La Technique PARFAITE à la ROUE ABDOMINALE ! (

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Жыл бұрын

#abdominaux #abdos #roueabdominale
Voici comment exécuter parfaitement la roue abdominale pour des abdos tracés.
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Пікірлер: 31

@beignetkiller 4 ай бұрын

Un grand merci ! Les explications que je recherchais dans un temps concis, et réalisation parfaite !

@jawadbenmhaya1252 Жыл бұрын

Merci ! Du mal à realiser que tous ces conseils essentiels sont gratuits! 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

@armenia40 Жыл бұрын

Essentiel serait de dire de pas le faire cette exercice car il y a d'autre exo équivalent et moins dangereux. Tu te loupe tu peux vraiment finir par être out très longtemps. Je fait pas ça roulette j'ai les abdos plus que tout mes potes qui vont ala salle et font aussi la roulette . Fin bref

@fitnformalex Жыл бұрын

Meeeerciii... Il est si souvent tellement mal représenté et exécuté... C'est bien une des rares fois ou je tombe sur une vidéo ou ce mouvement est aussi bien défini...

@gautierory Ай бұрын

Merci pour les explications

@orianedefrance5098 Жыл бұрын

Ah mais carrément Quoi 👌ah ben là j en fait plus 10 mais 3👍je sortais mes fesses.J adooorrreee la roue je commence,j ai 58 ans des rhumatismes et c est le seul appareil qui me permet de reprendre les abdos et étirer toutes ma chaîne lombaire,c est un accessoire incroyable et indispensable, merci pour la qualité de ton interactivité

@adwar8017 Жыл бұрын

Merci beaucoup je comprend mtn

@diakitealybadara5677 Ай бұрын

Merci beaucoup.

@simplemonde Жыл бұрын

Simple et efficace, bravo merci

@nicolasbaron3516 Жыл бұрын

Merci.

@wartrix12 3 ай бұрын

C'est censé être un exercice pour toute la sangle abdominal ? Parce que je ne ressent que le bas des abdo

@hypersaiyen08 Жыл бұрын

Super merci :)

@ilyestamina Жыл бұрын

merci 🙏

@gillesmuchler92 Жыл бұрын

God level tip

@PrakashJonnada Ай бұрын

Supar exrsis

@donzuko3271 Жыл бұрын

Quali

@kaderkone8161 2 ай бұрын

J'ai commencé ça fait deux jours j'arrive pas a me coucher complètement

@SparrowDYota 11 ай бұрын

1:01

@MigueLV.77 7 ай бұрын

Bonjour es ce que cet exercice renforce aussi les lombaires?

@BodyssimeBDS 7 ай бұрын

Oui, ils renforcent les érecteurs spinaux et les muscles para-vertébraux

@tb_1711_ Жыл бұрын

G essayé mais ça brûle très fort le bas de mes abdos des la 1ere répétition. Est-ce que je n'ai pas le niveau et je dois faire du crunch où est ce que mon exécution est mauvaise

@BodyssimeBDS Жыл бұрын

Non, c'est probablement que pour la première fois, tu la fais correctement (et sent donc bien tes abdominaux) !

@happycreeper6923 Жыл бұрын

ce n'est pas du tout le conseil de olymp'fit

@JamesBond-nk3yk Жыл бұрын

Moi je fais pas avec les genoux mais avec les pointes de mes pieds. J’ai vu 2 personnes à faire ça sur internet à la salle certains ont essayé et de sont pris le sol au visage 🤣🤣🤣

@sultanaziz45 Жыл бұрын

😂😂 ta un bon niveau c bien