الكرش السفلي أو البطن السفلية من أكثر المشاكل المزعجة للجميع لأنها دهون عنيدة لا تخسرها بسهولة، دهون الكرش السفلية قد تكون أصعب من دهون الكرش العلوية أو الكرش فوق السرة.
في هذا الفيديو أقدم لك نظام غذائي عالمي لنسف دهون الكرش السفلي أو دهون الكرش العلوي، هذا النظام يعتمد على أسلوب الصيام المتقطع لحرق دهون الكرش السفلي.
نود التأكيد على أن محتوى الفيديو عن الكرش السفلي لا يهدف إلى أن يكون بديلاً عن استشارة الطبيب أو الخبير الطبي المؤهل.
ننصح دائمًا بالحصول على النصائح الطبية المناسبة من طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المعتمد لأي استفسارات تخص حالتك الصحية أو لها علاقة بموضوع الفيديو الكرش السفلي. يُرجى عدم تجاهل النصائح الطبية المهنية أو تأجيل الاستشارة الطبية بسبب أي معلومات قرأتها أو شاهدتها. وننصح أيضًا بعدم تغيير الأدوية أو جرعاتها دون استشارة طبيب.
للأشتراك في برنامج خطوة بخطوة للوزن المثالي يرجى الدخول إلى الرابط التالي واختيار العضوية الذهبية أو اختيار أي من العضويات المناسبة لك:
/ @fadymahmoud15
..
An image from freepik website was used to create the video thumbnail Through the following link: www.freepik.com/free-psd/fenu...
Thank you, freepik, and thank you to the owner of the image rights.
Royalty-free videos from the pexels website were also used. Thank you and all the owners of the videos and their ownership rights
هذه المراجع تم الاستعانة بها في هذا الفيديو عن الكرش السفلي شكرا لكم:
www.healthline.com/health/how...
www.byrdie.com/how-to-get-rid...
..
#حرق_الدهون #دايت #تخسيس #تنحيف #حمية #رجيم #نظام_غذائي #تنزيل_الوزن #فقدان_الوزن
#الكرش
The CapCut program was used in video editing. Thank you.