Le llaman La Chupa GRASA Natural Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día (ANÁLISIS)
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4 жыл бұрынPusimos a prueba esta famosa bebida para que te chupe la grasa de la barriga. Estos fueron los resultados • Le llaman La Chupa GRA...
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@AdrianYepezFitness Жыл бұрын
Si estás frustrada y triste por tu peso mira este video kzfaq.info/get/bejne/n9R9ddN6qbSdo2w.html
@yuddirodriguez2492 Жыл бұрын
Hola te escribe yuddy Rodríguez desde cumarebo , peso 130 kilos tengo 56 años y sueño con perder peso
@marialagos9386 Жыл бұрын
@@yuddirodriguez2492 marialagosciere
@carmenceciliabarrientos7745 Жыл бұрын
Hola algo unas pastillas jugos algo que me ayude por favor gracias bendiciones 🙏🙏
@marialagos9386 Жыл бұрын
@@yuddirodriguez2492 marialagpscierobajardepesonpcedebuemaneragraciapprsuayuda
@carmencarmenargenalplata9778 Жыл бұрын
Gracias❤
@plasticostecnicos2489 4 жыл бұрын
Nada como cambiar la alimentación, hidratarse , dormir bien, hacer ejercicio, y llevar bueno hábitos!!!!!!
@maxiaylan2207 3 жыл бұрын
Tal cual. Ni mas ni menos 👌
@sandraangelica8929 3 жыл бұрын
Así es, totalmente de acuerdo cambia tus hábitos y haz ejercicio
@bonitayocuandosonrio3016 3 жыл бұрын
Todo va junto obvio ...
@jaquelineacosta3287 3 жыл бұрын
@@bonitayocuandosonrio3016 protata
@Luisabalan 3 жыл бұрын
Correcto
@gloriaineslotero5342 Жыл бұрын
Consumo la avena y lo que hace es ayudarme con la digestión, me envia al baño y mi estomago se reduce, inmediatamente lo noto, es importante para mi intestino, me ha ayudado muchísimo
@lauraramirezojeda2768 Жыл бұрын
Gracias por explicarnos, no creí que la avena tuviera esas calorias y esa cantidad de carbohidratos Y es importante saber para balancear lo que comemos
@Proudtohaveanewlife2291 2 жыл бұрын
Adrian yo amo la avena para la cara y para mi colesterol. Pienso que es mi principal aliado. Gracias por esta dieta, Dios te bendiga .
@aniapaulet4589 2 жыл бұрын
Perdí 17 kilos comiendo bien , haciendo ejercicios , la avena ha Sido parte de mi alimentación ,la incluyo seguido en mis desayunos
@lucia1982 2 жыл бұрын
Y la avena sin liquar funciona? O como la peparas tu?
@cindyalmanza1333 2 жыл бұрын
La puedo comer en la noche?
@seesbod2348 2 жыл бұрын
En cuantos meses?
@anamariahalblaub3528 2 жыл бұрын
Como isiste yo necesito ayuda
@user-ow5mr6dj2e Жыл бұрын
@@cindyalmanza1333 No, al desayuno
@guillegonzalez9133 2 жыл бұрын
Excelente explicación, yo la avena si la tomó así con agua pero solo tres cucharaditas y muy de vez en cuándo y no , no bajo de peso pero lo q si me gusta es q me ayuda al extreñimiento. Gracias x las aclaraciones.
@dianelachacin6062 Жыл бұрын
Muchas gracias por tú video. Comprendí muchas cosas.
@nancybz4637 4 жыл бұрын
Hola soy nueva en tu canal y en comer más sano ya lo hacía pero quiero tener una alimentación más sana ... para mí familia .... tu canal me parece muy interesante ya que explicas y le quitas lo exagerado a los vídeos...
@cristymachorrogomez7117 3 жыл бұрын
muchas gracias por su sinceridad
@anguisolorzano5387 Жыл бұрын
Gracias por aclararnos y explicarnos muchas gracias
@joseluisaudelo3620 7 ай бұрын
Mil gracias Dios te bendiga🎉❤❤🙏
@ruthjardon5489 4 жыл бұрын
Estoy muy de acuerdo con lo que tu dices,aveces no nos gusta el ejercicio,y claro engordamos algunos pero si es vital como lo adviertes que saber alimentarnos y nutrirnos hace la gran diferencia...es muy educativo y sano tu video,gracias Adrian.
@AlbertoGonzalez-gl5gg 3 жыл бұрын
Estuvo bárbaro ,muchísimas gracias 😍 besos desde España 🇪🇸
@user-ew2xh7jt6f Жыл бұрын
Buenos días me gusta la avena gracias por compartir saludos 🎉
@hugovivas1566 Жыл бұрын
muy bueno el video y bien detallado todo lo voy a probar y despues les cuento
@mariadelourdescamposayala4831 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir esos consejos..bendiciones
@AdrianYepezFitness 4 жыл бұрын
👉 Yo sé, tenías la ilusión de que funcione, pero simplemente así no funciona el cuerpo. Aún así no te preocupes... Esta es la verdadera CHUPA GRASA kzfaq.info/get/bejne/q9N8gqhmzdaZaZc.html Puedes asegurarte que esa si funciona con todos estos testimonios adrianyepez.com/testimonios
@gloribelmonterrosa6210 4 жыл бұрын
YO TENGO59 PESO 203 KILOS TENGO UNA GRAN PANSA PERO NO PUEDO CAMINAR ANTES CAMINABA AHORA UEDO SALIR A CAMINAR YO SOLA PERO AGARRADA GON UN CAROSINO DE NIÑO TENGO LAS RODIAS PARA. PROTESIS SAGO UN DIA AL OTRO DDIA YA NO UEDO CAMINAR QUE UEDO TOMAR O QUE UEDO HASER ARA REBAJAR
@angezamora1722 4 жыл бұрын
Tiene q ser integral la avena
@AdrianYepezFitness 3 жыл бұрын
Hola. Será un gusto ayudarte. Para lograrlo tendríamos que conocer tu caso para diseñar un plan ajustable a tus necesidades. Puedes separar una cita con nosotros vía Whatsapp o Zoom. Puedes hacerlo en el siguiente link adrianyepez.com/citas Si tienes dudas escríbenos al Whatsapp +593 98 965 5831, +593 98 879 9448, +593 98 877 3870 o al Telegram +1 (833) 855-0968. Estamos para ayudarte. Brindamos asesoría sin importar en qué parte del mundo estés. Te esperamos.
@dariflores489 Жыл бұрын
@@AdrianYepezFitness le escribiré por Whatsapp
@user-ot3yh4ol3i 6 ай бұрын
Vale para hombres 🚹 también
@lucreciatoloza8940 4 ай бұрын
Grasias por tan buen video i exelente consejo para poder adelgasar i con un alimento q tenemos en casa
@fabiolarodriguez4289 Жыл бұрын
Hola Adrián me encanta todos sus videos gracias por ayudarnos a comprender nuestro metabolismo,un cariñoso abrazo desde España
@juanpaba2980 3 жыл бұрын
Bamos para esa muchisimas gracias..gracias
@Natalia-eo7pd 2 жыл бұрын
Ya me había ilusionado jajaja 🤣añado algo, casi al inicio ya me había decidido en hacerlo pero no se que se me dio en terminar el vídeo jajaj menos mal si no ya me hubiera tomado toda avena de mi casa 🤭 interesante manera de explicar ☺️
@eunicechiroy2747 2 жыл бұрын
Esto que dice El Es cierto yo lo tome y en 15 días, tuve un aumento de peso 😖😖😖😖
@mariaisabelortisboroto7253 Жыл бұрын
Gracias por este video pues pensaba tomarla
@moraimagendelcarmenacostar2089 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la explicación pues MD gusto tener esta información de un nutriólogo de experiencia.
@nancyvergilli7442 3 жыл бұрын
Me encanta tus explicaciones !!!! Amo tus videos!♥️♥️
@lucitorres201 Жыл бұрын
❤❤❤muchas gracias bendiciones desde hoy voy a conmensar
@olgamariaguerrero4466 2 ай бұрын
😢muchas gracias nutricionista Yepez lo boy a poner en práctica cali💯🇪🇨
@MariaMedina-er6be 4 жыл бұрын
Gracias mi querido Adrián simplemente genial su explicación éxitos
@AdrianYepezFitness 4 жыл бұрын
Gracias María. Un abrazo.
@rosemaryalvarado8946 3 жыл бұрын
Agua tibia con jugo de limon en ayuno eso es todo y efectivo... y tambien avena en reposo...
@elhizamajimenez3516 3 жыл бұрын
Q Dios Te Bendiga, La Biblia Dice Q El Pueblo Perece Por Falta De Entendimiento. Gracias Por Educarnos Profesionalmente y Con Conciencia. Mi Amado Esposo y Yo Te Admiramos Mucho. Bendecimos Tu Empresa y A Todos Tus Colegas 😘👏👍
@elviasauceda6607 3 жыл бұрын
Orar por mi hijo por problemas de cartílago y meniscos destrozados de rodilla
@maryfernandez9648 3 жыл бұрын
@@elviasauceda6607 no la conozco pero si DIOS , lo pondré en oración 😇🙏🙌
@bianneydelvallenievescasan7740 2 жыл бұрын
La avena si es buena como es q no será q come desmaiado pero a mi si me resultó
@CarlosGarcia-mz5yy 2 жыл бұрын
Q tiene tiene q ver la biblia con las dietas ???
@shockie07 2 жыл бұрын
@@CarlosGarcia-mz5yy mal jsjs
@dianarojasramirez8066 Жыл бұрын
Buenos dias queria saber si puedo usar avena clàsica? Muchas gracias, un saludo desde Milano.😊
@henrycarranzamedina7341 Жыл бұрын
Saludos y gracias por compartir
@Katherine_ra 4 жыл бұрын
Buenos días Adrián , aquí viendo el video y muy de acuerdo con todo lo que dices , gracias por informarnos siempre ☺️.
@AdrianYepezFitness 4 жыл бұрын
Gracias Katherine por estar pendiente.
@nellyplayzmakeingfood3781 4 жыл бұрын
Hola adrian soy nueva en tu canal quiero vajar de paso
@itamatthew6159 4 жыл бұрын
@@AdrianYepezFitness Adrián podrías hacer un vídeo acerca del vinagre de manzana? Gracias
@edgarfranciscofloreschinas1579 3 жыл бұрын
No había visto tus vídeos pero ahora no dejaré de verlos y los recomendare
@jasonkelly1990 6 ай бұрын
Mil gracias por darnos medicinas naturales ❤
@MaribelBanguera 3 ай бұрын
Sin azúcar o con azúcar?
@user-nu4vf5dk8c Жыл бұрын
Me encanta la avena ,muchas gracias por sus motivaciones 😊
@nubiagaleano9570 3 жыл бұрын
Gracias Esto si vale la pena ver
@camilafanola662 4 жыл бұрын
😱😱 y yo q pensaba tomar ese jugo Graciaa x la infoacion
@joanaperez5995 Жыл бұрын
Ami me gusta mucho la Avena muy rica la hierba con leche y canela Gracias bendiciones 🥰
@lagrande0363 Жыл бұрын
Muchas gracias Adrián dios te bendiga
@rodrigorios2564 3 жыл бұрын
Muchas gracias adrian poe el aporte en este video
@AdrianYepezFitness 3 жыл бұрын
Gracias por comentar
@adlaremse_mg 2 жыл бұрын
La avena si vaja de peso pero de esa forma no, se deve dejar remojando toda la noche y es avena 100% integral y lo mas natural k se pueda, luego le tiras el agua k tiene, la vuelves a lavar y listo( es un puño de avena para un vaso de agua), luego se muele le agregas canel en polvo (1/2 cucharadita cafetera), gengibre un rebanadita y yo le agrego un chorrito de vainalla para darle buen sabor y pokita azúcar y listo se toma en ayunas acompañado no de una dieta, solo de comida saludable y a tus horas y listo en un mes mínimo bajas 3 a 5 kilos y en donde más se nota el cambio es en el abdomen, cara y brasos... Pruebenlo no pierden nada y si ganan mucho.. Receta de mi mamá pasada de mi abue😉🤗
@elidaservellon9228 8 ай бұрын
Gracias yo viendo es video voy a probar ♥️🙏🏽
@NoralisHernandezGutierre-mm1hq 11 ай бұрын
Me gusto tu receta bendiciones
@albaaliciatellezcantero264 4 жыл бұрын
Son muy buenas tus investigación y te creo por tus investigación tienen verecidad
@adyyangeles5812 3 жыл бұрын
Muy interesante y efectivo, gracias 💜
@kevinmorales9165 3 жыл бұрын
Ya lo probaste que tal te fue
@vilmabatres2872 Жыл бұрын
Me gusta mucho que ponga a prueba lo que dicen en youtube. 👍👍👏👏
@iselaabrines4864 Жыл бұрын
Me encanta la avena . Gracias por sus recetas .
@alejandrogonzalezbetancur496 3 жыл бұрын
Buenas tardes muchas gracias por la información muy importante Dios los bendiga amén
@merlysvargas6041 3 жыл бұрын
Felíz y bendecido Sábado. Maravillosa información asi lo haré. Un abrazo
@user-bo8ql1ch9r Ай бұрын
Y creo de esa manera subire mi autoestima, de verdad espero q me salgue bien
@lizlopez4988 3 ай бұрын
Boy a probar muchas gracias
@emillychoguaj9581 4 жыл бұрын
Me parece una receta muy interesante para bajar y lo empezare' a hacer ya. En cuanto vea los resultados te lo hare' saber. Deseame suerte. Gracias por el consejo Adrian.
@NewHorizonsTravel 2 жыл бұрын
¡La voz del presentador en la computadora es muy divertida! ¡Me encanta cómo promueven las diferentes voces! Hiciste un gran video, gracias por compartir, nuevo amigo aquí
@anavcastrocastro100 Жыл бұрын
Hola amigo muy buen video. Yo soy licenciada en Tecnología de Alimentos, y tuve la oportunidad de trabajar como asesora nutricional en una clínica de control de peso, y nosotros jamás recomendabamos la avena de noche, ni consumirla dos veces al día ni tres. Pero si un par de veces a la semana el paciente podía tomar 3 cucharadas de avena en la mañana solamente y muy controlado el almuerzo y la cena justamente por lo que has dicho la cantidad de calorías que tiene la avena, si mal no recuerdo por cada 100grs de avena te aporta 300calorias. Bueno te deseo éxitos
@AnabellaBiviecabereguete-ii9pk 4 ай бұрын
Yo kiero bajar de peso
@user-zl9iz2sd5e 2 ай бұрын
Por favor que recomiendas para las piedras en el riñon y para bajar tripa teniendo problemas de colón irritable y intolerancia gluten muchas gracias un abrazo grande desde España
@normasamaniego650 Жыл бұрын
Buenas tardes me gusto saludo desde la chorrera Panama 🙋♀️🤗🇵🇦👍👍👍
@analaurachang2058 4 жыл бұрын
Gracias 🤗🤗🤗
@JoseRodriguez-wy9bm 3 жыл бұрын
Amigo estas panzon
@paolafurtado7088 4 жыл бұрын
Gracias x el vídeo y explicarlo yo estuve a punto de hacerlo te escribo desde Uruguay muchas gracias siempre veo todos tus vídeos saludos
@encasacondiosalissalome 2 жыл бұрын
Buen tips....lo haré
@yvetteandchucka.421 Жыл бұрын
Perdí 25 libras haciendo dieta de keto y tomando vinagre y agua de limón diariamente y zumba clases me siento y me veo maravillosamente
@lulovesjddp Жыл бұрын
¿En qué consiste la dieta keto? ¿Y cómo te tomas el vinagre y agua de limón?
@alcon04 Жыл бұрын
Elimina los carbohidratos, ejercicios y descansa lo necesario
@lunastar5431 Жыл бұрын
Hola, eres tan amable y me indicas cómo tomas el vinagre y el agua de limón por favor☺️?
@JamesSmith-ui2hv Жыл бұрын
@@lunastar5431 por la boca
@lunastar5431 Жыл бұрын
@@JamesSmith-ui2hv pregunté CÓMO? NO POR DÓNDE? Que pesar de ud👻... Definitivamente la ignorancia es atrevida🥱.
@brisamariaislasrodriguez1970 4 жыл бұрын
Muchas gracias ,me encantan sus videos!!!!
@eveliolemus6126 3 жыл бұрын
Como le ago nesesito vajar por q padesco del corazon no puedone estar gordita y lla intente mucho
@madeyvatoledosoliz932 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias por los videos muy interesante saluditos desde Italia Bergamo 👏❤️😷
@elisavazquez3851 3 жыл бұрын
Cómo están por allá ?????
@olgalarios7975 Жыл бұрын
Super buenísimo.yo lo he tomado y me gustó muchísimo per que me hizo mucho bien, gracias, bendiciones.
@user-cs8kp1vj3r 4 ай бұрын
Hla soy de argentina cuánta es cantidad x ejemplos CTO gramos de avena
@JanethOgeda Ай бұрын
Me encantó este video por es fácil de conseguirlo en casa
@petrakurdov504 3 жыл бұрын
Tres años bebiendo avena simple remojada de la noche anterior por la mañana antes de mí rutina de ejercicios(7 días a la semana dos de ellos cardio y el resto, resistencia) consumo avena de muchas otras formas también, en pancake, mosse y sobre frutas... Definitivamente sí he bajado de peso, y lo que me ayuda más y me encanta es que regulariza mis idas a baño,pero no solo como avena, trato de tomar agua, como verduras, ensaladas y he dejado la harinas y bebidas enlatadas... Mí aporte es; hagan ejercicios, coman y beban saludable, tomen agua, desparasitense cada 6 meses, mermen la comida chatarra... Sonrían 😬
@bivianaortega1061 3 жыл бұрын
Avena la e tomado y no logro bajar de peso y tengo un hijo que la toma baja en una semana dos kilos que ocurre allí
@ximebarz 3 жыл бұрын
Cómo se desparasita?
@karinaguarguan4133 3 жыл бұрын
Como se come con sobre frutas y panke
@monarca2388 3 жыл бұрын
La avena tiene qué ser integral? Gracias 🙏
@valentinawilson2172 2 жыл бұрын
@@ximebarz métete un ajosjsjsjjsjsjs no mentira eso era una receta de mi abuela
@mariadoloresortizgutierrez4452 3 жыл бұрын
Fantástico análisis! FELICIDADES!!
@ArelisArcia.Ramirez Жыл бұрын
Gracias me encantas su programa
@user-qm4en8nr2z 2 ай бұрын
Lo intentaré ojalá q siii funcione bendiciones
@toty_retamal3498 Ай бұрын
Y?? Funcionó ????
@lizethpalacio591 3 жыл бұрын
Super la explicación! Primer video que veo ya no me perderé ningúno😁
@nancydavila7442 3 жыл бұрын
Gracias por la receta , muy buena informacion.
@normagladysrammsybonilla6430 3 жыл бұрын
Cual receta, latero el tipo!!!!
@dorismorales3263 3 жыл бұрын
En el vídeo dice que la avena engorda
@user-fy7wu3nz3b 3 ай бұрын
Gracias por la informacion.La probare
@breynerbayona3929 2 ай бұрын
Te funciono?
@candycrush7507 Жыл бұрын
Gracias por informarnos
@martamiyares3635 4 жыл бұрын
Gracias estoy muy feliz a mi edad estoy como una linda mujer llena de equilibro mental autoestima y seguridad en mi cuido mi cuerpo y ni pansa se fue y estoy durmiendo feliz
@monicafernandez6650 2 жыл бұрын
Gracias por tus consejos , saludos desde Argentina !!💕
@AdrianYepezFitness 2 жыл бұрын
Saludos 🤗
@HectorAlmendarez-es6rc 8 ай бұрын
Si es buena lo hice y me sirvió la recomiendo 🙂 mucho
@monikcorrea6002 Жыл бұрын
Hola estoy muy interesada en saber más sobre la alimentación
@isabellaresa9711 2 жыл бұрын
Gracias👍, que gusto suscribirse a tu canal.Demuestras a través de tu propia experiencia "LA RESPONSABILIDAD Y EL RESPETO A TU PÚBLICO ", ALGO POSITIVO AL VER ESTE VIDEO,ES QUE ERES UN KZfaqR RESPONSABLE Y DECONFIANZA.
@AdrianYepezFitness 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras Isabella.
@ruthgaete7790 3 жыл бұрын
Qué buena tu aclaración! Gracias!
@sofituberstyou Жыл бұрын
Te quiero gracias 😘 muchas gracias
@emilyacostareyes8034 Жыл бұрын
Muchisimas gracias🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@felixdariosaucedomachuca9368 2 жыл бұрын
Hola amigo Gracias a tus videos baje de peso Muchas gracias🇵🇾☺
@mariaabigaillemusflores5380 3 жыл бұрын
Buenos Dias te video me va ayudar muchisimo
@modestojrrodriguez5380 Жыл бұрын
Luke nice I will try it thanks 😊 RJ
@eryn8603 Жыл бұрын
Les cuento mi experiencia. Tengo 5 meses con que comence a cambiar toda mi alimentación, entre ellas, empecé con ella ayuno intermitente, mi ultima comida es las 6 o 7 de la tarde, al despertar mi primer bebida es el té de jengibre limón, 4 limones, rayadura de limón, dos pimientas negras, cúrcuma algunos días y despues lo dejo. Después un jugo de brócoli con espinicaca, apio. O betabel, zanahoria apio y espinaca. Esto todo los días. A las 11 de la mañana comía mi primera comida, que contuviera proteína como huevo leche kiwi verduras frutas, lentejas habas, carnes rojas xos veces al mes. A las 4 de la tarde mi comida con badntate aguacate. A las 6 un gelatina un yogurt griego ect. Tenía un sobre peso de 7 kilos, pero tenía demasiada grasa mas que músculo y mucha celulitis. Bajé los 7 kilos pero no quedé aguada tengo mucho músculo mi celulitis casi desapareció. Y esto por qué diariamente mínimo 20 a 30 minutos diarios de ejercicio de fuerza con mi peso corporal. Opte por hacerlo en mi casa por qué el gim siempre lo dejaba ya que no me daba tiempo y me desanimaba y así toda mi vida. Hice masa muscular lo, no mucha pero ya no se ve mi piel tan flácida Mi abdomen nunca había tenido mi abdomen sin celulitis 😱.. bajó la grasa de a lado de la ca cintura.. mucha gente que me ve me dice que si me hice la liposucción. Por primera vez uso Crop tops. Suéteres Crop topo. Amo mi abdomen.. no está aún muy marcado con cuadritos pero se ve terso sin celulitis y firme.no fui con nutriólogo. Todo esto gracias a videos como este con expertos como Adriana fitness. gracias por ayudarme tanto. Me siento tan guapa y emocionalmente feliz, todo esto empezó después de una fuerte depresion de casi un año. Bueno este es mi experiencia y tengo 35 años.
@eryn8603 Жыл бұрын
Hace 20 días comencé con el ajo en ayuda.. un diente de ajo picado con un limón. Creo q esto acelero mi proceso para eliminar la celulitis.
@uzielullua9709 Жыл бұрын
Mucho texto
@esmeiryrodriguezdiaz6847 Жыл бұрын
Debe tener cuenta con el ajo suele bajar la precisión no debes consumirlo solo estando en casa
@angelaalcantara8229 Жыл бұрын
Comías lo mismo todos los dias?
@eryn8603 Жыл бұрын
@@angelaalcantara8229 no, le variaba. El ajo diario el té diario en ayunas o antes de dormir de preferencia en la mañana. El jugos es el que varias. Cambiarlo
@nievessantanarosales9571 4 жыл бұрын
Yo soy alérgica al gluten así que cuido mucho lo que como, no hay recetas mágicas, hay que comer adecuadamente y ejercicio, pero no hace falta matarte sudando, caminar es un ejercicio muy sencillo y barato.
@victoriainesguerrasaltaric2137 Жыл бұрын
Hola, una consulta Que alergia te causa el gluten?
@mariaruiz474 3 жыл бұрын
Gracias adrian por compartir tan importante información.
@fisiculturista0113 Жыл бұрын
Muy Duro 💪💪💪 Él mejor
@lucasdavidrocha1835 Жыл бұрын
Me Encanta la Avena para Perder la Grasa un buen Entrenamiento lo Dien Tiene Toda la Razón es Bueno para la Dieta Empeze Cona Dieta
@mariamilagrosgarzon3674 2 жыл бұрын
Es verdad que hace mucho que como avena por la leche no y me funcionaba bien, y tomo avena además de mi desayuno, no tengo problemas de peso pero tuve otro y francamente, si lo recomiendo, no tanto por peso si por salud, tienes razón 👏🤝🌹
@corazonenblanco1 2 жыл бұрын
Mira yo pensaba 310 libras mi estatura es 5**8..y dejé todo lo que es carbohidratos nada de azúcar y mi dieta consiste en jugo verde natural..yo misma lo hago...me lo tomo con 3 ajos picados muy chicos... después como algunas almendras....tomo mucho te lo hago de la cascada de piña y canela y gengibre...lo tomo el día sin azúcar ni nada luego mi comida fuerte es ensalada y pechuga de pollo o pescado....sigo con el té y antes de dormir me tomo otro jugo verde ..y en 6 meses baje 100 libras te recomiendo que vayas al médico y te hagas examen talvez sea la tiroides.. saludos
@irmamera9686 3 жыл бұрын
Hay qué ponerlo en práctica, gracias
@jhonnysanchez4494 3 жыл бұрын
Cómo le fue si bajo algo de grasa
@raniazimmermann5757 3 жыл бұрын
Te funcionó?
@franciaarboleda1522 10 ай бұрын
Adrian buena tarde, entonces no es recomendable? gracias
@hortenciablanco2272 8 ай бұрын
Me gustan sus videos gracias soy Hortencia de Guatemala boca del monte villa canales
@carmensalvadorcisneros2256 3 жыл бұрын
Gracias, Adrian, tus videos son geniales y me ayudaron mucho.
@georginacordovaoliva7308 3 жыл бұрын
ADRIAN ,YO SUBI DE PESO CON EL JUGO DE LA AVENA EN MI NO RESULTO
@aivlys5952 3 жыл бұрын
@@georginacordovaoliva7308 SÍ, lo de la avena es contradictorio. A mi me asusta, ya q yo engordo de mirar ciertas comidas 🙄
@lucerogullen7303 2 жыл бұрын
En qué te ayudaron
@luzadrianamarinserna9857 3 жыл бұрын
Muy buenas noches super me encanta
@anitagonzalez6887 Жыл бұрын
Dios te bendiga 🙏,es con azúcar o sin azúcar, bendiciones para todos
@almagarbon6232 4 ай бұрын
Gracias por Brindarme esa Información. Yo vivo en Córdoba. Pero acá no Hay AVENA EN LOS SUPER😮😮😮😮😊
@dancefit.zkmari4528 2 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo contigo ya que controlar tus porciones y hacer ejercicios la clave es la porciones.!!!
@DianaRamirez-zf5gb Жыл бұрын
Hola
@eliab7572 3 жыл бұрын
Gracias por tus videos. Yo es primer vez que veo Uno de tus videos. Muy buen consejo para hacer.
@evanohemi-ic3wt Жыл бұрын
Hola me llamo Rosa gracias por su video me ayudó muchos
@verobetanzos4348 Жыл бұрын
Gracias, gracias gracias.
Adrian Yepez Fitness
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