老媽吃素很有善根,替她按讚!

醫療這方面，當台灣人真的很有尊嚴！ 生命不分貴賤，ㄧ樣珍貴，眾生平等！ 台灣人民ㄧ定要好好珍惜！

我也有類似症狀、椎間盤突出、壓迫到神經、看骨科或復建科、妳要有耐心、須長時間復建治療

常期座姿不良造成的，記得坐時放一個靠墊在腰後，保持腰錐正直，不要翹腳，不要在床上座臥，站立時腰桿打直，不要陀背，開車時背後放一個靠枕，每三十分鐘下車活動十分鍾，多喝水不憋尿，祝早日康復.

跑了十幾個國家，台灣醫院的品質真的世界之巔❤

台灣的復健科很好用的，復健要持續不斷。加油

一般復健科是三個月一個療程，耐心做復健才能治好，祝健康。

您太客氣，您對您的爸爸跟媽媽也很有耐心，看了很暖心❤❤❤❤❤❤

麗麗是很孝順的，父母都以你為榮，應是要得😅😅😅貼心的

建議你可以看中醫。加以做瑜伽或健身，強化核心肌群。

爸爸講的道理 真棒

之前在深圳大醫院看過感冒，只是看醫生什麼都沒做就拿藥，就花了400多人民幣😬 台灣的健保真的省很多。

腰痛要看神經外科，可能是脊椎問題。(要有就診記錄才算來過)

腰痠背痛，我經驗很多 ,直接去復健科不走彎路，要有耐心的完成整個療程，快三個月，加油.

谢谢成都妹子，让我们感受台湾的医护，医者真的很温柔。

麗麗，我也是腰痛下背痛骨盆痛痛了1.2年，這樣的痛是因為長期姿勢不良造成的，是文明病，久坐久站、坐姿、站姿不良、翹腳、盤腿、缺乏有氧和無氧運動，核心與臀部缺乏足夠的肌肉支撐腰椎，長期下來造成腰椎變形，若觸及神經就會很痛，更嚴重會造成椎間盤突出，活動度不良就會產生疼痛，不管妳掛哪一科，醫生開的藥和儀器治療確實能夠暫時緩解疼痛，但都是暫時舒緩的，真正的治本是開始運動，尤其是無氧(肌力)運動，以及拉拉筋與肌肉，不過要小心姿勢正確以免受傷，初學者可以試著去找運動治療。誠實說一句，妳花了幾年讓腰椎變成不健康的狀態，就不能想著只要1.2個月就能變回健康的狀態，很多肌力運動在家自己也可以做，腰痛必須持續鍛鍊核心肌群與臀部肌群，並且改變生活習慣，才可以以有真正改善的一天。 以下整理建議 : 1.持續鍛鍊核心與臀部肌群。 2.少翹腳、盤腿、三七步。 3.不建議做太矮的椅子，坐著時膝蓋會高於髖關節的椅子容易將壓力集中於腰椎。 4.常開車的話，背後可以放個腰靠。 5.每坐30分鐘站起來活動活動。 6.學習髖關節絞鍊動作，以此取代彎曲脊椎的彎腰動作，減輕脊椎負擔。

你可以找中醫診所 讓中醫師把脈開藥或許可以改善

大家一起來加油！

老爺子今天心事重重臉色凝重

最好先掛家醫科讓醫生幫你評估，需要看那幾科，這樣醫生就能幫你解決發生的問題.............

兩岸差異只有親跑一趟才能知道！ 台灣人真的要珍惜眼前所擁有的，人家望塵莫及的😊

麗麗，你是我看過所有KZfaqr 中，講出人生真實感受、貼切的肺腑之言。我真的很感動，需要跟你按讚、台灣需要你長期定居下來到終老 ~

其實可以帶老爸去看一下痛風！初步應該抽血檢查而已，應該很快！

我曾經也酸到坐立難安，睡覺也難翻身後來是掛神經科看好的

小診所的話掛號費先收沒錯🤣

沒結石 那最怕就是脊錐壓迫到神精 還是要看骨科或復健科 另外老人家開刀住院還有打折 而且打的非常多 好像是8折😊

可以去尋求中醫看看

幫助病人洗澡是嘉義市聖馬爾定首先實施的！而且還是到病患家中洗溫水澡！是要預約的，

我也腰疼3，4年了，只要不舒服就去看中醫復健科拔罐整骨貼中藥膏和吃中藥，復健師叫我要做些腰部的運動及熱敷和噴劑，我在家自己也會拉筋放鬆😊

我也有腰部不適的問題，還有髖關節疼痛，我是先掛骨科，這樣可以做一些進階的檢查，然後根據檢查的結果再轉復健科，如果直接掛復健科，不會做儀器的檢查，只是靠一些活動力的狀況來判斷做什麼治療，這是我自己的經驗

腰酸疼痛原因； 1）腎結石 2）骨刺 3）背部筋拉傷發炎 以上不發病就是酸痛，發病時要人命

祝福 早日康復 閤家平安健康 幸福滿滿 💖💖💖💖💖💖

祝妳身體早日恢復健康

我之前熬夜工作，因為姿勢不正確導致腰痠痛，酸在某個點上，後來去找整骨師把我脊椎歸位才好的。我覺得爸爸來台灣後，整個人精神氣色變好多，人也年輕起來。

復健科可以找離妳近的診所就可以了他們那裡就有很多復健的儀器,很方便的,不用跑大醫院~

一般酸痛想到的就是復健科 骨科 神經外科，腰部掛泌尿科 腎臟科，看有沒有內部因素。 麗麗的皮膚怎麼那麼好 亮晶晶的✨✨

伸展運動非常重要，網路都可以找到基本的伸展運動。

沒錯！通常大部分關於腰、背部酸疼的問題，都是因為平常姿勢不對，長久下來就會累積變成腰背酸疼，尤其是現代人大部分看手機，就會低頭、駝背，長時間的姿勢不良就容易腰疼，我也是有這樣的毛病，累積久了脊椎發炎有時痛到躺著要挪動腰部就痛到不行，得靠吃消炎藥跟肌肉鬆弛劑才能解決，所以最好去復健科看，配合復健的治療。

積陰德😊

去看骨科或許是脊椎問題.祝早日康復❤😊

如果醫院檢查都沒問題，建議去找整復師放鬆腿與臀肌肉，腰痠痛都與下肢肌肉僵硬有關。時間有餘可去學習拉伸(皮拉提斯或瑜珈)會慢慢改善肌肉柔軟度。床墊也可以換一下撐腰款的，很多都有在預約在店試睡或購買100天內免費退活動。

👍 如果不知道什麼病就是掛家醫科找病因！家醫雖然不是專門科~但是它都有涉略各科，所以家醫可以找病因！

醫院檢查沒事！那就要去國術館整復所看一下下！

來過這家醫院跟來過這家醫院看診是不一樣的啊😂😂😂 妳帶男孩來這家醫院，但問題是妳自己本身沒看診啊！😂

要多運動訓練肌肉才不會那裡酸這裏痛～

其實也可以找一些合適的伸展運動做為平日保養。

我也是跟你一樣 有一陣子腰特別酸 然後我就腎阿 婦科阿 骨科都去看一輪 然後....就好了 但是我媽媽是吃了兩年的薑黃粉 現在很多痠痛都好了

紅色金不換，台湾叫九層塔紅色的燉猪尾冬骨吃5份卽可，腰酸很好用的，試試看，腰酸痛超級好~

若留意整個過程，就會發現台灣健保的優秀與效率。朋友在國外想看診，預約排隊時間漫長且不說，光是報到看門診、作X光/超音波檢查、抽血驗尿、到最後結果出來由醫師作病情說明，在台灣大多是一氣呵成，稍微等候就能知道結果；但在很多國家就醫時這些步驟過程往往被切割得很支離破碎，非常不便。

多保重啊！

介紹你去台北市八德路，遼寧街那邊，有家叫信德中醫診所院長很厲害，我也在那邊治療好的

今年五月去湖南長沙旅遊跌倒受傷，急診去了該省最好的醫院就醫才知道什麼是天堂和地獄之別，回想台灣的醫院，心裏真的滿滿的幸褔

利利阿，妳要讓爸爸多發言，我們都喜歡他在台的感受，讓我們覺得真的要惜福

腰椎問題；骨科、神經外科、復健科都可以⋯⋯。

我之前腰痛也是治很久沒好，後來去復健科，找物理治療師，自費手工按壓。治好的，參考看看

建議看骨科，做個核磁共振看看，比較全面。

建議你去中醫針灸一下，有健保。應該比較有幫助

先掛家醫科，讓家醫科來判斷妳該看哪一科😊絕對不會叫妳看李師科。

我在重慶(萬洲)住了2年四川話我懂

多數的腰痛和下背痛，主要都是肌肉、肌腱、韌帶等組織拉傷，或不當、過度使用造成痠痛，通常只需要適度的休息、藥物治療、保守療法等，就能緩解痠痛、重獲健康。常見會引起腰背疼痛的腎臟疾病，包括急性腎盂腎炎、尿路結石、腎結石、腎腫瘤、腎阻塞等。 另外：子宮內膜異位症也是造成女性腰痛的原因之一。如果是子宮問題則需要看【婦產科】。

腰痛通常要長期復健 減輕疼酸痛 但要完全根治因該很難吧！或要非常久

那影片我也有看感動到哭😢

哈囉！成都美女😊😊😊成都美女妳要好好的保重身体，這樣才能帶爸爸媽媽去玩台灣！祝早日康復😊😊😊

建議可以找物理治療所 讓物理治療師進行“徒手治療” 但是比較貴 因為沒有健保 精準度比較高 比較能找出“疾病以外”的原因 “徒手治療”會進行肌肉、關節的放鬆 還會進行姿勢、動作的糾正 不用吃藥 只要進行類似按摩、矯正的手法治療

建議您可掛骨科,確認脊椎骨及髖關骨位皆沒問題才重要

你可以做葉子老師 猿猴式熱血湧動超慢跑，超有效

長期晨僵、脊椎痠痛，可以看風濕免疫科，抽血、X光檢查有沒有僵直性脊椎炎、風濕關節炎或自體免疫造成的發炎，抽血會驗HLA-B27基因，ESR，CRP發炎指數

第一個😀

要長期復健, 復健看個人的狀況，有的三個月有的要半年，還是有效果的

請問博主抽血做過僵直性脊椎炎的檢查嗎? 我當初是掛風濕科

麗爸麗媽麗麗姐好，我給你一個建議你可以參考看看，你可以去看中醫用針灸方法或許這樣會比去大醫院看還比較有效呦。

去看風濕免疫科 可抽血檢驗出 是否有免疫系統問題

可以試試去做復健理療！再加上買好的足弓支撐鞋墊！我之前也做過復健，覺得效果不彰！找了我的推拿師整復調理幾次，再穿上足弓支撐的鞋墊，問題就解決了！

我之前騎車腰部受傷，後來常常腰部酸痛，最終我好了，是因為開是重訓，練了深蹲跟背部訓練幾次，肌肉量增多增強，腰部就好了，或許妳跟我一樣，腰部肌群肌肉量不足，導致腰部痠痛，不妨練練深蹲跟背部訓練，或許就會好了，還有父母也建議連深蹲，將來腿部肌肉才不會退化，導致行動不便。

我常常也是腰酸痛不舒服，我買日本原裝進口合利他命EX，吃了1-2個月，腰酸痛的情形有明顯改善，所以現在每天都固定服用合利他命EX！

臺灣的医療漸漸地越來越不便宜了😢生活成本提高很多啊😊

祝妳早日康復❤

可能是生活中習慣的事物造成疼痛,例如:床鋪、椅子...等

麗麗，可能坐骨神經痛？腎臟發炎也會腰部酸？膀胱炎也會腰部酸。給麗麗衷心的建議：不知道病因，先找家庭醫學科，由家庭醫學判斷幫你轉介到其他專科醫師。

現在有些診所是有疼痛門診的，像是復健科醫師、物理治療師出來開的。也出來很多儀器或治療方式。也都很專業，沒有大醫院那麼繁瑣流程。可以找找是筋膜問題還是神經問題。現在診所除了徒手治療、震波、indiba痛症治療，也有靜脈雷射減輕神經性疼痛….很多…可以找找住家附近是否有這些

妹子晚安安🥰

看不好的話可以找國術館看看,有時候是骨頭歪掉要喬回去 或者是氣不通堆積,要把它推開才會改善

馬偕，有app 可以查看診進度； 如果過號，敲門跟護理師報道，他們會幫忙加號；

🎉🎉

我也跟妳有一樣的問題,之後有查出病因的話一定要拍片我都會看的.謝謝

X光 B超 還要是高畫素 高貴儀器 ^^ 中醫調理針灸

做複健要有耐心的，三個月都有可能甚致半年。痛風-永信，免治，每日一粒，輕鬆保養。

可能職業病，姿勢問題，神經內科或許可以，希望早日康復。 以後不知道什麼科，可以先掛家醫科問，到最後幫妳轉介正確門診。

不是要電扶梯上二樓，看是幾診室，用健保卡刷卡報到 OK就在外面等號到再敲門問護士，之前自先量血壓！

有的地方還是要先交掛號費 像診所就要先繳掛號費 看好醫生再開藥領藥再付藥費

多少要運動手腳要伸展別讓筋緊繃，緊繃每個關節會緊繃軟骨容易擠壓磨損就會有問題。

阿妹，台中英才路上的達康診所，這資訊給妳參考，願妳早日康復

腰痠痛，通常看骨科或復健科，看復健科就需要一段時間復健，如果是肌肉問題可以去看骨科，超音波檢查一下，打支針，很快就好了。台灣大醫院通常都有地下一樓美食街可吃，不用出去醫院外面。

我因為上班久坐幾年前也是常常腰會痠痛，後來去練了核心肌群真的好很多，肌肉沒力真的很容易痠。

復健科

台灣小診所也是要先交掛號費，腰酸背痛應該是壓迫神經，應該放開壓迫和正位和肌力訓練

骶髂關節運動可鬆解疼痛

做家事姿勢也會造成腰酸。～當蹲下搬東西時，屁股一定要一起蹲下去再拿起來，不然腰側就容易發炎酸痛。

本身我也是腰有常年痠痛（也有職業傷害），所以現在退休就去復健科做拉腰復健治療，說真的效果還不錯（我個人是這樣），所以麗麗可以考慮去看看～

可以試試中醫針灸，看看無妨。