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Күн бұрын

Dans cette vidéo, le major Gérald s'entraine dans les conditions difficiles des sous-mariniers de la Marine nationale, à Toulon, et vous propose une séance que vous pouvez faire sur votre lieu de travail afin de garder une condition physique digne des meilleurs combattants.
Vous pouvez retrouver l'équipage de ce sous-marin nucléaire d'attaque lors du défilé à Paris le 14 juillet 2021 en compagnie des légionnaires du 1REC, des pionniers du 1RE ainsi que de la musique de la Légion étrangère. Suivez les préparatifs du défilé sur les réseaux sociaux de la Légion étrangère (Facebook, KZfaq, Instagram, Twitter) et sur ceux de la Marine nationale.
En septembre 2021, la suite de cette vidéo avec l'immersion du major Gérald au sein de la préparation physique et combattante d'un équipage de sous-mariniers, avant leur départ en mission.
Un grand merci à la Marine nationale pour son accueil et sa disponibilité!
#14juillet #ArméeDeTerre #muscles #muscu #pompes #traction
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Пікірлер: 430

@redwithblackstripes 3 жыл бұрын

Si tu met le Major dans la rampe lance missile t'as une arme interdite par les conventions de Genève.

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Mdr 😝😝😝

@django8942 3 жыл бұрын

Passe sous son bureau après

@fabricefolcher1107 3 жыл бұрын

Et la cb dans la fente, obligé, lorsqu'elle va arriver... Merci encor major. Bel entraînement.

@ber1953 3 жыл бұрын

@@django8942 Il a un bureau ? Avec des stylos ? Des livres à lire ? Euuh, juste des images non ?

@mariesaintcharles 3 жыл бұрын

😅👌 L'ONU risque de s'emparer du sujet.

@fishbonegaga 3 жыл бұрын

J'hésitais justement à acheter un sous marin parce que j'avais peur de pas avoir la place pour faire mes pompes, maintenant je suis rassuré. Merci Major Gérald.

@moloch4078 3 жыл бұрын

Tu m’as tuée ✌🏻

@s4ian 3 жыл бұрын

Choisissant régulièrement un sous-marin pour me rendre au travail, faire mes courses ou aller au restaurant, cette vidéo m'a donné de précieux conseils pour garder la forme tout en s'intégrant parfaitement dans mon quotidien. Blague à part, vous êtes au top Major !

@ganymede... 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@mariesaintcharles 3 жыл бұрын

On nous signale que le sous-marin a triplé sa vitesse de croisière pendant les exercices du major Gérald. Force et honneur aux sous-marinniers !!👍👏🇨🇵

@gonzalesfrederic6213 3 жыл бұрын

Un russe aurait tracté un train... Si un français peut tracter un sous-marin, il est dans cette vidéo. Si pas, alors il n'existe pas (et le russe je demande à voir)

@mariesaintcharles 3 жыл бұрын

@@gonzalesfrederic6213 On dit même que le français en question a tracté le sous-marin avec le petit doigt.

@fredericdeleporte2239 3 жыл бұрын

Excellent ! La semaine prochaine, le Major fait des burpees au commandes d’un Rafale.

@lambda3374 3 жыл бұрын

Le premier sous-marin lanceur de major Gerald

@killah0254 3 жыл бұрын

Mdr j'imagine bien des majors Gérald balancés sur des navires et des sous marins ennemis lol

@troupier88 3 жыл бұрын

Je plains les gars en face...

@fabricegaubain2542 3 жыл бұрын

Je ne crois en personne. A savoir si votre Major Gérald ne prendrai pas des produits dopants évolués que l'on ne connais pas...

@fabricegaubain2542 3 жыл бұрын

Qui me dit que si je met la main sur ses produits dopants...

@killah0254 3 жыл бұрын

@@fabricegaubain2542 tu peux toujours lui demander c'est sa vidéo. Peut-être qu'il te repondra.

@adtatatumtemporis7111 3 жыл бұрын

Alors j'ai tenté l'entraînement entre deux lits superposés de chez Ikea, des lits Kästédentifass, les montants se sont cassés au moment des pompes, je me suis explosé la gueule au sol, dents cassées, nez pété..merci Major

@spiderpink66 3 жыл бұрын

🤣🤣

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Franchement super vidéo....je pensais pas voir un jour un légionnaires faire de la muscu dans un sous marin nucléaire.... franchement bravo. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@malmatetedolip2574 3 жыл бұрын

"pour les squats, je ne peux pas plus écarter les cuisses à cause des rampes lances-missile":cette phrase est juste énorme et pas à la portée du premier venu... Bravo à nos forces armées et plus particulièrement aux sous-mariniers mis à l'honneur dans cette vidéo.

@blanchetluc6844 2 жыл бұрын

😂😂

@sauronjrrt 3 жыл бұрын

Je vais aller m'acheter un sous-marin pour pouvoir commencer l'entrainement, et je reviens.

@sebastien80400 3 жыл бұрын

Le but c'est de pouvoir pratiquer un sport dans un endroit compact et de prouvé que c'est possible pour ceux qui ce dise que obligatoirement avoir de espace alors que c'est faux juste de la volonté

@BadGem2814 3 жыл бұрын

Second degré hein ?... C'est pas qu'une température tu sais...

@fabricewinch4467 3 жыл бұрын

Wouahhh, que de souvenirs, j ai fait mon service de 2 ans sur un sous marin diesel, le même qu à st Nazaire et il y avait 3 fois moins de place. Il est vrai qu à l époque déjà en 88 les légionnaires et les sous mariniers avaient une sacrée camaraderie, ( on a fait une bringue avec eux et m en souviens encore😁) , les sous marins diesels c était l enfer et en plus il y avait la guerre froide, heureusement un esprit fort à bord. Respect à la Légion.

@spiderpink66 3 жыл бұрын

J'ai la même place dans mon fourgon camping car , manque plus que la motivation...allez ! Hip! Hoop ! Hip! Hooooop!

@brunocorleone4017 2 жыл бұрын

T a les memes rampes lance missiles dans ton camping car pr pouvoir faire les memes exercices du major au moins ?

@Themagiciandu62 3 жыл бұрын

j'aurais terriblement aimé voir le Major Gérald jouer dans le Chant du Loup !

@auriel8300 3 жыл бұрын

Major Gérald : Un humain normal fait 8.000pas par jour Moi : "Essai d'avoir l'air normal"

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

je me suis dis c un humain entraine moi qd j'en fais 2 3000 c une bonne journee je c de quoi je parle j'ai une montre connectée

@fishbonegaga 3 жыл бұрын

Le Major Gérald franchie 8000 jours en un pas.

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

@@fishbonegaga c'est ogre du petit poucet mdr

@fishbonegaga 3 жыл бұрын

@@hussonolivier305 🤣

@zamalya5409 3 жыл бұрын

@@hussonolivier305 Je fais 15000 en moyenne, j'ai un taff qui me fait marcher un peu mais 15000 sans aucun sport par contre, juste vie privée + boulot. 2000 c'est quand je décide de passer une journée à rien faire. Donc non, 10000 c'est bien une normalité, par contre 2000 ou 3000 c'est vraiment pas assez, problème musculaires à venir.

@ganymede... 3 жыл бұрын

"J'ai voulu la faire sonner, le Commandant a failli me faire exécuter dans la cale de fond." 🤣 Sympa cette collaboration inter armées. Hâte de voir la vidéo de préparation physique avec l'équipage.

@Indycatalan 3 жыл бұрын

Ah, on connaît la vrai peur du major ^^

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

ca ne rigole pas dans la marine mdr

@ffdc4069 3 жыл бұрын

Qu'elle partie de la vidéo

@ganymede... 3 жыл бұрын

@@ffdc4069 14:43

@thomash.7709 3 жыл бұрын

On raconte partout que le commandant ayant peur du ricochet de la balle sur le major a refusé de tirer mais c'est entièrement faux. C'est la balle qui a refusé de partir sur le major !

@ThePoshPrince 3 жыл бұрын

Le major Gérald pense aux étudiants aux CROUS dans leur palace de 9m2

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

au moins si ils ont le moral a 0 ils seront affuté physiquement

@DM-rw7cj 3 жыл бұрын

Purification par le 9m²

@ThePoshPrince 3 жыл бұрын

@@DM-rw7cj Leonardo, is that you?

@atil_a210 3 жыл бұрын

Mes respect major tu merite tout cela jetais au 3eme rama presque 5 ans en evat mais etant trop jeune et con jao reete dans le civil je regrette encore aujoirdhui. Merci ppur tout cela .

@karatebushido 3 жыл бұрын

Génial !

@mehdielghazi7843 2 жыл бұрын

Greg est-ce toi?

@ericdealmeida18 3 жыл бұрын

Incident suite a l'entrainement du major Gérald dans la salle lance torpille, il a accidentellement plié les tubes de chargement et de guidage des torpilles et des missiles rendant le sous marin inopérant pendant plusieurs semaines ;). L'équipage aura plus de temps pour s’entraîner en extérieur. Sympa la vidéo. Pressé de voir la prochaine avec les sous mariniers

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Mdr il a plié les rampes des torpilles. Excellent lol 😝😝😝

@alexbert9098 2 жыл бұрын

@@russianSU-70 m45 ou m50/52 😃🤣🤣

@russianSU-70 2 жыл бұрын

@@alexbert9098 je préfère ar 15 ces perso

@loicchagneaud6627 3 жыл бұрын

Tout simplement génial. J'ai tenté ces exercices dans mon salon car je n'avais pas de sous-marin nucléaire à disposition 🤣. Merci pour cette vidéo quoiqu'il en soit

@ganymede... 3 жыл бұрын

🤣🤣 j'apprécie autant les commentaires que les vidéos sur cette chaîne 👍

@youssoufmadi695 3 жыл бұрын

Mhahahahahahaah

@thomash.7709 3 жыл бұрын

@@ganymede... C'est vrai que c'est une des rares chaines ou le % de commentaires drôles est > aux coms nazes

@AlAl-fe2wo 3 жыл бұрын

La légende raconte que le Major Gerald remplace les torpilles .Apparemment jugées trop fragiles pour les navires ennemis .Et qu'il doit passer voir son frerot ,Poseïdon.

@holacomoestaalacasa3133 3 жыл бұрын

Excellent 🤣🤣

@LoLo-ns5iw 3 жыл бұрын

🤣🤣

@WERWOLF-pk2ti 3 жыл бұрын

'' 2022 : depuis cette vidéo, les sous-mariniers sont devenu des super Sayen '' Force et respect aux équipages des bateaux noirs. Un ancien surfacier ayant eu la chance d'avoir servi sur le BSM Rhin, le RHM Malabar et à l'île Longue entres autres.

@philippeclaessens4905 3 жыл бұрын

Lee major ! L'homme qui valait 3 milliards

@titouancamguilhem3450 3 жыл бұрын

2:55 «j'adore les sous-mariniers» ça m'a tué 🤣🤣🤣

@johnsmith-ro2tw 3 жыл бұрын

"tu aimes les combats de gladiateurs?"

@bolivarrare2021 3 жыл бұрын

Heureusement dans 20 ou 30ans y'en aura encore ! 😂

@thomasdewavrin6397 3 жыл бұрын

Ingénieux le major.

@harley-davidson1145 3 жыл бұрын

Il est génial ce gars !!! toujours humble et n'hésite pas à mettre les autres à l'honneur

@joaomorais6572 2 жыл бұрын

Gerald nasceu para motivar para o exercício! Ele é o exercício! Com 68 anos, faço exercício graças à sua pedagogia altamente humanizada!

@frerejacques9652 3 жыл бұрын

"Là je peux pas écarter plus les jambes parce que, de part et d'autre, j'ai les rampes lance-missile" 😂😂

@nico-zt9od 3 жыл бұрын

Major Gerald really can do anything

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Franchement le major est au top 👍👍👍. Il me fait penser à mon major en 96 a l'époque lol.....des guerriers

@JCBPARISPARIS 3 жыл бұрын

Major Gerald, l'Homme de l'année 2021

@elronn58 3 жыл бұрын

Excellent ! Aller prochain lieux insolite....l'ISS !

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Pour le coup ta raison je vois bien le major faire de la muscu dans la station spatiale internationale lol 😝😝😝

@mlc9414 3 жыл бұрын

Merci d avoir postée de nouveau la vidéo dans sa totalité.. bonne continuation à vous.

@thieumat33 3 жыл бұрын

J'ai bien aime a 7:20 le "Bin la je ne peux pas écarter les jambes car j'ai les rampes lances missiles " Pas de soucis Major. Les rampes missiles vont s'adapter

@Bud5150 3 жыл бұрын

Énorme, sacré major, rien ne l'arrête. Prochain défi, comment faire une séance de sport dans un cockpit d'avion de chasse. )))))))

@DonaldTrānh 3 жыл бұрын

Pouahahahahahahahah😭

@WatashiKinai 3 жыл бұрын

Quel sportif

@hugovictor4651 3 жыл бұрын

Vidéo très instructive sur le quotidien des sous-mariniers ! Et qui démontre que si l'on peut faire du sport, confiné dans un sous-marin, on peut faire du sport en tant que civil éventuellement confiné pour cause de pandémie !... Merci Major.

@nanoukera6139 3 жыл бұрын

Quand je mets pause sur l’une des vidéos du Major je me sens obligé de lui présenter mes excuses…

@kayak-rando-video 3 жыл бұрын

BRAVO MAJOR GENIAL

@badkar_5029 3 жыл бұрын

Le major on vous adore 👍 vous êtes inspirant 🇨🇵

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

fan club ici

@damien8397 3 жыл бұрын

La torpille Gerald atteint sa cible en nous offrant une belle vidéo. Vivement la suite !

@christophekieken4242 3 жыл бұрын

Pas besoin d un sous-marin juste le major gérald

@armespassiontir 3 жыл бұрын

Franchement merci pour la vidéo on peut vraiment faire du sport partout.

@thinbluelinefr8884 3 жыл бұрын

Bonsoir, ça fait plaisir d'avoir de la collaboration interarme entre nos camarades légionnaires et nos camarades sous mariniers.🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷💪💪💪💪💪💪💪💪

@russefrance4869 3 жыл бұрын

Legend has it, Major Gerald once found two millimetres of body fat on his stomach...he recovered with a quick run across the Sahara in August.

@Paul82 3 жыл бұрын

Video exceptionnelle à plus d'un titre! Merci Major pour vos conseils et merci à la Marine pour l'accueil dans ce batiment!

@coyote5609 3 жыл бұрын

à voir faire le Major gérald cela parait facile comme toujours ,c'est ça la classe des grands pro ,je me serais fracassé depuis un moment . merci Major pour cet instant ....

@Eliott2410 3 жыл бұрын

Son corps est vraiment parfait, c'est impressionnant et il est vraiment complet

@benoitpetitbon3467 3 жыл бұрын

Comment transformer un SNA en SNLE.

@philippeb5868 3 жыл бұрын

Le mot immersion prend tout son sens ici !

@romainprovost7164 3 жыл бұрын

Toujours impressionné par la musculature du major !

@sebm.4760 3 жыл бұрын

Gerald est le Georges Hébert des temps modernes... pas evident dans un espace pareil....

@JackDannyable 3 жыл бұрын

En fait, le sous-marin est tombé en panne, et ils ont appelé MG pour lancer les torpilles à la main.

@alaric5583 3 жыл бұрын

Merci Major Gerald, vous êtes un exemple tout autant que les hommes de ce sous marin.

@amineelanabi2241 3 жыл бұрын

Major Gérald le meilleur 👍🏽👍🏽 légion étrangère 😍😍

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Oui bravo au major 👍👍👍👍. J'étais que caporal chef dans la régulière...mais un grand respect au major...un exemple pour les jeunes ...... bravo major 👍👍👍👍

@slaidaniel628 3 жыл бұрын

Vive la Legion Etrangere!

@alexbert9098 2 жыл бұрын

Simplement MERCI à la Légion Étrangère 😃🙏😘

@johnsmith-ro2tw 3 жыл бұрын

Désormais, la DCN inclura les dips du Major Gérald dans leur protocoles de tests de solidité des sous-marins

@alexbert9098 2 жыл бұрын

Dsl naval group Et malheureusement que pour l’UE et l’otan Nouvelle règle...

@pierre75br 3 жыл бұрын

Super. Merci !

@hklll5300 3 жыл бұрын

Legia Cudzoziemska ⚜ Greeting from Poland 💖🔥

@sergiovilela7352 3 жыл бұрын

Alerte 🚨 on me dit dans l’oreillette,que depuis le passage du major dans le sous-marin , on peut mesuré la radioactivité depuis la station spatiale internationale 😂👍💪

@russianSU-70 3 жыл бұрын

Mdr 😝😝😝

@lehussardmetalik2066 3 жыл бұрын

Respect 🇫🇷👍

@Dm-jt1xk 3 жыл бұрын

Encore une super vidéo Major, vivement la prochaine...

@julienballand9363 3 жыл бұрын

Toujours au top le major , greg mma sera encore fière de lui 💪💪💪

@hussonolivier305 3 жыл бұрын

il est en poster dans le dernier karaté bushido

@julienballand9363 3 жыл бұрын

@@hussonolivier305 je sais on le voit dans la dernière vidéo de greg une belle amitié les 2 la

@anaiskuentz-graye7599 3 жыл бұрын

La version courte était déjà pas mal la longue j'en parle même pas ! Merci de nous avoir présenté le major il y a un et demi !

@logan0422 3 жыл бұрын

Super vidéo ! Toujours aussi dynamique💪🦵 , et de bonne humeur 😄 ! Hâte que la prochaine vidéo sorte ! 👍🇨🇵

@mykezeiner1563 3 жыл бұрын

Excellent 👍🏻💪🏻🇫🇷

@GuerrierJulius 3 жыл бұрын

Le major 😀👍🏻👍🏻👍🏻

@thomassimoens9302 3 жыл бұрын

Merci la Légion !

@olivierpuyou3621 3 жыл бұрын

Le major Gérald; la star de you tube. ça fait tellement plaisir de voir tous ces jeunes suivre ses vidéos et avoir un autre regard sur ce qu'est l'armée, le sport et le patriotisme. Un seul mot: Chapeau.

@cocooc4566 3 жыл бұрын

dernier exercice : effectuer du développé couché avec des torpilles nucléaires

@Paul82 3 жыл бұрын

Prochaine étape pour le major: on l'envoie sur la station spatiale internationale ^^

@oscillatine 3 жыл бұрын

J'ai appliqué dans ma salle de bain, qui a la configuration d'une salle lance-torpille.

@8Cylindres 3 жыл бұрын

Superbe vidéo, merci Major, vous êtes un exemple à suivre !! Vive la France !!

@Marc.Th.25 3 жыл бұрын

super vidéo ! j'aime beaucoup ;-)

@dylanperu7353 3 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, très intéressant, tout comme dans l'espace ces hommes perdent en capacités physiques et doivent luter contre ce phénomène... Il est toujours bien de voir comment ces hommes gardent la forme

@blaireau263 3 жыл бұрын

Merci Major pour votre immense compétence, pour votre joie de vivre, merci d'être là pour le peuple français ❤️ On attend avec impatience votre intervention afin d'en finir définitivement avec la mafia mondialiste et de rendre la liberté à chaque humain, la dignité, la fierté d'être français car garant des libertés publiques internationales, français c'est à dire 😍 tous les peuples du monde 🏆 soyons français ensemble 🇫🇷💪

@alexiameheu3621 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle est vraiment génial Je pensais pas voir ça un jour et c'est très intéressant 😂

@MyTiti56 3 жыл бұрын

Toujours au top le Major , et bravo pour cette vidéo ... Respect

@wafukaz 3 жыл бұрын

Super je vais pouvoir commencer j'ai l'élastique , il me manque le bateau nucléaire :D

@mariesaintcharles 3 жыл бұрын

Patience, il va être livré bientôt.

@Cmabi 3 жыл бұрын

Incroyable Major, mes respects

@marcgissinger1948 3 жыл бұрын

Le major Gérald et le sous-marin Les 2 puissances nucléaires de la France 😂

@julesmainand3658 3 жыл бұрын

Dans chaque salle des missiles il y a un Major Gérald qui envoie lui-même les torpilles

@Royal8800 3 жыл бұрын

En fait en pédalant il a fait faire le tour de la méditerranée au sous-marin.

@ericboye1909 3 жыл бұрын

Comme toujours passionnant. Merci a vous Major.

@M-akena 3 жыл бұрын

Super tuto pour m'entrainer chez moi dans ma salle lance torpille !! Au top cette vidéo les gars :D

@sveltenormal9023 3 жыл бұрын

C'est vraiment une excellente vidéo. Merci. Elle démontre que quelque soit la configuration du terrain, faire des exercices pour s'entetenir et se vider la tête est toujours possible.

@user-qw7yj6uv1r 3 жыл бұрын

Спасибо, мажор! 👏👏👏

@mikaroyer731 3 жыл бұрын

T un bon Gérald 👍👍

@phaperic 3 жыл бұрын

hello vive les forces armées françaises et la légion étrangére et la marine nationale avec ses équipages et ses commandos marine

@chestbrah2.0 3 жыл бұрын

The most powerful gun in the U-Boat is Major Gerald!💪🦈

@yvesmagnin4187 3 жыл бұрын

Salut Gérald très intéressante vidéo Merci

@TiahuanacoBlues 3 жыл бұрын

On attend plus qu'une BD avec les séries du Major Gérald ... Major Gérald et les extra-terrestres ... Major Gérald contre Godzilla ...

@fanfanbernardi8962 3 жыл бұрын

Toujours superbes et instructives vos video Major..et toujours en pleine forme..👏👏

@Mister-G 3 жыл бұрын

Excellent 💪👍

@manuspirit7983 3 жыл бұрын

Très bonne vidéo.

@ricmic8477 3 жыл бұрын

Super vidéo merci :)

@jean-pierredurand1976 3 жыл бұрын

Belle journée à tous 🌹

@lt817 3 жыл бұрын

Le Chant du Loup :) Encore une vidéo géniale et très immersive. Merci Major et la Légion 💚❤️

@Tetsub 3 жыл бұрын

Major Gerald 😻😻

@damienb2074 3 жыл бұрын

Il manque un petit détail sur la Cloche, c'est considéré un peu comme l'âme du Navire. Quand on trouve une épave, on considère qu'on l'a récupéré quand on a récupéré la cloche Superbe vidéo comme d'hab en tout cas. C'est bien que l'armée apprenne à communiquer, mais que ça ne devienne pas non plus du Konbini. L'Armée c'est le peuple, les traditions et la patrie. On peut en parler plus simplement, mais ces trois là ne sont pas négociables

@lc7King 3 жыл бұрын

"Donc là je peux pas écarter plus les jambes parce que de part et d'autres j'ai les rampes lance-missiles" ça ira pour cette fois Major mais attention le placement c'est important !