Yo tenía un montón de apneas de sueño, llegando a tener problemas incluso para conducir, ya que me dormía al volante, problemas en el trabajo ya que también iba muy cansado. Me levantaba por las mañanas como si me hubiera pasado un tren por encima. Me tenía que levantar cada hora para ir al baño (que es otra señal de apnea del sueño) Hasta que me hicieron un estudio del sueño, detectaron que tenía apnea obstructiva, me dieron una máquina cpap, y desde entonces con muchas menos horas de sueño (duermo no más de entre cinco y seis horas diarias) voy descansado y ni siquiera bostezo. Recuerdo que le tenía miedo a la prueba del sueño, a tener que dormir en una sala con más pacientes (pensaba que no iba a poder dormir ya que ellos roncarían como yo!), y en mi caso no fue así, ya que me dieron un equipo que me llevé a casa un fin de semana y devolví el lunes por la mañana; aunque si hubiese tenido que dormir con más gente hubiese sido lo de menos. También recuerdo que sentía respeto por la máquina, por que hiciese ruido, porque no sabía si iba con oxígeno (es un simple "compresor" parecido a esos pequeños de hinchar las ruedas del coche que se llevan en el maletero, que lo que hace es aumentar la presión del aire para abrir el diafragma e impedir que haya obstrucciones; en definitiva por simples tonterías estaba pasándolo mal, con riesgo de tener un accidente de tráfico o laboral y deteriorando mi salud cada vez más. Eso sí, hay que adaptarse a las mascarillas y en mi caso he probado varias de ellas y la que mejor resultado me está dando es la de "olivas" nasales y además uno de los modelos más baratos del mercado. Desde que utilizo esta máquina cpap puedo decir que mi vida ha cambiado, descanso mucho mejor, tengo mejor calidad de vida y la llevo a todas partes en el equipaje, y si alguna noche no la puedo utilizar no descanso adecuadamente y me levanto hecho polvo.

Amigos, este problema se soluciona sencillamente con los ejercicios respiratorios de Wim Hof ( es un holandés).. son maravillosos... duermes bien, sin ronquidos, y despiertas con energía... busquen Método de Wim Hof..

Namaste ❤️

Anoche pensé que me iba a morir deje de respirar y no sabía cómo volver a respirar

Hola doctor .mi hija con traqueotomia esta teniendo apneas muy seguido

Cual es el tratamiento

como se cura sin medicamento a aparatos o es de fuerza el cep

Pues yo no ronco , y eso me pasa a cada rato siento como si se me fuera a salir el alma a cada rato y que cuando despierto ella vuelve al cuerpo , es algo demasiado incómodo

Hola, doctor fíjese que cuando duermo delado o boca arriba de repente al dormir se me tapa la garganta y dejo de respirar por minutos y me levanto cuando me falta el aire y comienzo a toser y respiro normal, será que es abnea de el sueño o saliva que se me va en la garganta y tapa la tráquea y provoca que no pueda respirar al dormir, una tos de noche también tengo problemas de ansiedad la nariz se me tapa en el día, palpitaciones en la tráquea y me levanto varias veces para orinar, paralización de la respiración al dormir no diario, me da por haya una vez después vuelvo a dormir y a veces me levanto con agotamiento al levantarme de la cama en la mañana me da estrés y tensiones musculares y dolores musculares en cuello nuca brazo hombro y costilla todo parte izquierda y se quita de repente, me puede decir que puede ser todo eso será por la ansiedad todos esos síntomas o otros factores, estoy un poco gordita pero hago ejercicio diario camino y hago aerobicos tomo mucha agua refresco casi no como algo saludable carne cocida o asada, pollo cocido o asado con verduras ensaladas y frutas en la mañana.

Creo que el Doctor es Venezolano o vivió allá 👍

Hola tengo un oximetro y mide la respiraciones por minuto y cuando estoy despierto esta entre 14 y 17 vecez por minuto pero cuando duermo bajan mis respiraciones hasta 8 veces y es cuando me despierto ahogandome. Esto es apnea?

Creo que mi hijo va a estallar o explotar cuando duerme que hago

TODO EL QUE RONCA PADECE DE APNEA DEL SUEÑO ??

Ya siento miedo, llevo años sufriendo con ésto, dejo de respirar y me despierto y en ese momento me cuesta volver a respirar, he vivido momentos de terror, donde pienso que me voy a morir😭 pienso que el tener mi tabique nasal desviado es el culpable.

Ooo algo normal en mi

Yo tengo ajos padesiendo eso