Рет қаралды 14,918
የሰሊጥ ቅቤ ወይም ቲሂኒ አሰራር በጣም ቀላል ለጤና እጅግ ተስማሚ በማእድናት እና በቫይታሚኖች የበለፀገ ለአዋቂ እንዲሁም ለልጆች የሚስማማ ነው
አሰራሩ
የታመሰ ነጭ ሰሊጥ በ ጁስ መስሪያ ማሽን የወይራ ዘይት ወይንም እኛ በመረጥነው ዘይት መፍጨት ከዛም ትንሽ ጨው ወይም የተፈጨ ስክዋር ጨምረን በዳቦ ቀብተን መመገብ
ሁለተኛ አማራጭ በቡና መፍጫ ሰሊጡን ብቻ ከፈጨን በኃላ ዘይት ከላይ ጨምረን ማቀላቀል