¿Sufres dolor en las rodillas? ¿Tienes pinchazos en la rodilla al caminar?
Es muy posible que los músculos de tus piernas estén debilitados y no puedan soportar correctamente todo el peso de tu cuerpo. Como consecuencia sufres ese dolor en la rodilla. En el vídeo de hoy te proponemos tres ejercicios para dolor de rodilla y un automasaje de rodilla para que puedas aliviar este dolor tan molesto.
El automasaje para el dolor de rodilla se realiza en ciertos puntos clave de la medicina tradicional china, como el 34 del canal de VESÍCULA BILIAR o el 9 del canal de BAZO. Puntos muy utilizados en la medicina china y acupuntura para aliviar molestias en la rodilla.
El dolor en la rodilla también puede tener un origen emocional. Es posible que las personas que tienden a hacer muchas cosas para los demás sientan dolor en las rodillas. El cuerpo se revela en contra de ese "sometimiento" manifestando este dolor.
El supertruco de Maribel, es cambiar en nuestros pensamientos el "tengo que..." por el "quiero...", para transformar el sometimiento en voluntad.
Capítulos:
00:00 Presentación
00:39 Ejercicio 1: Estiramientos sentados
01:40 Ejercicio 2: Sentadillas con silla
02:30 Ejercicio 3: Inclinaciones contra la pared
03:30 Automasaje para el dolor de rodilla
07:25 Orden del tratamiento
07:46 Dolor de rodilla emocional
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