Ano ang tamang taas ng upuan ng bike sa height mo? Paano iadjust ang saddle? Bakit masakit sa katawa

  Рет қаралды 634,749

Lem Official

Lem Official

Күн бұрын

Bakit masakit sa katawan ang pag babike
bakit masakit sa pwet
paano mawala ang sakit ng katawan.
paano mag djust ng upuan
dahilan kung bakit masakit sa katawan ang pag babike
paraan para hindi sumakit ang katawan
fb page: m.facebook.com...
gmail: lempot121@gmail.com

Пікірлер: 1 800
@jackiericohermoso4251
@jackiericohermoso4251 3 жыл бұрын
Mga Kapedal na lang sir♥️ thank you po. Marami ko natutunan.
@maryrosepadrique7834
@maryrosepadrique7834 3 жыл бұрын
Newbie here! Malaking tulong po yung mga videos nyo. Maraming salamat ❤️ God bless you sir.
@banogcruz7328
@banogcruz7328 4 жыл бұрын
Kabatak sound good! Thanks Lem for the tips! Keep them coming! Stay safe!
@danielbon8467
@danielbon8467 Жыл бұрын
Bumabatak ba sya...
@arvintino5035
@arvintino5035 2 жыл бұрын
Ok lang 😌,basta safe lahat.big thanks, brother., God bless.
@nookiedurst
@nookiedurst 3 жыл бұрын
4:43 youre welcome
@phantom7263
@phantom7263 3 жыл бұрын
ty
@jasonvillego6402
@jasonvillego6402 3 жыл бұрын
Haha dami kase kase paligoyligoy eh
@carlitonuevajr1210
@carlitonuevajr1210 3 жыл бұрын
Shout out idol. Newbie lang Salamat sa impormasyon..
@dadigrubi2010
@dadigrubi2010 4 жыл бұрын
next nman ang tamang adjustment sa saddle fore n aft, handle bar angle tuning, angle position ng shifter at brake handling, stem length.....better sana kung may bike training stand ......keep up Lem
@tomasferolino9119
@tomasferolino9119 2 жыл бұрын
Pwd
@jmcuajotor303
@jmcuajotor303 4 жыл бұрын
ayos yan kabaklas...madameng di nakakalaam sa diskarte sa saddle..most likely sakit ng katawan ang resulta sa maling sukat nyan..keep up the good work for sharing on how to do it..lalo na ngayon na most of the people depends on bicycles to go to work due to the pandemic.. Sana next time how to adjust and rd and fd naman common probkems..keep it up and ingats always kabaklas🚲🚲
@zedml5356
@zedml5356 3 жыл бұрын
Ang Galing nyo po Mag Salita Sobrang Nakaka Entertain 😁😁😁
@dennismercado2480
@dennismercado2480 3 жыл бұрын
I'm a beginner.. I learned something from some of ur videos. Keep it up!
@yhpap2
@yhpap2 4 жыл бұрын
Erwin P. Pagulong brought me here. Thanks for the tips!
@halalballer9273
@halalballer9273 3 жыл бұрын
Maraming salamat sa mga tutorial lodi! Malaking tulong sa mga newbie. Pucha mali pala ung saddle height ko napakababa 😂
@adrianfiesta3507
@adrianfiesta3507 3 жыл бұрын
Idol salamat sa tips na to newbie here lods❣️
@girliedevera7550
@girliedevera7550 3 жыл бұрын
Thanks kabaklas sa tips sa pagsukat ng tamang taas ng upuan sa bike
@jericredrendo5970
@jericredrendo5970 4 жыл бұрын
"KaTadyak" na lang sir para matunog ng kapadyak 😂 de biro lang! 😁 a showarawt idol lem 😁 Ridesafe and Godbless..
@LemOfficial1
@LemOfficial1 4 жыл бұрын
kabatak nalang daw sabi ng nakakarami
@thirdybarut8480
@thirdybarut8480 3 жыл бұрын
Ka ahon nalng sir
@m.c.r5801
@m.c.r5801 3 жыл бұрын
@@LemOfficial1 Katokhang ,kabato 😂 katibak lods😂😂😂😂
@analeabasan7334
@analeabasan7334 2 жыл бұрын
Kabiker nlng
@diethercatindig3532
@diethercatindig3532 4 жыл бұрын
Shoutout Kabaklas! Napakalaki mong tulong sa mga beginner biker na katulad ko. 😁😁😁😁
@LemOfficial1
@LemOfficial1 4 жыл бұрын
Maraming salamat sa suporta kabatak.
@kevinpeterpinili6237
@kevinpeterpinili6237 4 жыл бұрын
"KABATAK!" mas maganda, pa shoutout na din idol.
@alcelvillanueva3103
@alcelvillanueva3103 3 жыл бұрын
Kabaklas good tips para sakin....
@sarcetalto9128
@sarcetalto9128 3 жыл бұрын
Tnx 4 ur video....
@amberval2409
@amberval2409 3 жыл бұрын
whats up ka baklas. ur videos useful talaga sa akin... newbie lang sa biking... practicing kasi soon try ko papunta sa bundok..
@sicvalderama2225
@sicvalderama2225 4 жыл бұрын
KATAMBIKE lods .. tambay dahil sa covid .. Ahaha 🤣🤣🤣
@hotdoau
@hotdoau 4 жыл бұрын
Kayu lang po kuya.. 😂✌🏻🚴🏻 Manila to Antipolo loops 😂🚴🏻
@tsongkoh8424
@tsongkoh8424 3 жыл бұрын
Hindi maganda yong kabaklas. Parang mga bakla ang mga followers, subcribers or followers mo. Ang proposal ko ay kabagang.
@m.c.r5801
@m.c.r5801 3 жыл бұрын
@@tsongkoh8424 hahahaha😂
@felicitysmoak1860
@felicitysmoak1860 3 жыл бұрын
@@tsongkoh8424 bakit brad may masama ba kung bakla mga followers mo
@chrisbalais
@chrisbalais 2 жыл бұрын
Ok po ka baklas. Salamat po at may nakuha akong idiya sa tamang taaas ng upaan para makuha ko yung tamang degre ng binti.
@marklorenzbansil2864
@marklorenzbansil2864 4 жыл бұрын
Salamat idol malaking tulong samin tong content mo Like mo kung agree ka 👇
@davedalan9728
@davedalan9728 3 жыл бұрын
nice sir,, bilang isang baguhan ngbike may natutunan ako sau,, salamat sir
@rolandocalixtro1109
@rolandocalixtro1109 4 жыл бұрын
Nice info after watching the first half of the video.
@alfonsooliveros5309
@alfonsooliveros5309 2 жыл бұрын
Kabaklas kumusta ayos nakatulong sakin yang vlog mo...watching here in jeddah ksa...
@padyaknijose5182
@padyaknijose5182 4 жыл бұрын
Nice video 😍.. Ridesafe always!
@LemOfficial1
@LemOfficial1 4 жыл бұрын
salamat sa suporta kabatak
@goatlinkcyclingchannel263
@goatlinkcyclingchannel263 3 жыл бұрын
@@LemOfficial1 kuya lem anong brand ng saddle mo sa Marcus bike?🙂
@johnglenngalasi3476
@johnglenngalasi3476 3 жыл бұрын
Nice idol kabaklas Thank you Kasi lagi akong nasakit Ang binti Kasi mababa pala Yung upoan NG Road bike ko😉🙂💞
@ricobernardino6044
@ricobernardino6044 4 жыл бұрын
Shout out Kabaklas, Rico Bernardino ng Anaheim, California
@midyear56
@midyear56 3 жыл бұрын
Salamat Kabaklas sa video! Newbie ako sa mtb. Nagawa ko na i-set sa tamang height ang saddle ko.
@markco2811
@markco2811 3 жыл бұрын
Hindi lang sa tamang taas makukuha Ang sakit ng katawan ito madalas problema sa mga newbies pagkabili ng bike long ride agad e parang pag gym Lang Yan bago ka magpapawis iwarm up mo muna katawan mo kapag pinwersa mo katawan mo sasakit talaga Yan pangalawa sasakit Ang katawan mo kapag tubig lang laman ng ryan mo dapat kumain ka kahit konti dapat Hindi sobrang busog always monitor Ang katawan bago pumedal tapos pangatlo mga newbie na gusto sa trail agad exercise muna bago kayo mag dive sa damuhan
@reynaldofajardo1753
@reynaldofajardo1753 Жыл бұрын
nagka prob ako sa gear shifting at pag-adjust ng saddle. Thanks for sharing!
@sherwinsantiago5881
@sherwinsantiago5881 4 жыл бұрын
kuya Lem mas maganda kung " what's up mga ka batak" 😅😂, pa shout nga po pala.🙂
@LemOfficial1
@LemOfficial1 4 жыл бұрын
salamat po sa suporta stay safe keep bless
@rommelbayron1896
@rommelbayron1896 4 жыл бұрын
Thanks din
@dannavarro8779
@dannavarro8779 4 жыл бұрын
@@LemOfficial1 idol ka God bless kabaklas.💪
@daisyhernandez717
@daisyhernandez717 4 жыл бұрын
Hala bawal yan! Batak ka ng batak R r r r r..🤣
@philiptesiorna3314
@philiptesiorna3314 4 жыл бұрын
pwede pwede..
@rlbanq1105
@rlbanq1105 3 жыл бұрын
Thanks! ginaya ko yung tips mo grabe mababa pla seat post ko hehe ngayon efficient na ang pgpadyak ko. Subscribed! 💕
@patricksoriaga4574
@patricksoriaga4574 4 жыл бұрын
Mas bagay pre, "Wazzup mga kabalbas!!!"
@johnd.explorer4959
@johnd.explorer4959 3 жыл бұрын
Ok tong kabalbas
@kuyaoyotv
@kuyaoyotv 2 жыл бұрын
Newbie here🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️May natutunan ako🙏Godbless
@Joshua0201
@Joshua0201 4 жыл бұрын
Thank you Boss Lem! 😁😁 Masyado pala mababa yung saddle height ko 😂
@LemOfficial1
@LemOfficial1 4 жыл бұрын
salamat po sa suporta stay safe keep bless
@RodolfoDomasig-bj8uu
@RodolfoDomasig-bj8uu Жыл бұрын
Salamat sa tutorial, Ka back slash
@kimrichdeefaburada5949
@kimrichdeefaburada5949 9 ай бұрын
Ayos Na Yan Kabaklas Ang Itawag Mo Sa Amin ❤
@rommelbayron1896
@rommelbayron1896 4 жыл бұрын
"mga kasikad"
@bikekadas5044
@bikekadas5044 3 жыл бұрын
Kabikekadas Pa Dagdag din po ng tamang layo at posisyon ng saddle. Thanks kabikekadas More power
@mariopae9416
@mariopae9416 4 жыл бұрын
Suggestion hmmm🤔 cguro “Ka Bitekleta”
@rickyreyes8970
@rickyreyes8970 4 жыл бұрын
Para skin okay ung kabaklas, at salamat at my natutunan na nman ako syo kabaklas.
@danyeelcasintahan2807
@danyeelcasintahan2807 3 жыл бұрын
pansin nyo rin ba pag bumabanggit sya ng "R" para nag giglitch
@johnpatrickhellie9977
@johnpatrickhellie9977 3 жыл бұрын
Hahah oo nga no
@chuckie8798
@chuckie8798 3 жыл бұрын
OO NGA EH
@albertbataan8213
@albertbataan8213 3 жыл бұрын
Move on. Kapansana talaga lagi nyong pinapansin. Ambababaw nyo
@ronzelCPM
@ronzelCPM 3 жыл бұрын
HAHAHAHA
@niksss38
@niksss38 3 жыл бұрын
ilocano ata siya hehe
@arielsolano1062
@arielsolano1062 3 жыл бұрын
wow nice idol lem dagdag kaalaman sa tips mo ako bilang first timer bikers
@demsdarrylcalfoforo3856
@demsdarrylcalfoforo3856 4 жыл бұрын
"KAPEDAL"
@shiftervlogz9717
@shiftervlogz9717 4 жыл бұрын
"Kapedal"
@krislouiefeliciano4055
@krislouiefeliciano4055 4 жыл бұрын
Salamat kabaklas.
@wengthompson5948
@wengthompson5948 3 жыл бұрын
Salamat lods...my natotonan ako ganda ng bike mo lods wla kase ako alam sa bike ang alam ko lang ang laspagin eto😅pareho tayo ng Bike FOXTER adjust ko na upoan ko hehe
@imilsuntivi8755
@imilsuntivi8755 3 жыл бұрын
Ka "bakla"or ka "150"hahaha
@gambitgambino1560
@gambitgambino1560 3 жыл бұрын
Ka mars po
@healasone2071
@healasone2071 2 жыл бұрын
Marami na akong napanood na videos mo..i noticed hnd pa pala ako subscriber..now i subscribed
@erniecometa3409
@erniecometa3409 3 жыл бұрын
Maganda siya sir at bagay sa content mo at orginal siya na galing sayo wala kahawig.
@rogeliolusuegro2399
@rogeliolusuegro2399 3 жыл бұрын
maraming salamat sa kapakipakinabang na pagtuturo mo , marami akong natutuhan sa iyo.
@aceacebuche6242
@aceacebuche6242 3 жыл бұрын
May mga bago akong matotunan idol lalo na sa kagaya kung baguhan
@dacopdogbelugo7912
@dacopdogbelugo7912 2 жыл бұрын
New subscriber sir, buti nakita ko to malaki natulong ng video mo sir arigato...
@analourebalbosa1418
@analourebalbosa1418 3 жыл бұрын
Ganda ng content mo, pero honestly nabobother ako sa rolling R mo po. Ride safe always!
@thresepernia4890
@thresepernia4890 4 жыл бұрын
Ok.. Nag karon ako ng idea sa tamang taas ng upoan ng bike kc nahihirapan ako at sumasakit ang katawan ko mga hita.
@austrelioampusta3692
@austrelioampusta3692 3 жыл бұрын
Good morning. Sir. Kabaklas natutunan ko sayo ngayon araw. Na tamang pag ng upuan
@austrelioampusta3692
@austrelioampusta3692 3 жыл бұрын
Good morning po. Sir kabaklas salamat po sa inyo na. Natutunan ko ngayon araw na sa tamang paraan pag ba bike😊😊😊
@arnelreyes1356
@arnelreyes1356 3 жыл бұрын
Salamat Ka-sikad makukurek ko na yun taas ng bike ko.
@reminiscewithmusic6258
@reminiscewithmusic6258 2 жыл бұрын
No skip ADS. 💕💪💪💪💪 I shout out mag tulungan. 😁😁
@titag.7050
@titag.7050 3 жыл бұрын
Thank you SA mga tips ,pag aralan Kona ding gawin ang bike ko ,
@jbachannel1295
@jbachannel1295 3 жыл бұрын
Salamat boss may natutunan naman ako sayo 😁 una yung pag tono ngayon yung tamang taas naman ng upuan..
@andalboyvlogs8211
@andalboyvlogs8211 4 жыл бұрын
Thank you po, mayroon napo ako natutunan pag adjust ng upoan, Godbless po ka baklas!
@xxhilcroixxx
@xxhilcroixxx 4 жыл бұрын
Maraming salamat sa tips Po at dahil dyan nag subscribe napo ako and follow. Ridesafe Po lage.
@TakashiErwin017
@TakashiErwin017 10 ай бұрын
Bago nyo po akong subscriber, dami ko din natutunan sa vid nato
@danvlog1487
@danvlog1487 3 жыл бұрын
Tnx kabaklas, beginning for bike rider,,,,,,
@ronaldolasola3987
@ronaldolasola3987 4 жыл бұрын
Maraming salamat Lem, sa demo ung tamang sukat ng seatpost, Godbless😀
@renatoereve2292
@renatoereve2292 4 жыл бұрын
Kabaklas...? Pwd Yan...p shout Po sa team chapapips tnk u Lem..
@renecaballero9836
@renecaballero9836 3 жыл бұрын
Maraming salamat Sir. God bless you and your family.
@abial3041
@abial3041 4 жыл бұрын
Newbie here. Kakabili ko lang ng bike today, Keysto Elite 😊 Will watch all of your videos idol 👍
@Truckdrivernz0330
@Truckdrivernz0330 Жыл бұрын
Salamat idol ngaun kulang Alam Kaya pala any hirap ipidal ang Bike ko kasi mababa ang upoan
@leomaldialatayan2492
@leomaldialatayan2492 4 жыл бұрын
Ka bike-Las hahaha waley yta more power boss salamat mdami q ntutunan syo....
@joshualumaras6348
@joshualumaras6348 3 жыл бұрын
Boss , request kopo na gumawa po kayo ng video na about outfits or susuotin ng isang bikers at mga equipments na dapt dalhin pag mag ba bike ka , for beginners ,thank u po idoll ❣️
@jeromepablo8505
@jeromepablo8505 3 жыл бұрын
Sobrang marami akong natutunan Boss salamat boss
@justfindingmypurpose
@justfindingmypurpose 3 жыл бұрын
new biker here galing sa japan bike nagswitch sa avia 26er bike kaya pala ang bilis ko mangawit tapos nakakapagod kasi mali ang height thank you po sa video na to!
@maso9751
@maso9751 3 жыл бұрын
Nice tips, bago lang ako nagbabike, di pala maganda ung naaabot ung floor 😅 ganun kasi ako komportable haha, Keep mo lang ung ganyang speed ng pag-eexplain, wala din long gaps in between scenes, ung iba kasi masyado na nagfofocus sa pagpapahaba ng videos (for views and 💰)👏👏👏 hindi boring, di rin naman sobrang bagal, 👍👍👍 new follower here. 😊
@joeyvillarino6217
@joeyvillarino6217 2 жыл бұрын
salamat kapadyak marami na akong tatutunan team Red Horse Bikers Club (RHBC) Cebu
@margalachannel7668
@margalachannel7668 3 жыл бұрын
Thank you for sharing bago lang po akong nagba bike. God bless.
@dmcpsycho2033
@dmcpsycho2033 3 жыл бұрын
New subscriber iDol salamat sa tips di ako biker's pero gusto ko matuto lalo na sa mga step by step na itinuturo Salamat ulet iDol Pa Shout out naren Hehe Sana mapansin🔥👌
@AddiesWorshipChannel
@AddiesWorshipChannel 4 жыл бұрын
nice content lods may natuotunan ako newbie ako kakabili lang NG MTB, God bless
@gefcalaranan8310
@gefcalaranan8310 3 жыл бұрын
salamat sa tips sir lem 29er large bike ko, 5'8 hight ko.. pero nung sunday oct 4, nakaramdam ako ng pulikat sa binte paakyat sa legs ko,,cainta to antipolo simbahan.. teresa ,cardona to cainta ulit,, since march pa kasi ko last na nag short ride sir,,inisip ko baka nabigla lang,bike to work kasi ko from cainta to quezon city,dahil may covid.work from home muna...
@markjosephgarcia8293
@markjosephgarcia8293 3 жыл бұрын
Detailed and Comprehensive. Nice
@genersangoyo3539
@genersangoyo3539 2 жыл бұрын
Pwedeng Ka Sikad magandang pakinggan tulad ng Kapadyak
@abe5030
@abe5030 3 жыл бұрын
Galing parang si marc logan yung naririnig kong nagsasalita :) Ride safe palage sir
@aldowzky0349
@aldowzky0349 Жыл бұрын
ayos din yun kabaklas.naayus kuna tamang taas t.y.
@only_daniellacaitlin
@only_daniellacaitlin 3 жыл бұрын
ka baklas. .salamat sa advice. .at tsaka sa mga idea. .
@burntwentyone
@burntwentyone 4 жыл бұрын
Ayus! Salamat sa info Lem. Baka pede sa arms naman. Ano un saktong layu at sukat ng handle bar. Salamat ulit.
@chichantemporado3201
@chichantemporado3201 4 жыл бұрын
salamat kabaklas!! ma aayus ko na saddle nang bike ko kaya pala masakit sa tuhod pag umaahon at mabilis din mangawit 😀
@dantedailisan2169
@dantedailisan2169 4 жыл бұрын
Salamat kabaklas.. malaking tulong po ito..
@ruelortiz1219
@ruelortiz1219 4 жыл бұрын
Salamat sa tutorial dahil bago palang ako nag balik sa bike
@karlaxdyt6719
@karlaxdyt6719 4 жыл бұрын
Ok yong kabaklas salamat may natutonan ako sa blog mo sir
@ramilbulaon206
@ramilbulaon206 4 жыл бұрын
Thanx kabaklas menatutunan ako sa pag tono.
@jamespagado3
@jamespagado3 4 жыл бұрын
Galing Lem o Kabaklas👍🇵🇭
@ronydomingo9533
@ronydomingo9533 3 жыл бұрын
Hi Kabaklas Rony Domingo here from Cuyapo Nueva ecija, ok n ung kabaklas
@digoyhulleza4235
@digoyhulleza4235 3 жыл бұрын
Salamat kabaklas marami aq na22nan sa palabas m ngaun
@altertv7978
@altertv7978 4 жыл бұрын
Lods kabaklas salamat sa info. Marami akong natutunan sayo. God bless..
@generosoacuna6275
@generosoacuna6275 3 жыл бұрын
Ayos sir kabaklas bagongbtawag ,god bless...
@mansakapadyakersmountainee2618
@mansakapadyakersmountainee2618 3 жыл бұрын
Thanks "byan" Salamat sa imfo about sa upuan ng bike... Keep safe.
@mickeey4741
@mickeey4741 3 жыл бұрын
salamat idol my natutunan nanaman ako pag sukat ng tama.
@mii7929
@mii7929 2 жыл бұрын
galing idol, ung 2nd method dabest sakin, akala ko masyadong malaki frame ko sakin kaya nanakit pwet ko at mabilis ako mapagod, kabaligtaran pala ang dahilan, need ko lang pala itaas ang seatpost ko ng 3 cm, ayun naging mas comportable na ako sa pag bibike. Big thumbs dito
@erickachazo5546
@erickachazo5546 2 жыл бұрын
Salamat sa bagong tips ka padjak 😊
@royjohnpajaro391
@royjohnpajaro391 3 жыл бұрын
Dagdag kaalaman na nman Boss thank u..
@rodmelvalencia9963
@rodmelvalencia9963 3 жыл бұрын
Ginawa ko sakin dahil 6'2 ako inadjust ko same height ng hips ko yung saddle ko ayon effective, medyo mataas nga lang pero nag aadjust pa.
@jaymarkcanonigo1432
@jaymarkcanonigo1432 Жыл бұрын
Kabaklas lem,salamat sa mga tips mo
@Chill4EverBike
@Chill4EverBike 2 жыл бұрын
Salamat lods from davao city hehe..ngayong disyembre pa naman ako bibili ng Ryder 27.5 medyo di rin ako gaano katangkad na tao hehe medyo maliit ako na lalake hehe
Underwater Challenge 😱
00:37
Topper Guild
Рет қаралды 41 МЛН
ISSEI & yellow girl 💛
00:33
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 25 МЛН
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩
00:17
ToolTastic
Рет қаралды 11 МЛН
Happy birthday to you by Tsuriki Show
00:12
Tsuriki Show
Рет қаралды 12 МЛН
Tips sa Pagpili ng Tamang Saddle + A Saddle Review
12:23
Becoming Siklista
Рет қаралды 184 М.
Diskarte sa Kalye pag Nagba-Bike + Safety Tips
11:37
ian how
Рет қаралды 333 М.
PANO MAG SETUP NG SADDLE HEIGHT | How to setup correct saddle height
16:12
Dohc's bike shifting techniques and tips para sa ahon at patag
6:01
Mekaniko Martilyo
Рет қаралды 344 М.
10 TIPS PARA HINDI MALASPAG SA AHON
12:25
Fil Rider TV
Рет қаралды 299 М.
PAANO MAG-PALIT NG FORK NG BIKE |EPIXON INSTALLATION - UNLI PADYAK
9:42
Mbappe Can't Fit In The Team 😥
0:16
Skiller90
Рет қаралды 2,6 МЛН
Вулверхэмптон VS Челси - Обзор
7:49
Setanta Sports Premier League
Рет қаралды 33 М.
Perfect Timing 💀
0:28
Foot Mood
Рет қаралды 6 МЛН
Smart & Creative Free Kicks 🧠
0:28
Xendio
Рет қаралды 9 МЛН
We need to beat it… 😳⚽️
0:10
Luke Nuttall
Рет қаралды 13 МЛН