Como fortalecer glúteo médio sem TFL

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Күн бұрын

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Пікірлер: 19
@moniquebortolasse5931
@moniquebortolasse5931 3 жыл бұрын
1° Abdução de quadril com perna 15° para trás. 2° Abdução com joelhos flexionados 3° Afundo com tronco inclinado para frente 4° Marcha lateral com miniband em posição de agachamento
@marilidiasgambarra6079
@marilidiasgambarra6079 2 жыл бұрын
1) a perna em abdução tem que está com inclinação para frente
@elisabeterodriguesmartins2912
@elisabeterodriguesmartins2912 10 күн бұрын
Porto Alegre RS
@autocuidadoemfisioterapia6800
@autocuidadoemfisioterapia6800 3 жыл бұрын
Meu querido, amo sua generosidade em dividir conhecimento....vai lá, força 💪
@laudianeee
@laudianeee 3 жыл бұрын
Show! Obrigada🥰
@reeducateu
@reeducateu 2 жыл бұрын
Conteúdo sempre sensacional!
@simoneventura3243
@simoneventura3243 2 жыл бұрын
Excelente explicação!
@janetinen9834
@janetinen9834 2 жыл бұрын
Que homem lindo meu Deus 😍
@cassianemisiacordeirobarro9117
@cassianemisiacordeirobarro9117 3 жыл бұрын
Sempre compartilhando conhecimentos, obrigada.
3 жыл бұрын
Obrigada por compartilhar o conteúdo. Me ajudou mto 🤗
@mestretigretrindade7127
@mestretigretrindade7127 Жыл бұрын
Otima explicação
@aparecidamonteiro516
@aparecidamonteiro516 11 ай бұрын
Maravilha essas dicas 💪🏻👏👏👏👏👏
@normaage8230
@normaage8230 7 ай бұрын
Boas dicas grata
@normaage8230
@normaage8230 7 ай бұрын
Bom dia 🌹
@priscilaandradalima9002
@priscilaandradalima9002 2 жыл бұрын
5:18
@Quiteria
@Quiteria 2 жыл бұрын
Boa tarde. Esse e meu problema. O tendão do glúteo médio dói e arde muito. Como fortalecer com essa dor? Impossível... Preciso de ajuda - quem sabe está live...
@igor5430
@igor5430 6 ай бұрын
e cadeira adutora é bom fazer ?
@sheilavasconcellos8037
@sheilavasconcellos8037 Жыл бұрын
Esses exercícios servem para tratar tendinite do GM? Juntamente com outros recursos e técnicas?
@danilorosa1
@danilorosa1 2 жыл бұрын
Dr quem tem a sindrome do periforme deve fortalecer o glúteo?
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Instituto Cefisa
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Glúteo com caneleiras é um péssimo exercício
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