Merci David, tu as une façon de t'adresser à nous comme si tu étais à nos côtés... On ressent ta bienveillance... Merci.

La raison pour laquelle je regarde cette vidéo est que j'ai décidé de changer, tout le stress je l'evacue depuis quelques temps par le sport, le yoga du matin et la meditation le soir, incroyable les changements sur tout pleins de points, dont la connexion et le partage avec les autres

David, dans ce vidéo vous vous adressez à nous tout comme si nous étions très proches. C'est un don chez-vous, et merci de nous le partager. C'est l'avantage des super moyens de communication comme youtube. Je suis à Québec, et j'ai la chance de pouvoir vous entendre en tout temps et tous lieux. Vos connaissances et recherches peuvent être partagées et démocratisées. DANS LE MONDE ENTIER - ce n'est pas rien!!!. Ceci est très généreux de votre part. Merci beaucoup.

J'ai fais le boulot à l'instinct. ..mais que ça fait du bien de l'entendre expliquer 😊.. Boulimique durant 39 ans ..découverte d'une de vos vidéo sur le lâcher prise 😉..lâcher ces crises qui me détruisent sans m'aider réellement / prise : m'aimer et reconnecter mon esprit et mon corps ...dire à voix haute Stop je m'aime. ..agir avec hypnose, massage, prier méditer, yoga et ballade .

Merci énormément !!! pour cette vidéo qui élève ma conscience 🙏je comprends mieux mes comportements face à des " fausses promesses" Bonne continuation ! 💛🍀🤗

Bonjour Monsieur, tout d'abord je tenais à vous remercier pour votre travail sur la chaîne.Un travail qui est juste magnifique et très enrichissant pour les personnes qui vous suivent. J'ai découvert votre chaîne par hasard dans un moment de désarroi,celà m'a beaucoup aidé, chacune de vos vidéos étaient comme un signe d'alerte dans ma démarche d'auto (guérison) . Et comme on dit rien arrive au hasard. Sans léchage de botte vos vidéos m'ont énormément aider en particulier celà..Merci Énormément pour le travail que vous faîtes sur la chaîne..Le chemin sera long mais le plus dur est déjà passé. À travers vos vidéos et mes lectures personnelles je suis devenue plus claire voyante sur les choses .Merci énormément pour cette vidéo en particulière . 😊

Pour moi j ai appris à écrire tout ce que j' ai sur le cœur dans toutes les situations négatives je me suis inspirée de votre vidéo le deuil et ça a un pouvoir extraordinaire Merci et bonne continuation

Durant une phase d'anxiété j'ai tendance à oublier des choses importantes comme un rendez-vous, les documents que tous les participants attendent lors d'une réunion, l'anniversaire d'un de mes enfants, aller chercher un enfant à l'école... fascinant la manière dont le cerveau nous contrôle jusqu'au jour où vous apprenez à reprendre le contrôle grâce à un entraînement quotidien. Maintenant je le repère plus vite et utilisent des outils pour être le pilote dans l'avion... Namasté ✨😁❤️️🌍🌎🌏

Continuez vos vidéos et vos capsules , vous êtes un homme calme , doux , maîtrisé et superbe et très bel homme de surcroît !!! 😍 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 😍

C'est grâce à des gens comme vous, que dans la vie je peux me sentir mieux, la psychologie est la réponse aux problèmes

Je vous aime coach vous m'avez apporté bcp d'aide pour changer et revenir à moi même Vous avez tout mon respect et bcp d'amour

Bonjour Mr François En dépression j'ai essayé les méthodes naturelles mais en vain au plus bas je suis donc passé au Ad par obligation pour aller mieux Mais depuis 2 mois date de ma dépression je pratique la médiation, la marche dans la nature la prière je vais régulièrement à l'église la cohérence cardiaque depuis deux mois environs et je maintiens le cap Merci pour vos vidéos

Superbe vidéo David, je partage. Grâce à ton programme "Vaincre la dépression et burn out", je remonte doucement la pente, je me suis remise au sport (aquagym 4x/semaine). Quand j ai un coup de mou, des doutes, des angoisses, je regarde une de tes vidéos et ça me redonne la force d'y croire et d'avancer. "Agir! Faites comme si...". MERCI pour ta générosité et tout le savoir que tu partages.

Merci encore et encore David. Pour répondre aux questions posées, lorsque je suis au travail et que je suis contrariée/stressée, j'en ressens un besoin vital de sucre... Pour éviter d'avoir conscience de ma solitude, je peux passer tout un week-end dans le canapé à regarder la télé... Puis, lorsque je sens que je vais être un peu juste pour le mois, je dépense encore plus... Enfin, cela fait 4 ans qu'un projet me tient à cœur (il m'a coûté plus de 2000€) mais je procrastine là-dessus jusqu'à aujourd'hui... Merci pour cette vidéo pour que l'on combatte ses propres démons...

Bonjour David. C'est tellement vrai qu'on dirait que tu devine ce qui ce passe en nous. Je pense que c'est gerarable désormais. Espérons. Merci beaucoup.

franchement franchement, je ne sais pas quoi vous dire, j'adore votre regard calme, compassieux et plein d'amour, les moments de silence que vous marquez de temps à autre en regardant la cam directement, votre façon de parler calme et posée j'ai l'impression que vous là en face de moi, et tout cela me donne une energie et une force positives extraordinaires je vous adore, merci merci merci pour tout ce que vous faites mon si cher à mon avancée et surtout à mon cœur David wiba

Merci david pour toutes tes vidéos, aujourd'hui je commence à mieux me comprendre, il me reste plus qu'à appliquer ! Je te souhaite le meilleur

Un grand merci pour toutes ces vidéos, pour tous ces conseils et pour toute l'affection que vous nous témoignez. Merci pour tous les outils précieux que vous nous communiquez et pour l'éclairage scientifique que vous apportez. Continuez, cela fait vraiment du bien. Encore merci

Superbe vidéo qui me parle beaucoup et qui donne à réfléchir , j'aime bcp vos vidéos votre voix et votre personne me calme , me détend et m'apaise j'adooore !!! 😍🤗

Afin d'éviter les tentations je revisionne encore et encore tes videos 💜💜

Merci David pour toutes ces vidéos je suis également le module volonté et détermination et ça m’aide beaucoup dans mon quotidien personnel et professionnel. Mille merci M

Je pleure quand je stresse et je mange aussi plus que d'habitude. Je me dénigre beaucoup quand je suis déprimée. Quand je suis anxieuse je ne mange rien, et je m'acharne sur le projet à realiser. Je veux arrêter, je souhaite reposser, mais je n'y arrive pas, je me bouge, me force à faire exactement le contraire de ce que me chuchote la petite voix de la procrastanation.. Quand j'ai un sentiment négatif, je me sens obligée de respirer un bon coup mais de pleurer. Je pleure, et puis je me sens plus forte d'esprit, même si je sens avoir perdue en énergie interne. Autre réaction ? colère, mais maintenant je squatte. Ca me fatigue mais je libère ma colère.

Wawoo ... yes ! Stress >>> yoga , Pilates , marche , natation , grande marche sur toute la cote depuis Hertzilya ;) ... activites autres ( creations , photo , retour aquarelle ) et + ... David , vous etes un puit en or ... merci pour tout ce que vous nous offrez ! Shabat Shalom , Hag Shavuot Sameah . Merci pour Nous Toutes et Tous .

Merci beaucoup, David. Je vais mettre sur mon réfrigérateur la liste des stratégies les plus efficaces contre le stress. Très belle continuation

Découverte instructive. Voilà plus d'un mois que je pratique le yoga mais je n'arrive pas à le pratiquer quand je suis en période de stress. Je vais essayer de m'y appliqué. Dans le passé j'ai noyé mes angoisses dans les crises de boulimie et l'alcool. Heureusement aujourd'hui cest du passé. Je vais regarder vos autres vidéos pour m'y inspirer.

Quelqu'un de plus grand a permis que je m'arrête sur vos vidéos. Maintenant, je vous écoute. Merci à vous.

Waou. Excellent. Je peux l'adapter à tout, même mon fils de 15 ans et demi qui vient de commencer à fumer....Excellent pour m'aider encore plus efficacement à avancer. Merci merci merci

C'est vrai que dans mes moments de stress , c'est plus facile , d aller direction la cuisine , pour me prendre ce maudit chocolat. .......Mais tes vidéos on le pouvoir de me changer dans mes reflection, et Je fait recommencer le sport , et retrouver plus souvent amies. Bien sûr ce programme volonté et détermination je vais me le procurer 😊 Merci pour tes super formations , pour le temps que tu nous donne , tu es un ange 😇. Très bon week end, que Dieu te protège 🙏😘😘❤

Bonsoir David, lorsque je suis stressée ou déprimée, je n'ai envie de rien, ni même la nourriture, par contre oui je crée énormément de tableaux, je médite et pratique le Qi Gong ..... Tout cela m'a aidé à sortir d'un burn out 🙏🙏 Bien sûre j'ai consulté un psychothérapeute.... Mais aucun médicament 🌺🌺🙏🙏🙏😘 merci car je vous ai beaucoup écouté durant cette période compliquée.... Cela m'a aidé et permis de reprendre les rennes de ma vie 🙏 MERCI

Superbe vidéo, d'une qualité et d'une finesse... Merci 🙏

Un formidable #Coaching offert par un coach efficace. Ces techniques et les références s'y rapportant sont expliquées clairement. Ça Marche ! Merci Monsieur pour vos diffusions.

Bonjour David,merci pour cette vidéo tellement instructive.

Je me fais chouchouter hamam, soin de visage, manucure... Ca me fait de bien. Merciiiiii pour tous ce que tu partage avec nous. Merci

Vraiment excellent, parfaite maîtrise du sujet et très bonne analyse, merci infiniment et bonne continuation

Le message est passé ,merci

J'adore toutes les explications que tu donnes de façon posée David, tu sais mettre tes "viewers" face à leur responsabilités, notre cerveau est trompeur et tu l'expliques très bien, ça parait dingue comme tu le dis, mais c'est la réalité, on a tous des pulsions inconscientes dont on est esclave, et vers 13:30 tu touches un point crucial, et si on en prend conscience on peut passer au dessus ça, tu nous aides à évoluer David, je te remercies ;)

Merci David. Superbe video comme d'hab 😉

Bravo David! Vous mettez en mots nos mécanismes,vous nous invitez à l introspection! Cela me fait penser à l œuvre de Paul Diel mis en pratique! Merci:)

DaviiiiiiiiD yeeeeeeeeeah ! Merci, des larmes de gratitude, bon week-end 😚😎 !

Wouahou cette vidéo est géniale merci de tout cœur pour ce cadeau.

David je me reconnais malheureusement je dépense trop pour résoudre mon stress, et je me tourne vers l'alcool. Merci pour tous ces enseignements qui me façonnent

Merci de nous rappeler l'essentiel! Et Bravo !

Bonjours Mr David ,ça me parle trés trés bien ,merçi pour les explications tres simple et clair ,je valide !!! 🙌🙋🙏💪👍👌👂💥💣

Bonjour David, Merci énormément pour ton travail, ton aide qui m'apporte beaucoup ces temps-ci. Je ne sais pas si tu répondras, ou même si tu liras ce message, mais un grand merci encore. Sincèrement, Sacha

Merci beaucoup David.

Moi quand je vais pas bien je regarde tes vidéos David et après tout can va mieux c’est ma compensation morale 🙏❤️Bonne année meilleure vœux 2019 à toi ta famille amis Merci pour m’aider tous les jours à surmonter mes frustrations quand j’ai des questions existentielles je regarde tes vidéos et je trouve moi même les réponses à travers tes vidéos 🙏❤️Merci et que Dieu te bénissent

Ma récompense..... Les explications de David !!!

Merci pour ces excellentes capsules ! SUGGESTION de sujet : la PROCRASTINATION. Cela concerne beaucoup de monde et c'est particulièrement difficile à contourner/gérer/transformer. Peut-être avez-vous quelques conseils à prodiguer...

C'est vrai je dépense trop dans les moments de stress même niveau alimentaire je recherche les aliments anti stress après l'anxiété passée je me rends compte que j'ai trop dépensé et que le stress n'a pas disparu merci pour cette vidéo 👍👍👍

Merci.. David

Mes stratégies rapides et non efficaces (du moins sur le long terme) face au stress: shopping compulsif et chocolat! Heureusement j'en ai conscience et essaye petit à petit de les remplacer par des stratégies plus écologiques et bénéfiques; par exemple avec l'achat d'un tapis de course (exit les excuses de flemme de sortir de chez moi pour aller courir), et je peux dire que le sport est redoutablement efficace face au stress. Méditation aussi; depuis peu. Voilà! Merci pour cette vidéo David!

Merci David! Là je sens que je vais vraiment aller mieux!!!

Vous etes f o r m i d a b l e !!Merci infiniment.

Carole du Québec grand merci pour les viéos c'est très instructif

Bonjour à vous tous - moi quand je suis anxieux ou déprimé parfois les deux je me fais une séance de cohérence cardiaque et j'essaye d'en faire 10 mn et pratiquement tout le temps je me sens libéré - c'est simple - c'est la respiration - Patrice

Merci beaucoup pour toutes ces vidéos, et pour votre conférence de mercredi 💫🎊🎈💖✨💫

Merci beaucoup de ton partage David j aime beaucoup merci à toi (promèce de récompense) je plaisante quoi que 😁 l univers doit être fier de toi namaste 🙏

Merci David c' est une révélation qui me permet de comprendre. Génial merci C est important

Thank's David, non seulement vous partagez votre savoir mais en plus ça fonctionne avec de l'insistance j'avoue

Aider à la prise de conscience et offrir outils efficaces en 20 minutes : quelle générosité Merci

Merci pour cette superbe vidéo, tellement juste. Qd je suis stressée/anxieuse le sport est ce qui m'apaise le plus (nage, cap), en 2ème vient la méditation ex aequo avec les amis (mais ils ne sont pas tjrs là ou disponibles, et j'aime bien arriver à me calmer sans tjrs dépendre des autres).

J’écoute ces vidéos inspirantes ❤️

En faite, je suis profondément convaincu que le système de nos gouvernements rendent la vie stressante a des fin de consommations multiples. Plus je stresse, plus je consomme... Alimentation, distractions, pharmacopée, credits, Hi tech : 80 % de facteurs inutiles.

MERCI Davide

Merci david

Excellent programme avec son carnet de voyage très éducatif. Merci David

Salut David, j'ai une question ! Je comprends pas tout à fait pourquoi il faut absolument éviter ces "bombes à dopamines", après tout, elles permettent au moins de lutter sur place contre le stress en nous fournissant du plaisir. En tout cas, merci infiniment pour toute tes vidéos, elles m'aident souvent à franchir des obstacles !

merci David pour cette superbe vidéo ! ca me parle vraiment et c'est en complète accords avec mon cheminement spirituel... ps : je serai heureuse d'avoir ton point de vue et des conseils sur les schémas (d'inadaptation précoce )... pourquoi pas une vidéo ....

Merci David pour cette video. Et bonne année 2019!

Bonjour Mr lefraçois Il vrai que rien n'arrive par hasard, le reconfort avec la famille , est une chose merveilleuse de toutes les activités citées c'est ma préféré mais ma question est serait il possible de devenir "accro" ? parce que le systeme compensatoire /récompense est une chose automatique et si cela fait du bien quand on est dans un moment de fragilité on tombe facilement dans la dependance , J'aimerai bien avoir votre avis. Un grand bravo pour votre courage personnel, et un grand bravo pour votre parcours professionnel lumineux , c'est en aidant les autres qu'on est le mieux connecté á sa partie lumineuse.

Merci pour cette video David!

purée ce monsieu est trop beau , un ours polaire trop sexy avec de beaux yeux en plus intelligent votre femme à de la chance

Merci David pour cette magnifique vidéo.

Merci

Moi quand je suis stressée, anxieuse j'écoute de la musique!!

C'est tout à fait ça... Très intéressant... Merci beaucoup 🙂

Gratitude pour toi et tes messages

Merci David, superbe video

Dès que je suis dans une situation de stress ou de déprime, je fais des achats. Avec cette vidéo, je me rends compte que non seulement je me mets dans la difficulté sur le plan financier mais aussi je me suis enfermée dans un cercle vicieux en renforçant les mauvaises stratégies. Merci, David de nous aider à prendre conscience de nos erreurs et de nous donner les outils pour y remédier.

Merci pour cette superbe vidéo 🙏🏾

10:02 bonjour David, moi je ressens exactement l'inverse, quand je suis frustrée stressée ça me coupe l'appétit, et je n'ai plus envie de rien. As-tu une explication ? Merci à toi (Chouchou)😊

Entièrement d'accord, inconsciemment c est ce que je fait depuis longtemps, merci encore

Je vais marcher sur la plage. Merci David

juste un mot David , MERCI !!!!!

Bonjour je suis rassurée car en période de stress je vais me balader dans la nature je fais du yoga des méditations et je peint mais il m'arrive aussi de sortir ma friandise préférée des nounours en chocolat 😀

bonjour et merci beaucoup moi je fais le ménage, ou je m'occupe des autres, ou je lis, ou marche ou écoute une capsule de toi ou un webinaire et parfois je mange 3 carrés de chocolat noir!:)

Bonjour j'aimerais voir une vidéo sur "en finir avec la dévalorisation" quand on a encré des pense négative pendant longtemps. déprogrammé son cerveau. Et une autre vidéo "comment reconnaître les bonnes/mauvaise influences"(peut être existe telle déjà) Merci beaucoup

Excellent!

C'est d'aller dans la montagne avec la nature ou retourner dans mon atelier et peindre ou repartir en voilier avec mes potes ... Merci David Lefrançois

Super.merci.. Mais où est là prochaine vidéo dont vous parlez ? Bien à vous

@David Lefrançois Auriez-vous la source de l'étude sur les meilleurs stratégies gagnantes face au stress (sport, prier, lire ...) ? Je suis actuellement votre formation volonté et détermination, et cette ressource m'intéresse beaucoup.

Bonjour j'ai des crises d'angoisse et d'anxiété depuis de nombreuses années il faut beaucoup de rimination j'ai tout essayé psychothérapeute comportementaliste hypnose acupuncture....... Mais rien ne change !! à chaque fois que j'entreprends quelque chose dans ma vie je montre en stress et en rumination j'ai toujours peur de ne pas y arriver Là je viens de créer ma société d'où le fait de mes symptômes. je ne dors plus la nuit je suis stressé réveille et je ne m'alimente plus correctement Je n'ai plus de solutions que dois-je faire ?

Bsr david vous etes super!!! Je vous ai envoyé une question concernant l'existence des dossages pour mesurer le taux de neuro transmeteurs je suis totalement daccord avec vous concernant lequilibre biologique et psychologique et le lien fort qui les relie.merci

La méditation

Je reconnais, je mange parfois même d'une manière convulsive. Mais avec David je commence à mettre en place un contrôle de moi-mêmne. Petit à petit .... du moins.

bonjour David je suis sorti dune dépression dieu merci grâce a mon mentale et mon courage (séances avec le psy,j'ai même pris des anti depresseur ) aujourd'hui dieu merci toute est fini je me sens guéri mais de temps en temps les penses négative revient et et d un coup une sensation de dégoût (j'ai goût a rien ) c'est quoi la solution ?

Je fais une petite sieste ou le ménage il m'arrive d'écrire ce que je ressens et à chercher pourquoi je suis stressée 😙

Bonsoir ! Un grand merci !!

Bonjour David. Moi quand je suis stressée je mange du chocolat et je fais du shopping. Et j envoie des sms aux copines. Biz et merci pour ces explications