tengo dolor de espalda al momento de correr? cabe recalcar que estoy empezando a practicar este deporte y ademas si me podrían ayudar con ejercicios de calentamiento? gracias por la favorable acogida
@lifestorm218 жыл бұрын
es grave ese problemaa? o solo es una molestia que aparece en cualquier persona que corra intensamente
@salvadorpercino1114 Жыл бұрын
Y que paso con la explicación de las 6 lesiones ? ? ?
@omairajimenez944 Жыл бұрын
Yo corro por entretenimiento y solo cuando me siento aburrida me visto como deportista y quiero hacer como lo hacen los profesionalescsalto sobre piedras y me lastime las rodillas y llevo cuatro dias y he llorado pense que nunca mas volveria a correr pero parecece es un poco soportables 😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪🤤
@felipesalvador6001 Жыл бұрын
Hola hace 1 mes me lesione por querer matar una cucaracha, pues le tiré un pisotón tan fuerte que me lastime algunos músculos del pie, pensé que se me pasaría el dolor, pero cada que salgo a correr 8 o 10 km me vuelve el dolor no es muy intenso, ayer fui al médico y me dio tratamiento para desinflamar y reposo por 8 días y cuando vuelva a retomar el ejercicio hacerlo de poco a poco, 3 días solo caminar, después trotar 2 o 3 km y después correr un día si y otro descansar, y cuando ya no haya dolor a darle otra vez a correr y como tú también me siento triste por no poder salir a correr durante unos días.saludos.
@omairajimenez944 Жыл бұрын
Gracias 😪
@paulmerchan53262 жыл бұрын
Tengo algo similar al de la cintilla iliotibial pero en el lado medial, igualmente el dolor es al lado medial de la rodilla pero que se extiende por el lado medial del muslo hasta la ingle, cómo se llama esta lesión?
@eduvo80364 жыл бұрын
Tengo la tendencia a tener pequeñas lesiones en la parte superior de la rodilla derecha, se me pasa en un día o dos. Pero me ocurre muy a menudo, a alguien le pasa lo mismo?.Pienso, que puede ser un pequeño desnivel en los largos de las piernas o en la musculatura de las mismas. Por favor comenten si les pasa lo mismo o si saben algo sobre el tema.
@zackhayabusa25583 жыл бұрын
X2 a mí igual y gusto en este momento lo siento. No es un dolor que me aga gritar de tan insoportable dolor eso no me pasa a mi pero si es algo molesto la verdad
@alanmejiahernadez95572 жыл бұрын
Los más dolorosos son en la tibia.. y los piquetes en los chamorros 😭
@titoreyes81573 жыл бұрын
Justo m dolia el costado de mi meñique del pie isquierdo era el huesito creo por q lo senti haciandose añicos x 10 kilometros q corri con intensidad y s me esta pasando un poco lento ese dolor q nunca senti.creo q esta en la relacion de la lista d este canal.
@zackhayabusa25583 жыл бұрын
Ufff todavía no e echo mis 10 km jaja casi todos los días sin unos 7,2 km por hay
@zackhayabusa25583 жыл бұрын
Cuantos años tienes?
@cruztrevino66022 жыл бұрын
Es un gran tema Y no dices nada Tus ejemplos quedan sobrados Falta de preparación
@manoroth269 жыл бұрын
Hagan uno de los futbolistas amateurs
@FisioOnline.9 жыл бұрын
jorge ocon Todo llegará.... estate atento. Un saludo
@ManuelGonzalez-cu9is8 жыл бұрын
+Fisioterapia-online.com video para futbolistas y lesiones frecuentes?