도움이 되셨다니 다행이네요^^

도움이 되셨다니 다행입니다^^

^^

체육관이 최고죠ㅎ

갓치만 지금은?

송승연 2단계 밑으로 떨어지면 괜찮지 않을까요?

지코TV 저는 가족중 어르신과 암환자가 있어서 조심스러워서 집에 운동기구를 하나씩 모으고 있어요 ㅜㅜ 다른건 괜찮은데 수영이 많이 아쉽네요 ;ㅅ; 로잉머신은 이번에 구입하려고 알아보고있어요

송승연 로잉이 집에서 하기엔 소음이 좀 있으실 거에요~컨셉2로잉은요..

감사합니다^^

저도 만족하고 쓰고 있습니다ㅎㅎ 쓰면 쓸 수록 만족스러운 거 같아요ㅎㅎ

거의새거라고 한거봐서는 7만미터를 잘못 말씀한거 같습니다

로잉으로 7만 키로 타려면 얼마나 타야돼ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ

완전 이른 새벽이나 너무 늦은 밤만 아니면 괜찮을 듯 싶습니다 여태 옆집에서도 특별한 말씀 없으셨어요

전반적으로 컨디셔닝용으로 쓰시고 가격적 합리성도 많이 고려하시는 거 같은데, 그 경우에는 싸이클 추천드립니다. 로잉의 경우, 1. 가격적인 측면에서 디메릿이 있고, 2. 운동 강도의 측면에서, 다른 높은 강도의 운동하고 병행하기에 강도가 높은 경향이 있습니다.

@@hammer_tora 싸이클은 어떤 제품이 좋을까요? 거의 9년전에 사놓고 틈틈히 타다가 최근 1년정도는 거의 안타고 있는게 잇긴한데 타면서 보여주는 디스플레이부터 다 구식인거 같아서 이것도 새로 사야할거 같아요

@@Siren119판단 기준이 가격이 최우선이시라면 스핀바이크, 운동감이 최우선이고 가격은 아무문제 없으시다면 바이크에르그..;; 추천드립니다;;

@@hammer_tora 아하 알겟습니다 저는 일단 가격 비싸도 효율부터 봐서

층간은 괜찮더라도 같은 공간에서는 소음이 꽤 큰 편입니다. 예를 들어 로잉하면서 TV 소리는 안 들려요

퍼포먼스를 생각하신다면 로잉은 힘들 수 밖에 없는 거 같아요. 운동 회차별로 강도조절을 하시면서 로잉하시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 가령, 하루는 5000m 타임트라이얼, 하루는 회복 위주의 가벼운 로잉 형식으로요.

1. 저는 D 구매했고 잘 쓰고 있습니다 2. E는 가격적인 면이나 크기 면이나 집에서 구입해서 사용하기는 좀 부담이라고 생각합니다.

ㅎㅎㅎ 맞습니다ㅎㅎ 저도 미세먼지 때문에 나가기 어려운 것도 있어서 로잉 시작한 것도 있어요ㅎㅎ

로잉머신 자체가 공간을 많이 필요로 하긴 하죠..

어떤 제품인지 알 수 있을까요??

1. 댐퍼값 설정을 통해 공기 유입량을 조절할 수 있고, 이로 인해 느껴지는 강도가 줄거나 늘기는 합니다. 2. 컨셉2 같은 공기저항 방식의 경우, 사용자의 스트로크 강도가 강할 수록 스트로크당 강도가 강해집니다. 쉽게 말해, 약하게 당기면 저항값이 약하게 되고 강하게 당기면 강하게 됩니다. 수영 하실 때, 팔을 젓는 것을 생각하시면 좀 더 이해가 쉬우실 거에요.

로잉머신의 경우 허리와 무릎에 부하가 많은 게 사실이라 잘 고민해보시고 구입하시는 게 좋을 거 같습니다

상태 좋은 중고 잘 구하면 가성비 측면에서 가장 훌륭한 거 같아요ㅎㅎ

제대로 운동한다면 강도가 상당하고 가볍게 한다면 큰 의미가 없는데다 가격도 싼 편이 아니어서.. 허리가 편치 않으신 어르신께는 비추입니다.

1:30/500m 정도 강도 이상에는 기체 밀림이 좀 있는 거 같더라구요

쾌적하게 운동하시기 위해서는 3m(=300cm) + @가 필요하다고 생각합니다. 스트로크 시 스웨이백 할 때 실제로는 머신을 거의 넘어가지는 않는데, 느낌상으로 뒤에 공간이 없으면 불안하거든요

워터로워는 저도 사용해보지 못해서 감히 비교를 못하겠네요.. 그치만 제가 워터로워 말고 공기저항을 선택한 가장 큰 이유는 관리가 좀 더 용이하다는 점 때문이었습니다.

네. '코모엔터프라이즈'에서 나오는 머신으로 알고있습니다.

1. 전신운동에 도움이 되고, 유산소적 측면과 무산소 측면이 결합되어 있습니다.(컨디셔닝 운동) 2-1. 전신운동 및 다이어트 용도로 로잉머신을 고민하신다면 강력하게 추천드립니다. 2-2. 웨이트 트레이닝의 강도를 어느 정도까지 생각하시는지는 모르겠는데, 유성권님의 웨이트 강도가 바벨운동을 통해 얻고자 하는 근비대 효과라면 로잉머신이 그리 만족스럽지는 못합니다. 2-3. 근력 이외에 근지구력 및 심폐지구력을 생각하신다면 런닝머신 보다는 로잉머신을 추천드립니다.

맞아요. 가격이 좀 심하긴 하죠. 저는 집에서 층간소음 걱정없이 전신 운동 할 수 있는 측면에서 로잉을 선택했을 뿐, 운동의 측면에서는 3대를 따라올 수는 없죠ㅎㅎ 실제로 저도 주된 운동은 3대로 하고 있구요ㅎㅎ

모아니면 도가아니라 3대+로잉하면 좋죠 런닝머신이나 싸이클 집에 부담을떠나서 재미가없어요

^^

컨셉2 10년 이상 씁니다. 그리고 가족들도 같이한다면 1석2조,3조...

정도의 차이가 있겠지만, 로잉 역시 높은 강도로 운동을 한다면 무릎과 발목에 무리가 있습니다.

어떤 숫자를 말씀하시는지 잘 모르겠는데 '**:**/500m' 형식으로 표현된 숫자라면 스트로크 당 파워를 표시해주는 게 맞습니다

저가형으로는 자기방식이 있는데, 소음은 확실히 적긴 한데 저는 솔직히 추천해드리기 힘들어요. 생각보다 내구성이 좋지 못하더라구요.

@@hammer_tora 혹시나 저렴한 로잉 괜찮은거라도 ㅠㅠ

@@user-jb4bo7ti3e 제가 사용해보지 못한 것들은 추천하기가 어렵네요.. 저렴한 머신이라도 최소 20~30만원 이상인데, 아예 적다고 하기는 어려운 금액이라.. 체험할 수 있는 곳이 있다면 직접 체험해보시고 구입하시는 걸 추천드립니다

​@@user-jb4bo7ti3e 짭셉도 가성비 좋아요.

싸이클과 로잉 둘 다 다이어트에 좋다는 논문을 봤던 기억이 있네요. 물론 저는 전신에 타격을 주는 목적으로 로잉을 구입했었습니다.

저도 써보지는 않았지만 세벡스도 충분히 훌륭한 머신인 거 같더군요ㅎㅎ

일단 가격은 비슷한데 중국산과 미국산의 차이가있죠;

@@Ds-qn8tx 세벡스가 중국산인가요?????첨 듣는 얘긴데요??????

메인드 인 타이완이죠. 해외리뷰에서는 컨셉2가 젤인것 같은데 미국 코로나로 생산량이 적어 세달? 정도 기다려야해세 바로 배송되는 세벡스로 구매했는데 모니터 기능 빼고는 쓸만한것 같아요.

로잉 스트로크 자세 자체가 허리에 부담이 가긴 해서... 디스크 증상이 심하시다면 별로 추천해드리기는 어려워요

운동시 층간소음은 없어도 풍압에 의한 소음은 있습니다

실제로 사용하시는 어르신들도 많긴 하지만, 개인적으로는 추천드리기 어려워요. 첫 째로 쉽게 선택하기엔 가격 비싸고, 두번 째로 공간을 많이 차지하고, 마지막으로 어르신들이 제대로 운동하기에는 둥동 강도가 높은 편이라 꾸준히 하시기에는 좀 어렵지 않나 싶어요. 컨셉에서 종종 박람회 같은 곳에서 체험행사도 하는 거 같으니 한 번 체험해보시고 구입하시는 걸 추천드립니다.

?? 미국산으로 알고 있는데요? 세벡스랑 혼동하신 거 아니에요? 심지어 세벡스는 대만산으로 알고 있는데..

@@hammer_tora 그러네요 세벡스 디자인은 미국이고 생산은 대만이네요 집에서 사용하려는데 사용중 밀리는게 심하지는 않나요??

@@user-co4ge1rn5n 1:35/500m 이상의 페이스로 스트로크 하게 되면 밀림 현상이 있긴 하더라구요. 그렇지만 그 페이스는 단거리 전력이나 스퍼스 시에나 되는 페이스라 평소에는 만족스럽게 사용하고 있습니다. 궁금하신 포인트가 있으시면 말씀해주세요. 그 포인트에 대해 느낀 한도에서 답해드릴게요.

@@hammer_tora 로잉머신을 처음 구매해보는거라 여러 브랜드를 알아보던 중이었어요. 내구성 떨어지는 저가형 보다는 가격이 좀 나가도 컨셉2나 세벡스로 생각중에 영상을 접하게 됐습니다. 가격대비 괜찮은 제품인지, 집에서 사용해도 괜찮을지, 장기간 미사용시 기기관리 주의점 등 실사용 후기 장단점이나 구매전 예상하지 못했던점이 있다면 어떤것인지 간단하게나마 알고싶어서요.

@@user-co4ge1rn5n 1. 세벡스는 제가 사용해보지 못해서 말씀드릴 수 있는 게 없네요 2. 컨셉2의 경우 현재까지 매주 주 2회 이상 꾸준히 사용하고 있고 1회당 평균 거리 5000m 이상, 시간으로는 30분 이상 사용하고 있는데 내구성은 쓰면 쓸 수록 만족스럽습니다. 2-1. 운동의 측면에서는 영상에서 말씀드렸듯 저항이 사용자가 들이는 에너지에 따라 가변적이라 부상 위험도 적은 편이며, 전신 운동에는 로잉만한 운동이 없다고 생각하고 있습니다. 3. 가격적인 측면이 어느 정도 감당이 되신다면 개인적으로는 추천드립니다.

저런.. 틀렸다는 걸 인식을 못했어요ㅠ 정확한 지적 감사합니다! 수정이 따로 안 되어서 자막으로 반영해놓았습니다ㅠ