ทุกคนที่เป็นเบาหวานนะครับทำเถอะ หายแน่นอนครับ ได้ผลจริง ผมทำแบบเข้มเลย6เดือน จากน้ำตาล287 ตอนนี้ไม่เคยขึ้นถึง100เลย ส่วนมากจะอยู่ที่ 80-90นิดๆ เคยทดลองกินข้าว3มื้อแบบจุกๆเลยตบท้ายด้วยบัวลอย มื้อเย็นต่อเนื่อง3วัน ขึ้นสูงสุด105 แต่ตอนนี้ผมติดทำif แล้วเลยไม่ค่อยกินแป้งเยอะ จากน้ำหนัก84 ตอนนี้ 63 จากฮอโมนเพศน้อย ตอนนี้ตี2ตี3ก็มีขึ้นเต็มที่แล้ว หวังว่าทุกคนจะหายแล้วกลับมามีความสุขเหมือนผมกันทุกคนนะครับ ต้องขอบคุณ คุณหมอปอมากๆครับ

ไมควรซื้อ 1.น้าหวาน น้ำเชื่อม 2.น้ำผลไม้คั้น ยู.เอส.ที 3. นมเปรี้ยว น้ำตาลเยอะมาก อยากถ่ายกินกิมจิแทน 4. ขนม มีแป้งและน้ำตาล เยอะ กินถั่วแทนจะดีกว่า 5. เบเกอรี่ มีเนยเทียม ไขมันทรานต์ ทำให้ดื้ออินซูลิน 6. ของทอดทั้งหลาย ไม่ควรทาน ผลไม้ควรจำกัดการรับประทานไม่ให้มากเกินไป 7. เนื้อสัตว์แ😊ปรรูปทำให้เซลอักเสบ 8. ผงชงอาหารเสริม เช่นโปรตีนผง

ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ

แจ่มครับ

ขอบคุณหมอใากค่ะ

ขอบคุณครับ คุณหมอ❤❤❤

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

ถ้าเราเข้าใจโรคนี้ทำง่ายมากคับ

เ😮😮ชอบมาก

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะ หมอปอ

ขอบคุณครับมีประโยชน์มากเลย😊

ขอบคุณคุณหมอนะค่ะที่ให้ความรู้

ขอบคุณ คุณหมอปอมากๆค่ะ❤

สุดยอดค่ะฟังแล้วได้ประโยชน์❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอปอมากค่ะที่ให้ความรู้ จะปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัดค่ะ🙏

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ฟังง่าย มีประโยชน์มาก

หมอพูดได้ดีฟังเข้าใจเข้าใจง่าย สาระดีประโยชน์มากมายค่ะ

เม็ดมะ.ม่วงหิมพานเผาได้มั้ยคะ

คุณหมอปออธิบายดีค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอรบกวนเวลาด้วยค่ะ ป้าไปตรวจสุขภาพมา อย่างอื่นปกติแต่ มีอย่างเดียวค่ะ ตับไม่ปกติมันเกิดจาก อะไรค่ะ

ที่บ้านขายของคะ.แต่ห้ามใจไว้😂.ขอบคุณนะคะ❤

ทำ​ if​ 18/6 ตอนน้ำหนักนิ่งตั้งแต่ปีใหม่มาแล้วค่ะ​ ทำไงดี

คอลลาเจน กระตุ้นอินสุลินมั้ย

อายุ 64 พึ่งจะไปตรวจมาน้ำตาล113 ไขมันไนเลือดชนิดไม่ดและไม่ดีมันต้องเท่าไรถึงว้าสูงระดับต่ำและ สูง

ถั่วปากอ้าอบเกลือได้มัยค่ะ

คุณหมอคะช่วยแนะนำเบาหวานประเภทที่1ด้วยคะหรือเหมือนกันคะตอนนี้ฉีดอินซูลินอยู่คะมันสวิงคะน้ำตาลขึ้นๆลงๆบางครั้งก็69,76,95บางครั้ง100หรือ200กว่าแนะนำด้วยคะ

ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะชัดเจนเข้าใจง่ายมากค่ะ❤❤❤

แต่ออกกำลังกายเหนื่อยก็ยิงหิวนะสิ

ຂອບໃຈ ໝໍ ປໍ ຫລາຍໆ ເດີ ທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ກຽ໋ວກັບວິທີຮັກສາເບົາຫວານ

น้ำตาลกำลังขึ้นราคาตูมตามเลย

มะระขี้นก6ใบใบย่านางสด1กำมือปั่นกรองกินสด1แก้วทุกวันกินน้ำโซดา1แก้วบีบน้ำมะกูดใส่ทุกวันล้าฃน้ำตาลในหลอเลือด

ขอบคุณที่ตอบเกือบทุกคำถามนะคะ​ อยู่กลุ่มแอบอ่านค่ะ​ 🌝

❤

ขอบคุณนะคะ ที่ยังซื้อติดบ้านบ้างในบางครั้งคือขนม เบเกอรี่ คะ

ขอบคุณครับ ตอนนี้น่าจะห่างไกลเบาหวานแล้ว แต่ก็ยังไม่เคยเป็น ดูแลสุขภาพ if ตามคำแนะนำ

เป็นเบาหวานกินน้ำมันมะกอกใด้ใหมคับหมอ

น้ำหวาน ของหวาน ขนม ผมไม่กินเลย กาแฟก็ไม่กิน แต่ตอนนี้กินถั่ว อัลมอนด์ รึเมล็ดฟักทอง แต่ไม่รู้ ขนาดการกิน รวมถึงขนมปังโฮลวีท

หมอลืมไปข้อหนึ่ง สำคัญคนไทยมาก นั้นคือข้าว มีทุกบ้านกินทุกมื้อกันเลยทีเดียว

ทานกล้วยปิ้งอันตรายไหมคับคุณหมอ

70กกทำif 8/16 2เดือนนนเหลือ56ตัวเบาระบบภายในแข็งแรงขึ้น

ทาน กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ จะถือว่าเป็นโปรตีนผงชงหรือเปล่าค่ะ ถ้าไม่ใช่เป็นเบาหวานทานได้หรือเปล่าค่ะ

เพื่อนกินลอดช่องน้ำกะทิ..เป็นหวาน..เลิกกินหาย เรากินข้าวโพดข้าวเหนียวต้ม+กล้วยต้ม...วัดน้ำตาลได้ 181 ..😅.

อายุมากขึ้น​67-70ขึ้นไปมีโอกาสน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเพราะระบบเผาผลาญเสื่อมลงสำหรับคนอายุมาก​ ต้องคุมค่านำ้ตาลไม่เกิน, 130-140คนอายุ 70ปีไม่ต้องกลัวภาวะแทรกซ้อนเพราะหลอดเลือดคนแก่ย่อมมีการเสื่อมไปตามสภาพมากน้อยแต่ละคนไม่เท่ากัน

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ปอป้าน้ำตาล​ปลายนิ้ว​103ความดันปกติเลือดจางเส้นเลือด​สมองตีบ​ป้าขอถาม​หน่อย​ค่ะ​ป้า​กิน​พวกขนมจีบเต้าหู้​ทอดและหมูย่างกับข้าวเหนียว1ห่อได้ไหมค่ะ

เน้น ทานอาหารธรรมชาติ ไม่ผ่านกระยวนการในการผลิตเช่น ไส้กรอก หมูยอ กุนเชียง บาโลน่า เป็นต้น

ป้า อายุ73+ลดแป้งและน้ำตาลมานานแล้ว ออกกำลังโดยเดิน ได้ 2-3กิโล เดินเกือบทุกวัน แต่เมื่ิอต้นปี เจาะ นำ้ตาล สะสม 6.5สูง ค่ะ ลดหลายอย่างแล้ว หมอนัดเจาะเลือด 21พย.นี้ค่ั

ขอบคุณค่ะ น้ำตาล164 เพิ่มยามาทาน😢😢

ทำ if 16/8 มาแล้ว 1 เดือน ไม่กินน้ำหวาน ไม่กินจุบจิบ กินเป็นมื้อๆ กินแค่วันละ 2 มื้อ ลดข้าวลง เหลือมื้อละ 200 กรัม จากปกติกินเยอะมาก วันนึง 3 มือ ข้าวจะอยู่ประมาณ 900-1000 กรัม ต่อวัน กินยา met 850 น้ำตาลจาก 280 ลดลงมา 180 แล้วค้าง ไม่ลง ทำครบ 1 เดือน พบแพทย์ เค้าบอก A1C 11 ให้ยาก่อน อาหารมาเพิ่มอีก แบบนี้ผมยังพลาดตรงไหนครับ สูง 180 หนัก 120 หลังจากเริ่ม 1 เดือน น้ำหนักลด เหลือ 115 ผมรู้สึกว่า มันไม่เจาะน้ำตาลปลายนิ้วมันไม่ลง เท่าที่คิดหวัง เท่าที่ควรจะลง ทำขนาดนี้แล้ว หวังจะลงไป ซัก 140-160 แต่มันก็ไม่ลง ค้างๆ อยู่แถวๆ 180 นี่ละ พอมีอะไรแนะนำได้ไหมครับ จะลองทำดู

หมอ ยังไม่ให้ยา ค่ะ และป้า ไม่อยากทานค่ะ ไม่ดื่มน้ำหวานที่งหลาย ดื่ม กาแหดำ หรือ ชาร้อน ไม่ปรุงใดๆค่ะ

อดตายกันพอดืกินพอสมควรคงเลิกกินตามทื่หมอบอกไม่ได้

บางคนบอกกินเนื้อสัตว์มากเร่งมะเร็ง ค่ะ 😂😂😂😂😂

กว่าหมอจะเข้าเรื่องได้

ผมปั่นมะระขี้นกวันละ2ผล ถัวอัลมอนกับวอลนัทรวมกัน1กำมือจะรอดูผลต้นมีนาที่หมอจะเจาะเลือด

สรุป น้ำหวาน/น้ำเชื่อม น้ำผลไม้กล่อง นมเปรี้ยว ขนมหวานทุกชนิด เบเกอรี่ ของชุปแป้งทอด เนื้อสัตว์แปรรูป โปรตีนผงชง

ยาวเกินรำคา,ญ

สรุปไม่ต้องกินอะไรแล้ว เฮ้อ! มนุษย์กับโรคภัยไข้เจ็บ

ขอบคุณค่ะ

กินหญ้าหวานได้ใหมต้มกินวันละ1แก้วหน้าร้อนชอบกินใส่น้ำแข์งเย็นๆๆแต่ไม่เอาหวานมากกนได้ใหมค่ะ