الكاليسثينكس بتساعدك في تقوية القبضة

No video

الكاليسثينكس بتساعدك في تقوية القبضة

Рет қаралды 50,874

Hemo Calisthenics

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@IbrahimAhmad-l1f Ай бұрын

هيمو زبطلنا سلسلة تعلم مهارات من الاسهل للاصعب وكيف نتعلمهم

@Ahlan-mx3hz Ай бұрын

ياريت والله كنت عايز اكتب نفس الموضوع

@khaledalt4424 14 күн бұрын

والله صح اتفق معاك

@Q24x_ Ай бұрын

هيمو اتمنى تنشر عن جداول التمرين للمبتدأين والمتوسطين

@asd-ls8hl Ай бұрын

موجود في قوائم التشغيل

@rastafadev Ай бұрын

Incredible skills, keep up the good work! Thanks!

@Waesrdtfyguhijokpl770 5 күн бұрын

السلام عليكم، اخي انتبه إلى إظهار عورتك في المقاطع فهي سيئات جارية لك و استعمل محتواك في ما يرضي الله كي تكسب الاجر العظيم

@user-fq3uh9fp8k 11 күн бұрын

بلاش تبين العوره جزاك الله كل خير

@IsmailaMourrison Ай бұрын

Super bien frère on love ❤❤❤

@g-a-m-e-r---dz924 Ай бұрын

وش هي الأمرين لنقومو به كي تصبح القبضة قوية

@aarr3492 Ай бұрын

طيب لو قويت سواعدي بتسهل علي الرياضه هذي

@user-mr4kr2fc8h Ай бұрын

❤

@ibrahimhaggo9332 Ай бұрын

هل قد اخذت كرياتين في حياتك او بروتين؟

@user-ko3pw7sm3l Ай бұрын

ممكن تعطيني نصيحة انا دخلت تحدي تغيير جسمي في 90يوم انا بدي اقوي جسمي بعدين ابلش بالكالستنكس برأيك هاد الشي صح

@wlepareg4936 Ай бұрын

طيب الكالسثنكس تقوي الجسم حتى للمبتدئين

@ZinoZoldic Ай бұрын

عنده سلسلة تمارين للمبتدئين و اقل

@user-mh2ro8wj1b Ай бұрын

لا طبعا لأنك ما رح تبدأ بالمهارات دغري رح تبدأ بالضغط والعقلة والسكوات وأشياء بسيطة واذا ما بتقدر بتلعبهم سالب او بحبل مقاومة

@user-ko3pw7sm3l Ай бұрын

@@wlepareg4936 يعني ادخل في تمارين الكالستنكس

@hetlarmouad3643 Ай бұрын

كيف ابدا اتمرن واني رجل مكتبي ما عندي رياضة نهائي 😅

@user-oi5md8uh2x 25 күн бұрын

شوف مقاطعة من المبتدء

@nader2053 Ай бұрын

ماشاء الله على الفورمة

@clueless6590 19 күн бұрын

ما كملت لأني نقصت mass

@MohammadZorghanie 3 күн бұрын

استر العورة الله يهديك يوجد حزام لهذا الشئ

@MQQ141 Ай бұрын

انا لاعب كمال اجسام من سنتين طبعا طبيعي اكل العب كاليسثنكس لو ما ترهم بعد

@user-ze7wv9hx5f Ай бұрын

الكالسثنكس بتساعدني بالملاكمه؟

@user-mm2jh3kz8s Ай бұрын

اي الكاليكسثنيكس تجمع في الياقه والقوه

@user-td5qo1cq8c Ай бұрын

يب بتساعدك كثير و لاتنسى تمارين الأرجل كمال اجسام و بالكتيل بيل

@user-jz1tl9jo6d 24 күн бұрын

معليش بس لقطة انك تحبس الدم عشان تبان العروق اش وضعها حسن من محتواك ياطيب

@OmarAlfarouk-ue5oc Ай бұрын

أحكي عربي ناشر للعرب أحكي عربي وبلاها الفزلكة الغير مبررة

@qn-_22 8 күн бұрын

طيب هوه بيتكلم عربي ؟ مامعنى الفزلكة في معجم العرب ايها العربي ؟😂😂

@qn-_22 8 күн бұрын

طيب اكثر من عربي بيقول كمال الاجسام او البادي بلدنق وش فيها ليتك عربي اصيل بس اقعد ولاتزعجنا 😂😂😂