Toujours aussi pertinent. Reprise du jjb apres 6 ans d'arrêt. Je reprends depuis peu et j'ai pour objectif les championnats d'Europe de jjb 2023 en ceinture bleue ... J'ai 47 ans, chaud comme la braise, ta chaine est une mine d'or surtout sur la prepa, et en plus tu sollicite Gundill le GOAT ... Tu me donnes même envie de remettre Instagram pour te suivre.

Lourd les vidéos ! Limite si possible des vlogs c'est pas mal aussi en tout cas continue bonne évolution

Salut, tout d'abord merci beaucoup le contenu de qualité que tu rends accessible sur cette chaine!!! J'aurais aimé savoir si tu pouvais faire une vidéo sur l'intérêt (ou non) des kettlebell en prépa physique pour les sports de combat. Voire plus spécifiquement sur la méthode "simple et sinistre" de Pavel Tsatsouline. Encore merci et force à toi pour ton super travail!

La prepa physique est un outil de la performance. On peut s'en passer comme on peut se passer d'une tronçonneuse pour couper un arbre mais bon ira peut être moins vite. Merci pour cet éclairage, il y a encore pas mal de fausses informations qui circulent dans le milieu.

Salut grand, j'adore ton approche 2.0 du sport en générale. Merci pour les informations claires et pertinentes que tu nous donne...au plaisir de te rencontrer H

OK avec toi pour s'entrainer régulièrement à l'année, que la moitié et basta. Bonne soirée à l'ARES.

Bravo clement

Merci pour la vidéo c'est top!

Bonjour Clément, ce que tu dis m'a rappelé un voyage en Chine, on était invité dans un monastère avec mon maître d'arts martiaux interne invité par un autre, on voyait les élèves s'entraîner toute la journée, mais sans travailler la condition physique, donc chaque jour on descendait en ville pour se faire masser, et rentrer au monastère monter les hautes marches pour une durée de 30 minutes, a cela j'ajoute qu'un personnage de 106 était présent ne marchait sans canne, on lui a demandé le secret de son hyper forme, il marche dans la montagne depuis toujours, et nous a dit que les prières bouddhistes ne sont pas suffisant, a contrario les moines de 20 ans de moins étaient quasiment tous malade, le corps est fait pour le mouvement avec une activité physique pour mieux vieillir, les peuples premiers cachés sur terre vivent au delà de 100 ans , et s'activent physiquement jusqu'à la fin de leurs vies

GSP c'est un des seuls en bonne santé après sa carrière

La scene de Rocky est super,c'est clair qu'elle a laissé des traces dans la psyche collective. C'est le fameux muscle fonctionel,et les fameux exo polyarticulaire. Ca a la peau dure.

Oui et contrairement à ce champion boxeur qui a gagné ses titres sans prépa physique (il devait quand même faire du conditionnement, au moins un peu de corde à sauter or c’est déjà dans la prépa physique), la règle c’est plutôt que tous les champions font de la prépa physique. En revanche, ce n’est certainement pas une fiction comme le film Rocky qui a fait prendre conscience aux entraîneurs de l’importance de la prépa physique à haut-niveau.

Bonjour, Quelle sont les boxers qui ont était champion sans prépa physique ?

Quels sont les mythes qui ont la vie dur dans le domaine ? (Dans les sports de combats)