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La Meditación Es Un Proceso - Oswaldo Restrepo RSC
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@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
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@ligiapazbenavides2919 Жыл бұрын
Me encanta
@aurorarodriguez5850 3 жыл бұрын
Tu voz Doctor tranquiliza mucho y tus consejos ......💋💋💋💋💋
@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
Gracias Aurora por tus lindas palabras. Saludos
@olgalopezzamora6567 15 күн бұрын
Gracias gracias
@isalis720 3 жыл бұрын
Hermosa clase mis respetos para usted 💖🤗
@anabenavides4735 3 жыл бұрын
Gracias Dr por explicarnos paso a paso el proceso de la meditación, un gusto verlo y escucharlo como todos los días, saludos y bendiciones desde Coahuila, México
@pepaganga6378 3 жыл бұрын
Gracias Dr. Restrepo por sus videos sobre Meditacion, me encantan y me hacen mucho bien. Muchas gracias de nuevo.
@carmenysabel6544 3 жыл бұрын
Gracias dr. Primera vez que veo un médico haciendo meditación 👍🇵🇪
@dolorespodesta4337 3 жыл бұрын
Bendiciones para todos ustedes
@carmenamezcua7860 3 жыл бұрын
Me encanto su tema ayer domingo por la noche lo pasé y ya no lo encontré y al abrir hoy lunes 4de enero por la mañana al venir manejando y ponerlo en min cuarto para escucharlo me encanto lo voy a seguir que de verdad es muy muy interesante
@doloresvelasco9627 3 жыл бұрын
Y atraigo todo lo positivo salud prosperidad
@sandracisneros68 3 жыл бұрын
Maravillosa explicación sobre la meditación, lo admiro por esto, y por dar muchos conocimientos sobre el campo de la medicina, un abrazo fuerte 🤗
@IdaManriquez 8 ай бұрын
Dr.Osvaldo. Restrepo. Muchas gracias, con mucho respeto, lo admiro, siempre soñe' con este momento. Gracias, muchas gracias.❤❤❤
@glorialasso6588 3 жыл бұрын
Gracias Dr Restrepo. Casi 22 años haciendo MEDITACIÓN. Me baja los niveles de estrés y vivo Enel aquí y en el ahora. Abrazos
@antoniogutierrezbarba6360 3 жыл бұрын
Presente: Cordial Saludo; Desde Zapopan Jalisco Mx. Próspero Año Nuevo 2021
@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
Hola Antonio cordial saludo para ti también, que rico que nos escuches desde México, te invito a que te suscribas para que puedas seguir conectado con nosotros 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈
@blancarosaolivamartinoluva7290 Жыл бұрын
Muchísimas felicidades doctor Restrepo por esta meditación me hace falta. Muchas gracias 🙏🏼❤️ Desde gran Canaria un abrazo. 🎉
@mariteparada2727 Жыл бұрын
Muchas gracias por todo lo que enseña en todos los videos, saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱
@marianino2009 3 жыл бұрын
Gracias maestro fue bastante grato y liberador,me olvidé del mundo exterior gracias!!!!
@MoresbiSalazar 3 жыл бұрын
Gracias Dr Restrepo por tanto aporte que nos está ayudando mucho, por favor hable de la ansiedad. Actualmente estoy con ansiedad que me eleva la tensión arterial. Estoy a dieta y hago ejercicios y he bajado de peso de 78 a 67kg y aún estoy con la ansiedad cada día más fuerte que me trae como consecuencia el aumento de la presión arterial
@rodrigomartinez7705 3 жыл бұрын
Hola , inala probando exala , 10 veces en la última exalacion , con el oxígeno del diafracma , aguanta 25 segundos vuelves a inalar profunda mente y cuantas hasta 15
@MoresbiSalazar 3 жыл бұрын
@@rodrigomartinez7705 eso ya lo he hecho pero de verdad no sé que pasa, mi endocrino me dice que es por la tiroides, ahora me toca ajustar la dosis. Voy a estar pendiente de sus videos de meditación y voy a hacer lo que indica, este video me ayudó un poquito me gustó mucho la sensación que tuve de tranquilidad
@douglasacosta4989 3 жыл бұрын
En realidad se encuentra muy tenso... seria recomendable wie un medico internista lo chequee profundamente. Ha perdido mucho peso. En que lapso de tiempo? Si fue en un corto lapso de tiempo, puede traer ese tipo de transtornos que describe. Generalmente respiramos mal.... Muy rapido y ese acelera muchos procesos del organismo..... incluso la presion arterial...
@douglasacosta4989 3 жыл бұрын
Recuerde que los sistemas nervios simpatico y parasimpatico regulan las funciona autonomas del orgsnismo.... Y aqui puede tomar influencia con la respiracion... 6 seg. Toner aire lentamente, mantener el aire por 3 seg. Y esperar lentamente por 7 seg. No mantener el aire por un lapso las largo, porque ejerce presion.... los 3 seg. Son suficiente para oxigenar el organismo. Mantenga los ojos abiertos para que ejercite Control.. Espero le pueda AYUDAR....pero no olvide el chequeo MEDICO !!!!!
@MoresbiSalazar 3 жыл бұрын
@@douglasacosta4989 la perdida de peso ha sido progresiva aproximadamente desde mayo, mi problema de hipertensión comenzó desde abril pero producto de una crisis de ansiedad y ataques de pánico, alterada la tiroides, me indicaron además de los medicamentos para la tiroides y la hipertensión ansiolíticos que no quiero tomar por los efectos secundarios
@gilsae.dossantosju6334 3 жыл бұрын
Magnífica a meditaçâo.E conforme se aprende o Espanhol vamos aprendendo tudo Dr.Nunca havia sentido tantos benefícios que hoje sei.Gracias por transmitir uma técnica sem tamanho.Bendiciones e um Saludo.Brasil.Abrazo.
@rodrigomartinez7705 3 жыл бұрын
Gracias por compartir , gracias por leer , saludos desde montevideo uruguay
@IdaManriquez 8 ай бұрын
Ida. Manriquez.Mi vida va a cambiar de ahora en adelante. Gracias, Dios Mio.❤❤❤
@gloriachaboya9113 3 жыл бұрын
Gran beneficio, gracias.
@cynthiagarnie 3 жыл бұрын
Había intentado meditar antes y obtuve algunos resultados pero no fomente el hábito, agradezco que usted da una gran explicación en cada vídeo, logró conectarme mucho más cuando la meditación es guiada a diferencia solo de concentrarme en mi respiración, pero ahora entiendo que todo es parte de un proceso, lo único que me causa intriga es que al terminar el vídeo quedo muy relajada y con la necesidad de tomar una siesta de 10 o 15 minutos no más y al despertar me siento muy bien, como si mi cuerpo necesitará esa siesta, me siento con mayor energía. ¿Está bien o evitó la siesta?
@ligiapena2232 3 жыл бұрын
Gracias, muy interesante. Bendiciones
@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
Gracias Ligia por comentar. Te invito a que día a día me acompañes en este proceso. Saludo.
@doloresvelasco9627 3 жыл бұрын
Pongo el universo limpio el planeta la humanidad a través de la mente
@douglasacosta4989 3 жыл бұрын
Saludos Dr. Restrepo!! Buen Dia para Ud.
@valdetebottazzini9260 3 жыл бұрын
Woooowwww!Muchas gracias!
@luzmaryaristizabal657 3 жыл бұрын
Gracias doc.
@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
Gracias por comentar Luz. Te invito a suscribirte en mi canal 👉 bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈
@gimnamunoz7280 3 жыл бұрын
Muy interesante sus temas
@rominanamur6180 2 жыл бұрын
Si tal cual yo medito porque sufro de ataques de panico ansiedad se me eleva la glucosa y se me eleva la presion es muy bueno para relajar saludos doctor
@silviabustamante4269 3 жыл бұрын
Aqui en Cuba tenemos un grupo de mas de 300 medicos que meditan
@lunaisabella3120 3 жыл бұрын
Que padrísimo! Me encantaría algún día estar en un grupo de meditación ☺️
@fabydes 2 жыл бұрын
Me cuesta meditar. Pero quiero hacer el esfuerzo ya que estoy convencida que me será útil
@gimnamunoz7280 3 жыл бұрын
Buen día Dr. Restrepo...le consulto con respeto ud..es cristiano..ud es religioso..adventista?
@juliopalencia9794 Жыл бұрын
Que se hace primero y que sigue después
@juliopalencia9794 Жыл бұрын
Que es un proceso ….:y más proceso y más proceso
@doloresvelasco9627 3 жыл бұрын
Yo cuando enpiezo a meditar empiezo de cabeza a los pies.me meto a una luz blanca y me meto en ella y empiezo a rebotar toda enfermedad energía negativa.enpiso con respiración un lugar traquilo botando toda inpureza y luego me cubro en una luz blanca q envuelve todo mi cuerpo q para mi es Dios y empiezo a pensar dónde todo negativo y enfermeda rebota y no me alcanza y doy luz a todos mi ser a cada órgano.no se si lo estoy a siendo bien
@juliopalencia9794 Жыл бұрын
Y cuáles son los pasos …???!
@GabrielCisneros2015 3 жыл бұрын
Doc, por favor analice hacer más cortos los videos... No todos tenemos en la vida actual, 40 minutos para destinar a mirar un vídeo
@OswaldoRestrepoRSC 3 жыл бұрын
Un saludo Gabriel , agradezco tu comentario. Te cuento, me ha llevado un poco de tiempo este video por que hace parte de una serie de videos enfocados en explicar lo que es la meditación. Finalizando esta sección de videos la intención es crear contenidos enfocados en la meditación y que serán realizados en menor tiempo. Un Saludo
@juliopalencia9794 Жыл бұрын
Habla de tantas cosas ….beneficios…procesos …..concideraciones etc etc etc pero no dice paso por paso ni lo explica
@godinezfiscal 3 жыл бұрын
Por más que medito, no encuentro en mi interior la razón que lleva a darle al INE miles de millones de pesos del presupuesto...
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