Dans ce premier tutoriel nous avons chois de vous présenter la poussée de la paume en haut ( PAK SAO ).
Pak sao est une technique simple d'utilisation. Elle vous permettra d'établir le contact avec la garde de l'adversaire ou de vous protéger des attaques directes au niveau haut.
Dans ce premier volume nous vous présentons :
- système de positionnement des bras
- drills de base à deux
- positionnement du corps face à l'adversaire
- 3 méthodes d'interception contre un et deux directs haut
- Application en situation d'assaut (mise de gants)
Nous espérons que ce premier TUTO vous plaira. Pensez à activer la cloche et surtout à mettre un commentaire. Cela nous aide à faire évoluer notre travail et à nous faire connaître
Bon visionnage et bon entraînement !
⛩️ Académie de Wing Chun - 144, rue de la Providence 31500 Toulouse
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