Las 3 RAZONES por las que tienes ANSIEDAD

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Күн бұрын

Existen tres motivos por los que las personas tienen ansiedad. En este vídeo el Psicólogo Fernando Pena explica cuáles son esos tres motivos.
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Пікірлер: 29

@chivo2030 4 жыл бұрын

mi nivel de ansiedad es que me falta el aire. ejemplo. no puedo subirme a un vehiculo en la parte de atras, porque en cuanto me siento me inicia la desesperación, me empieza a faltar el aire, me dan ganas de bajarme y correr, incluso a veces ocupo bajar la ventana y que me de el aire natural, este ataque me dura aprox 3 minutos pero son los mas largos de mi vida.

@doraescobar6151 Жыл бұрын

lleva contigo simpre una bolsa d papel y cuando empieses a sentir eso ponte la bolsita en la nariz y empiesa a respirar profundo unas 7 veces eso te va ayudar mucho

@janinenriquez2501 4 жыл бұрын

Hola necesito ayuda todos los días desde que me levanto mi mente empieza a tener todo tipo de pensamientos negativos pienso que algo me va a pasar en cualquier momento no vivo feliz porque vivo con miedo a ya no estar en cualquier. Momentos

@isabelgutierrez733 4 жыл бұрын

Bien explicado como siempre.

@manualidadesliky1245 2 жыл бұрын

Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga

@amparoperez1500 4 жыл бұрын

A mi me da ansiedad también cuando bajas a un parking....yo no conduzco pero si alguna vez vas con alguien y bajas 2.º 3 plantas hacia abajo....uff me da yuyu...... Y en la mascleta hace años me metía en la plaza ahora no puedo.....me quedo en calle adyacente y que no me rodee mucha gente..... En fin...y con los años cada vez mas

@mariaesterrios5214 Жыл бұрын

Gracias,por sus enseñanzas,me ayudan,inmensamente a superar la ansiedad,muchas gracias.

@pilarorellana85 Жыл бұрын

Mi hijo tea de 20 años , con bordeline , tiene ansiedad y come demasiado , esto lo ha llevado a la obesidad, estoy desesperada como madre.Ha dejado de ir a terapia.

@alfonsorodriguezcamejo4845 2 жыл бұрын

Estoy muy mal me ayudas cualquier dolor o malestar que tengo me pone nerviosa y me de primo no salgo de casa estoy en cama siempre y no tengo deseos de interactuar con nadie

@ranulfocastillo5355 Жыл бұрын

Gracias Fernando🙋🏻‍♂️

@fernandopenavivero Жыл бұрын

Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo .

@cynthiaaguilar9891 Жыл бұрын

La ansiedad es algo horrible

@carlosvega1540 Жыл бұрын

Aveces estar pendiente de los síntomas dela ansiedad me ponen tenso estresado robotizado pero cuando ignoro los sintomas no les presto importancia creo que me va mejor

@fernandopenavivero Жыл бұрын

Lo importante es quitarles esa etiqueta de peligrosos

@isaalbanza9749 Жыл бұрын

Buenas...ando deseperada con la anciedad...es horrible y trato de maneharla, pero siento full dolores

@sansaron108 4 жыл бұрын

Gracias.... Pero cómo liberarse de esos no soy nada, no puedo, soy muy feo, soy muy viejo que se fueron acumulando por años y al momento de llegar el TAG no nos permiten avanzar...

@alejandroadasmez9552 4 жыл бұрын

Hola soy de Chile.. podria hablar sobre el adormecimiento del cuerpo... porque ocurre?? Es por la anciedad

@fernandopenavivero 4 жыл бұрын

No entiendo muy bien a qué te refieres cuando hablas de adormecimiento del cuerpo.

@diegoramos1959 Жыл бұрын

Que esta pasando en la Argentina, psicología psiquiatría, dan turno de aquí a 10 meses publica y privada cobran locura x una consulta

@triciaandrews7682 Жыл бұрын

Pero desde que yo aoy joven platico alto y no sabia que era ansiedad y casi no escucho por mi oreja isquierda ..

@oscarmorales8549 4 жыл бұрын

Hola Fernando. Muy buen vídeo . Saludos desde México. A ver cuando vienes a visitarnos.

@oscarmorales8549 4 жыл бұрын

Fernando . Se puede dejar de generar pensamiento tras pensamiento ??

@fernandopenavivero 4 жыл бұрын

Sería un gustazo que alguna entidad de México me enviase porque me encantaría ir.

@fernandopenavivero 4 жыл бұрын

Si te refieres a "dejar de pensar" no, no es posible. Sería algo así a detener completamente el cerebro, y eso equivaldría de alguna manera a estar muerto. Lo que sí se puede es sustituir unos pensamientos (molestos) por otros (saludables).

@oscarmorales8549 4 жыл бұрын

@@fernandopenavivero Si Fernando te entiendo eso es lo que me gustaría hacer . No hacer tanto caso a los pensamientos negativos de mi mente

@oscarmorales8549 4 жыл бұрын

Y hojala algún día hagan un congreso de psicología en México . Me gustaría mucho conocerte en persona. Ya fui a Madrid pero ya no llegue hasta Valencia.