ربنا يكرمك يا رب على المعلومات القيمة انا بحبك جدا وبتابع كل فيديوهاتك ... ضحك كتير ... ونشرب الحاجات ساقعة بس مش على معدة فاضية.. الدش بمية ساقعة... النوم المبكر والنوم عدد ساعات كافية ... النوم في غرفة باردة وغطاء خفيف .. البعد عن التوتر والقلق لانه بيقلل الحرق ...غسل الأسنان بعد الأكل بنصف ساعة ...يوم فري كل اسبوع عشان يلخبط النظام ويزود الحرق ...لما نحس بالجوع نشرب ماء .. وضع شطة على الاكل ... الحركة كتير على السلم او في الشارع.. ٢ كوب قهوة في اليوم بدون سكر ويكونوا باردين. شكرا جزيلا

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن "سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"

والله ياسالي اكثر انسانه عرفت منهه النظام الغذائي والدايت هي انتي انشاء الله في تطور مستمر تحياتي اللك .

كلامها كله صحيح ومطبقه بعضه الله يسعدك

تسلمي علي نصايحك الغالية ماشاء الله لا قوة إلا بالله ربنا يبارك فيك

لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير

شكرا سالي احبك كثير نقصت على السبع نصائح ١٣كيلو 😭 💗💗😘 بعد معاناه كثيره كان وزني ٨٥ دخلت نادي لمده شهرين وماستفدنا كثير نقصت بس ٥كيلو بعدها اتحديت نفسي باتباع نظام السبع خطوات مع تمارين والحمدلله صار وزني ٧٢ باستمر الى مايوصل ٥٩ احبك سالي 💗💗💗💗💗😘

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم(( كثرة الضحك تميت القلب )) وليس أصدق من كلام النبي إنما كان النبي صلي الله عليه وسلم ((يبتسم))

جزاكمً الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم

حبيبتي يا سالى ... ميرسي كتير

تسلمي ياسالي ياقمر انتي ربي يوفقك ويبعد عنك كل عين وحسد.

شكرا على معلومتك جزاء الله خير انا عملت بنصيحتك وخسيت كثير الله يسعدك

جزاكي الله خيرا على هذه المعلومات

ربنا يسعدك يا أحلى شيف

شكرا يا سالي علي العلومات الجميله

ربنا يخليك يارب بشكرك على كل محتوى عم تقديمي لينا كلها مفيدة

شكرا ليكي نصائح سهلة ومهمة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

معلومات رائعه ربنا يبارك فيكي

شكرا سالي ع المعلومات المفيدة والجميلة جزاكي الله كل خير حببتي 🤲👏

احلى سالي في الدنيا ممتازه بل اكثر من ممتازه اسلوبك سهل وبسيط

الله لايحرمنا منك اناي طاقه ايجابيه للعالم كله❤

أنا بشكرك جدا جدا إنتي رائعه جدا ومعلومات مفيده جدا ربنا يوفقك بصراحة انا استفدت منك كثير كثير كثير كثير جدا الله يسعدك ويوفقك يا قمر

شكرا علي النصايح المفيده

سالي حبيبتي ربنا يجزيك كل خير على تعباكي معانا عاوزه حاجه بديل البروتين شيك بعد رياضة

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله علية وسلم

ربنا يصلح حالك يا رب بحبك جداااااااا 😍😍❤️

كلامك صحيح جدا ..

شكرا ياسالي ياقمر معلومات مفيده

شكرا من القلب يا أحلى سالي 🌹🌹

جزاك الله الخير كله ❤

أنا بجد بحبك جدآ ربنا يباركلك في أولادك

جزاكي الله خيرا ياحبيبتي

شكرا يا سالى وربنا يكرمك

فعلا كلامك صح والله

شكرا ع المعلومات الحلوة 💙

ما شاء الله انا ماشيه على السبع خطوات وهو نظام حلو اوى اوى اوى

جزاك الله خيرا يا أحلي وأرق شيف .يا بخت ولادك بيكي ربنا يوفقك ويكرمك دنيا وآخره حبيبتي.انا بسمعك عشان أخس وعشان احافظ علي ولادي بصحة جيدة وجسم صحي رشيق .وكمان عشان يكون style life لينا كلنا .ربنا يقدرك دايما علي إفادة الناس .

جزاكى الله خيرا

انشاءالله يجعله في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا ي سالي

جزاكى الله خيرا انا بحبك جدا

شكرا على المعلومات😘😘

كل شيئ منك جميل ومفيد ربنا يسعدك😘😘😘😘😘😘😘

حبيبتي ياسالي قمر وخفه دمك ذي العسل وبتفيدينا دايما ربنا يبارك فيكي

اللهم اشفنا واشفي أمراض المسلمين

جزاك الله خيرا حبيبتى وجعله في ميزان حسناتكم ان شاء الله

كلااام جميييل....

نقطه غسيل الاسنان مجربه ومفيده وممكن بغسول بالنعناع لللاسنان

الف شكر

ممكن نظام غذائي لمرضى القلب ..والف شكر ليكي على المعلومات الجميلة ربنا يباركلك❤

ربنا يسعدك يا سالي منين نجيب الضحك

والله إنتي عسل ودائما بنستفيد منك

شكرا شكرا

انا لو اتفرج عليكي ليل ونهار مبزهقش.... انتي طاقة إيجابية وموسوعة معلومات مبتخلصش ماشاء الله عليكي ربنا يحفظك من كل سوء ويخلكي لينا يا رب 🙏🙏🙏 واحلى لايك لحضرتك 👍 👍 👍 ❤️ 🌹 متابعتك ام مريم من فرجينيا

كل سنه وانت طيبه ياأجمل سالى فى الدنيا وعيد مبارك عليك وعلى أسرتك جميعا

نسيتى اهم نوع من أنواع الحرق وهو حرقه الدم فيه أشخاص فى الحياه بيحرقوا الدم ويسدوا النفس عن الأكل وعن كل حاجه ماشاءالله وخسيت والله 🤭وصفه مجربه

شكراً سالي

جميله يا شيف سالي شكرا على المعلومات المغيده❤❤

أنا جربت السبع خطوات والثلاث ايام حلوووين جدا ومفعولهم حلو اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى ❤️❤️

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

مشكوره حبيبتي متابعة من العراق

اجمل واحب خبيرة تغذية 🤩😍😍😍😍😍😘

شيف سالي ربي يحفظك 🌹❤

الله يبارك لك ويزيدك ..شكرا كتير

جزاك الله خيرا يعطيك العافية

سالي انا عملت السبع خطوات من خمس سنوات وخسيت ١٠ ك كنت ٨٠ وأصبحت ٧٠ وطولي ١٦٥ دلوقتي وكنت باخد شرايح الخبز دلوقتي وزني زاد ٨ك بسبب المعجنات نفسى اخس تاني لاكن دلوقتي نفسي مش جايبه شرايح الخبز ايه الحل

شكرا سالي احسنت ونصائحك مفيدة وصحيحة علميا. ننتظر المزيد

يسلمو.

من قال سبحان الله وبحمده 100 مره غفر له ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر♥️🕋

ربنا يوفقك يا سالي بحبك قوي

شكرا

شكرا جزيلا لحضرتك

ربنا يكرمك يا سالى انا بحبك قوى قوى

الله عليكى ياسالى فعلا انتى جميلة وامورة

شكراااا يا قمري انتييي💖😘😘😘😘😘

مشكورة حبيبتي

1الضحك 2شرب الحاجات لي تحبها بارده بدون سكر 3بعد الدوش ناخذ دش صاقع كامل صاقع شي دقيقه 4النوم الميكرو 5الغرفه تكون صاقعه شويه 6تخلص من التوتر 7غسل الأسنان 8يوم فري 9شرب الماء عند الجوع 10الشطه على الأكل

روعه يا احلي سالي ياريت لو تعرفينا رياضه بسيطه في البيت

ياسالي مافي احلى من الجمال الطبيعي ومافي داعي تفجعينه بمكياج عينيك

يسلملي الفهيم يسلملي اللي عنده علم مع الجمال ربنا يحميكي

يسعدك حبيبتي

انا جربت اليمه لما بكون عايزه اكل بدل ماكل اشرب ميه شكر ا علي معلوماتك

‏معلومات جيدة شكرا سالي 👌

موضوع غسيل السنان ده فعلا حقيقي بيعمل معايا كده

شكرا لكى ياسالى

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

Merci sally pour les bon conseils.bonne nuit ALGERIE.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

ربي يديمك

حبيبتي ياسالي القمر جزاك الله خيرا

ربنا يكرمك يارب ياشيف سالى أنا بحبك اوي اوي اوي علشان انتى فعلاً مخلصة فى شغلك وعندك امانة فى توصيل المعلومات ربنا يجعله يااااااارب فى ميزان حسناتك ويحفظلك اولادك يارب من كل سوء ومكروه ويبارك فيكم جميعا اللهم آمين يارب العالمين

حلو اوى .

وهي وصية النبي صلى الله عليه وسلم لنا حيث قال ناصحًا أبا هريرة: «ولا تُكثرِ الضَّحِكَ، فإنَّ كثرةَ الضَّحِكِ تميتُ القلبَ»

بحبك اووووي ربنا يسعد قلبك يارب

انا بحبك يا سالى اوى انتى جميله والله ماشاء الله عسل اوى ،ربنا يحفظك بقدرته

السلام عليكم مدام سالي ممكن سئال شو هوا اكل مرضى السكر عند اصابتهم بمرض كورانا عافاكم الله

سالي بلييز قوليلي وصفات استخدم بيها الواي بروتين بطعم الفروالة غير الميلك شيك علشان خسارة ارميه بلييييييز بليييييز بلييييييز

لوسمحتي ممكن تنزليلنا دايت سريع لمده ثلاث ايام...

كثرة الضحك تميت القلب.

ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين يا شيف سالي