Le Coenzyme Q10: Comment Ce Puissant Antioxydant Peut Transformer Votre Énergie

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RÉFÉRENCES ET SOURCES :
www.vidal.fr/parapharmacie/co...
www.enzyme.wikibis.com/coenzym...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24389...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31687...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30285...
www.vidal.fr/parapharmacie/co...
Q10 et statines (inhibiteurs de la HMG-CoA reductase) : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15705...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19096...
Effet du coQ10 sur l’estomac :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20858...
Bentinger, M. et al. The antioxidant role of coenzyme Q. Mitochondrion, 2007;7.
Mantle, D. et al. Bioavailability of coenzyme q10: An overview of the absorption process and subsequent metabolism. Antioxidants, 2020;9.
Rabanal-Ruiz, Y. et al. The use of coenzyme Q10 in cardiovascular diseases. Antioxidants, 2021;10.
Bhagavan, H. et al. Plasma coenzyme Q10 response to oral ingestion of coenzyme Q10 formulations. Mitochondrion, 2007;7.
Livre « Q10, pour une meilleure santé et une longue vie » de Persillé Lund
▶️ Le Coenzyme Q10, un puissant antioxydant, joue un rôle clé dans la production d'énergie au niveau cellulaire. En renforçant les mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules, il aide à transformer la nourriture en énergie vitale. Ce composé miracle améliore non seulement l'endurance physique, mais combat aussi le stress oxydatif, protégeant ainsi le corps contre les dommages des radicaux libres. Dans cette vidéo vous allez découvrir comment le Coenzyme Q10 peut revitaliser votre énergie et votre santé globale.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:49 Qu’est-ce que le Coenzyme Q10 ?
01:15 Ubiquinone et ubiquinol
01:37 La clé de l’énergie
02:07 Protection de nos cellules
02:37 Santé du coeur et hypertension
03:22 Cholestérol, statines et coenzyme Q10
04:40 Manque de Q10 et douleurs
05:07 Manque de Q10 et prise de poids
05:27 Coenzyme Q10, graisse et cellulite
05:56 Coenzyme Q10 et entrainement du sportif
06:14 Coenzyme Q10 en cas de fatigue
06:26 Coenzyme Q10 et cerveau
06:52 Coenzyme Q10 et système immunitaire
07:36 Coenzyme Q10 et fertilité
08:12 Coenzyme Q10, gencives et acouphènes
08:39 Fibromyalgie et maladies mitochondriales
09:16 Production de coenzyme Q10
11:06 Peut-on miser sur l’alimentation ?
12:12 Quel coenzyme Q10 prendre ?
13:16 Cure de coenzyme Q10
14:06 Précautions à prendre avec le coenzyme Q10
14:43 Et vous ?
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Пікірлер: 124

@maudflawinne5546 11 күн бұрын

Merci Florence ❤❤❤

@OUTILSCLIPSQC 4 ай бұрын

J'ai essayer apres avoir écouter un vidéo de Drberg et sa marche vraiment très bien j'adore se suplément très éfficace 👍.

@marine6840 4 ай бұрын

Vidéo très instructive comme d'habitude chère Florence. J'ai déjà entendu parler de la Coensyme Q10 et j'ai qq répertorié qq articles mais sans jamais vraiment oser me lancer.Je crains aussi un peu l'effet des excipients mis ds les gélules et du contenant gélule en lui-même .En effet ,il y a 4 ans suite à une prise prolongée de bcp de gélules(au moins 8 par jour,gélules végétales)qui ont eu 1effet bénéfique sur mon sommeil et mon stress,j'ai commencé avoir des pb digestifs qui se sont terminés par une perte de 6kg en 2 semaines puis ensuite encore 6kg en moins de 2 mois que je n'ai pas encore pu reprendre.(quelle chance diront certains !).Je ne pourrai jamais affirmer un lien certain entre ces prises et mon reflux et cie mais je me méfie maintenant!

@nordinben8448 Ай бұрын

❤❤ Merci Madame Florence pour cette information précieuse pour la santé humaine ❤❤

@barthoulotlaetitia630 5 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette video au sujet tres tres intéressant et important. Il est vraiment que la cure a un coût et peu accessible pour beaucoup de persinnes et c est tellement dommage que la bonne santé coute aussi Cher 😥 merci pour le lien qui nous oriente vers un produit sûr car on voit de tout sur internet et on peut etre attiré par les produits les moins chers et pas forcément les meilleurs 😊🤗 merci merci florence et à tres vite avec d'autres sujets tres passionnants

@thigui30 Ай бұрын

J'ai fait une cure d'un an + alimentation cétogène lors du diagnostic d'un HHV8 patholigue . Je n'ai pas eu recours à la chimio proposée mais non disponible en février 2020. Un an après et maintenant encore la PCR indique 0. Après vous avoir écoutée, je remets en route une cure ✨

@maudegouraud1863 5 ай бұрын

Merci pour vos vidéos qui sont de bons conseils

@marialg2675 5 ай бұрын

Merci Florence pour tous vos conseilles et informations 😊

@HhgdJdjdk 5 ай бұрын

un grand remerciements pous vos precieux conseils

@georgetaminzat3415 Ай бұрын

Vraiment aidante votre vidéo, merci beaucoup!

@Richard-gk9qt 4 ай бұрын

Bonjour .Est ce compatible avec la prise de Kardegic .?

@antoniab1867 5 ай бұрын

Merci pour votre information très utile ❤❤❤

@ginetteperez4189 5 ай бұрын

merci beaucoup pour votre partage ❤❤❤

@MimiMimi-et7fd 2 ай бұрын

Bonjour Florence je prends des médicaments contre l'hypertension puis je prendre du coenzyme q10 ?Merci

@naimagorria3021 Ай бұрын

Merci pour tous vos conseils 🇩🇿

@CharlotteDufour-ws3ci 4 ай бұрын

Merci pour info je utilise avec tisane Aubépines pour soin du coeur aide potentielle hypertension dàme âgée 😊

@kahinnakahinna8612 5 ай бұрын

Tres intéressant comme d'habitude !merci pour toutes ces informations prestigieuses !

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci pour votre message ! 😊

@jeandeverchin8774 5 ай бұрын

Bonjour Florence, Merci pour vos vidéos intéressantes. Je vous souhaite un joyeux Noël.

@embellirsasante 5 ай бұрын

Merci 🙏🏻 je vous souhaite aussi un joyeux Noël et de très belles fêtes 🎊

@OppoOppo-yw8gt 5 ай бұрын

Merci madame Florence

@embellirsasante 5 ай бұрын

avec plaisir 😉

@claudine8032 5 ай бұрын

Merci pour toutes ces infos, je n'osais pas en prendre de peur de ne pas supporter sur le plan digestif comme tous les suppléments , je ne finis jamais les cures car mon système digestif refuse tous les compléments.je ne savais pas qu'il existait en sublingual, là je vais essayer ça devrait passer (enfin je l'espère). Merci 😘

@pacorolhein9363 Ай бұрын

Hyper intéressant et clairement exposé Merci beaucoup. (Effet constaté sur l'hypertension)

@riyadmahrez1263 5 ай бұрын

Vous avaient un jardin varié de science umaine. Excellent.....

@embellirsasante 5 ай бұрын

je me documente toujours, parce que je suis curieuse. et ma communauté (mes abonnés) est curieuse en général. c'est pourquoi je suis heureuse de faire cela. 😊

@user-iu6sk8nm7r 4 ай бұрын

Bonjour, merci beaucoup pour cet exposé essentiel pour ceux qui cherchent à retrouver de l'énergie. est ce que vous conseilleriez les produits de pharma nord qui se vantent d'être très assimilable par l'organisme . Merci par avance Yvon

@embellirsasante 3 ай бұрын

bonjour, je ne connais pas suffisamment leurs produits, désolée.

@chantaldemarthon 5 ай бұрын

Super complément que je prends depuis 3 ans

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci de ton retour Chantal (que je connais bien ;) 😊

@chantaldemarthon 5 ай бұрын

@@embellirsasanteMerci beaucoup à toi pour tes superbes vidéos

@beatricebontaz806 5 ай бұрын

Merci pour cette vidéo vos explications sont claires et précises comme dans toutes vos vidéos

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci beaucoup 😊

@agnesgirot9625 2 ай бұрын

Je confirme le co enzymes Q10 est un dopant quand la cause en est la carence.

@MissPop17 5 ай бұрын

Un grand merci à vous ! il y a quelques mois je vous avais fait part d'une demande d'une vidéo sur le sujet car votre approche est complète et sérieuse.... et voici ma demande exaucée avant Noel.... je le prends comme un cadeau 😀. Cela fait maintenant quelques mois que je suis vos conseils et j'en perçois les bienfaits. Merci ! Merci ! Merci !🥰 J'en profites pour vous souhaiter de belles fêtes de fin d'année.🥳

@embellirsasante 5 ай бұрын

oh merci MissPop !! vous faites bien de le prendre comme un cadeau ! c'est sûrement la vie qui vous l'a fait. j'enregistre toutes les demande de sujet et je les fais quand je peux, au fur et à mesure; bonnes fêtes de fin d'année à vous 😊

@agnesaguilar9153 5 ай бұрын

@@embellirsasantec'est vraiment un embellissement pour notre santé vos vidéos. Elles sont claires, encourageantes. Merci. Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année à vous et à tous vos adhérents

@annes7018 5 ай бұрын

Bonjour, j’ai encore des cachets Ubixx Q10, je ne sais pas si c’est le meilleur mais je vais en reprendre. Je sors d’une longue période difficile et mon métabolisme est trop bas, ce qui empêche tout régime pour me sentir mieux. Merci pour la vidéo.

@laurenmarilyndouville68 5 ай бұрын

Je vous remercie d'avoir traité ce sujet, donc le Q10 sous forme de gélules n'est pas la forme galénique la plus approprié pour la biodisponibilité du principe actif , merci pour la qualité de vos vidéos !

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci beaucoup pour votre retour ! bonnes fêtes !!

@laurenmarilyndouville68 5 ай бұрын

@@embellirsasante De bonnes fêtes à vous aussi 😊

@didouchemagida7714 17 күн бұрын

Bonjour, quelle est la meilleure forme svp ?

@LaureN-gs4tx 5 ай бұрын

Bonjour Florence et encore merci pour cette vidéo ! J'ai découvert la Q10 au salon zen et j'ai acheté une boîte au salon zen de chez Pharma Nord. Je viens de le lancer depuis 15 jours et je n'ai pas encore vu de grande différence. J'hésitais parce que j'ai une tendance aux infections urinaires mais vous m'avez rassurée avec vos explications. Par contre c'est marqué 'ubiquinone' sur la boîte 😮 donc je la termine et je vais acheter votre référence ! Ce que c'est que d'être ignorante ...un grand merci pour votre éclairage 😊

@embellirsasante 5 ай бұрын

il peut y avoir d'autres origines de votre fatigue, vous comprenez ? ce n'est pas si simple. si vous avez une candidose par exemple, ça fatigue. voir ma vidéo sur la candidose. bonnes fêtes !!

@LaureN-gs4tx 5 ай бұрын

Et oui j'ai une candidose que j'ai pu faire diagnostiquer grâce aux conseils de votre vidéo sur le sujet !

@user-cy2yl3kb7r 5 ай бұрын

Je fais une allergie cutanée à cette molécule j ignore prk ??? Et c dommage.

@naturelle78 5 ай бұрын

Merci Florence pour ce sujet 😊Tu en avais déjà parlé, car après j'avais fait mes recherches et j'avais sélectionné une marque a acheté. Je l'ai jamais fait, car c'est cher, mais puisque tu en reparles et que ça me rappel à quel point c'est bénéfique, je vais aller de l'avant pour l'acheter.

@siaramF 5 ай бұрын

un rappel (nom commun) "ça me rappelle" (verbe rappeler) je me rappelle; tu te rappelles; il se rappelle; nous nous rappelons; vous vous rappelez; ils se rappellent.

@naturelle78 5 ай бұрын

@@siaramF Wow ! Leçon de français, merci. C'était une petite erreur de ma part. Corrigez-vous tout le monde ?

@embellirsasante 5 ай бұрын

c'est vrai que si vous corrigez tout le monde sur le net, il y a du boulot. de quoi y passer ses journées lol

@embellirsasante 5 ай бұрын

j'espère que ça te fera du bien Marlène, tu me diras :) belles fêtes !!!

@naturelle78 5 ай бұрын

@@embellirsasante J'espère aussi Florence, mais je ne trouve aucun sublingual. Je vais donc en choisir un selon tes conseils et je verrai. Bonne vacances et repose-toi ! ☺🌹

@dedette3280 5 ай бұрын

Bonsoir Florence. Encore un sujet hyper intéressant dont on ne parle pas souvent. Jai eu une cure de mitochondries il y a quelque temps mais jamais entendu parlé de ce co enzyme Q10. Je vais y réfléchir car mon état de santé semble ce dégradé. J'ai 56 ans. J'ai commencé par avoir une thyroidite, ensuite je me suis faite opérer des parathyroides en juin et on vient de me dire que javais une paniculite mésenterique. Je me sens comme inflammee, des douleurs, un mal être général. Pourtant changement d'Alimentation, sport régulièrement. Je viens de passer une colo/fibro. Javais des nodules ds l'intestin et des reflux gastriques. Évidemment le médecin m'a prescrit de l'omeoprazol que je ne veux pas prendre. Je me dis qu'avec les mitochondries j'étais mieux, peut être qu'avec une cure de ça, ça irai encore mieux. A tester ! Je pense que cest ma thyroide qui me joue de sales tours... Merci encore car vos vidéos m'aident a mieux comprendre les choses ❤

@embellirsasante 5 ай бұрын

une cure de "mitochondries" ? les mitochondries ne se prennent pas en complément alimentaire, sauf si celui que vous avez pris porte ce nom (ce qui existe). dans le produit pour les mitochondries que vous avez pris, si vous lisez la composition, vous verrez qu'il y avait du coenzyme Q10, à coup sûr ! Pour le reste je ne peux pas personnaliser mes conseils en commentaire, cela est interdit dans mon métier car porteur de risque et peu pertinent. je vous souhaite une bonne continuation, à bientôt !

@dedette3280 4 ай бұрын

@@embellirsasante merci Florence, oui je comprends que vous ne puissiez pas approfondir, c'est normal. Effectivement c'est un médecin généraliste avec partie phyto qui m'avait prescrit ça. Je ne me souviens plus le nom du laboratoire et je n'ai plus la boîte. Mais je retourne la voir bientôt pour tenter de trouver une solution à mes soucis. En tout cas, c'était top ce traitement !! Belle fin de journée et merci encore. Laurence 😃

@palomajestin2223 5 ай бұрын

Merci Florence pour ce partage 😊 Un sujet que personne n'aborde ce sont les uveites liées à la spondylarthrite ankylosante. Pourriez faire une vidéo sur le sujet et nous donner des conseils? Je pense que ce serait utile pour beaucoup de personnes 😊 Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année 🌲 🎅

@siaramF 5 ай бұрын

Lisez tout ce que vous pouvez sur les jeûnes secs. Lancez-vous quand vous serez convaincu (e). Les jeûnes secs (avec des jus de légumes lors des reprises alimentaires) m'ont sauvé la vie.

@embellirsasante 5 ай бұрын

c'est noté ;) merci beaucoup et belles fêtes à vous aussi !!!

@marine6840 4 ай бұрын

Ah oui très intéressant de parler des uveites et des vidéos sur la spondylartrite ankylosante ,ma fille en est affectée,mon mari aussi

@moniquetisne1003 3 ай бұрын

Bonjour Je voulais savoir si on peut prendre du q10 et du collagène .merci

@embellirsasante 3 ай бұрын

Bonjour en principe oui , pas de problème.

@catherineregnier622 5 ай бұрын

Bonjour Florence, merci pour ces conseils très intéressants. Vous parlez de cures d'un mois. Combien faudrait-il en faire par an ?

@embellirsasante 5 ай бұрын

bonjour, quand on n'en as pas pris depuis des années, ou jamais pris, il vaut mieux commencer par une cure de 3 mois, puis, en entretien, je conseille une cure d'1 mois tous les 3-4 mois environ. cela dépend de l'âge et du contexte aussi ;)

@lefrancaisfondamental3666 2 ай бұрын

S'il vous plaît est ce que je peux prendre co enzyme Q10 avec le plavix ?

@rahmaberkane8126 Ай бұрын

Non car peut provoquer un AVC

@maraizoka 4 ай бұрын

Bonjour j’ai pris pour la première fois aujourd’hui et j’ai très mal à la tête est-ce que c’est normal j’ai acheté kaneka comme vous le conseiller

@embellirsasante 4 ай бұрын

bonjour, il est fort possible que votre mal de tête ne soit pas dû à la prise de coenzyme Q10, je ne vois pas le lien. avoir un mal de tête subit arrive parfois, hydratez vous bien. si cela perdure je n'ai jamais entendu de tels liens et ne saurais pas l'expliquer. à suivre alors :) bonne journée

@christinericaud6142 5 ай бұрын

Coucou bonjour Florence merci pour votre vidéo j'ai une question mon mari à trop de ferritine normalement pas plus de 400 et il a 438 est-ce grave que doit-il faire merci pour votre réponse 👍😉😘

@embellirsasante 5 ай бұрын

bonsoir, l'idéal, s'il peut, est de faire des dons du sang régulièrement. on peut aussi prendre de la lactoferrine en dehors des repas pendant plusieurs mois et soutenir le foie par des plantes comme le chardon marie et le desmodium pour aider à éliminer l'excès de fer du foie. et surtout ne pas manger beaucoup de viande rouge et d'abats.

@lo3557 5 ай бұрын

Bonsoir, merci pour vos excellentes explications. Copmed conseille de le prendre à la fin du repas ... Je ne sais pas ce qui est le mieux. A jeun ou juste avant le petit déjeuner ou juste après le petit déjeuner ? Help ! 😁😉

@embellirsasante 5 ай бұрын

Bonjour vous pouvez le prendre avant ou après le repas sans souci. ☺️

@lo3557 5 ай бұрын

@@embellirsasante merci beaucoup. Joyeux Noël ✨✨✨

@miguelfarmer7982 5 ай бұрын

J'en prends tous jours depuis plusieurs années et ça n'a rien changé à la fatigue ou aux douleurs.

@embellirsasante 5 ай бұрын

peut être qu'il y a d'autres facteurs à votre fatigue (fatigue surrénalienne, faiblesse thyroïdienne ? infection froide?) et à vos douleurs (terrain inflammatoire, hypothyroïdie?, histaminose?...) et que le coenzyme Q10 n'est pas suffisamment ciblé pour vous (même s'il doit faire du bien à vos mitochondries sans que vous vous en rendiez compte). j'ai reçu, à l'inverse, beaucoup de témoignages (je viens d'en voir plusieurs sur mon compte instagram, dans les commentaires) disant l'inverse, à savoir que cela leur permettait de réduire les douleurs. 🙂

@sylvieborgey6174 5 ай бұрын

Ben arrêtez 😊

@orbe33 5 ай бұрын

😂😂😂😂 pourquoi t'en prend alors 🐑🐑

@miguelfarmer7982 5 ай бұрын

@@orbe33j'en prends car c'est essentiel à la santé cardio vasculaire. Renseignez vous 😁

@nouramejri8288 4 ай бұрын

@@embellirsasantemoi aussi ainsi que mon mari ce complètement il nous a rien fait franchement. il est bien juste pour le cœur mais pas pour d'autres choses

@marcellaivana8614 Ай бұрын

Merci pour votre trzvz8l c possible de nous parlé de pqq

@user-fe8ew4km1t 5 ай бұрын

Merci pour vos vidéos passionnantes et qui nous permettent de reprendre en main notre santé globale. A propos du Coenzyme Q10, que faut-il penser des cosmétiques qui en contiennent ?

@embellirsasante 5 ай бұрын

c'est ceetainement très utile aussi, mais je n'ai pas travaillé la question 😊

@nicoleseksaf401 5 ай бұрын

J'ai pris de la levure de rue rouge avec Q10 efficace pdt qq années puis plus du tout ,.revenue a la médication traditionnelle 15:10

@astrid9664 5 ай бұрын

Merci Florence ! J'ai déjà entendu parler de ce produit, toujours en termes positifs. Je suis maigre (76 ans) et je ne grossis pas quoi que je mange ... Les nombreuses personnes qui me disent systématiquement "ah toi tu peux manger ce que tu veux" me mettent en rage car mon corps n'est pas heureux de recevoir beaucoup de nourriture qu'il doit assimiler et digérer, au contraire, et je ne grossis pas ... Je ne vous parle pas des nombreuses pubs et autres conseils où on promet aux femmes qu'elles pourront perdre du poids ! Je ne prend que des compléments naturels et fais attention à mon alimentation autant que faire se peut. Je fais aussi les BAINS DERIVATIFS depuis début 2023, en particulier pour renforcer mon squelette, étant donné mon âge, et les BD font aussi partir les mauvaises graisses = les graisses blanches. J'aimerais beaucoup prendre le COENZYME Q10 mais je crains de maigrir encore plus, qu'en pensez vous ? Merci d'avance !!! 💚

@embellirsasante 5 ай бұрын

bonjour Astrid. oui la difficulté à prendre du poids est compliquée, et fait souffrir ceux qui la vivent. je n'ai pas encore de conseils suffisamment pertinents à donner, en plus de manger dense, protéiné, souvent et ne pas dépenser plus de calories que celles qu'on ingère. donc je n'ai pas de fait de vidéo à ce jour sur ce sujet. mais je compatis. le coenzyme Q10 ne devrait pas vous faire maigrir, il ne peut qu'aider votre fonctionnement global, enfin c'est mon avis. vous pouvez toujours essayer. je vous souhaite de tout coeur de réussir à prendre quelques kilos !! bonnes fêtes à vous 😊

@fleurclarysse1528 5 ай бұрын

J'ai lu quelque part que la flore intestinale est importante à corriger pour vous permettre de prendre du poids. Les bactéries associées à une prise de poids seraient Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus fermentum. Etes-vous en hyperthyroidie ? Quel est l'aliment que vous aimeriez manger le plus ?

@martinef3443 5 ай бұрын

Je prends occasionnellement le même produit conseillé dans votre description après consultation d'une naturopathe il y a quelques années, avec des statines. Mes douleurs articulaires disparaissent quasiment dès que je reprends le coenzyme Q10 et ma peau a un meilleur aspect, comme un mini lifting ! Y a-t-il une contre indication à le prendre à l'année ? Si oui à qurl rythme svp ? Merci pour vos vidéos passionnantes 😊

@astrid9664 5 ай бұрын

@@embellirsasante Merci Florence. Dans ces histoires de maigrir/grossir il y a souvent des problèmes émotionnels, le corps étant un tout, bien sûr. C'est une femme médecin du travail qui a un jour éclairé ma lanterne quand je lui ai parlé de mon problème de ne pas pouvoir grossir. Elle m'a dit que j'ai été un "nourrisson anorexique" oui ça existe, et l'évènement déclencheur que je n'ai appris que bien longtemps après, date de ma naissance et même d'avant ma naissance, des circonstances difficiles qui ont fait refuser au bébé de s'alimenter suffisamment ... Et de ce fait m'avait-elle expliqué, les "cellules de graisse" dont notre corps a besoin en cas de disette, ne sont pas stockées dans le corps. Les médecins ne sont pas au courant apparemment ... mais est-ce étonnant ? ... Cela dit, on vit très bien aussi en restant maigre, ... cela a même certains avantages, et tant pis pour ceux a qui ça ne plait pas, les réflexions et autres gentillesses qu'on nous envoie ..... mais ceci est une autre histoire. Pour rester dans le CONCRET des besoins de notre corps, je crois beaucoup à la théorie des groupes sanguins et aux aliments bons ou pas pour chaque groupe. Et d'après cette théorie mon groupe = O, devrait consommer de la viande sauvage, oui les protéines animales que j'ai longtemps laissées de côté. Je veux essayer le coenzyme Q10 qui pourrait peut-être éviter de prendre d'autres compléments alimentaires divers et variés. Peut-être que ces quelques mots aideront d'autres maigres que je salue 🙂 Cordialement, Astrid

@embellirsasante 5 ай бұрын

merci beaucoup pour ce partage 🙂@@astrid9664

@Kathy-3 Ай бұрын

Quel est le dosage recommandé de Q10 ubiquinol? Je prends des statines.

@embellirsasante Ай бұрын

bonjour, la dose recommandée (surtout si statines) est de 100 à 200 mg de coenzyme Q10 par jour. belle journée

@aquarellia83 5 ай бұрын

Bonjour. Je souhaiterais avoir votre avis svp : je prends 100 mg d'aspirine par jour à titre préventif car j'ai un sang qui coagule très rapidement. Pensez-vous que je puisse malgré tout faire une cure de Q10 sans prendre le risque de neutraliser l'effet antiplaquettaire de l'aspirine ? merci d'avance pour votre réponse.

@embellirsasante 5 ай бұрын

bonjour, alors pour être prudente et ne pas dépasser mon rôle de non-médecin, je préfèrerais que vous posiez la question à votre pharmacien ou votre médecin. d'accord? 😊

@fleurclarysse1528 5 ай бұрын

Sachez que le jus de citron a un effet fluidifiant, de même que l'huile essentielle de zeste de citron BIO. Vérifiez l'effet de ce que vous mangez sur la coagulation du sang. La vit K a un effet coagulant, on la trouve surtout dans: Chou cavalier ou frisé, cuit, Épinards bouillis, Feuilles de navet, de pissenlit et de betterave, bouillies, Bette à carde cuite, broccolis cuits, laitue mesclun, épinards crus.

@Alphcentaurie Ай бұрын

❤❤❤

@CorinneBellangerLink Ай бұрын

Bonjour Florence, mon médecin m'alerte sur l'impact de la prise du Coenzime Q10 sur les reins ... de manière générale sur la prise de compléments alimentaires ... quel est votre avis ? Merci Corinne

@embellirsasante Ай бұрын

Bonjour manquer de coenzyme Q10 à des impacts négatifs sur tout le corps, prendre un complément de quelque chose qui vous manque ne peut pas nuire à vos reins. Des médecins peuvent être contre les compléments alimentaires, d’autres sont pour, à vous de voir qui vous préférez suivre. Mes conseils ne peuvent pas se substituer à ceux d’un médecin, mais tous les médecins n’ont pas les mêmes avis à ce sujet. 😉☺️

@CorinneBellangerLink Ай бұрын

Merci pour votre réponse 😊

@bleunoirful 5 ай бұрын

Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante et enrichissante. J'aurais une question, vous dites que la Coenzyme Q10 peut diminuer l'effet des anticoagulants mais est-ce-qu'elle peut également diminuer l'effet des antiplaquettaires comme l'aspirine cardio ? Ou l'aspegic ? Je vous remercie par avance pour votre réponse. Et est-ce-que à 200 mg sur une longue période pour traiter l'hypertension et le syndrome de fatigue chronique ainsi que les Migraines , la Coenzyme Q10 à ces doses là sur une longue période peut devenir oxydante contrairement à si l'on l'a prend à petite dose avec plutot un effet antioxydant? Merci à vous pour votre réponse. Merci pour vos vidéos qui sont toujours très pertinentes.

@fleurclarysse1528 5 ай бұрын

Rajouter de l'acide alpha lipoique permet de régénérer les substances antioxydantes, de leur rendre leur pouvoir antioxydant. Vérifiez absolument le fonctionnement de vos reins et de votre foie, votre magnésium et le zinc ainsi que les métaux lourds ! Le jus de citron bio, le chardon -Marie; et la propolis ainsi que la vitamine C liposomale de Pierre Jerôme, dans un premier temps, en attendant les résultats d'analyse.

@embellirsasante 5 ай бұрын

bonjour, je n'ai pas eu d'informations au sujet d'une diminution de l'effet des antiplaquettaires mais n'hésitez pas à demander à votre pharmacien. pour la 2e question, je pense que oui cela ne peut que vous faire du bien justement, compte tenu de vos problématiques, mais c'est à tester. merci de vérifier les contre indications dans votre cas par vos soins, je ne peux pas personnaliser mes conseils en public comme cela. bonne cure et belles fêtes !

@bleunoirful 5 ай бұрын

Bonjour, Je vous remercie d'avoir pris le temps de me répondre. Belles fêtes de fin d'année à vous et bonne année 2024.

@sevokarina3426 4 ай бұрын

Merci pour la video, mais encore un complément qui est relativement onéreux malheureusement...

@dominiquehenrion1020 5 ай бұрын

Bonjour Florence, pendant un moment, vous m'avez perdu; Si le coenzyme Q10 est produit naturellement par le corps, il me semblait qu'un apport en OPC ou plantes riches en flavanoïdes permettaient de lutter contre ces fameux radicaux libre. Quelle est alors la différence d'action de ces 2 procédés sur notre organisme? Merci pour votre générosité et votre bienveillance.

@embellirsasante 5 ай бұрын

les autres antioxydants sont très intéressants pour lutter contre le stress oxydatif, mais ils n'interviennent pas dans la mitochondrie ;) cela ne remplace donc en aucun cas le coQ10 😊

@dominiquehenrion1020 5 ай бұрын

Merci de tout coeur pour votre éclaircissement😚🥰

@laurence1020 5 ай бұрын

L'activité physique n'est elle pas suffisante pour nous aider à produire du Q10 ? Merci

@Victoria_Guidance 5 ай бұрын

Y’a t’il une contre indication au coenzyme Q10 avec une sulfate de DHEA trop élever dans le sang ainsi que là DElta 4 ou cela peut être un atout ? Merci pour vos vidéos

@embellirsasante 5 ай бұрын

non c'est tout ce qu'explique dans la vidéo, cela dépend des situations, de l'hygiène de vie, de l'âge, de l'état de santé...@@laurence1020

@catherineluquet3888 4 ай бұрын

Bonjour florence. Merci pour vos vidéo. Je prends du xarelto à vie depuis ma 2 ème embolie et je suis en surpoid morbide. Donc je ne peux pas prendre du Q10 qui m aurais aider à perdre du poid vu que ma prise de poids n'est pas alimentaire. Merci

@embellirsasante 4 ай бұрын

bonjour, je ne peux pas vous donner de conseils personnalisés en commentaire, et encore moins sur une situation médicalisée. merci de votre compréhension.

@orbe33 5 ай бұрын

Vraiment trop chère ! Je pense que votre vidéo est sérieuse mais pas dénué de placement de produit. Vous devriez vous tourner vers le plus grand nombres et proposer le meilleur rapport qualité prix

@embellirsasante 5 ай бұрын

Bonjour je donne dans mes vidéos les conseils que je donne en consultation, même sur les compléments. 😊