الريجيم الساحر من سالي فؤاد طريقه سهله جدا للتخلص من الوزن الزائد

Рет қаралды 1,709,880

6 жыл бұрын

الريجيم الساحر من سالي فؤاد طريقه سهله جدا للتخلص من الوزن الزائد
اشتركوا في القناة الرسمية لبانوراما فود علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
/ pncegypt

Пікірлер: 1 000

@user-fy1to7gr2v 6 жыл бұрын

ايها الجالسون على هواتفكم الآن .. صّلَوٌا عٌلَى مًنِ وٌلَدٍ يِتٌيِمًاً وٌعٌاشُ کْريِمًاً وٌمًاتٌ عٌظُيِمًاً ﷺ

@bsherhafy2368 6 жыл бұрын

فرح ليث جزاك الله خيرا

@swirtiloca3348 6 жыл бұрын

فرح ليث صلى الله عليه وسلم

@medoalahlawy9447 5 жыл бұрын

هل رجيم الساحل ممكن ناخذه كل يوم بدون مصيف

@gdfgvjjccxxx4847 5 жыл бұрын

هلو يصر خبز شعير

@foozfoz3926 5 жыл бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام جزاك الله خير

@azaeldosoky8937 5 жыл бұрын

يارب اخس واكون عندي إرادة وكل من قال امين

@basmallabosy3685 5 жыл бұрын

امين انا نفسي انا كمان اخس

@user-zp3vt7ss8u 4 жыл бұрын

امين

@healthykoko8766 4 жыл бұрын

تعبتي من الريجيم؟؟؟؟تعشقي الاكل؟؟؟تعالي قناتي و من اليوم لا ريجيم لا حرمان كولي كلشي واخسري وزن دون ما تحسي استاذة و متكونة في التغذية

@serasefjdhf7944 4 жыл бұрын

امين

@user-bd3ym1zy5d 4 жыл бұрын

امييين اميييين امييييين

@natiliay8311 6 жыл бұрын

سلام عليكم أرجوكم اشراحوا لي هو الشوفان او بدر الكتان والقرفة هو ثبات مرات في اليوم لمدة شهر لي أنا افهامتوا او في شرح ليشوفان والقرفة وبدر الكتان

@mimoo1444 5 жыл бұрын

حلوه وجميله ودمك خفيف ومعلوماتك قيمه جدا ياسالي. ربنا يسعدك وتعلمينا.

@rererere5491 5 жыл бұрын

هى صحيح البطاطس المسلوقه بتعمل على الحرق وبتساعد على الخساسان مع عدم اضافه زيت عليها بس قليل من الملح والكمون والفلفل الاسود

@hama8381 5 жыл бұрын

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@meryamregueragui7324 6 жыл бұрын

سلام عليكم انا بشكرك كثير على كل الوصفات الى حضرتك بتقدميها. لو سمحت ممكن استعمل عسل عوض سكر الدايت؟

@user-wf2vi7ww9v 6 жыл бұрын

وانا اليوم بدءت دايت الثلاثة ايام الصراحة حاسة نفسي خفيفة كثير الحمدلله ونزلت اليوم نص كيلو ربنا يعطيكي الصحة والعافيه انتي فعلا انسانه طيبه

@aliebrahim3417 5 жыл бұрын

@ياسمين سعيد خسيتي ولا ايه انا كل ما اعمله باجي ف نص اليوم واكل ههه

@amalalsayed7472 5 жыл бұрын

@ياسمين سعيد نحفتي؟

@maiahmed5098 5 жыл бұрын

ممكن حد يقولي النظام ده

@hala_maha22 6 жыл бұрын

ربنا يباركلك يا سالى على معلوماتك المفيدة للناس

@Monawaat-mj6co 6 жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا سالي تحفة ومبدعة دائما كالعادة ربنا يخليكى ويحفظك ويجازيكى كل خير

@H.k77 6 жыл бұрын

الجمال فالحلقة لا يوصف❤️❤️👏🏼👏🏼

@sahrabdelfataha4037 6 жыл бұрын

سالى فؤاد ربنا يكرمك ويحفظك ويخليلك اولادك انتى بتفيدى ناس كتير شكرا كتييير على كل النصايح المفيدة

@user-fq7lr5sc6e 5 жыл бұрын

الصيام المتقطع ..صحي وينزل الوزن .التونه خاليه من الزيت او مغسوله ..جبنه اريش ..ببض مسلوق ...دجاج صدور مسلوق مشوي ...مع سلطه خضراء ..خصوصا التبوله ..قليل من الشوفان باضافة الماء الساخن مع ملعقه قرفه ..هذه الاكلات في حالة الجوع ...اهم شيئ البعد عن السم الابيض العيش ..والسكر ..المكرونه ..الملح ..... والزيت باشكاله . .والرياضه الرياضه ...على ان يكون هذا ديدن حياة ..عن تجربة ينزل الوزن مهما كان صعب نزوله

@hyamahmed6250 6 жыл бұрын

رقيقه وعسوله ..وقلبك ابيض ..بستفاد منك كتير يا حببتي

@fadotarek1797 6 жыл бұрын

حببتي.. يا احلي سالي... ربنا يسعدك علي كل شيء بتقدميه

@salsabila_hour 4 жыл бұрын

امى عملت خبز الشوفان وطلع تحفه تسلم ايديك ❤️❤️

@user-pf7it7ou3b 4 жыл бұрын

ازاى اعمله لو سمحت

@rofaida2210 6 жыл бұрын

الضيفه كيوووت اوي واموره جداً ما شاء الله❤️😍

@user-fm8ht3vq6z 4 жыл бұрын

أكيد إنتي أريبتها . صح ههههههههههههههه

@Alaa-ro7do 4 жыл бұрын

@@user-fm8ht3vq6z 😂😂😂😂😂😂

@SabahAlmulad 6 жыл бұрын

السلام عليكم شكرا شكرا شكرا سالي فؤاد كان وزني 105 الأن 76خلال 8 اشهر اتبعت ال10 نصائح ومازلت مستمره كل الحب والتقدير من السعوديه ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك

@RICH_AND_HAPPY_QUEEN 6 жыл бұрын

يا نهاري عالقمررر💕💕 ، إيه الحلاوة دي يا دكتوره سالي ! 😢💓

@mohamedmody8351 6 жыл бұрын

سالى فعلا من الناس الصادقه جدا وعن تجربه وهيه عامله زى الفراشه ماشاء الله عليها انا بموووووووووت فيكى

@jsibsnskbs9057 6 жыл бұрын

يعطيك الف عافيه يا احلا سالي انا من سوريا نزلت ع نضام حضرتيك ١٣ كيلو او وزني او شكلي صار روعه😘اروع اخصائيه تغذيه في العالم العربي

@nabilbenkhedimallah3584 6 жыл бұрын

Jsib

@heleuzun1328 6 жыл бұрын

انا من سوريا قلبي معلش تقوليلي شو النظام

@hamam999klf9 6 жыл бұрын

Jsibs Nskbs معلش تقولي شو عملتي

@user-eg2hd8ko5i 6 жыл бұрын

HELE Uzun أرجو الدعم منك ومن كل حبايبك أنا لسه بداء وبقول يا هادى وأتمنى الدعم القوى وشكرا

@user-eg2hd8ko5i 6 жыл бұрын

Nabil Benkhedimallah أرجو أن تدعموا قناتى نجمه المطبخ مع سماح نجم الدين

@maysoonmaysoon9855 5 жыл бұрын

بسم الله ماشاء الله الان جربت احط شوفان مع مغلي القرفة مع معلقة ميكوفيجي من منتجات dxn طعم روعة

@healthykoko8766 4 жыл бұрын

maysoon maysoon تعبتي من الريجيم؟؟؟؟تعشقي الاكل؟؟؟تعالي قناتي و من اليوم لا ريجيم لا حرمان كولي كلشي واخسري وزن دون ما تحسي استاذة و متكونة في التغذية

@suhadlami498 4 жыл бұрын

@@healthykoko8766 السلام عليكم اني من العراق ومتابعتج اخت سالي ربي يحفظك واسمع بسبع خطوات بس ماعرف امشي شلون او زي على كلامكم وياريت توظحين ربي يحفظك

@modylamey1263 5 жыл бұрын

انتي رائعة ياسالي بحبك جدا ربنا يباركلك ويعوضك خير

@aberdede4102 5 жыл бұрын

ربنا يكرمك يا سالى فى صحتك و اولادك و كل اسرتك

@user-sq5np3he1y 6 жыл бұрын

اني نقدر اندير رجيم وننقص. لكن نبي كيفية الحفاظ على الوزن دايماً على طول فيه ناس تأكل وما تزيدش نبي نعرف سبب ردي عليا

@naturalproductsforskinandh2290 6 жыл бұрын

إيه ده يا سالي 😍😍 شفتك كتيييييير جدآاا بس والله أول مرة أحس إنك عسوووووووولة جدآااا كده

@yousrabouka5757 5 жыл бұрын

شكرا ليكي ياسالي على النصائح القيمة

@talhamostafa6030 6 жыл бұрын

شكرا لك على المعلومات المفيدة انت روعة الله يحفظك

@nesreen20111 6 жыл бұрын

انا تركت الرز والمكرونه والشوكلاته والخبز بانواعه نزل وزني وحتى انتفاخ بطني قل مره الحمدلله واكل الزبادي ببذور الشيا واليمون

@moonah8527 6 жыл бұрын

استاذه سالي أنا احببببك جداا جدااا انتي انسانه رائعه وروحك جميله واخلاقك اجممممل تحية لك من السعوديةة🌷🌷

@mariamebrahim6580 6 жыл бұрын

روعة فى تقدم الحلويات حلو ملح ممتازة

@user-uf9ve4bm1r 5 жыл бұрын

انا مشكلتى أنى مع التخسيس حوالين عنيه بيبقى اسمر ووشى بيبقى بهتان قووى ياريت تفدينى

@naira7602 5 жыл бұрын

سالي فؤاد السكر العسل الرقة كلها والبساطة والتواضع تحية ليكي يا سالي😍😍😍

@hindsaadi2819 5 жыл бұрын

هل دكتور سالي انا من العراق ولكن اسكن في تركيه اين اجد مواد الرقائق الخبز المشبعه ممكن تقول لي ممنون الك نا خسيت ع النصائح ٤ كيلو وشكرا ومستمر معاكي

@fatemaelnaggar3636 6 жыл бұрын

سالي ميهمكيش التعليقات السخيفة كدة كدة لازم هتلاقي الناس صحاب التعليقات دي دايما انت اصلا ماشاء الله عليكي وربنا يحفظك ويزيدك علم دايما تنفعي بيه الناس 😍😍

@secretaryoffice6242 6 жыл бұрын

الموضوع ارادة وبس لان كل الوصفات الصحية نعرفها من يومما خلقنا اكل قليل وصحي مافيش غيره .. بس جيبي الارادة الي يمسك الانسان نفسه من الملذات والطيبات الغير صحية لانه طعمها اطيب

@lolodeana7492 5 жыл бұрын

نفسى.اخس

@user-by1sj7ng7y 5 жыл бұрын

فعلا دى المشكله

@user-nx7hj2ye8s 5 жыл бұрын

من وين بدي جيب الأرادة وأنا بعمل طبخ لجوزي وولادي

@hashemhesham8574 5 жыл бұрын

@@user-nx7hj2ye8s بوصى أنا كنت بتضايق برضه من الموضوع دة أكل لجوزى وولادى وأكل تانى لنفسى بقيت أكل من أكل البيت العادى بس متحكمة أوى فى الفطار والعشا الفطار جبنة قريش مع طماطم وخيار والعشا زبادى بالليمون وتفاحة بس ومابين الفطار والغدا فاكهة وبطلت رمرمة ما بين الوجبات والغدا الأكل اللى باعمله سواء رز أو مكرونة بس باكل كمية صغيرة جدا وكمان باعمل الأكل اللى محتاج دهون معلقة زيت ومعلقة سمن وطبعا المعلقتين دول بيتقسموا علينا كلنا يعنى لوحسبتيها نصيبك هايبقا ثلث أو ربع معلقة دهون طبعا علشان الكمية القليلة اللى بتاكليها وخضار عادى واللحمة أوالفراخ والسلطة و2 ملعة سكر فى خلال اليوم كله وبكدة أتخلصتى من موال كذا صنف أكل ومن ناحية تانية بتاكلى كل حاجة والله صدقينى مش باشعر بجوع خالص وكمان قهوة خضرا قبل الفطار والعشا بنص ساعة وكمان بهيأ نفسى للنوم من الساعة 10 حتى لو مانمتش بدرى بحيث أن لو جوعت أكسل أقوم أكل حاجة هو زبادى وتفاحة بس هاتحسى بفرق رهيب هو بس تنظيم وأما تخسى كام كيلو هاتتحمسى أكتر وربنا يقوينا كلنا السمنة حاجة صعبة

@user-qs4wj3rc5j 4 жыл бұрын

فعلا

@nounanonanou507 5 жыл бұрын

سلام انا من الجزائر وانا اتابعك لكن مكنتش اعمل بنصائحك لكن اليوم قررت اني ابدأ لكن انا خايفة من حاجة لما اخس خايفة من الخطوط البيضاء تملى جسمي لانو هي فيها خايفة تكتر اكتر واكتر ارجوكي الرد

@kraralbadr4229 5 жыл бұрын

روووعه وصفاتك ياسالي نزلت كيلو ونص على نظام رجيم ٣ايام وبصراحه جربت ليوم واحد

@rashaabayoumi5982 2 жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يقويكي،👏👏

@mohmedh5174 6 жыл бұрын

ياريت يا سالي تردي على أنا نفسي اخس من منطقة الثدي والظهر ومش عارفه أعمل ايه

@user-rb7qf2tm5y 6 жыл бұрын

يا سالى انا وزنى ٧٠كيلو وطولى ١٦٥ وفرحة اختى آخر الشهر ومش عارفة اعمل اية الرد ضرورى معلش يا سالى

@aslamyasser4353 6 жыл бұрын

عسل يا حبيبتى ياسادة .ممكن اعرف رأيك ايه فى دقيق الشعير للقاءق

@user-re9mb4sq9x 6 жыл бұрын

جزاكى الله خيرا

@user-gu8so8je3b 5 жыл бұрын

مرحبا وزن 80 لكن عندي ترهلات ف البطن والفخدين هل بتروح معاي رجيم ولا

@user-ul6tp7rh2x 6 жыл бұрын

لو سمحتي فين وصفه العيش بالشوفان مش عارفه اوصل ليها

@moossamoossa9442 6 жыл бұрын

يارب ماليش غيرك ف

@chaachouesara6907 3 жыл бұрын

بارك الله فيك يا حبيبتي قلبي وصدقتي الغالية احبك انا أمينة من المغرب

@dr-fatmaabusafiaacademy6077 5 жыл бұрын

كلامك جواهر.. التخسيس مش مجرد ريجيم.. ممكن اشياء كثيره جدا نعملها تساعد على فقدان الوزن وتخفيف الجوع وتسريع الحرق.. مثل تنظيم النوم والمشروبات الطبيعية مثل الزنجبيل والشومر وتغيير الأفكار وتناول الطعام الصحي بطريقة صحيحه.. ممكن يكون الريجيم في سبانخ وتاكليه ولا تستفيدي منه لأنك لم تحضيريه بالطريقة الصح.. أيضا صحة الأمعاء ونوع البكتيريا الي فيها مهم جدا لتحسين الامتصاص.. كل هذا تجدونه في فيديوهات على قناتي وفي كتابي دليلك إلى الرشاقة بدون حرمان

@user-nu9lr4qv9u 5 жыл бұрын

الضيفة سكرة ربي يحميها

@alwardabdullah7823 6 жыл бұрын

احله هديه اسماء الله الحسنه

@nohahaggag 5 жыл бұрын

الحسنى**

@nohahaggag 5 жыл бұрын

أحلى**

@maisshalash5723 3 жыл бұрын

واو ، انتي جدعه وصاحبة اراده ، وسالي إنسانه صادقه بالدايت اللي نصحتنا فيه ، بشجع اكتر من اي دايت تأتي اللا مع الصيام المتقطع ، وحتى سالي نفسها قالت انها معاه ،انا بعمل دايت سالي ، بس بصوم عن الاكل ١٦ ساعه عن الاكل ،وبعمل الصبح مي وعسل وخل وليمون ، بس اللبن لسه ما عملتوش

@user-uh3yy7jo2k 6 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@ha-il2rb 5 жыл бұрын

هوه الشاى بالليمون لازم شاي اخضر ولا شاي عادي عايزة اعرف طريقة الفطائر المشبعة❤ وشكرآ لفيديوهاتك الجميلة😍😍😍

@marwahammam2677 5 жыл бұрын

شرب الشاي أو القهوة: يتعجب البعض من تلك القاعدة ولكن ما لا تعلمه أن الكافيين محفّز مركزي للجهاز العصبي لذا فإن القهوة اليومية من شأنها أن تحرق ما بين 98 إلى 174 سعرًا حراريا يومياً، ويعتقد الباحثون أن مضاد الأكسدة المعروف بإسم السيتاسين المتوافر في الشاي هو السرّ في ذلك.

@soaadnaser1680 5 жыл бұрын

@00ekassws54 6 жыл бұрын

سالي فؤاد ظاهره لن ولم ولا تتكرر اقول هاذي اكبر هبه ونعمه من الله عليكم يامصر وعلى العالم اجمع ارجو من الله يساعدنا على شكرها وتقديرها لأن الله يقول وبالشكر تدوم النعم الف حمد وشكر لله عليكي ياسالي فؤاد 💝

@user-ys4hf1ji1g 6 жыл бұрын

SHAMS Mnamsh 👍👍حابب تنحف بدون تعب بعشرين يوم راسلنى واتس اب 00201204295490😍😍😍

@00ekassws54 6 жыл бұрын

Sally Fouad يسالي ليكي الشكر انتي نورتينا وحببتينا في نفسنا الشكر في حقك قليل انتي رحمه للعالم ارفع ليكي القبعه اجلالاً واحتراماً علمتينا وعرفتينا واحسنتي إلينا ليكي مني الدعاء الخالص ودمتي دايم بخير ياسالي 💝فؤاد

@winduser9539 6 жыл бұрын

مصر دايما ولاده واجمل مافبها عشرة اهاليها نعمه من ربنا حقا انتي ياسالي بارك الله فيكي

@amalelsawy6222 6 жыл бұрын

ربنا يبارك فيكى وفى اولادك بحبك قوى

@cesurruzgar2272 3 жыл бұрын

اني راح ابدي من اليوم وان شاء الله انزل وزني بفضل آلله اشكرك ست سالي لن حلو نصايحج

@Jjjj-uo7pg 6 жыл бұрын

الله يخليك يارب انتي رووووعه من العراق

@sousoumaya 5 жыл бұрын

dali Jjjj i

@Monawaat-mj6co 6 жыл бұрын

و دائما يكون معاك نماذج من ايلى خسوا ع ال 10 نصائح وال 7 نصائح

@nonopatono8596 5 жыл бұрын

جزاك الله خير

@mervatedrees1600 5 жыл бұрын

هدية الاسماء الحسنى لا تقدر بثمن وهي اعلى واغلى من كل شيء .. شكرا للضيفه اللطيفه وهي لازم تقولك انها اكثر من قيّمه

@MohamedMohamed-uq4nu 4 жыл бұрын

مدام سالي لو سمحتي اعملي حلقه عن الشوفان وازاي نخده

@jihanebl1324 5 жыл бұрын

انا خسيت 35 كلغ ف 7 شهور ... من 110 ل 75 كلغ و طولي 1.74

@user-bw7xb3vk9j 5 жыл бұрын

ياريت تقولينا ماذا فعلتي

@user-rb2yx5wf5x 4 жыл бұрын

برافووووو 👏👏👏👏

@nadajhope3688 4 жыл бұрын

ماشاء الله كيف

@nawalali2739 4 жыл бұрын

👏👏👏

@nawalali2739 4 жыл бұрын

ايش طريقتك

@nonopatono8596 5 жыл бұрын

شوفان خشن عليه مويه مغليه عليه رشة قرفه قبل اي وجبه بثلث ساعه نشربه معاه كوب ماء كبير ويفضل بذر كتان

@zinatlaryam6120 6 жыл бұрын

هل يمكن تعويض الليمون بالخل او اييه في حالة عدم توفر الليمون

@khadijakhadija4785 6 жыл бұрын

للذين يريدون انقاص الوزن بطريقة صحية والنتائج مضمونة مخصص لكل الاعمار ولكل الفئات تحت 80 وفوق 80 انصحكم بجروب رائع بالفيس بوك اسمه لو نفسك تخس للمصرين وجروب للمغاربة لو نفسك تخس المغرب شاركت معاهم والحمد لله وصلت للنتيجة المطلوبة بدات معاهم في شهر مارس ونزلت 8 كيلو ادخلوا على صفحتهم بالفيس البوك واطلبوا الانضمام اليهم وبالتوفيق للجميع

@nowarnano7890 6 жыл бұрын

Khadija Khadija كلنا لو نفسك تخس احلى صفحة 👍👍👍👍

@user-dg1cw4di1y 5 жыл бұрын

انا الحمدلله خسيت 11ك في 3شهور

@user-dl4cf6ui2x 5 жыл бұрын

نفسي ننقص ولكن مين يشجعني

@user-dg1cw4di1y 5 жыл бұрын

@@user-yt2kb5jr2t يا أختي ادخلي سوق بلي نزلي تطبيق لو نفسك تخس والصفحة ع الفيس لو نفسك تخس مع المهندس مصطفى علي اوي توب لا تنسيني من دعواتك

@meromor7686 5 жыл бұрын

نعم

@sararayan2991 6 жыл бұрын

مشيت معك ي سالي من زمان وكنت 115وهﻻ 80وطولي 174وحتى لو اترك الرياضه جسمي ثابت ميزاني بعشقك ي سالي نفسي اشوفك ع الحقيقه كلنا بنحبك غزة فلسطين

@bouchrazamite890 5 жыл бұрын

قولي ليا اختي رجيم لي عملتي حتى انا نفس طول أو نفس الوزن

@rakankasem6192 5 жыл бұрын

شو عملتي انا بدي انزل ٢٠ كيلو

@healthykoko8766 4 жыл бұрын

Sara rayan تعبتي من الريجيم؟؟؟؟تعشقي الاكل؟؟؟تعالي قناتي و من اليوم لا ريجيم لا حرمان كولي كلشي واخسري وزن دون ما تحسي استاذة و متكونة في التغذية

@mellissakourourli5687 6 жыл бұрын

كم أحب هذه المذيعة تعطيني تفاؤل و ثقة ب النفس فعلا مبدعة و طيبة! ! تحيةمن الجزائر الحبيبة

@user-uu9pd1xv2e 4 жыл бұрын

إذا الشوفان نطبخه على النار هل يفقد خواصة

@rosem8138 6 жыл бұрын

اللهم صل وسلم علئ سيدنا محمد

@MeroSameh-hc3dt 6 жыл бұрын

ليه الفيديو مش بيتحمل بعد اذنك خليه ينزل وينفع نحمله عشان احفظه عندى واتفرج عليه كذا مرة

@nashwasalah4496 6 жыл бұрын

هجرب خبز الشوفان..كيد حلو ..انا بحب الشوفان ...بدل الميه ممكن زبادي او لبن بدل من الميه السخنه

@user-bb2vh8uq6x 5 жыл бұрын

سلام عليكم انا حابة اسال ماذا عملتي بالترهلات لان الجسم كان ممتلئ وبعدها خسيتي

@honeysaied4031 6 жыл бұрын

من فضلك يا سالى ردى عليا انا عندى غده درقيه كسلانه ومزوده وزنى ينفع أمشى على نظام خبز الشوفان

@mirooo4 5 жыл бұрын

ياريت تردى انا كمان عندى الغدة ومبخسش

@enyatelshabgh2846 5 жыл бұрын

الذبف فاطمه الحا تى عمل الشاومة الفراخ

@user-mt8xc2tw1j 5 жыл бұрын

وانا كمان عندي غده

@sarrabenayed3214 5 жыл бұрын

Honey Saied الدكتورة وصفتلي الشوفان لتنشيط الغدة الدرقية الكسلانة عندي

@marwahammam2677 5 жыл бұрын

كللي اسماك كتييير او تناولي حبوب اوميجا 3 علشان الزيوت اللي ف الاسماك بتشغل الغده بكفاءه . واشربي مابارد كتيييير لانه بيحتاج مجهود داخل الجسم علشان يصل لدرجه حراره الجسم الطبيعيه وبتالي يساعدد ع حرق اكتر افضل من الماء الساخن .اتمني الافاده

@legendsoflife4531 6 жыл бұрын

انا نزلت وزني باني اشرب في الصبح كوب ماء به معلقة عسل طبيعي ومعلقة زيت الزيتون البكر بعد ساعة اكل 6تمرات وابداء اكلي عند الضهر12اكل كل شيء عدا السكر الابيض اي منتوج اوحلويات اوشاي يحتوي على السكر الابيض امتنع عنة .واقطع الاكل عند السابعة والنصف واحيانا الثامنة ولا اتناول ابد النشويات من بعدالعصر واضع القليل من الزنجبيل على الغداء

@yasminibrahim2543 6 жыл бұрын

جيد

@jawahirfouad4280 5 жыл бұрын

@ammajed5259 5 жыл бұрын

٧ تمرات الأفضل

@user-zr8ze1tw7z 6 жыл бұрын

انل مجربه معظم وصفاتك ياسالى و حبيتها اوي

@moudmoud2006 6 жыл бұрын

تسلمى ياسالى انا خسيت ونظامك الغذائى جميل جدا

@ghadaraghad4008 6 жыл бұрын

جزاكي الله خيرا يا سالي علي الرجيم السحري حولني لعالم تاني وشجعني علي الرجيم ﻻني مكنتش عارفه ابداازاي

@user-wo1oj8ez1y 5 жыл бұрын

قصدك رجيم الثلاته ايام السحرى

@raniaelgohary6433 5 жыл бұрын

ايه هو

@user-uv4ly2co7n 5 жыл бұрын

انا خسيت 18كيلو لكن بعد وزني سابت انا وصلت لي الوزن المثالي لكن نفسي اخس ثاني ادعولي

@user-vp6si3rk8d 4 жыл бұрын

ممكن تقولك كيف خسيت ١٨ كليو

@user-uv4ly2co7n 4 жыл бұрын

@@user-vp6si3rk8d علي السبع خطوات سالي فود

@user-wo9fb5jc8j 5 жыл бұрын

ممكن اعمل عيش الفطار دقيق شوفان ودقيق اسمر وخميره وحنين قمح وبذور الكتان كل ده عيش للفطار ويكون طري

@ozcandeniz4427 6 жыл бұрын

معلومه اسلاميه مهمه جدا ✋ هتخفف عليك عذاب القبر 🔥 تعرف لو قرأت سوره الملك كل يوم قبل ما تنام هيحصل ايه ؟؟!!! ** هيمنع عنك عذاب القبر ** و هينورلك قبرك 💡 و تعرف انك لو قرأت #ايه_الكرسى كل يوم قبل ما تنام هيحصل ايه ❓❓❗ الملائكه هتفضل حواليك لغايه لما تصحى 👼 و تعرف كمان لو استغفرت و انت بتنام هيحصل ايه ❓ الملائكه هتكمل الاستغفار عنك لغايه لما تصحى برضوا ........... طيب خد بقا دى ✋👈 تعرف كمان لو بعتها لكل واحد عندك هيحصل ايه ❗❗ هتاخد ثواب قرأتهم كلهم يلا .... ابعتها لكل الى عندك و اولهم انا ______ خليك فاكر،، من اخفى علما. لجمه الله بلجام النار 🔥🔥 اللهم حرم جسدنا على النار. قول اميين و. ابعتها. لكل الى عندك.

@miyadabendida7073 6 жыл бұрын

سالي انتي توجهي نصائحك فقط للمصريين مراكيش توجهيها لينا احنا خارج مصر كاين صوالح منفهموهمش حاولي توضحيهم مثل جرجير و شاي اخضر وزبادي ....الخ

@0688miro 6 жыл бұрын

Miyada Bendida الزبادي بتسموه لبن تقريبا الشاي الاخضر مالوش اسم تاني و ليبتون عامله منه شاي اخضر بالنعناع فتلة الجرجير من الخضروات الورقية من فصيلة الفجل

@maroco6693 6 жыл бұрын

Miyada Bendida باينه فيك بنت بلادي شاي هو اتاي،زبادي ياغورت ناتير،جرجير يشبه للسلق

@loubnahl5872 6 жыл бұрын

Miyada Bendida khti zabadi howa danon o jirjir rah howa jirjir dayr bhal sabanikh o chay akhdar howa chay akhdr

@miyadabendida7073 6 жыл бұрын

Amira Amira صحيتي اميرة على الشرح 😍

@miyadabendida7073 6 жыл бұрын

Amira Amira نعم انا بنت بلادك ا ختي ايوا قوليلي نقدرو نستبدلو جرجير بالسلق ؟

@user-xv5gf2yl3h 6 жыл бұрын

بديت رجيم الفاكهه والتمر والماء برمضان.وخسيت من رمضان لحد لليوم10 كسلو والحمدلله

@samosamo5625 4 жыл бұрын

ممكن استخدموا ب الحياة العادية....وشو هي الطريقه لو سمحت؟

@OxygenOxygen-vz6eg 5 жыл бұрын

اجيب الشوفان الى بدون سكر منين شكل العبوه ايه او اسمها ايه

@norynory7446 6 жыл бұрын

شكرًا كتيييير ،،😘😎🌹

@ahlemcrea4529 6 жыл бұрын

أفضل طريقة للتخسيس هي المشي لمدة ساعات حوالي 2 أو 3 في اليوم والله ليها نتيجة سحرية انا مجرباها

@beshoyalbarans8938 6 жыл бұрын

سالى من فضلك ردى عليا انا امكنياتي لا اقدر اعيش على المشويات ولا اقدر اجيب فاكهه خالص وروحت كتير للدكتاره ومش بكمل عشان ظروفى الأقتصاديه ادينى رجيم اقدر امشي عليه بس يكون مش مكلف

@mayadamorseymorsy9243 6 жыл бұрын

Beshoy Albarans رجيم اللقيمات مش مكلف خالص من اكل البيت العادي ابحثي عنه علي اليوتيوب

@salmamahmoud4069 6 жыл бұрын

كنت لسة هقولها علية

@maiatta2920 6 жыл бұрын

Beshoy Albarans شوفي قناة لو نفسك تخس علي اليوتيوب قناة تحغة و بيقول بدايل

@afafdewidar9687 6 жыл бұрын

فعلا ريجيم اللقيمات

@nenaneno740 6 жыл бұрын

حبيبتى الرحيم مش مكلف خالص انتى تقدرى تاكلى فول عدس خضار بشرائح خبز بدون لحوم بقوليات حلوه جدا سمك تونه و فى هى ع الموقع بتاعها اكلات كتير بدون لحوم

@bbbwww8187 5 жыл бұрын

السلام عليكم ازيك دكتورة سالي بس علاشان الرجيم الشهر علاشان الحم ولسمك ولدجاج كم غرام مسموح للوجبه الغداء

@user-pf8rm1qn7b 6 жыл бұрын

ممكن اعرف هل اكل التفاح والعنب كتير دة بيزود الجسم لانى فضلت فترة طويلة مكلتش خالص غير تفاح وحسيت ان وزنى منزلش خالص

@tatalin-zy6rk 5 жыл бұрын

احسن رجيم لحرق الدهون بسرعه هو رجيم البروتين

@olasaad931 4 жыл бұрын

ممكن النظام

@halaaziz3401 6 жыл бұрын

سالى من فضلك اعادة وصفة التشيز كيك الألمانى انت كنت قولتى انها وصفة قديمة وغالبا أتلغت من اليوتيوب

@user-fs1wy5zn7w 5 жыл бұрын

عفوا ماهو الثيروكسين منحف؟

@user-hr2ek6bw5l 6 жыл бұрын

تسلمين يااحلى سالي سؤال الرجيم هذا وياه رياضه لو لا لان اني عندي مفاصل مع الشكر

@user-gw4ee2hd3f 5 жыл бұрын

الله عليكى يا سالى بحبك اوى وديمن متبعاكى فى كل حاجه ربنا يكرمك

@user-lx1ht5vq6s 6 жыл бұрын

ياريت من فضلكم تبقو تجيبو الوصفه على طول مش ﻻزم نشوف اللقاء كامل وشكراً

@shimazhran4046 6 жыл бұрын

كرما كريم اقي

@doaanemra1 6 жыл бұрын

ايه اخر وصفه وصلتيلها لشرايح الخبز المشبعة ؟؟ عايزه اعمله

@HTC-kr7pb 5 жыл бұрын

ياريت تفيدوني غلي القرفة والجنزبيل بيقلل فايدتهم ولا اعملهم زي الشاي كده بدون غلي

@hanaroro3782 6 жыл бұрын

سالي عسوله ماشاء الله وشكلك كيوت خالص ..نصايحك جمييله

@baghdadjana5622 6 жыл бұрын

سالي مو كانت بقناهcbcسفره انتقلت الى بانوراما فود؟؟؟؟

@user-zx8zm9hs8z 6 жыл бұрын

Baghdad Jana هى سابت سي بي سي ليه

@user-fx4kr6eh8f 6 жыл бұрын

ممتاز

@user-eg2hd8ko5i 6 жыл бұрын

ايمان ماهر أرجو أن تدعموا قناتى نجمه المطبخ مع سماح نجم الدين

@marwahammam2677 5 жыл бұрын

شرب ماء بشراهة: أثبتت البحوث الألمانية أن شرب 6 كؤوس من الماء البارد في اليوم (أي لتر وربع تقريبا) تساعد على حرق حوالي 50 سعرًا حراريا يوميًا، وهو المقدار الكافي لإنقاص 2 كيلوجرام سنويا، والسبب في ذلك قد يكون بأن الماء البارد يتطلب جهداً لتسخينه اعتمادا على درجة حرارة الجسم.