Buenicimo tu esplicasion.podes poner tecetas

@@olgagorosito8292 Hola! En mi canal tienes muchísimas recetas sin gluten, espero que te gusten, un abrazo

Siii la verdad que se nota mucho cuando dejamos el gluten. Me alegro que lo descubrieras! 👏👏👏 Y que te sirvan las recetas 🤗🤗🤗

@@VeganaSinGluten ¿El Mijo tiene gluten o algún derivado del gluten?

@@Lophophorawilliamsii no el mijo no tiene gluten, pero tienes que tener cuidado que no contenga trazas, con las harinas es fácil que haya habido contaminación

La avena tiene gluten??

Lee más arriba ☝️​@@normaescamillasolorzano4563

Buffff eso es un clásico, y más hace unos años... Ahora de va sabiendo un poco más pero yo estuve con dolores de estómago muchos años y los últimos años con dolores articulares, de cabeza, anemias.... Y tuve que descubrir yo sola que era el gluten..... Es de lo más normal, nunca le dan importancia.....

Genial! En mi canal ya tienes muchas recetas, también en mi web: comidaconvida.com

Muchas gracias Nuria! Me alegro que te haya gustado y que te sea útil, un abrazo 🤗

Genial! Si lo dejas un mes entero de forma radical, notarás si te está haciendo daño e inflamando. Adelante con esa prueba, cualquier cosa me dices 😉

Poco a poco, ya verás como te acostumbras a nuevos sabores, a los lugares donde puedes comprar más cosas... Pero si, al principio la verdad que se hace cuesta arriba... Yo ahora estoy encantada, me encuentro bien, tengo energía como mucho más saludable... Y eso no lo cambiaría por nada. Ya verás qué bien te vas encontrar y que sano vas a comer, ánimo con ese cambio 💪

Quédate tranquila que yo hace poco me enteré que soy alérgica al trigo maiz y estoy igual que vos

Poco a poco, igual soy alérgica no sólo al gluten también al cacao y pescados de eso me enteré a inicios de marzo por unos episodios bastante graves y posteriormente las pruebas, el cambio de chip en mi caso fué que se acabó esa facilidad de conseguir comida en cualquier sitio, una cocina económica digamos y de no tener que pensar tanto cuando iba al supermercado o si tenía antojo pues pedía algo, si lo que te cansa es que mucho de las comodidades se terminaron igual que a mi y que el tiempo en la cocina se triplicó , te recomiendo preparar guisos y arroz, y congelarlo por porciones, encargar tu carne y molerla y preparar tortitas para hamburguesas o albóndigas para la pasta y también las puedes congelar, te ayuda mucho tener alimentos preparados sobretodo cuando tengas mucha prisa o el día a día muy ocupado, dónde yo vivo no consigues el pan gf, pero puedes armar biscochos de taza en el microondas bien rápido, 3 min y ya está, lo que más cuesta es llenar la despensa de nuevo, igual que tú tuve que sacar y regalar todo, un abrazo y éxitos

Hola mi hija es alérgica al gluten hoy me dieron los resultados quisiera saber que puede comer

Muchas gracias me alegro que te guste ☺️

Hola! Bienvenida! Poco a poco, verás que al final es más fácil de lo que parece, aunque al principio es un mundo....

🤗🤗🤗🤗 gracias por tu comentario 🤗

🤗🤗🤗🤗🤗

Gracias! Por mi canal tienes muchas recetas ya subida de pan sin gluten y tienes toda una lista de reproducción sobre este tema. Puedes empezar por la de harina de arroz o la de avena (sin gluten) 😉 espero que te gusten

Muchas gracias, me alegro que te haya servido 🤗

Muchas gracias por tu comentario! me alegra haberte podido ayudar, un abrazo!

🤗🤗🤗🤗

Claro que si, me apunto la sugerencia de galletas para hacer un video 👍😃 gracias por el feedback

Bueno se podría hacer alguna carne vegetal similar, pero seitan como tal no porque el seitan es puro gluten. Pero hay carnes vegetales muy ricas sin gluten que quedan muy bien. Subiré algunas recetas 😉

🤗🤗🤗🤗🤗

Si si al principio es todo un mundo, pero después verás que como a poco te acostumbras y cada vez será más fácil, ánimo,😉

Hola! Aquí tienes muchas recetas de pan sin gluten: kzfaq.info/sun/PLKSI9I-5OoL2TjB_D2doA6MEEGxflkNGV ánimo con ese cambio 💪

🤗🤗🤗🤗

Gracias por tu comentario 🤗

🤗🤗🤗🤗

Hola! Ten paciencia, al principio pueden salir mal las pruebas, es normal. Mi recomendación es que hagas los panecillos, queda mejor que el pan grande de molde y les puedes hacer tipo bocadillos. Apunto la sugerencia para hacer más pan con la panificadora 😉👌

Hola! en mi canal tienes muchas recetas de pan sin gluten ya subidas.

Anda! hay muchos? Pues muchísimas gracias por recomendarme 🤗

Genial! Subiré más recetas de pan seguro!

Me alegro que te haya servido, un abrazo 🤗 y ánimo seguro que vas mejorando 💪

Hola! Aquí te dejo una receta kzfaq.info/get/bejne/ntR8nc-anti0lZs.html y en mi canal tienes muchas más 😉

🤗🤗🤗🤗

🤗🤗🤗🤗🤗

Pues a por ello! Ya verás que te acostumbras y te sentirás súper bien💪

Si lo de comer fuera es lo más complicado... Sobre todo si vas de viaje que no conoces sitios de confianza.... pero en general si que es complicado

Si así es

Hola! Si a mucha gente le sienta mal y no da positivo en celiaquia, pero si no te sienta bien lo mejor es dejarlo, hay muchos otros problemas a parte de la celiaquia derivados del gluten.... Ánimo con ese cambio de dejar el gluten!

Hola, aquí tienes la receta de pan de hamburguesa sin gluten kzfaq.info/get/bejne/hb-ml5WG3K6zZZ8.html

🤗🤗🤗 cualquier duda, me dices y ánimo con este bonito cambio ☀️🍓

@@VeganaSinGluten gracias!!!!!!!!!

@@iriscecilia9678 🤗

Gracias!

De nada 😊

Yo la verdad que no la uso... No te sabría decir para que usarla, supongo que pasa repostería

Hola! en mi canal tienes muchas recetas de pan sin gluten, de desayunos... y listas de reproducción completas, espero que te ayude, un abrazo

Hola! Aquí te dejo la receta: kzfaq.info/get/bejne/fc2Vfppmva7edn0.html

Puedes probar unas semanas a no comer gluten a ver si notas mejoría. En tres semanas seguro que notas cambios si te esta haciendo daño. ¿Has ido al médico a hacerte pruebas?

​@@VeganaSinGlutenHola señorita de que tuve una sirujia entre el colon me sacaron una Bola de masa no era tumor ni cancer porque eso me hacia orinar mucho dice la doctora pero sigo igual orino cada 10 minutos pero me hicieron hicieron la quimioterapia Para ver el cancer pero no hay nada hoy baje de peso y no puedo comer nada se me incha el estomago estomago no se que puede ser ya me dieron pastilla para el colon inritado y nada estoy muy Delgado y Antes no era asi era muy fuerte todo comia

@@JavierLopez-bq6kk Hola, mi recomendación es que vayas a un dietista que pueda estudiar tu caso personalmente, con cosas así lo mejor es buscar un profesional que te trata en exclusiva para poder estudiar todos los factores. Espero que te mejores, mucho ánimo! ,🤗

Claro!!! Ya verás que a todo te acostumbras 👌😁💪

Pues si porque es un maldito incordio y ademas, es carísimo 😡.

Es cierto. Antiguamente se molían los granos en el día y se usaba masa madre para elaborar los panes. Eran más nutritivos y fáciles de digerir. Ojalá se recuperen esas prácticas. Saludos

Hola! En mi canal ya tienes muchas recetas recetas así. Espero que te gusten!

@@VeganaSinGluten es que , te encontré ayer por casualidad, y , tengo intolerancia al gluten y la lactosa , lo peor es , no tener tilde cocinar , ya i, mi marido no le gusta mucho la verdura y cosas así , así que , me es un poco problemas hacer un plato que los dos comamos sin ser muy repetidas las recetas

Hola! En mi canal ya tienes muchas recetas 😉

Hola! Te dejo esta receta por la que puedes empezar: kzfaq.info/get/bejne/oqqEmtWgsK-cp6M.htmlsi=jucj4I71vRau3Fkl y tienes muchas más en mi canal

Espero que te sirvan las recetas, en mi canal puedes encontrar bastantes recetas de pan y otras cositas que quedan muy bien. Un abrazo!

Amiga no se entiende poco volumen.

En España las tortillas de maiz son maliiiisimas, si vienes aquí pide unas veras que no te van a gustar jeje

Igual que aqui en España, aunque cada vez hay más opciones

👏👏👏 gracias! Seguro que si! Verás que te salen genial 😉

Mucho ánimo, ya verás que se te abre un mundo nuevo de recetas y nuevas comidas 😉

Hola a mi hijo le están haciendo pruebas para confirmar la enfermedad celíaca quisiera saber q tipos de síntomas te dio a ti mi niño tiene 6 años

@@elinaderomeroleon4729 también me interesa saber...

Hola! Ya la tengo subida, es está: kzfaq.info/get/bejne/fc2Vfppmva7edn0.html

Genial, te gustaría un video con todas las harinas sin gluten en un listado?

@@VeganaSinGluten estaría bien 👍

@@dorymoraleda8559 genial! Lo apunto!

Hola! Si hay que cocinar, sobre todo si quieres que sea saludable porque hay mucho ultraprocesado... poco a poco al final es coger rutinas de cocinar. Pero mejorar en salud no tiene precio, ánimo con ese cambio🤗

Hay arroz sin gluten

Todo es acostumbrarse y coger nuevos hábitos. Poco a poco, al principio es pesado pero verás que te irás acostumbrado. Si puedes comer avena prueba el pan de avena que tengo en mi canal, ese seguro que te gusta😉

Hola! En mi canal tienes muchas recetas de pan sin gluten 😉

Qué ricas!

Hola, aquí te dejo un video de lo que como en 1 semana por si te sirve de ejemplo: kzfaq.info/get/bejne/fteeZcZ73tjMcqc.htmlsi=q8M11Ukn7jfloIzv y en mi canal tienes muchas ideas de comidas

Hola! Mira esta receta solo es de arroz y trigo sarraceno (que no es lo mismo que el trigo normal) kzfaq.info/get/bejne/gKuJn5ulmp_Ig40.html por mi canal tienes más recetas, algunas llevan avena o maiz pero ninguna trigo, cebada ni centeno.

Hola! Lo mejor es cocinar en casa, con materias primas, las harinas, legumbres... Salir fuera en casi todas partes es complicado, aquí en Madrid cada vez hay más cosas pero en el centro y a mi me queda súper lejos, así que salgo pocas veces a cenar, y cuando salgo normalmente como algo antes en casa para no pasar hambre.... Si te gusta el pan tienes por mi canal muchas recetas de pan sin gluten, y otras recetas veganas que te pueden ayudar a empezar 😉

Que bien! Pero mira bien los ingredientes que a veces lo productos sin gluten son ultraprocesados. Busca marcas que cuiden esto

@@VeganaSinGluten si tengo cuidado siempre los leo me siento mejor inclusive mis trigliserios en 400 y ahora me bajaron a 182 así me esta ayudando ahora estoy esperando que mi hierro se suba pues llevo tres años poniendo sueros de hierro porque nunca me había descubierto que era alérgica al gluten .

En mi canal tienes un montón! Busca la que más te guste hay de muchos tipos, que las disfrutes 😉

kzfaq.info/get/bejne/fc2Vfppmva7edn0.html esta receta es de hamburguesas sin gluten 😉

Seguro que tendréis existo! Animo con el cambio 🤗🤗🤗

@@VeganaSinGluten gracias🌹

@@silvinaleal4896 🤗

Hola! Si en muchos casos dicen que la dieta con gluten puede ser un detonante del autismo, no sé hasta que punto esta demostrado pero si parece que una dieta libre de gluten ayuda bastante en este sentido. Investigaré a ver si hay estudios al respecto. En cuanto a los gustos de tu hija ¿en que estas pensando? repostería? pan?

Aquí te dejo la conclusión de un estudio: "El metaanálisis actual mostró que una dieta libre de gluten puede reducir los comportamientos estereotipados y mejorar la cognición de los niños con TEA. Aunque la mayoría de los estudios incluidos fueron simple ciego, los beneficios de una dieta GFCF que se han indicado son prometedores. Se justifican estudios adicionales a mayor escala." En prácticamente todos los estudios que he revisado también habla de la caseína y de llevar una dieta libre de gluten y de lácteos. Parece que puede ayudar a nivel de comportamiento, comunicación y cognición. También hablan de los beneficios de los probióticos. Aunque los estudios son sobre poca gente y deberían profundizar más porque los estudios sobre de nutrición y gluten son muy nuevos y queda mucho por aprender, parece que puede ayudar en estos ámbitos. Espero que te sirva esta info, cualquier cosa me dices. Si quieres investigar mas si pones en Google: Pubmed te aparece un buscador de estudios científicos y por ahí puedes navegar buscando más info, (hay que buscarlo en inglés)

@@VeganaSinGluten hola , buen día , muchas gracias por responder, soy de México, checaré lo que me dices, ay mucho comentario contradictorio entre que si ayuda , otros dicen los ayuda a salir, pero si se necesitan más estudios, en cuanto a los gustos me refiero a q comidas se les pueden realizar sin gluten x ejemplo unos hot cakes que les gustan a muchos niños, pero que elementos sin gluten, osea comidas más simples pero sin gluten , porque los niños luego no quieren lo muy elaborado, gracias por responder.

Hola! En mi canal todas las recetas son sin gluten! 😄🫶

Aquí la tienes: kzfaq.info/get/bejne/oqqEmtWgsK-cp6M.htmlsi=6MQOJcEdAskRdTo2

Hola! De que quieres receta?

Puedes comer arroz que es bastante barato también, más barato que la avena (por lo menos en España). El maíz en muchos países también es bastante barato, busca harinas y hazte tu el pan que también suele ser más barato.

@@VeganaSinGluten el arroz tambien me ocasiona lo mismo que el gluten, y sobre los diferentes tipos de harinas ya vere. Gracias igual

@@shei7469 vaya .... Pues todo lo que puedas de verduras y legumbres es la mejor opción.

Hola! Aquí tienes una: kzfaq.info/get/bejne/rMyWnsdn1t7VoZc.html pero en mi canal tienes muchas más

Hola! Aquí te dejo un video de como hacer la masa madre son gluten kzfaq.info/get/bejne/edOqaqRom8yUZGw.html Espero que te sirva!

Pues entonces de masa madre. Tienes la receta tanto de la masa madre como del pan en mi canal

Hola! Ni el arroz ni el maíz tienen gluten pero tienes que tener cuidado igualmente si tienes alergia, porque entre los cereales suele haber mucha contaminación cruzada. Si en la misma fábrica o en los campos de cultivos están cerca de puede contaminar. Lo mejor es que los busques siempre certificados sin gluten porque con una alegría no te puedes arriesgar a esa contaminación.

Gracias!! X responderme. Saludos from Venezuela...❤🤞👍

@@juanalfonso_05 🤗

Hola... como estas... una pregunta mas buen una duda El comino tiene gluten? Fresco, en semilla o en polvo..?

No el arroz no tiene gluten