Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны
Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны video1748074406
00:02 Основы здоровья
• Формула здоровья: 1236, 108.
• Психологическое здоровье, дыхательные практики, органы дыхания, качество воздуха, аэроионы, внутреннее тканевое дыхание, гипервентиляция, задержка дыхания, внешнее дыхание, внутреннее дыхание, углекислый газ, кислород, газообмен, кислородная недостаточность, проветривание, улучшение структуры воздуха, аэроионы, виды дыхания, физическая нагрузка, йога, танец, бег, плавание, прыжки, волейбол, баскетбол, мудры, дыхательные практики, йога, Бутейко, Стрельникова, диафрагмальное дыхание, рыдающее дыхание, увлажнение воздуха.
16:32 Важность дыхания
• Дыхание - основа здоровья, разные виды дыхания, поиск своего дыхания, увлажнение воздуха, влияние сухого воздуха на организм, повышение давления, проблемы с кровотоком, ухудшение памяти, важность понимания и знания о воздухе.
23:17 Важность дыхания и воды
• В видео обсуждается важность дыхания и воды для здоровья.
• Упоминается, что человек вдыхает и выдыхает около 200 литров воздуха в сутки, и это количество кислорода перекачивается через легкие.
• Вода также играет важную роль в организме, и ее недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем.
34:06 Влияние температуры на воду и воздух
• В видео подчеркивается важность температурного фактора для воды и воздуха.
• Указывается, что холодная вода может стимулировать иммунитет, а горячая вода может расслаблять и снимать спазмы.
• Также обсуждается, что температура воды и воздуха может влиять на пищеварение и усвоение питательных веществ.
44:03 Вода и ее влияние на организм
• В видео обсуждается важность воды для организма и ее влияние на пищеварение.
• Упоминается, что вода может быть разной, и важно учитывать ее характеристики при выборе.
• Также говорится о том, что вода может быть использована для детоксикации и очищения организма.
53:17 Пограничная вода и ее свойства
• В видео рассказывается о пограничной воде, которая была создана учеными и может быть получена в домашних условиях.
• Упоминается, что пограничная вода может быть использована для улучшения состояния здоровья и обновления клеток.
• Однако, важно понимать, что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подходе к оздоровлению.
01:03:45 Обсуждение стандартов лечения гипертонии
• Спикер утверждает, что нельзя лечить людей по стандартам, так как это преступление.
• Она приводит пример своего опыта лечения гипертонии, когда она использовала специальную систему питания, дыхательные практики и режим, и смогла избавиться от болезни.
01:10:17 Пограничная вода и ее влияние на организм
• Спикер обсуждает использование пограничной воды для улучшения здоровья и восстановления организма.
• Она рекомендует использовать пограничную воду для глаз, так как есть результаты по восстановлению зрения.
01:16:15 Важность сна для здоровья
• Спикер подчеркивает важность сна для здоровья, утверждая, что сон важнее питания в несколько десятков раз.
• Она предупреждает о возможных последствиях экспериментов со сном и голоданиями, и призывает к осторожности в этом вопросе.