러닝화 신발끈 구멍이 두 개인 이유 | 부상을 줄이는 운동화 끈 묶는 방법
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Күн бұрын러닝화 신발끈은 안정적인 발을 만들기 위해
제대로 묶어줘야 합니다.
달리기 할 때 발이 불편하셨다면?
부상을 줄이는 운동화 끈 묶는 방법
종합편을 확인해보세요!
#달리기 #러닝 #초보러너
00:00 인트로
00:40 런닝화 끈 묶는 방법
01:28 꿀팁1, 2
03:08 러너루프 만들기
03:53 러너루프 장단점
05:42 끈 풀리지 않게 묶는 팁
06:46 아웃트로
@달려라하나 3 ай бұрын
입문용 러닝화는 어떻게 선택하지? kzfaq.info/get/bejne/rrGDdqVp05iyqoE.html
@gubulgubul 3 ай бұрын
이렇게 차분한 목소리로 얘기해주시니 러닝이 고급져 지는거같아요 좋은정보 감사합니다 😊
@달려라하나 3 ай бұрын
따뜻한 댓글 남겨주셔서 감사해요😍😍 도움이 되셨길 바라요!! 감사합니다
@user-ib3jf3dr5z 3 ай бұрын
차분한말투로 설명잘해주시는거 넘좋아요!
@달려라하나 3 ай бұрын
재미있게 봐 주셔서 감사합니다!!
@jood9263 3 ай бұрын
항상 좋은 영상 잘보고있습니다.
@달려라하나 3 ай бұрын
와😍😍 네~~ 감사합니다. 앞으로도 좋은 영상으로 준비해보겠습니다☺️
@user-mz7uy3pd8t 3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다^^
@달려라하나 3 ай бұрын
도움이 되셨으면 좋겠습니다😍😍😍 감사합니다
@oliwwys1581 3 ай бұрын
너무 이쁘고 목소리도 너무 좋아요
@달려라하나 3 ай бұрын
감사합니다~~~^^
@enahan 3 ай бұрын
오늘도 잘 보았습니다. 저도 하나님처럼 끈 안풀리게 두번감는 방법을 쓰고 있네요 안풀려서 정말정말 좋아요 ㅎㅎ 신발끈 구멍 두번째 방법은 알고 있는데 저에겐 신고벗고하는 귀찮음이 더 커서 천천히 달리는 저에겐 그냥 패스합니다. 오늘도 정성스런 영상 잘 보았습니다. 담에도 기대할께요(부담팍팍~~~) ㅎㅎ
@달려라하나 3 ай бұрын
진짜 신발끈 풀리면 짜증나쥬~~ 두 번 묶으니 안 풀리고 참 좋아용!! 좀 귀찮긴 하지만~ 고수님들께서 조언주시길 꼭 새로 다시 묶으라더라구요😍😍 다치지 않게 안전한 러닝하셔요🤩 늘 감사드립니다!!
@turanturan-si2hj 3 ай бұрын
목소리 차분하고 귀여우심~ ㅎ
@달려라하나 3 ай бұрын
아이고 감사합니다
@user-yz1ff3np7n 3 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍감사합니다
@달려라하나 3 ай бұрын
도움이 되셨으면 좋겠습니다😍😍😍 감사합니다
@user-qv9jf5ci8l 3 ай бұрын
구멍이 3개인 이유는 뭘까요??
@달려라하나 3 ай бұрын
3개도 있군요!! 마지막 구멍 2개 이용해서 루프 만드시면 될 것 같아요😍 감사합니다
@user-rs6nd2tf2j 3 ай бұрын
사랑해❤
@user-rs6nd2tf2j 3 ай бұрын
요😅
@달려라하나 3 ай бұрын
감사합니다!
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