Mais Justine : que dire à part : MERCI ; tu es simple tu ne parles pas chinois tu donnes de vrais conseils réalisables. Tu m’accompagnes chaque jour dans mon training : tes vidéos : je les saigne ok ! Je suis abonnée à FFF ✊ merci à toi et à Thibaut vous êtes des gens sains dans leur corps et dans leur tête et ça , ça fait du bien Muchas Gracias : oui je suis bilingue 🥴

Le petit plaisir du samedi, avec mon thé 😅 J'attends toujours tes vidéos avec impatience 😊 Il est 14h30 en Guadeloupe. Bravo pour les 750K et plus, c'est largement mérité 🎉

J’aime beaucoup ta vidéo , j’écoute une vidéo par jours ❤. Y a une chose que tu a dit qui m’a vraiment poussé etre discipliner c’est : [ pour obtenir ce qui tu n’as jamais eu, faut faire ce que tu n’a jamais fait ] . Je fait de sport mais grâce à ta vidéo je fais attention à ce que je mange aussi

🥞 !!! Encore une vidéo super ! Des rappels, des conseils, des explications simples mais efficaces ! Tout ce qu’on aime ! Merci Justine 🔥

Tu parles de moi dans les 1eres minutes de la vidéo 😅je mange très peu mais je grignote À BALLE!!!! je mets de l’huile d’olive à la louche…. J’adore tes vidéos j’en regarde presque une par jour pour rattraper mon retard c très riche j’aime beaucoup ta façon de t’exprimer d’expliquer etc j’ai augmenté ma quantité de protéine grâce à toi et je fais plus attention à équilibrer les macronutriments sans culpabilité

extraordinaire jamais personne ne me donne vraiment envie ELLE OUI ELLE EST TELLEMENT VRAIE

T'es clairement la seule a reussir a me faire comprendre telle ou telle chose grâce a ta façon d'expliquer et d'argumenter. Je prends conscience des choses que je fais, des choses que je vais devoir mettre en place. Le manger sainement et manger équilibré n'a jamais été aussi facile à comprendre pour moi. Une vraie prise de conscience. Merci beaucoup ! (pour info, je viens de regarder cette vidéo le 16 janvier, 11h56) ❤

🥞 Toujours un régal de regarder tes vidéos ! Mon fils est intolérant au gluten lait et œufs au début on et perdu mais maintenant tout roule ! et il y a de plus en plus de produits dans le commerce ! J'espère pour toi que tu auras vite des réponses ! Bon courage à toi 😉

Merci pour cette vidéo une nouvelle fois pleine de bon sens. Depuis peu et à cause de l'inflation je redécouvre les légumes surgelés car ils sont plus interessants que les frais en terme de prix. Effectivement ça permet d'en avoir tout le temps sous la main et honnêtement si on va dans des enseignes discount type Lidl ça donne des légumes à des prix défiant toute concurrence. En plus ils sont épluchés, nettoyés et donc le poids est réellement net pour utilisation directe. Ne pas oublier qu'ils sont en général surgelés à côté de leur lieu de production, rapidement après ceuillette et au moment de la pleine saison ce qui rend les prix compétitifs

Tu vas me remotiver j'adore ton dynamisme ton naturel et ton discours décomplexé. Bon le sport en salle ce n'est pas mon délire souvent je commence puis flemme et j'abandonne mais j'aime aller nager et faire des marches longues. Allez , on y crois tu m'as relancée dans le game 😊

dimanche 14 janvier a 14H15, et je me suis abonnée a ton application, j'ai besoin de me reprendre en main et de me redonner un boost au moral, je sens que avec toi je vais y'arriver...merci pour ta motivation

Samedi 13 à 11h52 Excellente vidéo comme d'habitude ! Merci Justine

Merci Justine pour tes vidéos et ta motivation contagieuse ❤

premier commentaire depuis des lustres que je suis tes vidéos!! un seul mot : REALISME! j'adore , Merci pour tes vidéos qui me font moins rêver et me rappel à chaque fois à l'ordre!

Encore une vidéo au top !!! Regardée de mon canapé à 15:00 :) Je me suis mise en mode sèche , j’entame demain mon 3 eme tour de MBH2 puis ce sera le programme du début d’année !!! Merci pour tout ce que vous faites sur FFF ❤❤❤❤

Coucou j ai commencé le programme depuis deux semaines et j en suis ravie ...c est très efficace je vois déjà des résultats...😊

C'est la première fois que j'entends parler d'intolérance alimentaire merci

Merci du partage, toujours très qualitatif, cela ai très motivant, je regarde toujours pour me motiver. Sinon je regarde les vidéos le matin vers 5h ou le soir 19h .bonne journée à vous Sandra 😊 😊

J'ai regardé cette pepite le jour de sa sortie a 16h30 , j'espère que tes résultats seront bon et te souhaite le meilleur pour la suite ❤️

Bonjour, merci pour cette vidéo ! J'aime bien ce genre de vidéos qui viennent nous rappeler l'essentiel à ne pas perdre de vue au fils des jours. J'espère pour vous que vous ne serez pas diagnostiquée coeliaque.

Samedi 13 février, pas encore 15h, et un nouveau bravo pour ta vidéo Justine 😊

Samedi 13 janvier 2024 a 11h45 Merci de me donner la motivation pour continuer mes efforts. De plus ça fait quelques années que je penses être intolérante mais je n’ai jamais écouté mes maux. Je penses que je vais en parler à mon médecin quand même. Merci beaucoup et l’application est un super allié pour m’aider à tenir ma perte de poids et mon programme musculation. 😊

le rendez vous de la semaine, je ne rate plus une video de la best youtubeuse du game

Comme toujours Justine tu es au top de l'information! Je continue à te suivre régulièrement, même si je te maudis dans certains efforts !!!.Bravo et merci😍😍

Vidéo regardée le samedi 13 janvier à 14h53 😂 Merci pour ces rappels qui font du bien. J'ai repris cette semaine et qui dit reprise dit programme Beginner Challenge. Go go go ! 🔥🔥🔥

merci Justine pour cette video, je te regarde le jeudi 18 Janvier à 20h30

Belle vidéo explicative 💪🏼 Je compatis sur la maladie cœliaque, j’ai été diagnostiquée il y a bientôt 2 ans et c’est vraiment quelque chose d’encore trop méconnu et pas pris au sérieux… C’est de nouvelles habitudes à prendre mais on s’y fait 😊 Merci d’en parler et courage 🙏🏼 et vive la farine de riz et de sarrasin !!😂

De très beaux reminder pour commencer l’année ! Merci pour cette vidéo remplie de bons tips J’ai regardé avec mon café après mon déjeuner vers 14.45 Bon week-end à vous !

Des conseils toujours aussi instructifs, pleins de bon sens, pratiques et bienveillants🥰 Vidéo regardée dimanche matin à 9h et rerererevisionnée toute la journée🤣

Incroyable cette vidéo et vraiment un sacré coup de pied au *** pour se remotiver, j'en avais besoin, merci Justine !

Oh tu me fais trop rire ... Sur la tête de chaussette HAHAHHAH ! merci pour cette super vidéo ♥

Merci pour ta vidéo qui est de qualité comme d’habitude ❤️, je n’en raté aucune. Je la regarde samedi 13/01 à 15h, je me détends en regardant ta vidéo avec un verre d’eau 😂

Merci Justine pour cette nouvelle vidéo. Je regarde toujours le lundi matin vers 9h30, en TT 🙈 rdv hebdo et pause café 😅 🥞🥞🥞

J'adore vos vidéos. Vous expliquer bien et j'adore la bonne humeur que vous mettez. J'ai regardé la vidéo le 16/01/24 a 21h57. ❤🙏🙏🙏🙏

Très intéressant comme d’habitude 😉 regardé le jour de sa sortie 👍🏻

Dimanche 14 à 8h25 à Paris Merci pour cette vidéo Justine !!!

J'ai récemment remarqué qu'après certains aliments j'ai le ventre gonflé, et quand tu dis mon meilleur ventre, évidemment ça fait plaisir mais surtout c'est quon se sent bien mieux quand notre ventre est plat donc normal.

Hello Justine, alors ici nous sommes le lundi 15 janvier et il est 8h40 et je suis sur le tapis en marche rapide incliné. J'adore faire ma séance de cardio avec toi😊 ca m'occupe l'esprit car je ne suis pas très cardio . Merci pour tout ces conseils 😁😘

Justine...j'adore t'écouter ! Tes intonations me font tellement rire ! Et le pire c'est que c'est toujours super intéressant 😊👍

Super astuces et/ou rappels, avec le ton qu'on aime chez toi ! Merci Justine ❤

Oui vraiment MERCI MERCI car les meals prep on changés mon alimentation.

🥞 encore une super vidéo et tu as tout très bien résumé ! Grace à vous je suis devenue sportive, j ai modifié mes habitudes alimentaires car presque plus de produits transformés ! Et tu as raison mon soucis c’est la protéine ! Mais en tout cas j vais essayer de manger plus de légumineuses ! Mais en ce moment je stagne et ça me saoule 😢 même si j ai commencé body burn et bonne alimentation ! Mes objectifs 2024 reperdre du gras et atteindre ma meilleure version de moi même en tout point ❤

Enfin regardé !! Dimanche 21 janvier 10h15 ❤ Merci pour tout ce que tu nous partage 💪🏻

Voilà je commence à regarder maintenant ta vidéo avec un bon thé pour bien savourer! :)

Samedi 13/01/24 et je viens de m'offrir ton application. Après des centaines heures à rechercher, à regarder, à hésiter entre untel et untel je finis irrémédiablement vers toi. Donc voilà vive fiitfightforever , vive toi et vive moi. Des bisous et bonne année à vous 2 et au chat. Bonne année à nous tous les petits pancakes fluffly🎉🎉🎉

Je me suis empressé de boire de l'eau des que tu as fais le rappel ! 😂 encore une vidéo pour se rappeler des basiques, c'est top !

Le 14 janvier a 9h, merci pour cette vidéo je suis un peu dans la période de besoin de manger mes émotions et la vidéo me motive merci

Merci justine encore une super vidéo claire et pleine d'humour ! J'ai regardé le 13 janvier à 15h en convalescence

Merci Justine je me décide enfin à regarder on est jeudi 17 janvier vidéo très motivante !!!!! 😘

Encore une vidéo très intéressante ❤❤ Merci Justine. Et on croise les doigts pour tes résultats ;!

Encore une super vidéo, mais celle ci est pépite car elle fait une bonne piqure de rappel concise et efficace! merci Justine

Lundi 15 janvier, pendant ma séance de tapis de course 😊 Essaie de faire les vidéos un chouille plus longues stp au alentour des 20 mn serait top ❤

Petit shot de motivation pour un dimanche travaillé. 14 janvier, 5h40 du matin, ready pour déchirer pour année 2024 avec l’appli FFF 💪🏼

Super vidéo encore!! Je l’ai regardé le 29.01.24 a 14h. J’ai pas mal d’intolérances alimentaires (dont le riz, le maïs, le soja, le lait de vache/brebis/chevre) je n’ai pas d’intolérance au gluten d’après mes résultats d’analyses mais quand j’en mange trop régulièrement, j’ai le ventre dans le même état que toi. Je ne sais plus quoi manger comme féculents à part le quinoa, ça me désespère.

J’espère que ça va vite aller mieux, courage !

Cc Justine, j'ai regardé ton poste samedi 15h 👍merci pour tes conseils et ta bonne humeur qui donnent la pêche ☺🥳bise

Vidéo regardée le 15 janvier à 18H45. Merci Justine pour cette vidéo, encore pleine de conseils et d'astuces. Moi aussi je suis intolérante au gluten. Bon courage !😀

Il y a la morning routine et il y a la Saturday routine avec Justine ! J'adore tes vidéos, merci pour la qualité et le job pour nous transmettre les infos. Allez, à lundi sur FFF et à samedi pro 🙃😉!

Génial ta vidéo Justine. Merci, ça m'aide beaucoup. Je suis en plein rééquilibrage après des années à manger mes émotions et j'ai commencé sur FFF les entrainements. Je m'accroche lol

Samedi 20 janvier à 12h32. Tu me tiens compagnie et m'inspire pendant la préparation du repas 😊

Toujours des contenus intéressant à regarder et écouter 😊👌

Merci Justine pour cette vidéo, très intéressante comme toujours!

Merci pour cette explication entre manger et qui libre et manger sainement 👌

Merci pour tous ces conseils.. vidéos toujours au top 🔥

Tout dabord merci pour ton professionnalisme 🎉 vidéo regardée le 17 janvier a 7h50

Super vidéo. Je le regarde le dimanche, je suis tranquille 😊

Merci Justine 💕 pour tes explications très complètes et très utiles 👍🏼👍🏼et j'adore ton humour 😊

Merci Justine, un petit rappel ça fait toujours du bien, Dimanche 14 janvier 2024 à 8h45 avant mon running 😜🔥

🥞 il est 8h45 samedi 13/01 en Californie. Le plus dur à maintenir pour moi, c'est l'hydratation en quantité suffisante. J'essaie de mettre des habitudes en place mais pas évident. J'ai déjà intégré un grand verre d'eau au réveil avant de boire mon thé, ça aide.

Hello Justine, vidéo regarder à l'instant 14/01 à 17h30 ! Vidéo au top comme toujours et qui m'apprends beaucoup de choses sur l'alimentation. J'ai beaucoup de mal sur la répartition protéines, glucides, lipides et aussi sur le calcul de mes calories 😕

🥞 Sur la tête de Chaussette 🤣Merci Justine pour cette vidéo ! Arrivé à la fin je me suis dit mais cest déjà fini ???? C'est toujours un plaisir de te regarder !❤️

Sur la tête de chaussette 😂😂😂.. Ohhh on adore !!! Merci pour cette vidéo Justine

Super video j'ai kiffé, tu es une femme énergétique, tu nous embarque à chaque fois dans ton univers qui est le fitness life style !J'espère que tes résultats t'apporteront ttes les réponses à tes maux !en attendant je te fais des Biz ❤

j'aime beaucoup tes vidéos toujours très bien expliquer merci ☺

Au top comme d’habitude ! Toujours de bons conseils 😊❤

Merci Justine, comme chaque semaine 😂❤

Coucou Justine, merci pour ta vidéo. Tes conseils sont intéressants . On arrive mieux à comprendre les changements dans notre corps. J'ai fait une liste des légumes que mon corps ne tolère plus. C'est bien d'écouter son corps. J'adore le nouveau programme FFF.

Merci pour tous ces précieux conseils Justine ❤️ 😊

Wow c était une super vidéo !!! ❤

Encore une super vidéo 😊 samedi 13 à 15h20 😁

genial comme d habitude 😊

merciiiii pour votre bonne humeur c est vrai que je dois apprendre a manger des volumes plus sain et rassasiant je suis abonnee avec votre appli que je decouvre et j adore et oui j adore huile olive ..........oups bon en tout cas continuer comme ca j adore vos conseils

Merci pour la qualité de tes vidéos. C'est vraiment hyper intéressant. Vidéo regardée le 15.01.2024 à 14h 😉

Super vidéo Justine 👍 "Bois ta f'n eau" j'ai adoré 😂

Merci pour cette vidéo. Simple et efficace.

Merci Justine pour ton travail 😊🥞🥞🥞

J’aime trop le montage !

Je regarde presque toujours tes vidéos le matin entre 8h00 et 8h30

Contenu irréprochable 👍🏼✅😁♥️

On est lundi 15 janvier il est 20h12 franchement toujours aussi bien tes vidéos Justine, complètes, claires et rigolotes ❤

Merci d’insister sur la boisson !! Je suis une convaincue 😊

J'adore tes vidéos !!!! Tu es au top👌❤

Très chouette vidéo ! Merci Justine pour tes conseils ! 😊💪

Coucou ! 1min après la sortie de la vidéo 😁💙💙💙 Gros bisous

Vidéo super intéressante qui me pousse à aller consulter aussi car je me reconnais dans pas mal de petits inconvénients… En ce qui concerne cette maladie, il faut savoir qu’il y a possibilité de prétendre à une prise en charge de certains aliments par la sécurité sociale

Coucou Justine. Je regarde cette vidéo le samedi 13 janvier a 14h00. J avais tellement hâte de retrouver ta video du samedi. Il y a toujours des sujets intéressant et j en apprend tout les samedi grâce a toi. Merci pour tout tes conseils et ta bienveillance. ( je pensais que l huile d olive c était super sain...faut que je dose moins 😅)

Ah Justine ! Je viens de valider ma 2ème semaine de BodyBurn2 avec toi, et je te retrouve pour déjeuner en tête à tête ;) Je suis consciente de mon problème : les desserts du midi et les quantités au p'tit déj (choses saines et faites maison), mais je fais bien la diff oui oui ! Des bisous Justine et merciiiii

Vidéo regardée le 14/01 à 06h55 ;) Super conseils, comme toujours :)

vidéo regardée le 13 janvier à 20h26, encore de supers conseils, je reprends demain merci Justine

J’aime beaucoup tes vidéos t’es honnête et entière et du coup ça motive ! Et j’me sens moins méfiante lol En tout cas je te regarde le 13/01/2024 il est 19h55 😂 Kiss !🔥🥞