Ah si j'avais pu avoir un prof comme toi quand je faisais des tournois minimes, cadets et juniors, j'aurais pas plafonné au classement 30/2. Qu'est-ce que j'ai pu perdre des matchs que j'aurais pu gagner, mais mes nerfs et la peur de me voir gagner ont annihilé mes performances. Tout ce que tu racontes est entièrement vrai, je l'ai vécu de A à Z. Avec cette vidéo, je me rends compte que l'heure par semaine d'entraînement en groupe dans mon club le Loisir Tennis Club, nous n'avons jamais abordé la question mentale. Maintenant j'ai lâché les raquettes mais je prends plaisir à suivre tes vidéos.

merci pour toutes tes vidéos !

Merci pour vos vidéos vous gérez

Merci pour tes conseils, prochain match je les appellerai sans hésiter ! Tes vidéos m' aident beaucoup !

De bons conseil, je me retrouve totalement dans tes paroles cette vidéo est du pain béni 👌

Merci j’ai regardé ma vidéo car ma mère m’a dit tu arrêtes le tennis si je continue de rager merci merci 🙏

🥰🥰🥰🥰🥰

Absorber sa colère 'n'est pas forcément bénéfique ... C'est l'angoisse et la pression qu'il faut réellement gérer et c ce qui fera perdre un match ...

Attention, la cohérence cardiaque, ça n'est pas 3 secondes mais 5.