Lezioni di PILATES in italiano con la fit ball Addominali e glutei
Рет қаралды 134,925
4 жыл бұрынScopri la playlist completa • Corso di Pilates per s...
Lezione di PILATES in italiano con la fit ball.Lavoro addominali e glutei
Prova la playlist
• Corso di Pilates per s...
Esercizi per i glutei • Esercizi mirati per ga...
La mia playlist di Pilates • Esercizi di Pilates co...
ISCRIVTI AL MIO CANALE YOTUBE e attiva la CAMPANELLA :
💫KZfaq: / @tizianafitnessstyle
I miei Social:
📮 🌙Sito web: www.tizianafitnessstyle.it/
💫Facebook: / tiziana.fitness.style
✨Instagram: / tiziana.fitness.style
💫KZfaq: / @tizianafitnessstyle
Pilates con fitball
Esercizi con palla fitness
C O N T A C T (business inquiries): tizianafitnessstyle@libero.it
#pilates#fitball#addominali
@martafrancescone3544 Жыл бұрын
i tuoi esercizi semplici ma allo stesso tempo intensi.. sento molto il lavoro addominale senza sforzare i movimenti ed è fantastico!!!!
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie per il bellissimo messaggio
@barbaragiorgini7617 3 жыл бұрын
Chiara, precisa ed efficace: ottimo allenamento, GRAZIE!!!
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te Barbara🤩
@melodyvipelf 2 жыл бұрын
ho comprato da poco la fitball e questo è stato il primo esercizio che ho fatto. l'ho appena finito, mi è piaciuto tantissimo e mi piace molto come spieghi le cose. è la prima volta che uso la fitball quindi è stato un pò complicato fare alcuni esercizi ma spero di migliorare. continuerò a guardare i tuoi video. consigliatissimo
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie tante . Sul canale trovi altri video con la fit ball
@m.caterinapico7273 3 жыл бұрын
adoro la fitball... esercizi spiegati molto bene! grazie
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie 😘😘
@emanuelaborra6742 4 жыл бұрын
Brava Tiziana mi piacciono molto le tue lezioni. sei molto chiara e professionale quando spieghi gli esercizi ❤️
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Buongiorno grazie tantissimo
@roxyelle254 2 жыл бұрын
Grazie Tiziana, sei stata esaustiva, intensa e semplice nella spiegazione dell'esercizio. 😘
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie a te Roxy
@lauracampanini9396 3 жыл бұрын
bravissima ....giusti tempi di recupero . Laura
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie
@alessandromasiero2174 3 жыл бұрын
Grazie Tiziana. Piacevole lezione 🌞🧘♀️
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie mille🙏🏻
@dianaforconi5718 Жыл бұрын
Grazie. Bella lezione. A fine maggio ho avuto una frattura scomposta del bacino, perciò trovo efficaci questi esercizi.
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie . Rispetta sempre il tuo corpo e i tuo li tempi se hai bisogno
@rosariabrusati8116 3 жыл бұрын
Lezione spiegata molto bene, esercizi precisi e mirati. Grazie.
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie e buon anno
@valyconvers1420 Жыл бұрын
Complimenti, lezione equilibrata ma intensa
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie tante 😊
@alexandrafeodorovna9719 3 жыл бұрын
Grazie ! SEI VERAMENTE FANTASTICA!
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te
@laratodescato1631 10 ай бұрын
Grazie, esercizi semplici, spiegati molto bene. Grata per la condivisione.
@TizianaFitnessStyle 10 ай бұрын
Grazie a te ! Se vuoi prova anche le altre e fammi sapere grazie
@francescalelmi3868 Жыл бұрын
Grazie!!💓
@TheRodaz 3 жыл бұрын
Bella lezione, spiegata molto bene ! 👍🏻🙏
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie molte
@federicapiergallini4103 2 жыл бұрын
Bravissima, e precisa
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Federica 😘😘
@danielaventuri4151 3 жыл бұрын
Bravissima...grazie
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te
@palmascarafino4292 Жыл бұрын
Bella lezione 😚
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie 😘
@maramerolli405 2 жыл бұрын
Grazie, veramente molto prodessionale
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Mara☺️
@nadiaspennati5967 3 жыл бұрын
Grazie Tiziana, alla prossima. Buon Natale.🎄
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie anche a te
@miriammazzanti6837 10 ай бұрын
Fantastica lezione con la fitball!!❤❤❤ ancora ancora ancora!!!!
@TizianaFitnessStyle 10 ай бұрын
Eccola kzfaq.info/get/bejne/hLBgeNOhvayWZmg.html
@luciapittoni7603 3 жыл бұрын
Grazie ! Come sempre le tue lezioni sono molto belle ed efficaci , sono molto contenta di poter avere la possibilità ' di fare le tue lezioni ! Grazie mille
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te per quello che scrivi 😊
@giovannischeggi5531 2 жыл бұрын
Molto brava e precisa
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
🤩grazie
@Matteo_236 Жыл бұрын
Bravissima, dopo un anno senza plates questo estato un buon inizio. Grazie
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Ottimo grazie a te💪🏻💪🏻
@paolabrero7565 10 ай бұрын
19:40 brava, bella lezione , Chiara e professionale.
@TizianaFitnessStyle 10 ай бұрын
Grazie tante ☺️
@mariapavone602 2 жыл бұрын
Bellissims lezione!!
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Maria
@BRIE66 4 жыл бұрын
Molto bella questa lezione, grazie!
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Grazie a te
@martinapetrone8115 3 жыл бұрын
Bellissima lezione! Grazie!
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te 😀
@teresamartinelli7844 2 жыл бұрын
Grazie mille la tua lezione mi è molto piaciuta ti seguirò con piacere .
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Teresa 🙏🏻
@mariarosariazaccaria2180 Жыл бұрын
Grazieeee!!!
@antonellasperanzini8140 3 жыл бұрын
Bellissima lezione grazie 👍
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te
@vitamarangi8598 3 жыл бұрын
La migliore lezione con la fitball su KZfaq! Spero che tu ne faccia altre :)
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie veramente 😊
@jessicacalabrice4553 3 жыл бұрын
Mancavi proprio davvero grande sono contenta specialmente adesso in questo triste periodo ewwiva
@user-nw7bo1py8u 11 ай бұрын
Complimenti!!!!
@TizianaFitnessStyle 11 ай бұрын
Grazie tante 😊
@adeledg6516 2 жыл бұрын
Bellissima lezione, complimenti: chiarissima nelle spiegazioni e sequenze molto efficaci👍👏👏👏
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie tante 😊
@teresacini1602 2 жыл бұрын
Bravissima!!!🙌grazie!
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Teresa 😄
@simonameloni2913 3 жыл бұрын
E stata molto bella questa lezione spiegata bene e fattibile anche per chi non è giovanissima grazie
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie tante 😊
@francescadamico5421 2 жыл бұрын
Bravissima grazie
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie a te 😘
@LM_shania 2 жыл бұрын
Bravissima !!!
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
🤩 grazie
@NutriActiveSuisse 3 жыл бұрын
Ti ho scoperta per caso. Sei assolutamente da seguire😊😘
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie 💪💪💪
@francadamico927 3 жыл бұрын
Ciao sei bravissima
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie tante
@arinoecraft3424 3 жыл бұрын
Fantastica!
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie
@tizianagian9495 3 жыл бұрын
Veramente brava👌🏻👍🏻👏🏻graziee
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie a te
@serenaborsani13 6 ай бұрын
Grazie mille
@TizianaFitnessStyle 6 ай бұрын
Grazie a te 😘
@angelaleobilla8587 4 жыл бұрын
Questa lezione è veramente fantastica! Complimenti 😊
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Grazie 😊
@paolacacace3430 3 жыл бұрын
Bella lezione grazie
@cinziadelucia3378 2 жыл бұрын
Brava! Mi sei proprio piaciuta‼️
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Cinzia😘
@manuelascaramuccia6689 2 жыл бұрын
Bravissima Tiziana✌️👏👏
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie ☺️
@maricicaciobotaru4455 2 жыл бұрын
Grazie mille sei bravissima ❤️
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie❤️
@tamarasisti7771 3 жыл бұрын
Complimenti per la bellissima lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie
@gabrielaorru2811 3 жыл бұрын
Bella lezione grazie
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie
@iannoneconcetta5230 9 ай бұрын
🎉bellissimo
@TizianaFitnessStyle 9 ай бұрын
Grazie tante 😊
@paolable9837 2 жыл бұрын
Una lezione molto bella, spiegata molto bene! Spero farsi alle lezioni con la fitball
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Ciao Paola ecco un altra lezione kzfaq.info/get/bejne/hLBgeNOhvayWZmg.html
@Roberto-vk2sp 4 жыл бұрын
Bellissima lezione
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Grazie tante 😊
@monicacudiferro476 3 жыл бұрын
Grazie mille, molto divertente e...lo senti😁
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Ottimo mi fa molto piacere
@elenatarara9288 Жыл бұрын
Bravissima ti seguo subito 😊
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie ☺️
@dorastaffieri5827 3 жыл бұрын
Bravissima ottima lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
bravissima tu
@barby0209 3 жыл бұрын
Tiziana, ne vogliamo ancora con la fit ball!!!!
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Ok 💪💪💪
@marapraderi1219 Жыл бұрын
Bellissimo usare la fitball, e tu sei molto brava ! Grazie 😊
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie mille Mara 😘 Piace tanto anche a me
@cresima9304 Жыл бұрын
Graziee
@luciaonestinghel4162 3 жыл бұрын
Super brava complimeniti
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie ☺️
@tizianapellegrino3132 3 жыл бұрын
Grazie è stata una bella lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
mi fa molto piacere
@maricicaciobotaru4455 2 жыл бұрын
Grazie sei bravissima ❤️
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie🤩
@annalisasbernadori7036 3 жыл бұрын
Complimenti sei bravissima mi è piaciuta molto la lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie tante
@maricicaciobotaru4455 3 жыл бұрын
Bravisima
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie 😊
@claudiabuccelli4968 3 жыл бұрын
Bravissima tutte ottime le tue lezioni😘
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grzie tante ☺️
@annalaudando5356 2 жыл бұрын
Complimenti ottima lezione
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie tante 😊
@mariaangelalg4063 2 жыл бұрын
Bella lezione
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Maria
@luciapulozzi9269 3 жыл бұрын
Bellissima Lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie tante 😊
@florianadintino74 2 жыл бұрын
Bellissima lezione bravissima
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie tante 😘
@annasole1491 2 жыл бұрын
bella lezione
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie 🙏🏻
@dimitrimarchetti4461 4 ай бұрын
grazie
@TizianaFitnessStyle 4 ай бұрын
❤️
@annacampofranco1362 3 жыл бұрын
Stupendi
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie ☺️
@angelomaffia7824 2 жыл бұрын
Molto brava
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
🙏🏻 grazie
@eleonorag477 2 жыл бұрын
Bellissimo ❤️
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Eleonora 🙏🏻
@emmagalati729 3 жыл бұрын
Adoro pilates.... 😍
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Anche io😍
@sabrinacattaneo4714 3 жыл бұрын
Veramente brava
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie ☺️
@lorenza2692 3 жыл бұрын
Ottima la lezione 😃
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
grazie tante
@ecoutube10 3 жыл бұрын
Uno dei più completi in lingua italiana. Grazie. Certo, poiché siamo nel contesto del Pilates e nn dei palestrati, 2 parole/consigli su quali sono più o meno indicati per coloro che soffrono di problemi alla schiena o cervicale, sarebbe stato molto utile
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Nel mio canale ci sono tantissimi video allenamento di pilates e non solo ,ogni lezione di pilates mira ad un lavoro specifico di uno o più settori muscolari .
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PL-PfLlCpCKb5OY3BgXq2KrwIFqiPR_HWe
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PL-PfLlCpCKb45qc8Jtp503jXMe6E3QH5g
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Mi faccia sapere con un commento grazie 🙏🏻 buona serata
@maricicaciobotaru4455 2 жыл бұрын
Grazie sei bellissima
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie ☺️
@silviavillani18 3 жыл бұрын
Mi piace un saccoooooo
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie mille😃
@susanthapiano445 3 жыл бұрын
Bravissimaaaaa
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grzie 😀
@loredanabini5349 3 жыл бұрын
Ciao Tiziana, che misura è la tua fitball,medium o large?
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Media 💪
@francescabarbera9194 3 жыл бұрын
Ottima lezione la ripeterò sicuramente ☺️
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grzie
@monikasantalucia4407 3 жыл бұрын
Bravissima grazie
@micaela7289 Жыл бұрын
Salve, gli esercizi con la palla permettono di tonificare addome, glutei e arti inferiori?
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Si certo è un attrezzo molto versatile e funzionale
@carmelasemioli4841 3 жыл бұрын
Bravissima
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie
@alesancamillo1135 3 жыл бұрын
grazie 1000000000000
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
😊😊😊
@annarita.nittoli 3 жыл бұрын
Tiziana questa lezione è bellissima. ne farai altre con la fit ball?
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Ciao si sicuramente
@primarosamaniero1341 3 жыл бұрын
Le spiegazioni che scorrono
@claudiapiselli5168 2 жыл бұрын
Mi piace come costruisci gli esercizi, la conduzione, quando dici di fare attenzione a nn stressare le articolazioni,, la precisazione che a ruotare il bacino siano gli addominali non le gambe. Grazie
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie Claudia mi fa davvero molto piacere 🙏🏻
@kamelzaimech1195 4 жыл бұрын
😘😘😘❣️❣️❣️🌹🌹🌹🌹
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
thanks
@kamelzaimech1195 4 жыл бұрын
🌹🌹🌹❣️❣️❣️💪💪💪😘😘
@clarazaccariello6257 3 жыл бұрын
Bella lezione
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
thanks
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
grazie
@forestanvittorio1077 2 жыл бұрын
Buongiorno Tiziana Lezioni spiegate in modo chiarissimo Avrei una domanda: sono alto 180 cm e peso 80 kg, che dimensioni mi consiglia per la FIT BALL ? Grazie mille
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Buongiorno Sicuramente quella più grande 👍
@forestanvittorio1077 2 жыл бұрын
@@TizianaFitnessStyle grazie mille
@irinaspinelli5837 2 жыл бұрын
Buongiorno anche io avrei una domanda.. sono alta 1,53 peso 56 kg che dimensione mi consigli? Grazie mille
@patriciadasilva259 Жыл бұрын
Ho visto la tua lezione, sei bravissima e ci spieghi alla perfezione ogni passaggio! Veramente brava brava, chiedo una cosa, che diametro serve se sono alta 1,71 Grazie mille
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Ciao prima di tutto grazie veramente. Prendi la fit ball da 65 meglio
@onealericcisan805 2 жыл бұрын
é.è
@mejs6517 Жыл бұрын
Complimenti..quante volte a settimane dobbiamo farli
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Ciao almeno 2
@austynbenninger8762 2 жыл бұрын
Question
@elisabettaesposito8557 3 жыл бұрын
Buona lezione. Peccato solo che l'audio non sia dei migliori ☹
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Grazie lo so scusami
@Stewie_and_brian631 2 жыл бұрын
Soy el unico que no habla en italiano pero aun asi pone un comentario en español Xd
@TizianaFitnessStyle 2 жыл бұрын
Grazie ☺️
@Stewie_and_brian631 2 жыл бұрын
@@TizianaFitnessStyle de nada?
@latiniluciana7725 3 ай бұрын
Che diametro ha la fit ball...temo di averla comprata troppo grande
@TizianaFitnessStyle 3 ай бұрын
Ciao io ho la 65! Tu ?
@latiniluciana7725 2 ай бұрын
@@TizianaFitnessStyle io 85...troppo grande!
@TizianaFitnessStyle 2 ай бұрын
@@latiniluciana7725 si forse si troppo grande
@valentinafalcioni7730 3 ай бұрын
❄️🌥🌞🌞❤️❣️
@TizianaFitnessStyle 3 ай бұрын
Buongiorno ☀️
@primarosamaniero1341 3 жыл бұрын
Le scritte nascondono gli esercizi
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
Quali scritti ?
@StrawberrYVisions Жыл бұрын
Mi Piace
@TizianaFitnessStyle Жыл бұрын
Grazie ☺️
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 4,1 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 68 МЛН
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 25 МЛН
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 8 М.
Massimo Defilippo
Рет қаралды 118 М.
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 1,6 М.
FitGreta
Рет қаралды 15 М.
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 188 М.
I Love Pilates Arese
Рет қаралды 73 М.
FitGreta
Рет қаралды 11 М.
MC One O.G
Рет қаралды 16 МЛН