LA MEJOR FORMA DE COMER COLIFLOR 💚 no te inflamará y el sabor es increíble. Con
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11 ай бұрынGracias por ver el vídeo y estoy segura que prepararas esta delicia.
Realmente de impresionará el sabor y no te inflamará porque tiene el tiempo de cocción exacto.
Sigue los pasos del vídeo y te aseguro que lo preparas siempre para acompañar tus comidas saludables.
Acá te dejo el link del vídeo anterior por si te gustaría un delicioso postres saludable y fácil • [PASTEL DE YOGURT NO P... .
Solo necesitas para esta receta:
1 coliflor mediana
1 cucharada de paprika puedes usar más si gustas. Sustituir por chile chipotle o paprika ahumada.
Sal
4 dientes de ajo medianos
3 cucharadas de aceite de oliva
Cebolla de verdeo o perejil para decorar
Hojuelas de chile si te gusta el toque picante.
También puedes ver más de mis recetas en Instagram, facebook o TikTok .
brsaludable?igs...
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@anamariablas3463 10 ай бұрын
Oh para ser honesta no sabia que habia coliflor morada y amarrilla gracias por compartir el video la coliflor blanca si
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Gracias a ti por tu mensaje 🙋♀️💚 por acá siempre a la orden cualquier duda en alguna de las recetas 💚
@nezukochan-mc9us 11 ай бұрын
Se ve súper bueno
@o.luciaarevalo3624 9 ай бұрын
Me encantó, gracias 😊
@anapenamartin9158 10 ай бұрын
Que rico está 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@fabianaballadares8912 10 ай бұрын
Que rico .Gracias
@MultiAgusstin 7 ай бұрын
Me ha encantado,,, me lo apunto ,.. Saludos
@consuelogonzalez7772 10 ай бұрын
Me gusto mucho la receta
@eleuteriacampoverde4777 10 ай бұрын
Me encantaría hacerla
@latifaelouaste 9 ай бұрын
إنها وصفة سهلة وسريعة التحضير وصفة رائعة مميزة ❤❤❤❤❤❤
@ClaudiaMariaLopez-pr5nb 3 ай бұрын
A me gusta antes de ponerla a hervir lavarla. Se ve deli la receta
@ruthbucaro2133 7 ай бұрын
Gracias por compartir tus video Coliflor.muy delicious.❤
@BRSALUDABL 7 ай бұрын
Gracias a ti 🙋♀️ por acá a la orden
@alejandrarodriguez5081 9 ай бұрын
La voya preparar solo azada
@azucenalezama1493 10 ай бұрын
Gracias. Por la rica receta. Y video corto, así me gustan. DTB
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Amén 🙏🏻 muchas gracias por si mensaje 💚
@danielamariaferrergarrido5921 5 ай бұрын
Que rico 😮😊😊 Gracias por compartir 🤩
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Gracias a ti 🙋♀️💚
@cocinandoconamorrecetas 10 ай бұрын
Se ve deliciosa la receta
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Es una delicia tienes que hacerla y me cuentas ☺️💚
@rogeliojuarez2684 9 ай бұрын
❤me encanta esta receta❤gracias muchas
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Gracias a ti 💚🙋♀️
@gracielamoralesmorales6370 Ай бұрын
Gracias por compartir tan rica recetas
@BRSALUDABL Ай бұрын
🤗💚
@rocioenciso8598 Күн бұрын
Se ve delicioso. Gracias
@BRSALUDABL Күн бұрын
@@rocioenciso8598 💚
@lacocinadesimon2010 8 ай бұрын
Excelente receta,
@BRSALUDABL 8 ай бұрын
Es una delicia ☺️💚
@leonormiranda9307 5 ай бұрын
Gracias por compartir Dios la acompañe siempre que tengan un excelente día
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Amén 🙏🏻🤗💚 muchas gracias
@user-fg3ko6zq7r 9 ай бұрын
Que buena pinta tiene
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Prepáralo te encantará 🙋♀️💚
@saralaqueencarino1513 4 ай бұрын
Qué deli 🤤
@amadeusmozart339 9 ай бұрын
Gracias estubo deliciosa me encanto🎉😊
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Súper 🤗💚 gracias por compartir
@BEATRIZ-lt3jw 10 ай бұрын
Yo quiero si que sea coliflor😊
@hugorebollo6770 9 ай бұрын
Delicioso, suculento, y muy fácil de preparar. Gracias por su receta. Bendiciones.
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Amén 🙏🏻 muchas gracias
@araceliramos3980 11 ай бұрын
Me encanta la coliflor 😋 cruda sabe a nuez de castilla 👍👌😋
@BRSALUDABL 11 ай бұрын
Si es deliciosa, y si la cocinas debe quedar siempre aldente para mejor digestión ☺️👍🏻💚
@beatrizgonzalez487 9 ай бұрын
No hace mal la coliflor cruda ?
@monicagsg5977 5 ай бұрын
@@beatrizgonzalez487 yo se que no
@meriembelkacem9806 9 ай бұрын
Merci pour la recette france
@user-pm6hg4db4o 9 ай бұрын
Nice ☺️
@user-zl9iz2sd5e 5 ай бұрын
Que bueno gracias alunas recetas alimentos para bajar barriga gracias besos
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Acá tienes varias recetas que te pueden ayudar. Pero lo que te puedo decir es que elimines harinas refinadas y azúcar eso es lo primero para bajar ☺️👍🏻
@user-jt9ut6wx3g 9 ай бұрын
Espectacular mis favorito muy rico
@luceroflores3083 Ай бұрын
Se me antojó la manera en cómo la preparó. Ya tengo una idea para esta semana, muchas gracias. 💐💐
@BRSALUDABL Ай бұрын
Queda delicioso 😊👍🏻
@popeyon18 Ай бұрын
Hola, gracias por compartir. A mi madre no le gustaba la coliflor, yo insistí en que la iba a preparar rica, vi tu receta y quedó encantada.
@BRSALUDABL Ай бұрын
Súper 👏🏻👏🏻👏🏻🤗💚
@margaritaquiroz8245 9 ай бұрын
Hola hola soy de veracruz mexico yo cocino asi el.brocoly
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Que deliii me imagino queda estupendo. Voy a tomar tu idea ☺️👍🏻💚
@andresfelipemorales1412 8 ай бұрын
Saludos eres la mejor 💗
@BRSALUDABL 8 ай бұрын
Gracias 🙋♀️💚 siempre a la orden 🙋♀️
@AliYousaf-hg4hp 9 ай бұрын
Yummy👍😋😋😋😋🥰
@carmen_luz 5 ай бұрын
Me gustó tu receta, la primera vez que la hice me pase de pimentón, pero la segunda quedó muy sabroso y antojé a la familia. Gracias por compartir!!! Saludos desde CDMX
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Saludos 🙋♀️💚 que bueno les gustó ☺️
@luisomarmancias4715 10 ай бұрын
Muy bonito video muy saludable y muy profesional felicidades y muy bien explicado gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo se ve muy Riquísimo muy saludable y muy profesional gracias
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Amén, amén muchas gracias. Entré a su canal y claro que me suscribo porque no hay nada más hermoso para mi que ser una hija De Dios y saber que El guía mi camino ☺️🙏🏻
@AntonioZurita-fp3jt 9 ай бұрын
KZfaq
@rosamurillobond1349 9 ай бұрын
Gracias, es otra nueva manera de prepararla!
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Te encantará y acá te dejo otra receta deliciosa con coliflor ☺️ kzfaq.info/get/bejne/rMdpYJxznLfRgoE.htmlsi=zU_uURBKpOOJx-18
@albertomolina6216 10 ай бұрын
Excelente, la voy a preparar. O la he commido así pero promete quedar muy rico. al ajo, le agregaré pimentón rojo cortado fino para intensificar el sabor. Puede que se pueda hacer otra version con curry en vez de paprika. Gracias por compartirlo.
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Quedan muy ricas. Con curry es cuestión de que te guste el sabor a curry ☺️ a mi me gustan más así con su salsa uff haaa y las puedes acompañar de maíz o puré ufff 🙋♀️
@carlazavala9661 9 ай бұрын
Mmmm se ve riquísimo saludable y rápido. El tiempo es oro 😊
@amthucbinhphuoc 9 ай бұрын
Tuyệt vời quá cảm ơn
@joanacastro3182 9 ай бұрын
Soy vegana. Me ha encantado esta receta tan fácil. Muchas gracias.
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Te encantará 🙋♀️💚
@amthucbinhphuoc 9 ай бұрын
Tuyệt vời quá 👏👍👍👍👍👍👍💯💯
@annamariajunque8318 9 ай бұрын
Se ve buenisimo y sano. Que tal si ademas pongo nyoras o pimiento choricero? Creo que quedarà delicioso. Saludos.
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Ufff siii 🤤💚 me cuentas ☺️👍🏻
@fernando-pu6if Ай бұрын
Hola amiga es de ecuador que mas se le puede poner coliflor
@catalinaperezmontoya 9 ай бұрын
Parecen crispeticas! (Pop corn) ❤ intentaré hacerlo asi! Saludos desde Medellin Colombia 👋
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Te encantarán 🙋♀️💚
@beatrizgonzalez487 9 ай бұрын
A mi me gusta salteada con cebolla frita y un poco de jamon o panceta
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Deliii ☺️💚👍🏻
@mvillegasev.e6491 10 ай бұрын
Yo la preparo en el horno igual ajo y paprica , solo que le pongo un poco de comino .igual muy rica así
@maryjoecortell8956 10 ай бұрын
Gratinada con queso y bechamel
@miriamjust8633 10 ай бұрын
Yo lo cocino al vapor, de ésta manera no apesto la casa
@beatrizduran157 9 ай бұрын
Y no se pierde la vitaminas, al cocerlas, en agua pierde toda las vitaminas y al vapor además en 7 minutos están listas.
@xelobiot 9 ай бұрын
Mi abuela lo hacia parecido, sin ajo y la coliflor al vapor y luego refrita con el pimentón .A mi personalmente no me gusta que esté al dente, me gusta bastante cocida.
@cosita46 10 ай бұрын
Con brocoli tambien ??
@gladisrp4341 7 ай бұрын
Muchas gracias por la receta por lo regular todas las recetas son capeadas con huevo y no consumo huevo
@alaskaen3177 10 ай бұрын
Esta es la manera habitual de preparar las verduras cocidas aquí en Galicia. Hay que tener cuidado de que no se tueste demasiado el pimentón. También un plato típico de aquí, el “pulpo á feira” se prepara con aceite de oliva, pimentón (lo que conocéis como paprica) y muchas veces ajo, pero eso sí, crudo.
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Wuaaao que delicia ese pulpo me encanta. Gracias por tu mensaje 🙋♀️💚
@kruxv750 Ай бұрын
La acabo de cocinar y salió de chupete 😅❤gracias gracias gracias 🙏.
@BRSALUDABL Ай бұрын
Súper 👏🏻👏🏻👏🏻🤗💚 gracias por compartir
@norellariosorozco6365 10 ай бұрын
👍
@irmarosaacorona229 10 ай бұрын
Buenas noches muy rico pero con que se puede acompañar??
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Hola 🙋♀️💚 puedes acompañar con un pollo o bistés a la plancha y tendrás un almuerzo delicioso. O también puedes hacer una crema o dip y colocar como entrada a tus comidas 💚
@DimitrijeLukic Ай бұрын
❤
@BRSALUDABL Ай бұрын
💚
@mariaisabelmussio4109 9 ай бұрын
Nunca vi coliflores tan hermosas,!acá están todas manchadas😮
@latona8767 9 ай бұрын
peru seguro 😂
@griseldapardo1690 9 ай бұрын
🙏🤗❤
@TheArciniega10 5 ай бұрын
Donde venden las coliflores de color? Aquí nunca las he visto, soy de cd Juárez Chih
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Hola he vivido en CDMX y ahora en Querétaro y lo he comprado en soriana, la comer, HEB. 🙋♀️👏🏻
@anamariablas3463 10 ай бұрын
La coliflor verde tampoco sabia que habia La coliflor blanca mi Mamá la preparaba con cebolla y tomate Hacia un adrezo ....
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Deliii ☺️💚
@Looptripp 9 ай бұрын
Holaaa, oigan se puede hacer con mantequilla en vez de aceite????
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Si puede ser solo que no dejes quemar la mantequilla. Cocina a fuego bajo 🙋♀️
@rosaramirez7299 9 ай бұрын
Adónde se compra el prapica
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
En cualquier supermercado en el área de especias. Lo consiguen como paprika o pimentón en polvo 🙋♀️💚
@RocioGarcia-ye3el 6 ай бұрын
La Coliflor se tiene q desinfectar antes o se puede poner a cocer directamente.
@renemrt 10 ай бұрын
Es esta receta especial de coliflor. Vamos a necesitar coliflor, por favor tomarlo en cuenta.
@irmamendoza5871 10 ай бұрын
😅😂😂
@sergiolandiasims 5 ай бұрын
La paprika es lo mismo que el pimentón? En mi país no encuentro paprika
@BRSALUDABL 5 ай бұрын
Si es pimentón en polvo 🙋♀️💚
@josepardo3034 11 ай бұрын
Me gustó la receta, pero la coliflor suele darme muchos gases. Cómo puedo hacer para evitarlos. Gracias y éxitos.
@BRSALUDABL 11 ай бұрын
Siempre deben quedar aldente es importante el tiempo de cocción.
@romekdubczek5928 10 ай бұрын
Espera a que se hayan ido los invitados y te tiras todos los pedos.
@irenerabanal8324 10 ай бұрын
Hechale yerba buena y pedaso de pan al hervir con coliflor
@aliceescobedo960 10 ай бұрын
Las flatulencias se evitan quitándole el tallo a la coliflor qué es lo que le provoca los gases.
@martinaruiz7921 10 ай бұрын
@@BRSALUDABL😊
@Erosgenuino 10 ай бұрын
el pimenton, es dulce o amargo?(paprika)
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Yo uso uno que tiene sabor natural ni Dulce ni amargo. También puedes usar el que viene ahumado 💚
@julialopezbrotons2972 8 ай бұрын
Me dolió verla añadir sal seca al final de la preparación! Sé que es una práctica habitual pero es adecuado saber que la sal seca no es 100% inofensiva. Es preferible poner algo más de sal seca al agua de cocción, porque ahí tendrá opción a deshacerse enteramente, mientras que si la ponemos en seco directamente sobre el alimento lo más probable es que no pueda deshacerse al 100%. La sal seca NO DISUELTA pasa por nuestros tejidos blandos y órganos. Tuve un percance utilizando la sal así, en estado seco y hoy en día rectifico el punto de sal con sal en estado líquido, igual que lo está el agua de mar, de esa manera me aseguro de que la sal no entrará en mi organismo igual que lo haría un microcristal. Exactamente igual puede pasar con el azúcar cuando se pone por encima para hacer un efecto crujiente. En ambos casos (sal seca o azúcar seca), si no consiguen disolverse al 100% son en el cuerpo semejante a microcristales. Gracias por su receta.
@Aztilla014 6 ай бұрын
Qué triste como venden las verduras todas empaquetadas 😢
@monicagsg5977 6 ай бұрын
En donde vivo todas son frescas
@kamtoro 5 ай бұрын
Que suerte tienes... Así debería ser siempre.@@monicagsg5977
@elenarodriguez8032 5 ай бұрын
Si vas al supermercado, obviamente, estarán empaquetadas 🤷🏽♀️
@Aztilla014 5 ай бұрын
@@elenarodriguez8032 pues estás equivocada, esa es tu realidad en tu país. No en todos los países...
@silvanabravo5593 5 ай бұрын
@@elenarodriguez8032 gracias a Dios yo vivo en Colombia y no están empacados los tomo muy frescos sin bolsas ,luego llego a mi casa lo arreglo desinfecto y lo uso para que no se dañe hay que cuidar el medio ambiente lo más que podamos para todo bolsa eso parece en usa dónde todo lo quieren enlatar empaquetar
@latifaelouaste 9 ай бұрын
لايك ومشاهدة واشتراك ❤❤❤
@1978juana 5 ай бұрын
Excelente la receta. Horrible el empaquetado, que mundo de contaminación 😢
@mariarosagomez4385 9 ай бұрын
Que delicia😝😋😋😋😋😋
@BRSALUDABL 9 ай бұрын
Demasiado deliii ☺️💚
@MariaCruz-lq2mp 2 ай бұрын
Empacada es la mejor forma de ahorrar, por qué? No se dejan podrir y las deben vender más baratas
@gloriaarnal6742 6 ай бұрын
Me hace gracia una receta de coliflor que no sabe a coliflor. Pues comemos otra cosa.😂😂
@MariaGarcia-tt7fh 6 ай бұрын
No la coliflor es blanca y el adobo le da el color
@perillodanisi2505 10 ай бұрын
"La Coliflor" asi hablaba Chavez, Maduro y todos los necios del partido podemos de españa.jjjjjjj " La Presidenta".
@BRSALUDABL 10 ай бұрын
Coliflor es un nombre femenino por lo que debemos referirnos como la coliflor, las coliflores, prepara la coliflor. En este caso está bien empleado, no estoy hablando como hablarían o hablan otras personas. Solo empleo el término correcto. Saludos
@xelobiot 9 ай бұрын
Seguro eres de extrema derecha! No es coherente hablar de política en un canal de cocina
@joanacastro3182 9 ай бұрын
@@xelobiotSegurísimo! Españistan está a rebosar de fascistas y nazis. Son los del pepe vox. Un saludo.
@user-zc5bl9pk5x 9 ай бұрын
Aburrido
@jjmm8673 9 ай бұрын
Definitivamente es NO ES la mejor forma de comer coliflor....
@pilarloechesrico8639 6 ай бұрын
Yo tengo la suerte,que tengo un mercado de toda la vida,a dos minutos de mi casa👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
@pseypplamismamierdaes2587 3 ай бұрын
A esta receta yo le agrego taquitos pequeños de jamon serrano iberico 😋😋😋
@BRSALUDABL 3 ай бұрын
Uff 🤤
Herzhaft und lecker
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