Dans ce épisode du podcast Mieux Vivre, nous allons plonger dans l'univers des personnes qui ont le driver "fais plaisir" en Analyse Transactionnelle.
Ce puissant impératif social, souvent inconscient, nous pousse à sacrifier nos propres besoins et désirs pour satisfaire ceux des autres, au détriment de notre propre bien-être.
Vous découvrirez dans cet épisode comment ce driver se manifeste dans votre vie quotidienne (si vous l'avez 😉), comment il peut influencer vos choix, vos relations et la perception de vous-même. Nous verrons ensemble les origines de ce comportement, souvent enraciné dans la peur du rejet, le besoin d'approbation et les attentes sociales.
En utilisant les principes de l'AT, je vous montre les différents visages du driver "Fais Plaisir" dans nos interactions, qu'il s'agisse de dire oui lorsque nous voulons dire non, de mettre les besoins des autres avant les nôtres ou de nous conformer aux attentes sociales pour éviter les conflits. Nous verrons aussi les conséquences néfastes de cette tendance à toujours vouloir faire plaisir, telles que le ressentiment, la frustration et la perte de notre propre identité.
Cet épisode est un appel à l'autonomie émotionnelle et à l'authenticité, nous rappelant que la véritable générosité commence par se donner à soi-même la permission d'être vrai et de s'épanouir pleinement, même si cela signifie parfois dire non aux autres pour dire oui à soi-même.
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