.
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 23 МЛН
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
兔子警官
Рет қаралды 38 МЛН
٧ أشياء لا تخبر بها اي شخص | مدرسة الكاريزما
18:11
El Zatoona - الزتونة
Рет қаралды 679 М.
الصلابة العقلية والنفسية - علي وكتاب
26:01
Ali Muhammad Ali
Рет қаралды 765 М.