Рет қаралды 54,254
Dalam permainan bola voli, Lompatan adalah salah satu skill yang harus di miliki seorang pemain khususnya seorang pemain bola voli. Baik itu dalam bertahan dalam block maupun menyerang untuk melakukan pukulan.
Adapun lompatan sendiri memiliki latihan-latihan khusus untuk meningkatkan lompatan, latihan untuk meninggikan lompatan sendiri ada berbagai cara salah satunya menggunakan beban. Vidio di atas adalah bentuk latihan sederhana atau dasar dalam melakukan latihan untuk meninggikan lompatan.
Buat teman2 percinta voli atau pun sahabat voli yang memiliki saran dan kritik boleh komen di bawah ya agar kami bisa memperbaiki dan meningkatkan lagi dalam Vidio selanjutny..jangan lupa juga untuk like,komen dan subscribe karna subscribe itu gratis dan share juga. Terima kasih