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@warmaxinso 4 жыл бұрын
Esta rutina de estiramientos me ha salvado muchas veces ante posibles lesiones, debido a la gran intensidad de los entrenamientos en el deporte de alto nivel. ¡FUNCIONAN!
@r.carlos9224 3 жыл бұрын
buensismo hermano saludos sigue mejorando
@BocaNejra 4 жыл бұрын
Estupendo, estaría genial que tu hermana hiciese más videos sobre estiramientos para la cadena posterior, espalda, etc... no siempre se cuenta con una profesional asi! ;)
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras. Me alegro que te haya gustado.
@emiliodiaz2915 4 жыл бұрын
Ni a los mensajes de ella llego tan rápido
@dieguengutierrez8984 4 жыл бұрын
Hola soy un Warmer, vengo a ver videos...compartan estos videos amigos, estan muy buenos.
@dtorcates 2 жыл бұрын
Seria genial ver más videos de estiramientos de este estilo
@warmaxinso 2 жыл бұрын
Lo tendré en cuenta 👌
@abrahanacosta6306 4 жыл бұрын
Buenisimo por favor sigue así :3
@josuebeingolea9606 4 жыл бұрын
Saludos ruben impresionante video, genial sigue nutriendonos con tu conocimiento
@eduardoherrera5931 4 жыл бұрын
Excelente video. Gracias Warmaxinso! Ojalá agregues mucho más contenido así!
@davidxer 4 жыл бұрын
Muchas gracias!! Lo esperé mucho tiempo.
@monre4892 4 жыл бұрын
Muy interesante. Buen vídeo, gracias
@eduardoalvarado6859 4 жыл бұрын
Buenísimo bro, si puedes haz mas videos de ese tipo de estiramientos de verdad están en otro nivel. Graciaaas
@Thorguett_valorant 4 жыл бұрын
Grande Xinso!! toda la familia en el canal de youtube jaja, saludos de #vikingoaustral ! a tope!
@norlau27 4 жыл бұрын
Ejercicios muy del estilo yoga ;) geniales!! gracias!!
@koncobra5406 3 жыл бұрын
Grande!!! Gracias Ruben por estos vídeos muy importantes y a warmahermana por su profesionalidad y simpatía!! Seguir así!!💪🏽👌🏽
@calosacosta3759 3 жыл бұрын
Ya me subscribo buenisimoooo
@Nabil-pp3rl 4 жыл бұрын
Cuanta calidad 👌
@jord337 4 жыл бұрын
Muchas gracias a los dos. Lo pondré en práctica hoy mismo después de el entreno.
@rodrigorocko0720 4 жыл бұрын
Muy bueno muy profesional los voy a probar , espero le den los likes que merece
@fernandoromanos4113 4 жыл бұрын
Buenísimo. Gran vídeo. Podrías hacer más con tú hermana con estiramientos específicos para zonas de alta carga. Y si ya haces una explicación sobre cómo realizarías una planificación semanal de entrenamientos de doble sesión diaria y cuándo utilizarías este tipo de estiramientos u otros.....vamos, el vídeo del año.
@smdfoley 4 жыл бұрын
Espectacular el vídeo, hice los estiramientos después de entrenar y se nota el cuerpo menos cargado. Enhorabuena a ti y a tu hermana por el vídeo 👍
@elianmontenegro3648 4 жыл бұрын
muchas gracias ,por el vídeo
@warmaxinso 4 жыл бұрын
A ti por el apoyo
@javialias6566 4 жыл бұрын
Muy buen video, súper bien explicado. Hoy he probado las posturas y ha sido brutal, lo único que he notado que se me dormían las manos, no sé si es normal. Muchas gracias por el video, y a tope! 💪
@sergiollaneza625 4 жыл бұрын
Al final empezaste por el gussy con el tema del canal y resulta que metiste a media familia en este embrollo. Hasta tu abuela conocemos ya. Esas migas no las olvido. Un saludo Rubén crack y un abrazo para todo tu equipo de trabajo.
@darienmicheloni 4 жыл бұрын
Impresionante! Excelente contenido, muchas gracias Rubén 💪 saludos desde Argentina 🇦🇷
@WillitoCaliX29 4 жыл бұрын
Puedes hacer un tutorial de handstand walk?
@ara8122 4 жыл бұрын
Holiii me saludas porfa te amo
@powerteniapowertenics3806 4 жыл бұрын
Gracias Rubén tu canal me ha servido de mucho para conseguir elementos espero que ganes las olimpiadas
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras y apoyo. Me motiva ver que el contenido os sirve de ayuda. Un saludo
@powerteniapowertenics3806 4 жыл бұрын
@@warmaxinso gracias a ti por tu apoyo
@alejandrom.g6012 4 жыл бұрын
He hecho el primero, y me tira sobre todo de los biceps xd. Me gusta bastante, aunque tengo que mejorarlo, ya que, al no tener nadie que me vea y guíe desde fuera a lo mejor cometo errores.... Hay que estar pendiente de muchos factores.
@franciscomata307 4 жыл бұрын
Cuando tratas de ver el video y aprender y la hermana de ruben te distrae con su belleza jajajjajajajjaja asi no se puede aprender jajjajajaj LIKE
@diegom7730 4 жыл бұрын
Debes ser el tipico peruano virgo
@alejandropinzondaza8475 4 жыл бұрын
si ojala no me de pereza ...después de entrenar da ganas de dormir :V... BUEN VIDEO WARMA !
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Puedes hacerlo otro día que no entrenes, y dedicar toda la sesión únicamente a estos ejercicios. Un saludo
@PeraltaOctavio 4 жыл бұрын
Hacer esto es lo más cerca que estaré de ser profesional
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Paciencia y perseverancia. Hay que practicar mucho. Te aseguro que van de maravilla. Un saludo
@aideesalinasyoga5485 4 жыл бұрын
Esta bien, solo me gustaría saber porque hay que borrar las curvas de la espalda. Hoy en día he estado aprendiendo que ya no se tiene que borrar las curvas naturales de la espalda. 🤷🏻♀️
@josema0353 3 жыл бұрын
Pero este tipo de estiramientos es para corregir los excesos de curvaturas bro, y para corregir el exceso de curvaturas hay que llevarlas al sentido contrario
@teo-tx4xn 4 жыл бұрын
Tenía unas ganas de reírse al principio tu hermana buen vídeo
@warmaxinso 4 жыл бұрын
jajajajaja no me había dado cuenta de eso
@Salmeron21 4 жыл бұрын
Envidio a todos los que ya podeís entrenar en los gimnasios
@oscarcastro8939 4 жыл бұрын
Muy linda tu hermana
@diegom7730 4 жыл бұрын
Tu madre tambien
@danielmartinez-tq3fd 3 жыл бұрын
Hice la rana y me quedé dormido 😬
@barbanegra-edwardthatch-6392 4 жыл бұрын
eres el feo de la familia warmaxinso hahaha . gran video!!!
@diegom7730 4 жыл бұрын
Y tu eres el peruano de tu familia
@brayanlara7347 4 жыл бұрын
El dislike es de un calistenico hater de los estiramientos
@sr.h1525 4 жыл бұрын
No hombre no. Osteopatía no. Pseudociencia no por favor.
@warmaxinso 4 жыл бұрын
La osteopatía me ha salvado de sufrir muchísimas lesiones graves en la gimnasia. Cuando entré en el alto rendimiento como gimnasta, lo hice a la par que 12 gimnastas más. La gran mayoría de ellos, el 90%, sufrieron lesiones graves debido a la carga de los entrenamientos y las sobrecargas... ¿Sabes por qué yo no he tenido tantas? Por que me trataba con osteopatía 2 veces al mes. Es mi opinión y mi experiencia, pero te aseguro que ayuda y mucho.
@sr.h1525 4 жыл бұрын
@@warmaxinso con todo el respeto del mundo te digo que la osteopatía no tiene evidencia científica. Está al nivel de la homeopatía, el reiki o el mms(solución mineral milagrosa). Es una pseudociencia más que se enmascara generalmente dentro de la fisioterapia.
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Independientemente de como se la clasifique, sus efectos en mi cuerpo durante toda mi carrera deportiva han sido más que positivos, por eso os lo muestro en los vídeos. Todo lo que sume o haya sumado en mi experiencia como deportista lo tendréis en el canal.
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