Posso fazer Leg Press mesmo tendo algumas lesões na Coluna Lombar? Essa é uma das principais dúvidas que escuto no consultório. A resposta é simples: É CLARO QUE PODE!!! Só precisa entender quais são os fatores da biomecânica da coluna no aparelho. Procure um bom Profissional de Educação Física para lhe orientar. E lembrem-se o sedentarismo é a pior das doenças.
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@dr.marcioantonelo