LES SOLUTIONS POUR GRANDIR/ OPTIMISER SA CROISSANCE et faire 1m90
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2 жыл бұрынMon EMPIRE : patreon.com/user?u=64327209
Ceux qui se demandent je fais 1m95
Mon twitter : omzo_221
N'hésite pas à t'abonner et liker la vidéo, pleins d'autres arrivent.
@acnextractor 8 ай бұрын
Super vidéo merci pour les conseil omzo 💪
@dnahomis8011 Жыл бұрын
mdrrrr j'ai kiffé la réf à mangaworkout à la fin, très bonne vidéo continues
@omzosuke Жыл бұрын
Bien vu 🙈
@black_wib7 Жыл бұрын
Moi je viens d'avoir 16ans je fais 1m88 je suis dans la bonne voie merci pour t'es vidéo ❤️🙏🏽😀
@jfreymira 3 ай бұрын
ATTEND CA À VRAIMENT MARCHÉ ?!!
@MrPumkinPOV 2 жыл бұрын
Très bonne vidéo merci 🙏
@MrPumkinPOV 2 жыл бұрын
Personnellement je fait 1m80 pour 17 ans j’espère faire au moins 1m85
@coullousalif6720 Жыл бұрын
Je suis ton 100 ème abo
@omzosuke Жыл бұрын
Bienvenu !
@davidfdj59 6 ай бұрын
Bonjour, c est quoi que tu utilises pour tes montages stp ainsi que le micro . Merci
@donazooff Жыл бұрын
J’ai entendu dire qu’il faut éviter les sucres rapides pour la croissance, est-ce que c’est vrai ?
@Immuslimdz 7 ай бұрын
Je fais 1m75 et j’ai 17 ans dans 1 mois mon père fait 1m82 et ma mère fait 1m65 tu penses je ferais quel taille ? J’ai envie de taper 1m83-85 ان شاء الله
@jacklink7095 Жыл бұрын
Moi dès mes 15 ans à 17 ans j'ai grandi des 2 cm seulement. Et maintenant ça fait une année que je ne vois rien comme augmentation de taille.
@AMINOXNaj-ek6np 28 күн бұрын
Je te jure que moi aussi Puisque sa fais 1an que ta commenté ta su pourquoi
@peacequest2 4 ай бұрын
1m86 a 20 ans c'est possible d'aller a 90?
@nesc20nescoo10 Жыл бұрын
1m 85 16 ans j’espère faire 1m 93-95 si possible 😢😂
@black_wib7 Жыл бұрын
Cool mais moi je viens d'avoir 16ans mais moi je fais 1.88 😉
@misterobi1755 Жыл бұрын
Et moi j ai 1m68 à 16ans
@ror709 Жыл бұрын
@@misterobi1755 Moi je ments vraiment pas a onze ans et demi je fais 1m63 c’est possible 2m?
@takawashappy Жыл бұрын
@@misterobi1755 moi aussi même taille mdrr
@jotarodio5934 Жыл бұрын
@@ror709 franchement 11-12 ans c pas mal je dirais un bon mètre 95 voir même peut-être 2m mais ça dépend de la taille des tes parents
@kaizenuchiha 2 жыл бұрын
Merci j'espère que tu va percer sinon je fais 1m73 pour 15ans est 9mois je veux faire 1m85 à mes 19ans est il possible
@omzosuke 2 жыл бұрын
Ouais si tu suis bien les conseils c'est possible bg
@farouk1949 Жыл бұрын
J’avais la mm taille que toi au début de mes 15 mtn j’ai 17 j fais 183 donc c possible
@wilou1401 Жыл бұрын
Mec je te remercie, je vais essayer de suivre tes conseils. Et juste si c’est pas indiscret tu mesure combien ?
@omzosuke Жыл бұрын
1m96
@ror709 Жыл бұрын
@@omzosuke Bonjour 1m63 à 11 ans et demi c’est possible 2m à l’âge adulte?
@youngmiketyson4538 Жыл бұрын
@@ror709 11 ans 1m63 c'est très bien si tu as une bonne alimentation tu dépassera les 1m90.
@ror709 Жыл бұрын
@@youngmiketyson4538 Haha merci des parents poules surtout la mère😂 je pense que les + qu’un mètre nonante va être possible merci
@ror709 Жыл бұрын
@@youngmiketyson4538 1m70* maintenant
@NA-ez5cx 2 жыл бұрын
Bonne video, je fais 1m81-82 à 17 ans, tu penses que je peux atteindre les 1m88
@omzosuke 2 жыл бұрын
Oui so tu suis bien les conseils. Ton sommeil est primordial
@nkmnnn Жыл бұрын
Faire de la muscu fait grandir ???
@philippeadanlete3242 Жыл бұрын
Salut j'ai 15ans 7mois et je fais 174 cm
@user-pp7gk1jt2f 4 ай бұрын
Quel taille a tu
@Mou34d 2 жыл бұрын
bonjour moi je fais 1m68 pour 15ans et je fait du foot plus specialement gardien de but est ce que je pourais au moins ateindre les 1m85? sinon je pourai jamais etre pro sinon est ce que c'est un bons sport?
@omzosuke 2 жыл бұрын
Oui si tu dors bien et mange bien, penses à tetirer
@prodxxtup1d 9 ай бұрын
tu mesure combien mtn si c pas trop indiscret
@gilian2336 2 жыл бұрын
Je fais 1m73 à 19ans tu penses que je peux atteindre 1m77 ? Je peux grandir jusqu'à quel age? Mon daron fait 1m79 et ma darone 1m67 et je grandis plus trop depuis mes 15ans donc jsp qu'est ce que t en penses? Et je peux faire des squat avec des poids ou du SDT ou c déconseillé ? Et t'as grandi jusqu'à quel age toi?
@omzosuke 2 жыл бұрын
J'ai grandi jusqu'à 20 ans donc tu peux encore gagner quelque centimètres si tu fais tout bien dès maintenant. Le SDT n'empêche aucunement la croissance ne t'inquiète pas.
@gilian2336 2 жыл бұрын
Après 20 ans tu n'as plus du tt grandi?
@gilian2336 2 жыл бұрын
Tu penses que je peux atteindre 1m77?
@ror709 Жыл бұрын
@@omzosuke j’ai peut de ne pas etre grand 1m63 a onze ans desole je dis ça a tout les commentaires pour un maximum de reponses …
@harenamaekele1945 Жыл бұрын
J'ai 14 et je fait 1m71 je peux atteindre les 90 a 16 ans
@sirikicoulibaly4659 2 жыл бұрын
Stp je n'arrive pas à bien dormir à mes 16 ans. Mais es que je peux prendre des somnifères pour bien dormir à mon âge ?
@omzosuke 2 жыл бұрын
Évite, cherche plutôt pourquoi tu as du mal
@Heisenberg-zx5fb Жыл бұрын
1m74 pour 16 ans et 3 mois tu pense que je peux atteindre combien en suivant tes conseils
@omzosuke Жыл бұрын
Jusqu'à 10 cm ça dépend ta génétique
@FunnyVideo-hl5ky Жыл бұрын
J'ai 13 ans je fait 1m62 et mon père 1m85,ma mère fait 1m64 est-ce que je pourrais atteindre 1m88 plus tard ?
@omzosuke Жыл бұрын
Fais ce qu'il faut de ton côté, tes gènes te permettent un maximum que je ne peux pas connaître
@Portgasdace667 Жыл бұрын
Salut j'ai 13 ans et je fait 161cm est-ce que tu pense que je pourrais faire 190cm quand je serais adulte ?
@kura4982 Жыл бұрын
tout est possible mais 1m90 c’est vraiment beaucoup ne mais pas trop haut tes expectations tu risques d’être déçu
@omzosuke Жыл бұрын
Exact, 13 ans c'est très jeune encore, contente toi d'optimiser ce que tu peux
@Lm_4R Жыл бұрын
Salut j'ai 13ans et 5mois. Je fais 1m60 est-ce que je peux atteindre 1m75 ?
@omzosuke Жыл бұрын
Possible
@Zakariya-wp4jo Жыл бұрын
Je fais 1m80 à 16 ans tu pense je vais faire combien a 18 ans ?
@omzosuke Жыл бұрын
Dépens de ta génétique tu peux espérer faire 1m85 je pense
@Ange._rbn Жыл бұрын
Si ce que t’avance est vrai tu dois pas être très grand
@MignolaMl 18 күн бұрын
J'ai 18 je fais 1m78 je cherche 1m85 aidé moi s'il vous plaît
@e-k.m-s8062 Жыл бұрын
Aussi évitez les œstrogènes le plus possible, c’est ce qui clôture définitivement la croissance
@solarycd1823 Жыл бұрын
C quoi
@yokai2848 Жыл бұрын
@@solarycd1823 un bail ça solidifie des os plus rapidement si tu en consomme trop
@guizmigame852 10 ай бұрын
Je fais 1m96 a 15ans es que je peux faire 2m
@lnfinityfootball Ай бұрын
Plus mm
@mehdibenrabah8517 2 жыл бұрын
Ses quoi le nom de lui qui a grandie à 20 ans
@omzosuke 2 жыл бұрын
Dennis rodman
@mathyscamartantoine851 Жыл бұрын
Je fais 1m68 a 12 ans mais mais parents font 1m70 pour mon père et 1m60 pour ma mère est ce que j'ai des chances d'atteindre les 1m95 a 2m?
@omzosuke Жыл бұрын
Dur à dire tu es jeune, l'essentiel est que tu fasse bien les choses, le reste n'est pas de ton ressort
@mathyscamartantoine851 Жыл бұрын
Est ce vrai que le basket favorise la croissance ?
@ror709 Жыл бұрын
@@mathyscamartantoine851 Non mais si tu fais du basket c’est plus simple pour tirer si tu es grand comme moi 😊
@mathyscamartantoine851 Жыл бұрын
Je fais maintenant 1m70
@farouk1949 Жыл бұрын
En vrai par rapport à ton age t’es grand, moi à 12 ans j’avais 145-150 j crois, mtn à 17 ans chui à 183 dnc si t’as les mm gènes moi ca devrait le faire large.@@mathyscamartantoine851
@YANISSOU971 Жыл бұрын
Moi je fait 1m62 bientot 16 ans 😭😭😭😭
@maxencegdv Жыл бұрын
Moi je fais 1m61,5 à 16 ans
@Zilla_edits 3 ай бұрын
@@maxencegdvmaintenant tu fais combien
@leandroamv9951 2 жыл бұрын
Salut j'ai 15 ans je fais 1m65 tu pense que je pourrais faire 1m80 avec tes conseils ?
@omzosuke 2 жыл бұрын
De mes 15 à mes 20 ans j'ai pris 10 cm donc c'est possible oui
@kaze9232 2 жыл бұрын
En résumé ? Stp
@GregoryDelibie 25 күн бұрын
Mange bien et beaucoup dors bien et beaucoup entraînement toi bien étire toi bien
@cleger3645 Жыл бұрын
Salut mon pere et mon frere font 1m95 et moi j ai 16ans je fais 1m70 vais je etre comme eux?
@omzosuke Жыл бұрын
Oui attends ta poussée de croissance
@cleger3645 Жыл бұрын
@@omzosuke ah parce que je peux prendre 20 centimetre jusqu a 20 ans
@omzosuke Жыл бұрын
@@cleger3645 ça existe Dennis rodman a pris 30 cm en 2 ans
@jacklink7095 Жыл бұрын
@@omzosuke , vraiment ? 😒
@fernandokadmi140 Жыл бұрын
moi je fais 170 cm a 15 ans et j espere faire 184 CM a 18 ans
@darcore3491 11 ай бұрын
Cest theoriquement possible mais honettement ca va etre assez dure
@fernandokadmi140 11 ай бұрын
@@darcore3491 ben mon pote figure toi en un 1an j ai pris 14 cm
@darcore3491 11 ай бұрын
@@fernandokadmi140 bravo bg tas fais quoi pour arrivé a prendre 14cm
@darcore3491 11 ай бұрын
@@fernandokadmi140 du coup?
@fernandokadmi140 11 ай бұрын
@@darcore3491 j aifait des etirements j ai bu beaucoup de lait ou moins tois vers par jour dormir 8h par jour et puis je sais pas si ca marchera pour toi mais moi ca a marcher faut dormir en diagonale pour ta colonne vertebrale s etend
@abdi_fr8822 2 жыл бұрын
Bonne vidéo 💪🏾tu fait quel taille toi ?
@omzosuke 2 жыл бұрын
1m95
@abdi_fr8822 2 жыл бұрын
@@omzosuke 💪🏾sisi
@yatsuudbm5053 Жыл бұрын
@@omzosuke je fais 1m83 a 15 ans je vais passer en seconde tu pense je ferais combien si je suis les conseils ?
@omzosuke Жыл бұрын
@@yatsuudbm5053 entre 1m90 et 2m je faisais cette taille là à ton âge à peu près
@drawtrade Жыл бұрын
Moi j'ai 22 ans est que je peut grandir???
@omzosuke Жыл бұрын
Optimise et tu verras tu peux peut-être gagner 1 cm ou 2
@drawtrade Жыл бұрын
Ok merci En faite, je fait 1m 65 j'aimerais atteindre les 1m 70 ou 75 tu me propos qu'elle exercises??
@omzosuke Жыл бұрын
Étirements, exercices de posture
@Axeldu46 Жыл бұрын
Tu fais quelle taille ?
@omzosuke Жыл бұрын
1m95
@Axeldu46 Жыл бұрын
@@omzosuke waaw t es immense même moi je suis minus à côté de toi, mdr je fais 1m90-91
@Axeldu46 Жыл бұрын
Enfaite le matin je suis à 1m91 et le soir 1m89 on est plus petit le soir
@ool4494 11 ай бұрын
@@omzosuke t parents font cmb de cm
@stanleysp8172 Жыл бұрын
C possible de grandir a 19
@omzosuke Жыл бұрын
Bien sûr
@K_mister11 Жыл бұрын
Salut j’ai 18 ans Mon daron fait 1m80 et ma daronne 1m60 et moi 1m70 actuellement j’ai un retard de croissance mais si j’arrive à guérir tu penses que je pourrais atteindre les 1m80?
@kingsbotofamv9624 Жыл бұрын
Faut demander à ton docteur si t'as retard
@K_mister11 Жыл бұрын
@@kingsbotofamv9624 j déjà demandé Ett oui on est déjà en train de suivre un traitement
@kingsbotofamv9624 Жыл бұрын
@@K_mister11 qu'est ce qui t'as cause ça gars ?
@K_mister11 Жыл бұрын
@@kingsbotofamv9624 c’est héréditaire d’après mon daron T’as une réponse à ma question ou pas ?
@kingsbotofamv9624 Жыл бұрын
@@K_mister11 jsp si c hereditaire, en generale c pas ca la cause. Mais pour repondre a ta questiol, bah quand un retard est traiter assez rapidement il peut être rattrapée. On injecte des hormone de croissances pendant plusieur années je crois.
@fxke.126 2 жыл бұрын
La vidéo est utile mais gros tu bégaie trop la vidéo devrait faire 5min si tu bégaie pas h24
@fxke.126 2 жыл бұрын
Enfin tu bégaie pas mais tu dit h24 heuuuuuuuuuuuuuuuu
@Matthiane5.0 Жыл бұрын
Excusez moi j'ai 17 ans bientôt 18 ans et je mesure 1m76 y'a moyen d'atteindre les 1m85/90
@omzosuke Жыл бұрын
Oui fais ce que je dis dans la vidéo tu as encore du potentiel
@Matthiane5.0 Жыл бұрын
@@omzosuke oui mais j'ai presque 18 ans donc et d'ailleurs on peut tjrs grandir a cet âge là ? Ou pas
@Matthiane5.0 Жыл бұрын
@@omzosuke tu peux répondre à ma question stp j'ai bientôt 18 ans je mesure 1m77 le matin et le soir 1m73/75 donc je voulais savoir je peux toujours grandir et aller au plus tard dans le Metre 80 genre 1m84/85 ?
@solarycd1823 Жыл бұрын
@@Matthiane5.0 comment ça 175 le mtn ou jsp quoi mdrr ta taille change pas le jour et la nuit et ta question oui tu peut grandir même après 18 même si c chaud dort beaucoup
@Matthiane5.0 Жыл бұрын
@@solarycd1823 ah voilà je peux grandir après 18 ans mais jusqu'à quel âge 25 ans ?
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