Faço meu lanchinho natural diferente, misturo o frango desfiado, ou atum, ou peito de peru triturado com um pouco de queijo cottage em creme, uma colherinha de cream chese light, um pouquinho de chia, cenoura ralada, azeitona e tomate picadinho, faço um patezinho com tudo isso e tempero com azeite, pimenta, salsinha e cebolinha, folhinhas de manjericão e oregano, coloco no pão com folhas de alface !!! Fica 🔝

Fico orgulhosa e feliz, de ver tantas pessoas preocupadas com meio ambiente. Parabéns pela criatividade e capricho !!

Gostei muito mas eu acho que vc está usando muito podes descartáveis vc tem que pensar no tanto de lixo que gera. Compra vasilha que não são descartados. Fica dica🤗

Ameiii, organização é tudo , você Alimenta saudável e ganha tempo na cozinha Amo cozinhar pra minha família Cozinhar é fazer poesia para ser degustada

Ideias ótimas, porém aconselho a usar vasilhas reutilizáveis,pq o meio ambiente ( o qual fazemos parte) não suporta tanta produção indevida de lixo.

Amei!!! Impossível não se inscrever no canal após assistir esse vídeo. Parabéns!

Eu amei seu vídeo, super prático de fazer e simples, parabéns você explica muito bemmmm 💕 faça mais vídeos assim 😚😍

Foda ser mãe de marmanjo, tenho essa paciência não, quer comer vai lá e faz.

Adorei as dicas! Já vou copiar e inclusive copiar a listinha para facilitar para o marido.

Boa noite Adorei 🤗🤗🤗🤗 as suas ideias .....quero mais videos de comidinhas rapidas

Amei as idéias, deve ficar uma delícia e super prático!

Que lindo seu carinho e cuidado com seu esposo.Quem planta colhe.

Show amei, #partiu organizar os lanches na geladeira

Muito top sua organização ! Ameei!

Amei as dicas Ana! Além de ser muito prático pra gente que tem o dia a dia corrido são alimentos saudáveis.

Amei!! De verdade, obrigada pelas dicas

Muito simples e fantástico! Como não pensei isso antes?! Kkk Amei.

Amei as dicas, Ana! 😍 Vou praticar em minhas marmitinhas semanais. Sucesso lindona, amo seu canal! ❤😘

Amei obrigada estou adorando canal!!!

Adorei!!! Aliás, amei!! Inspirador! Bjs

Muito boa a dica, recebi o e-mail e vim correndo conferir ❤❤❤

Parabéns pelas ideias! Quando puder, posta mais! Bjs!

Gostei das dicas, facilita a vida e ajuda a manter-se na linha , sem contar é prático, não tem desculpas para não se alimentar direitinho. Bjs

Adorei o vídeo Ana! Suas dicas sempre são muito legais e criativas! Adoroooo seu canal, te acompanho aqui dos EUA! Bjo!!

Adorei o vídeo!! Praticidade e organização no dia dia ajuda muito a não fugir da dieta 💕

Amei as dicas Aninha ! super 😙😙❤🌷🌹

ameiiii a dica , com certeza vou fazer... brigada por compartilhar

Adorei a ideia do.sanduiche. Quantas vezes tive que comer qq coisa na rua pq não tinha levado nada e passava da hora do almoço. Super valida a ideia...obrigadaaaaa...bjs

Também gostei. Aqui em casa, é somente eu e meu filho. Ótima dica de lanche😘😘😘

Otima dica .....parabens pela criatividade dos lanches...

Adorei suas dicas vou fazer aqui em casa... bjos 😘

Que vídeo incrível !!! Amei todas as inspirações ❤

Amei as dicas!!

Adorei!! Quando puder, faz mais vídeos assim!!

Amei...amo seu canal ...

Parabéns, pela iniciativa do vídeo. Muito bom.

Menina adorei!!! Eu emagreci estava super focada... passei por uma fase é fiquei mais gordinha e isso me motivou obrigada.

a brincadeira com os maridos é pura verdade, sempre falam que não tem nada... mas é só fazer...rsss

Amei!!!! Toda semana que fizer os lanches, mostra pra nós!

Menina! Amei de Mais!

Ameiiii ... super ajudou !!!

É incrível o tanto de comentários que me deixam até envergonhada de ler isso. O que tem de anormal ela querer cuidar dela e do marido para que mais tarde os dois permaneçam saudáveis. E poxa ela faz com tanto carinho. Quando amamos alguém às vezes só o olhar da pessoa já faz tudo valer a pena. E também não sabemos que ele pode muito bem ajudá-la e ninguém saber. Sejamos mais compreensíveis com a boa vontade dos outros.

Gostei da dica. Obrigada.

Nossaaa Amei!!!

Ótima dica vou mudar os temperos .lanches deliciosos e saudáveis.

Excelente ideia para variar os lanches da semana!

Adorei sua ideia mas vou aderir tá mim e meus filhos obrigada 👏👏👏😘😘

AQUI EM CASA NAO POSSO FAZER NADA A MAIS Q MEU ESPOSO COME TDO NUM DIA SÓ.EU ATE Fazia mais desisti😶

amei a dica❤obrigada por dividir suas ideias com agente😘

Kkkkkkkk ameeei esse video meu marido é mega preguiçoso 😂😂

Otimaaa dica amei😍😍

Super like amiga. Super inscrita aqui.

nossa amei... da para deixa organizado na semana :)

Arrasou!!!!👏👏👏

Ana amei as dicas!!!!!

Ana, faça mais vídeos com esta proprosta, adorei, ajuda muito !

Obrigada pelas dicas e receitinhas

Amei Ana vou fazer

Amei a idéia .

Parabéns 😍 👏 vou correr fazer isso tbm

Adorei ana!!!

Amei!! Arrasou ❤️❤️

Amei a dica 💋❤

Amei! Vou colocar em prática

Ameeei ❤️

Amei 👏👏👏👏

Hahaha....Bem isso!! Amei

adorei as dicas

Amei demais!

Cozinha a batata no vapor com casca, preserva os nutrientes 😘

Gostei da ideia. 😍

Adorei👏👏👏

Adorei!!!

Ficou bem organizado!

Gostei das suas dicas

Ana sua linda! Nossa verdade essa pergunta o que tem pra comer? Kkkk realmente da frio na espinha. Ana faz o vídeo mostrando como vc se organiza na limpeza da casa. Bjos

Aaaamei esse vídeo, Aninha!!!

Sou vegetariana, vou substituir o frango por grão de bico. Adorei as saladinhas de frutas 😋

Arrasou, vou tentar com certeza.😗

Adorei a ideia!

Menina vc é ótima, bjs 😘

Amei!!

Me salvou 👏👏👏

Dica incrível!

Minha querida que bom. Beijo

Gostei da ideia. 😘

Amei as dicas

Obrigado pelas dicas!!! Quanto ao tempo de validade? Da pra fazer e comer durante a semana o sanduíche e frango?? Qnto tempo duram na geladeira?

Nossa ouvi o início amor o que tem para comer.. da um ódio.. super me identifiquei...

Vamos TENTAR!!! Bjs sucesso

E dura quantos dias na geladeira, será q não estraga? Mas ficou tudo no capricho, parabéns!!!

Adorei a ideias do lanches rápido

ameeeeiiiiii,vou fazer hoje!!!

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk me identifiquei muito

Amei as idéias

Amei ❤❤

Experimenta cozinhar a batata doce no vapor. Fica bem mais docinha!! 😚

Excelente ideia!

maravilhosa a ideia! Eu quero morrer durinha com jesus quando meu marido faz essa pergunta?KKKKKKK

Ameiiii