La Comida más Milagrosa para Ganar la Masa Muscular [Receta fácil]

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Rio y Christian

Rio y Christian

Жыл бұрын

Hoy comparto con Uds. una receta de comida óptima para ganar la masa muscular, usando unos mejores ingredientes para los músculos.

Пікірлер: 45
@marianaisabeltuzmukul1589
@marianaisabeltuzmukul1589 Жыл бұрын
Excelente regreso!!, muchas gracias por la receta, sigan así subiendo videos,los queremos
@silesrobleschavez184
@silesrobleschavez184 Жыл бұрын
Riooooooo, cuánto gusto saber que estás activo en esta red, esperamos que continúen así con tu compañero Cristhian, no abandonen su canal que les costó mucho esfuerzo, dedicación y trabajo para lograr un espacio y sobre todo el cariño de tu público. Saludos de un peruano, desde Los Angeles California, Estados Unidos.
@jonathanc.r5512
@jonathanc.r5512 Жыл бұрын
Hace mucho que no los veía que bueno que volvieron a subir videos
@GabrielaHernandez-ii4iy
@GabrielaHernandez-ii4iy Жыл бұрын
Me encanta que regresen chicos 🎉 La receta es una bendición que estaba necesitando...se ve deliciosa 😋😋😋😋la intentaré Saludos desde México 🇲🇽 éxitos 💯💐
@armandomoran
@armandomoran Жыл бұрын
No se si estoy equivocado o no, pero tengo la sensación de que Riu ahora habla mucho mejor el español, y debe ser dificil estar en un país donde no se habla español y que lo mantengas y mejor aun, estas mejorando, es impresionante
@carlosescalante3024
@carlosescalante3024 11 ай бұрын
tambien se esta mejorando porque dejo de fumar , eso afecta mucho la voz.
@duenmay69
@duenmay69 Жыл бұрын
Que buena receta muy saludable, muy bueno para variar le a la pechuga, gracias Río,,
@evachi6936
@evachi6936 Жыл бұрын
Hola rio,..saludos se ven muy bien gracias por su receta.
@juliaoyola2845
@juliaoyola2845 Жыл бұрын
😋 hmmm se ve delicioso! Gracias Río, voy a preparar tu receta😊
@MarisolVinuesa
@MarisolVinuesa Жыл бұрын
Gracias, por compartir. Excelente receta. 👍❤️🇪🇸
@pilararias9197
@pilararias9197 Жыл бұрын
Ohh!!! Me agradó recibir una notification de este canal :)😊
@427073100
@427073100 Жыл бұрын
Los champiñones son deliciosos. La combinación de ingredientes es perfecta. Gracias
@julietgonzalez7099
@julietgonzalez7099 Жыл бұрын
Que ricoooo. Me encantan los champiñones. Genialidad de receta
@patriciacadena211
@patriciacadena211 Жыл бұрын
Muy buena táctica y deliciosa combinación 😊
@eileencastillo2890
@eileencastillo2890 Жыл бұрын
Saludos y bendiciones Río y Christian, gracias por seguir adelante compartiendo sus valiosos conocimientos, se ve deliciosa esa receta , justo lo que buscaba para mi y mis hijos ,ya que todos somos delgados pero queremos mantener nuestra masa muscular, excelente 🎉❤❤
@YOSHITAKAXTREMESAMA
@YOSHITAKAXTREMESAMA Жыл бұрын
Aún estoy suscrito a este canal jejeje
@beatrizpereyra4409
@beatrizpereyra4409 Жыл бұрын
Que rico y saludable se ve tu receta,gracias rio por tus consejos y gracias por volver a las redes por que te extrañavamos
@alpinadelosalpes7183
@alpinadelosalpes7183 Жыл бұрын
Wao se ve una receta muy rica y saludable, será mi comida favorita ya que no me gusta mucho las carnes. Saluditos desde Bolivia, los extrañé mucho mucho, me encanta escucharlos 🥰👌
@427073100
@427073100 Жыл бұрын
Hola rio que alegría verte. Gracias por la receta.
@YOSHITAKAXTREMESAMA
@YOSHITAKAXTREMESAMA Жыл бұрын
Me llegan las notificaciones al instante
@rachelnuviq4709
@rachelnuviq4709 Жыл бұрын
Hola,Rio tanto tiempo gracias x la receta muy rica
@eunice5727
@eunice5727 Жыл бұрын
Esta genial, lo haré en la freidora
@reviewguru5387
@reviewguru5387 Жыл бұрын
¡¡¡¡ Gracias por la reseña Rio !!!!
@ozygya9441
@ozygya9441 Жыл бұрын
Super por seguir con los videos.👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾 Comidas Vegana xfavor,xfavor💜🌌🌱
@alexalvarez5377
@alexalvarez5377 Жыл бұрын
Gracias
@angelicalanangelicalan7611
@angelicalanangelicalan7611 2 ай бұрын
Christian y río enseñwn comida tradicional de Corea las que se ven en los mercados de la calle de corea saludos desde madrid
@semiraflores9140
@semiraflores9140 Жыл бұрын
Gracias, Río lo voy a preparar está receta para lograr mi masa muscular bendiciones para ti soy de Perú
@luisdominguez4307
@luisdominguez4307 Жыл бұрын
LA voy a probar a ver que tal esta el sabor, gracias por la receta
@colombiana555
@colombiana555 Жыл бұрын
Hola Rio caudaloso ❤ estas hablando super bien el español 🎉 y gracias por tus recetas 😊
@semiraflores9140
@semiraflores9140 Жыл бұрын
También ya e cocinado la receta de la papa lo hice como. Me has esplicado y me na bien
@lajavisho1
@lajavisho1 Жыл бұрын
En mi país el tofu y los champiñones no son exactamente baratos, pero por conseguir el objetivo de ganar masa muscular bien vale la pena probar. Gracias Christian y Rio.
@piedadlorenserrano196
@piedadlorenserrano196 Жыл бұрын
Hola muchas gracias. Yo necesito aumentar mi peso porqué estoy baja en peso. Me gustan mucho los Champiñones. Quiero aprender a hacer Tofu cacero. ¿En qué horario es ideal para consumirlo?
@elicalderon8904
@elicalderon8904 Жыл бұрын
Hola chicos saludos desde México gracias por sus consejos me ayudan mucho porque estoy bien flaca 😅
@rachhernandez1879
@rachhernandez1879 Жыл бұрын
Se me antojo 😢😅😂😂😂😋😋😋❤❤
@TacitaDeMateCocido
@TacitaDeMateCocido Жыл бұрын
¿Río es igual consumir el tofu de garbanzo? No puedo coonsumir soja y nunca comí el tofu normal. Saludos y gracias por tu sabiduría ✨
@YOSHITAKAXTREMESAMA
@YOSHITAKAXTREMESAMA Жыл бұрын
Cuando regresó Soy Río?
@gladisbogarin8411
@gladisbogarin8411 Жыл бұрын
Hola río...
@angelkabrasetentaitres1246
@angelkabrasetentaitres1246 Жыл бұрын
Me encanta tu canal Ahora se llama río sin Cristian? Le echo de menos
@JRBuddy6415
@JRBuddy6415 Жыл бұрын
Nunca probe los champiñones, por que deben ser caros supongo 😥😥
@GabrielaHernandez-ii4iy
@GabrielaHernandez-ii4iy Жыл бұрын
Hay diferentes precios y los que el recomendó son los más económicos 😊
@wineball1988
@wineball1988 Жыл бұрын
Aun vivos 😂
@fernandabor-que-z2018
@fernandabor-que-z2018 Жыл бұрын
Esta receta NO te la robo. Que se yo... No me inspiran confianza ningún tipo de hongos. 😅
@jorgemartin7697
@jorgemartin7697 Жыл бұрын
JAJAJA SE NOTA QUE CONTIGO FUNCIONO BIEN 🤣🤣🤣🤣🤣
@snowsoul666
@snowsoul666 Жыл бұрын
Qué pasó con Christian? Hace tiempo que no lo vemos! :)
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