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¿Cuál es el mejor tratamiento para la depresión? ¿Te lo has preguntado? En este video respondemos esta duda con evidencia... literal.
En este video mostramos cuáles son los mejores tratamientos para la depresión, y al final del mismo daremos algunas conclusiones sobre las terapias disponibles.
Si no quieres ver a detalle el video, de manera general podemos decir que los tratamientos con más evidencia hasta el momento son:
Activación Conductual
Terapia Cognitiva para Depresión (Cognitiva-Conductual)
Psicoterapia interpersonal para depresión
Terapia de resolución de problemas para la depresión
Terapia Cognitivo-Conductual para la depresión en personas con diabetes
Terapia cognitiva basada en mindfulness
Libros recomendados:
amzn.to/30Woe7K
amzn.to/32lmipI
amzn.to/3l6XjNA
amzn.to/3E57RV3
amzn.to/3oWzQQm
amzn.to/3r6PATB
Si quieres conocer más detalles y las variaciones específicas de los tratamientos arriba mencionados te invito a mirar el video completo.
Lo que hacemos en el video es llevarte de la mano a una fuente confiable donde podrás examinar por ti mismo una lista de tratamientos con respaldo empírico www.div12.org/treatments
Los tratamientos que te mostramos aquí, no han sido elegidos por un gusto personal o preferencia arbitraria. Los tratamientos en esta lista están ahí porque han reunido la suficiente evidencia para argumentar que generan mejorías en las personas que viven con depresión.
En este video nos hemos enfocado específicamente en los tratamientos con evidencia para trastornos de ansiedad, pero puedes ver una lista de tratamientos psicológicos efectivos para otros diagnósticos.
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Fuente: div12.org/diag...
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