[Lose weight pancakes] No oil [235kcal ] 1 frying pan [100% oatmeal ] Gluten-free diet

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Күн бұрын

We made delicious low-calorie and nutritious pancakes using oatmeal, which is indispensable for dieting! If you have a frying pan, you can do it right away! [Bonus video] A dynamic monkey
[Instant oats used]
Myprotein Instant Oat (Powdered Oatmeal) 2.5kg
tidd.ly/3d7opzc
The product was provided by Myprotein.
If you are interested in the product, we would appreciate it if you could purchase it from the above URL.
Thank you 😊
【material】
Powdered oatmeal 30g
1 egg + milk 70g
Baking powder 5g
Honey 5g
P protein 11.02 g
F lipid 8.93 g
C carbohydrate 24.7 g
Dietary fiber 3.3 g
Calorie 235 kcal
* This time, it will be "Recipe using powdered oatmeal from Myprotein", so I don't know what it will be like with other products or powdered by yourself.

Пікірлер: 71

@user-bd2ds9uj3i 3 жыл бұрын

仕方ない… 粉末オートミール買うか・・・だって美味しそう😙💕💕

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

じじこさんこんにちは🥰粉末オートミールなかなか便利で美味しいので私もハマってしまいました🤣

@user-km7ed5kf1y 3 жыл бұрын

やだー！のところで可愛いと思ったオレ

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

オレ優しい…😂もう手が止められない鈍臭人間です🤣

@lucifel69lucifel38 3 жыл бұрын

やっちまったな～‼️とクールポコを召還したおいら

@user-hp5yt6qk3e 3 жыл бұрын

何か、、たのしい、、、

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

YHさんありがとうございます!!そんなお言葉がすごく嬉しいですっ😂💕元気でます！

@user-fg7kk1jf5f 3 жыл бұрын

オートミールを粉に挽いて作ってみました😃動画のようになめらかではなかったですが、全粒粉入りパンの様な雰囲気になりました🙈味は間違いなかったです🤤これでガリガリになるぞー🤸

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

そらまめさん美味しく作ってくださってありがとうございます✨上手くいって良かったです🤗 ご報告感謝いたします🥰

@user-ur7ph5si7y 3 жыл бұрын

シャバーニがツボ😂 めちゃおいしそうですね🥞

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

tapy iさんありがとうございます🥰シャバーニと2回言ってしまいました🤣

@kuta1826 3 жыл бұрын

今まで作ったオートミールパンケーキで一番美味しくできました🙏✨ありがとうございます😊

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

ku taさん美味しく作ってくださってありがとうございます✨そんな風に言っていただけると本当に嬉しいです！🥰

@user-xb8oe5ws4l 3 жыл бұрын

パンケーキ🥞食べたい。

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Nゆうきさんこんにちは！パンケーキ食べたいっ！×3ですねっ！🥰

@user-ow6sw7os7r 3 жыл бұрын

ごまちゃもさん〜🎶やりますねぇ👍👍👍😊いつもアイディアレシピ💡参考になります💕

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

月下美人さんいつもありがとうございます🥰お役に立てれば嬉しいです🤗

@itsmylifework6850 3 жыл бұрын

パンケーキ🥞はお腹にたまりすぎるから苦手ですが、これなら食物繊維たっぷりだから食べられそう😊 2枚だけ使ってあかんヤツの方食べるかも🤭 あ、あと、お皿とっても素敵🥰

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

It's my life workさんこんにちは✨ お皿褒めてくださってありがとうございます💕 パンケーキだけでも美味しいのでぜひお試しください🤗もちろんあかんヤツもおすすめです🤣

@blancnoir3576 3 жыл бұрын

ふわふわにできました！　3個まとめてフライパンで焼くのは難しいので初心者は1個づつ焼いた方がいいと思います。オートミールはブレンダーで粉砕しました。

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Blanc Noirさん美味しく作ってくださってありがとうございます💕そうですよね！生地がゆるめなので一度に何枚も焼こうとすると私のような失敗をしがちかもしれません🤣

@user-ee7nx6kg1i 3 жыл бұрын

ちゃもさんこんばんは。ブルーベリージャムもう少々ふやして。😭　たっぷりとメープルシロップかけちゃいたい！いやかけてしもう。　ところで、前回鶏レバーの感想ですが、生姜パセリ、セロリのみじん切り入れつくるわが方法より臭みがない。ごま油ですよね。

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

みかげさんこんにちは💕メープルシロップかけたとてヘルシーだと思います😋鶏レバーの感想すごく嬉しいです🥰ありがとうございます!!

@fumib.6219 3 жыл бұрын

ごまちゃもちゃん、ステキ✨しばらく甘い生活してて太った💦パンケーキ作らせて頂きます💖

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Fumi Bさんありがとうございます✨ぜひぜひお試しください！すごく簡単です🤗でも甘い生活っていいなぁ🥰

@tomsuu379 3 жыл бұрын

粉末オートミール粉、送料高くて迷ってたけど、ごまちゃもさんのオートミール粉攻めに負けてポチってしまいました。オートミールパンにオートミールパンケーキね、はいはい、作りますよ〜次もお願いします🤲

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Tom Suuさんありがとうございます🥰粉末オートミールが気に入ってしまいつい推してしまいました🤣また他にも美味しいレシピが出来たら紹介させてくださ〜い🤗

@user-cg8jy1nj4h 3 жыл бұрын

ふわふわしっとり、とても美味しそうですね。あっ、先日ご紹介の野菜スープは毎朝3週間続けております。それと、レバーの半額も2パック購入出来ましたよ。

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

すずらん猫さんありがとうございます！スープ3週間も😆しかもレバーをちゃんと半額で手に入れる…すずらん猫さんのそんな所が好きです🥰

@user-ej6ih1zu2s 3 жыл бұрын

あかんやつも美味しそう！粉末オートミールって使い勝手がよさそうですね。

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

百舌鳥さんいつもありがとうございます💕粉末オートミールはかなり気に入ってます！2.5キロすぐ無くなってしまいました🤣

@Sakura-cz7nm 3 жыл бұрын

ぶっさまオススメ私も試してみます❤️

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Sakuraさんいつもありがとうございます💕お口に合えばいいのですが🥰

@healthylifestyleotaku7833 3 жыл бұрын

日本🇯🇵は粉末オートミールなんぞが売ってるんですね。こちらは🇺🇸オートミールを攪拌するとこからいっつも始めます。便利で良いですね♪

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

🇺🇸からコメントありがとうございます✨私もこんな便利なものあるんだ〜と驚きました🤗オートミールをご自分で攪拌されるんですね！粒の大きさを色々変えられるところが手作りの強みですね🥰

@healthylifestyleotaku7833 3 жыл бұрын

@@user-dg7hv1rn4c あーそうゆう考えもありますね！ポジティブシンキング大事です！これからも拝聴します！よろしくおねがいします。

@kikutaku47 3 жыл бұрын

本当に日本はいろいろ揃ってて良いですよね〜。おからパウダーもこっち🇺🇸で売って欲しい。

@bowjiro 3 жыл бұрын

シャバーニな生地なのにちゃもさんの焼きの上手さよ👍 私もみんなみたいにいつかポチって作ろう😊まだスーパー大麦も買ってない😫 チュールまみれだったにゃんこも久々にみたいです

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Bow Jiroさんありがとうございます🥰にゃんこも元気ですよ〜！覚えていてくださって嬉しいです💕また登場させたいと思っていま〜す🥰

@chocolate_178 3 жыл бұрын

美味しそう😋 あかんやつ(3150) 作って食べてみたいです😆

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

**しょこらしょこら**さんこんにちは🥰あかんやつが一番美味しいと思います🤣

@cherohome 3 жыл бұрын

確かにこのオートミール、美味しいですね♪ ウチのフライパン、中央に向けて傾きがすごくて。なんと、全てティアードロップ型のパンケーキwwwwww になってしまったので写真はご容赦ください。一枚ずつ可愛い円に地道に焼きます。いつもレシピ、ありがとうございます😭❤️

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

おだりんアシュニャンさんこんにちは🥰私はティアードロップと聞くと西部警察の大門さんしか頭に浮かびません。ご存知なかったらすみません🙇 ホットケーキ作ってくださってありがとうございます🥰形はどんなんでも味は同じですよね😋

@cherohome 3 жыл бұрын

@@user-dg7hv1rn4c ご返信ありがとう😊 日曜日夜８時はTVにかじりついていましたよ(^.^)大門さんカッコ良かったですね♪石原裕次郎さんの襟と袖からいつも目が離せませんでした。多分私の方がちょっと上かも、、、知らんけど❣️

@user-oj6vb5xr9r 3 жыл бұрын

初めて見させていただいて動画も気に入りレシピも気に入り色々参考にさせていただいてます！家で使ってるオートミールは、水分なかなか吸ってくれなくてお菓子づくりに向いてなくて、、、と、思ってたらオートミールの粉末があったなんて衝撃です、、、セールで安く買えました!!!きたら試してみます♪

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

のみゆさんご視聴ありがとうございます🥰私もつい最近オートミールの粉末がある事を知り驚愕しました🤣お安く買えてよかったです！届くのが楽しみですね🤗

@les-yeux 3 жыл бұрын

ごまちゃもさん、こんにちは(^^♪ サムネを拝見した瞬間、カフェでの一枚かと思ったほどの完成度！ダイエットというと、美味しいものとはお別れをし、ひたすら悲しい粗食に甘んじる生活💦というイメージが付きまとうものですが、ごまちゃもさんのレシピは美味しく楽しく健康的に♡の三拍子が揃っていますね。前回のこねないパンも圧倒的な魅力があって、絶対に作ろうと思っていますが、実はオートミールの粉末をまだ購入できていないのです。でも、このパンケーキはパンと同じくらい、否、それ以上？魅力があります(^^♪ ホットケーキミックスなんて買っている場合ではありませんよね。ミルクティとか、ハーブティとか優しい飲み物が似合いそうです。ラストの逃げるおさる（笑）、よくカメラが追いついていると、しみじみ感心をしてしまいました。山から下りてきて、何していたのでしょうか？突然目の前に現れたら怖い気もしますが、こうして見ているだけだと妙に可愛いと思ってしまいます（笑）

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

れ・じゅうさんこんにちは✨ 私がすっかり粉末オートミールにハマってしまい日々すごい量を消費しております🤣 れ・じゅうさんならもっと素敵なレシピやアレンジができるのではないかな〜🥰 お猿はもちろんぶっさまの撮影ですが、お猿を驚かせてしまい少し申し訳ない気持ちです🤗飛びかかって来られると怖いですが見てるだけなら可愛いですよね🥰

@user-rn8tc1yh3n 3 жыл бұрын

え、作らなきゃ…

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

そんそんさんありがとうございます💕ぜひ作ってくださいね🥰

@user-rf7vc4rt9i 3 жыл бұрын

ふ、、粉末オートミール、、だと、、、買うしかないやないかい

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

あこちゃんスナイパーみたいになってるよ💕🤣 粉末オートミールなかなか便利で美味しいので私がハマってます🤗

@chibikko2525 3 жыл бұрын

粉末オートとかあるのかー！✨

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

sa oさんそうなんですよ〜！少し前の私も同じ事を叫びました🤣美味しくて今どハマリ中です🤗

@auaterui 3 жыл бұрын

のびしろですね〜ってまさかのじゅんいちダビッドソン？（笑）ところで、その伸びしろなんですが、スコーンとかホットビスケット等もいけそうですかね？

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

気付いてくださって嬉しいです🤣のびしろですが、とにかく粘りが強い所が少し難しい粉なんですよ〜😥できるだけ色々挑戦していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします🤗

@user-sc5mv1dz2o 3 жыл бұрын

粉末オートミールってオートミールをミキサーで砕いたらいいのですか？？

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

さつまいもさんご視聴ありがとうございます✨私は市販の粉末の物を使っていますが、フードプロセッサーなどで粉末にされる方もいらっしゃるみたいです🤗

@user-pq8rt7hy6f 2 жыл бұрын

オートミールは粉砕じゃないとむりですかね・・・？

@user-dg7hv1rn4c 2 жыл бұрын

ドイトシフミさんご視聴ありがとうございます！粉砕のもの以外はどうなるかわかりませんが、ぜひ一度粉でこのふわふわ感を試していただきたいです！

@user-bg8wu8mw2w 3 жыл бұрын

ケロッグのオートミールを初めて買ったけど…まだ開けてない！

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

岡田以蔵さんご視聴ありがとうございます✨ぜひ開封してくださいね🥰

@typhoon6987 3 жыл бұрын

水は牛乳の代わりになりますか？

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

Typhoonさんご視聴ありがとうございます🥰✨使用量が少ないので水でも大丈夫かな〜と思います。試してないのですが😅

@user-bb6sx9sz6e 3 жыл бұрын

オートミールのパウダーない😭バイタミックスで回そかな

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

ブルドックブルブルさんご視聴ありがとうございます✨動画で使った粉はかなり細かいのでバイタミックスで粉々にしてぜひお試しください🥰

@kimi1694 3 жыл бұрын

妊婦生活になり、恥ずかしながらあまり太れないため、洋風の物が食べられない生活をしてました。．．．きっとこのオートミールさんなら、健康的に甘味がとれそうです．．．！(TωT)ごまちゃもさん、大好きです(；ω；)

@user-dg7hv1rn4c 3 жыл бұрын

わ〜い！ki Miさんおめでとうございます💕食べるもの大変なんでしょうね🤗少しでもお役に立てていたら嬉しいです🥰ありがとうございます✨

@salut2007 2 жыл бұрын

もう少し食材拘ったらどうですか？