Ótima aula, didática impecável, uma pena tão poucos views num tema tão recorrente e o povo segue errando na execução dos exercícios e arranjando mais problemas que soluções.

Ótimo vídeo. Eu não sou fisioterapeuta, nem personal. Eu faço musculação e a perna direita tem um fraqueza e começou a dor o joelho direito. O personal me indicou fazer unilateral foi aí que eu comecei a sentir uma rotação no quadril todas as vezes que fazia com a perna direita. Começando a fazer exercícios de fortalecimento do gluteo médio e já estou sentindo melhoras nas dores do joelho.

Muito bom 👏👏👏

Excelente explicação

Fera

O problema da "ostra" é que minha paciente fez atq e ainda não pode fazer rotação interna do fêmur. E a marcha lateral dói pq ela tem uma artrose no joelho contralateral. Desafio!