Las Pesadillas: ¿ Cómo tratar con ellas? Vence el miedo - Conectar con tus sueños

Las Pesadillas: ¿ Cómo tratar con ellas? Vence el miedo - Conectar con tus sueños - Clase 7

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3 жыл бұрын

Tener pesadillas no es agradable y puede llegar a casos que arruinen tu vida.
Pero ¿qué nos quiere decir este fenómeno del sueño? ¿ Existe alguna manera de tratar con ellas?
En este vídeo cuento mi traumática experiencia personal con las pesadillas a lo largo de mi vida y comparto algunos trucos que he recogido por el camino.
El ejercicio de esta práctica consistirá en realizar una acción que te acerque a la pesadilla, por ejemplo escribir su continuación y conclusión, u otro" ritual" a tu gusto.
Comparte tus resultados en los comentarios de este grupo, o en nuestro grupo abierto de telegram t.me/lamaloka

Пікірлер: 8

@DissolutionSolution 3 жыл бұрын

👻Cuéntanos tu peor pesadilla en los comentarios! 💀 ( o en nuestro grupo Telegram 😉 t.me/lamaloka )

@WilliamBraveHeartBodhiSattva 3 жыл бұрын

En el mundo hay tanta luz como oscuridad, depende de cada uno a quien alimenta mas... «Quien con monstruos lucha cuide de no convertirse a su vez en monstruo. Cuando miras largo tiempo a un abismo, el abismo también mira dentro de ti». Como dijo Luis hayq intentar reconciliarse con esas pesadillas... si miras peliculas de terror y tienes pesadillas, pues deja de consumirlas porque el abismo esta mirando dentro de ti... y si las pesadillas tienen otro origen ... pues ya es hora de enfrentarte a ellas analizarlas y reconciliate con ellas... Luis nos esta dando soluciones de como hacerlo... aprovechalo nunca hay que perder la esperanza porque ahi afuera hay tanta luz como oscuridad... y tenemos q luchar hasta el final... creo que ya hay que tomar acciones... y alimentate mas de luz q de oscuridad

@pobillibrari 3 жыл бұрын

Qué chulo! Es súper interesante tener tan claro que las pesadillas marcan a lo que temes, y debes actuar. Yo (que últimamente no recuerdo casi ningún sueño) no recuerdo pesadillas de peli de terror desde cuando era pequeño. En cambio, tengo que aguantar algunas situaciones difíciles o tristes socialmente. Volveré a ver el vídeo de la ilusión, o recordar los sueños para ver si remonto. De todas formas se agradece mucho la frecuencia de los vídeos, espero que todos tengan la campanita!

@DissolutionSolution 3 жыл бұрын

Gracias Calo . Si tienes la intención pronto recordarás , incluso ya solo ver videos.y estar en contacto con este contenido ya.alimenta los sueños. Gracias por escuchar!

@paulinasus2554 2 жыл бұрын

I understood just a bit thanks to google translation but the translation is very confusing anyways i understand some . Is amazing that despite having nightmares you still liked horror movies. I had nightmares also all my life as a kid, watched horror movies but had to stop.. Now i cant watch even the cheesy horrors without freaking out:) .. I can be scared by a fog in a movie.. I need no special effects :) my worst nightmare was Critters after a horror movie in age 8.. 😆 Such a funny piece. We get a package of unresolved emotions from past generations plus our own emotions and it all manifest in dreams. Was interesting for me when lately my anxiety regarding someone breaking into my house and my fear of that manifested in a dream just because instead of another night going to sleep late at night trying to be on watch in a sense i forced myself into loosing control by taking melatonin to sleep and it worked and few nights in a row i had dreams of either wild animals getting in the house and i was fighting them (even dinosaurs in the garden haha and fighting an anaconda) or some dangerous people trying to break in or some other danger.. , we cant escape what's already there, these might not even be our own traumas causing nightmares. Is super interesting what appears, never played with dreams in any ways but sounds fun. Diggin the channel :) regards

@ozz2871 Жыл бұрын

Estaría genial que hablarás sobre las alucinaciones nocturnas que suceden al momento de quedarnos dormidos o al momento de despertarnos, que usualmente son horribles como pesadillas pero mientras estamos despiertos

@DissolutionSolution Жыл бұрын

Tengo UN video que SE llama hipnagonia ni despierto ni dormido que habla UN Poco de eso ❤️ kzfaq.info/get/bejne/npZzm8mUnrjVqGw.html