Latihan Untuk Meninggikan Lompatan//Buktikan Sendiri//

Рет қаралды 54,254

Күн бұрын

Dalam permainan bola voli, Lompatan adalah salah satu skill yang harus di miliki seorang pemain khususnya seorang pemain bola voli. Baik itu dalam bertahan dalam block maupun menyerang untuk melakukan pukulan.
Adapun lompatan sendiri memiliki latihan-latihan khusus untuk meningkatkan lompatan, latihan untuk meninggikan lompatan sendiri ada berbagai cara salah satunya menggunakan beban. Vidio di atas adalah bentuk latihan sederhana atau dasar dalam melakukan latihan untuk meninggikan lompatan.
Buat teman2 percinta voli atau pun sahabat voli yang memiliki saran dan kritik boleh komen di bawah ya agar kami bisa memperbaiki dan meningkatkan lagi dalam Vidio selanjutny..jangan lupa juga untuk like,komen dan subscribe karna subscribe itu gratis dan share juga. Terima kasih

Пікірлер: 24

@gendengngluyurchannel1394 2 жыл бұрын

Josss bang

@NandaAriansah 3 жыл бұрын

Mantaap Makasih Bang infonya. Sukses selalu Salam kenal bang, jangan lupa Mampir ke kita Bang👍🙏

@hileudcau4247 3 жыл бұрын

Mantap bang 💪

@zainalabidin9344 3 жыл бұрын

Bagus kak

@bogrekchannel7767 2 жыл бұрын

Mantap bro,mg sukses ya

@QitaChannelsubscribe 4 жыл бұрын

terimakasaih sehat dan sukses gan

@new_rvrcchanell988 4 жыл бұрын

Amin

@mungalimalimkhan9399 Ай бұрын

Apakah umur 45 thn bisa masih bs lompat tinggi dgn fisik sprti itu

@user-yn6mc9st2j 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@athallahsulthan5942 3 жыл бұрын

Kalo di bending pake barbel kaya gtu tetep bakal nambah tingginya apa ngga ya???

@dahlanlan8749 2 жыл бұрын

bang lebih baik pisik dulu apah gimna

@parhantaufik3705 2 жыл бұрын

Kalo udah seprin di tanjakan terus di barbel bagus ga

@zhujuventus2501 2 жыл бұрын

Latihan elu sama kek latihan gua, abis sprin gua istirahat bentar abis itu langsung melakukan gerakan barbel hehe

@wadukfisingteam7743 2 жыл бұрын

Beban berapa kilo gan?

@khoirulanwar414 3 жыл бұрын

Kok mirip mas gitok

@new_rvrcchanell988 3 жыл бұрын

Emang mas Gitok mas

@mohammadgufrongufron6852 3 жыл бұрын

Kalo umur 18 Uda gpp pkek barbel ??

@new_rvrcchanell988 3 жыл бұрын

Gak PP..asal sesuaikan bebanya

@ayusrirahayu5374 2 жыл бұрын

Lompatan nya mana ko ga liat..

@toryspek9643 4 жыл бұрын

Bagai mna cra nya kak

@new_rvrcchanell988 4 жыл бұрын

Cara apa kak

@billrafatambun3199 3 жыл бұрын

Hasil lompatannya gak di tunjukkan

@sinigami7436 2 жыл бұрын

Ngeri liat pahanya tpi kok gua liat timnas kbanyakan otonya biasa aja ya

@gksuksesbareng4365 Жыл бұрын

Krna pemain timnas tinggi badan y maksimal. Kalau orang gk tinggi harus xtra latian y agar otot kaki y kuat agar menambah tinggi loncatan