La Dra. Heather Sandison es una reconocida doctora en naturopatía especializada en medicina neurocognitiva. Es autora de Reversing Alzheimer's.
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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
01:02 - ¿Qué es una cognoscopia?
11:17 - Cómo aumentar la flexibilidad metabólica para la salud cerebral
17:47 - Revertir el Alzheimer con la dieta keto
38:16 - Los beneficios del ejercicio cognitivo y físico
45:43 - Eliminar toxinas mejora la cognición
57:36 - Consejos prácticos para reducir la carga del cuidador
1:04:26 - El problema con los tratamientos convencionales para el Alzheimer
1:12:42 - Las últimas investigaciones sobre el Alzheimer y la demencia
1:19:31 - El declive cognitivo está relacionado con la apnea del sueño
1:24:58 - ¿Es “normal” el declive cognitivo a medida que envejeces?
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Sobre el Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes en salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, fitness, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!