Très très très très intéressant, depuis le temps que je cherchais une vidéo de ce genre !! Ça serait cool si vous poursuivez en nous apprenant comment construire ses micro cycles selon les objectifs et comment placer les rappels au sein de ces cycles tout en mettant le focus sur une qualité. Comment faire des séances combinées à objectifs multiples etc.. S’attarder sur les sports co seraient bien aussi parce que comme vous l’avez dit la planification est d’autant plus complexe. Merci bcp de nous livrer autant d’informations de qualités

je dis oui pour la formation

Force aux Tarbais 😎 vidéo intéressante bravo à vous.

Hyper intéressant!! On peut faire un cycle cardio aussi??

Merci pour cette vidéo une nouvelle fois très bien faite. Jouant au tennis, je voulais savoir quelle serait la planification à mettre en place pour garder un état de forme pendant une période de 1 mois (pour enchaîner quelques tournois )? Continuez à nous faire part de toutes ces connaissances. On ressent toute votre passion et votre professionnalisme. Tchao

Bravo les gars 👍👍 très intéressant 😊

J espère pour écriture sur tableau soit visible...pour le contenu de vous sujet c est intéressent merci

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Très bonne vidéo 👍🏋🏻‍♂️ Avez vous des références sur les effets retardés selon les régimes de contractions 😉 La complexité des sports co avec des matchs tous les week-end rend bien plus difficile ces pics de forme donc avez vous des idées sur des planifications hebdomadaires 🤔🤯🤣 ✅️ bravo pour vos vidéos toujours très intéressantes

Salut. Je viens de regarder votre vidéo et c'était vraiment instructif et bien fait. Je me demandais si je pouvais vous aider à éditer vos vidéos et à les optimiser (promouvoir) pour plus de vues/abonnés. Je t'enverrai un lien portfolio si tu veux. J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles

Merci pour la vidéo ✌️ vous avez des références/sources sur les délais des pics de forme de force par exemple selon la méthode choisie, ou des exemples de méthodes ?

Chaud pour la formation ! D'ailleurs fu nouveau à propos de la formation ? Di c'est en cours ou pour plus tard ? :)