السر وراء خسارة الفنانة جواهر وزنها الزائد.. وصفة سحرية ومؤكدة كله هيجربها

Рет қаралды 899,322

5 жыл бұрын

قالت الفنانة "جواهر" خلال لقائها اليوم ببرنامج #كلام_البنات "إن شرب الكرنب السبب الرئيسي في إنقاص وزني، وعن طريقة تحضيره "نجيب الكرنب ونقطعه قطعاً صغيرة مع 4 ثمرات طماطم، مع بصلتين، مع حزمتين كرفس، وتضيفي البهارات اللي تحبيها، وممنوع الزيت والسمن وتسيبيهم مع بعض لحد ما يستووا، وبعد ما تبرد اضربيها في الخلاط
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
KZfaq: goo.gl/nMnOjn
Facebook : goo.gl/z9dwMW
Twitter: goo.gl/kLqw7H
Instagram: goo.gl/E6tIkj"

Пікірлер: 894

@salmahsauds7957 5 жыл бұрын

كلامها صح انا كان وزني 75 عملت دايت الشوربة وامتنعت عن الخبز والرز لمدة 3 اسابيع نزل وزني لل60

@kookoofoofoo9765 5 жыл бұрын

انا كمان وزني كان ٧٥ وبعمل رياضه جامده ويحاول اخفف اكل بعد ٣ أسابيع نزلت ٤ كيلو بس

@user-me3yu6fl3g 5 жыл бұрын

ممكن طريقت التحضير 🤗

@lilimar8188 4 жыл бұрын

وانا كمان نفس الوزن وحاليا صارلي اسبوع بهالرجيم وبلا خبز ورز ونشويات بس وزني صار 74 وشوي ف انت كيف ماشاءالله 3اسابيع صرتي 60 ممكن تقولي كم مرة كنت تاكلي الشوربة انا مانزل وزني

@user-dx3pi8ls8n 3 жыл бұрын

ازاي تتعمل

@kookoofoofoo9765 3 жыл бұрын

@@hagerelsheikh4845 انا كنت بعمل رياضه ومستمره عليها ومواصله ومن اول اسبوع حتشوفي التغيير وبصراحه لحد الان هذه الرياضه الي فعلا تنحت الجسم وتشده يعني وصلت لوزن ٦٨ ومن يشوفني يفكر ٥٨ لانها ترتب الجسم والرياضه هذه نصحتها لخو اتي وصديقاتي. لكن عيبهم انهم كسلانين وعيزين حاجه سهله للاسف اذا مافيه تعب. مافيه وراه نتيجه. اذا عايزه تتمرني عليها تكتبي باليوتيوب جدول محمد فتنس المبتدئين طبعا هو مراحل لحدما يصير جسمك قوي 👍👍وفيه نصائح قبل التمرين لازم تسمعيها من المدرب. علشان لا يحدث لك مضاعفات مثلا اذا انتي وزنك كبير جدا او عندك مشاكل بالرجلين او اي مشكله ممكن تتفاقم مع الرياضه لان الرياضه جمده أويييييي ولذيذه لو يمر يوم من دون ما اعملها بحس بتأنيب الضمير وان شاء الله كل وحده تنحف بخير وبسلامه🌹

@lilia6926 4 жыл бұрын

كرنبه كامله مقطعه+ ٤ طماطم + ٢حزمه كرفس+ ٢بصله +توابل على النار تستوي وبالخلاط /الفطار بيضه + ثمره فاكهه / الغدا بروتين مشوي

@asmabaylla1198 Жыл бұрын

الملح

@user-xv5is2ij9l Жыл бұрын

المشروب يكون سخن ولا سقعه

@NaYnO777 4 ай бұрын

@@user-xv5is2ij9lسخن

@Myod-kr2nn Ай бұрын

شوربه الكرنب● كرنب حتت صغيره صغننه توابل الي انت عايزاها وجبه اساسيه كل ماتجوع ٤ مرات طول اليوم○ فطار بيضه ثمره فاكهه غذاء اي حاجه مشويه فراخ مشويه لحم مشوي# خضار سوتيه تخسس في الأسبوع من ٦ ل ٧ ك

@sanson6057 5 жыл бұрын

هيا حلوة وحروف وجهها تجنن بس ياريت لو تغير شوي من ستايل لبسها وشعرها والمياكيب حسيتها كانها في زمان تسعينات

@user-od2zp4oc6l 5 жыл бұрын

مين يعرف أغنيتها عالكورنيش 😍.....لايك عشان ذكريات الماضي الجميل 😢

@loveforever2279 5 жыл бұрын

غربة روح تعجبني أوي أغانيها ،بس ليه ما عادت تغني ؟؟؟!!، مع أن صوتها حلو .

@user-od2zp4oc6l 5 жыл бұрын

@@loveforever2279 ..تحياتي لك 🌹 فعلا ً صوتها جميل ومميز وكان لها العديد من الاغاني الرائعه والجميله والمشهورة في زمن التسعينات ... لا أدري لماذا توقفت عن الغناء مع أنها لاتزال جميله وفاتنه وصوتها عذب 😍 وعلى كل حال نتمنى لها التوفيق في حياتها اليوميه... قد ذكرتنا بأيام الزمن الجميل والفن الرائع ...زمن التسعينات 😔 ليت الماضي الجميل يعودُ يوماً

@shadowknight4075 5 жыл бұрын

اوف اوف تقريبا لها 20سنه

@user-oe6nj2vz7m 4 жыл бұрын

اغنية حماده.ههههه.حمادة انت اعز الناس .....ههههههه والله تموت ضحك.

@akramakram-lb8ze 4 жыл бұрын

حبني حبيتو عالكرنيش من جلبي هويتوة

@user-pm1zc2no3c 5 жыл бұрын

شكرا للمعلومة

@user-bg3cm6yc5p 5 жыл бұрын

علي فكره انا سمعت نفس كلامها هذا في برنامج صاحبه السعاده واتبعت نفس الكلام وصدق الحمد لله في خلال سنه خسيت 24 كيلو وانا باكل كل الاكل بكميات بسيطه مع هذه الشوربه

@merraahmed1549 5 жыл бұрын

فى خلال سنة إزاى إذا كانت هى بتقول فى اليوم حوالى ٦أو٧ كيلو يعنى مفروض نحفتى فى شهر

@user-bg3cm6yc5p 5 жыл бұрын

انا قلت اني باكل كل الاكل بكميات بسيطه النزول السريع غير صحيح انا كنت مهتمه انزل بسرعه انا باكل مع العائلة بدون حرمان منعت النشويات واخذت مكانها الشوربه

@user-ch6nq4qd2u 4 жыл бұрын

@@user-bg3cm6yc5p انا متبعة النظام دا حاليا بقالي ٣ ايام وحاسة بفرق والله

@Aya-jm6xt 2 ай бұрын

@@user-bg3cm6yc5pشنو هيه نشويات التي قطعتيها ؟

@samiahamed334 19 күн бұрын

هل كنتي تسوي يوم فري؟

@user-ho6by8gy7s 5 жыл бұрын

شبه صفاء ابو السعود مين معاي

@medox9387 5 жыл бұрын

اوي اقسم بالله

@medox9387 5 жыл бұрын

@A AA احنا بنقول شبهااا لاكن طبعاا صفاء ابو السعود حااجه تاني⁦✌️⁩💛

@user-mk1yi7gf9p 5 жыл бұрын

اه فعلا

@user-ud7pd6mt1j 5 жыл бұрын

انا معاك

@user-wz2lj5sw2r 5 жыл бұрын

حرام عليكى يا سوسو دا صفاء ابو السعود قمرررررررر ياشيخه

@iraqiraq8319 5 жыл бұрын

احسن وصفه ...الله عليكي ياعملية التكميم...نحفتي كل الفنانات

@amiraachwak4652 4 жыл бұрын

أنا ناكل واش نحب و نشرب واش نحب حتى نشبع، نحمد ربي على الصحة

@benb5636 2 жыл бұрын

د.جودة اخبر عن هذه الشوربة الحارقة لدهون

@vex_71 2 жыл бұрын

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

@Ziad_2030ziad 5 жыл бұрын

((انا خبير تغذيه و تخسيس ومش تخين وعمري ماتخنت )) واقول لكم مافيه حاجه اسمها نخس من٦ الى ٧كيلو في الاسبوع. ممكن عضلات او ماء فقط وهذي حاجه خطيره جداً مضره صحياً تسبب امراض ومشاكل صحيه بسبب نقص المعادن والفيتامينات .احذرو وانتبهو. الفنانه دي بتعطي معلومه غلط وغير صحيه ومضره للصحه وتعمل ترهلات واعراض جانبيه علاجها طويل. ،،كلامها ياجماعه غير صحيح علمياً ،يمكن عامله عملية تكميم وتعمل نفسها بطله بالتخسيس وعندها اراده قويه وعاوزه تشتهر زياده وتكون تحت الاضواء وحديث الناس الله اعلم ايش في نيتها لان اللي تقوله تخريف . هذي مفكره الناس اغبياء مايفهمون شي؟؟؟ ياحبايبي شوربة الكرنب كويسه وصحيه بس ماتخسسش ولا تحرق دهون ابداً . هي الميزه الوحيده فيها فيتامينات وسعراتها الحراريه قليله. وفيها كرافس عامل مساعد للتخسيس لان فيه نسبة الياف بتملي البطن وتقلل الشراهه في الاكل. وترفع معدل الايض في الجسم. التخسيس ياجماعه عباره عن صبر وطولة بال وعدم استعجال على النتيجه و عن ثقافه ومعرفه. اكل صحي بلا دهون مشبعه وزيوت مهدرجه وتكون دهون صحيه بسيطه وكمان بروتينات ونشويات والياف. يعني نظام غذائي صحي متكامل بلا حرمان يعني يحتوي على بروتينات ودهون وكارب والياف ،الدهون لا تمنعوها عن جسمكم لانها ضروريه لفيتامين Dو A وضروريه للبشره والشعر والصحه العامه ويجب النظام يحتوي على شرب الماء من ٨الى ١٠اكواب بفترات متباعده خلال اليوم كامل ، مش تشربو الماء مره وحده، لان فيه ناس يشربو ٨ اكواب وراء بعض والجسم ماراح يستفيد الا من كوب واحد وباقي الاكواب تروح في البول ومايستفيد الجسم من الماء هذي نقطه مهمه جداً يعني كل ساعتين كوب ماء ،،ويكون خلال اليوم كله شرب الماء من لتر ونصف او لترين الى ٣على حسب اوزانكم وعلى حسب المجهود البدني . وكمان تقسيم النظام الغذائي الى ١٥٪؜نشويات ودهون صحيه. ،،٣٥٪؜بروتينات. ٥٠٪؜خضار وفواكه تحتوي على الياف مع مراعاة الطهي الصحي بالبخار والشوي والسلق والابتعاد عن المقالي . مع المشي فقط ساعه في اليوم لرفع لياقة الجسم ومعدل الايض اللي هو الحرق وعدم الاستعجال على النتيجه وتمرنو تمارين يوم كارديو ويوم مقاومه لا تجمعوها مع بعض ابداً افصلوها عن بعض يوم كارديو تمارين هوائيه ويوم اخر مقاومه لتقوية العضلات وشد الجسم ورفع معدل الحرق ،،، اجعلو الهدف من خسارة الوزن يكون من ٣شهور للي عندهم اوزان قليله و٦شهور الى سنه. للناس اللي اوزانهم كبيره. والله يوفقكم ولاتسمعو كلامها دي الله اعلم انها عامله عملية تكميم ومش عاوزه تقول. تحياتي لكم اخوكم زياد الشيخ. من السعوديه🇸🇦

@user-hy4zb4uh7k 5 жыл бұрын

زياد الشيخ كلامك 👍🏻👍🏻اتفق وبقوه

@mhamodmhamod8137 5 жыл бұрын

مرحبا انا عندي وزن 72 تقريبا صرلي سنة بحاول انقص بس مافي فايدة وانا امشي في اليوم حوالي ساعتين لانو عندي الم في اسفل ظهر والاطباء بيقولو انتي بتاخدي ادوية التهابات لهيك مابتنزلي وزن مع العلم انا ماباكل المسا واكلي مو كتير وبشرب الماء كثير يعني شو الحل لو سمحت اخي

@kalefaakalefaa6990 5 жыл бұрын

كلام صحيح ..يعني خليه اسلوب حياء

@Ziad_2030ziad 5 жыл бұрын

mhamod mhamod اولاً لازم تعملي تحليل للغده الدرقيه تكون سليمه اذا خمول او كسل هو سبب زيادة الوزن. ثانياً فيتامين دال. ضروري تعملي هذي التحاليل. واذا فيه مشكله نقص او خلل عالجيهم. وتقيسي معدل العضلات والدهون. ،،بعد كذا شرب الماء ضروري جداً كل ما كان فيه جفاف بالجسم ضعف الحرق. ثالثاً عدم الحرمان من جميع العناصر الغذائيه الجسم يحتاجها. رابعاً الاكثار من الخضار والاعتماد عالبروتينات لان العضلات تحتاجها مثل الدجاج المشوي او المسلوق والافضل الصدور لانها اقل سعرات حراريه والتخلي عن الجلد ثالثاً التقليل من النشويات الخبز او الرز وايضاً السكر لانه يتخزن دهون ،،ويرفع نسبة الانسولين في الجسم. وكمان الملح لانه يحبس السوائل في الجسم ويبان عالميزان ان الوزن مانزل وهذا يسبب احباط. . نفسي ،، وضروري عدم السهر لأنه يؤثر على معدل الايض اللي هو الحرق والنوم في الليل يحرق طاقه وسعرات حراريه. والنوم المريح والاسترخاء عامل مساعد. وكمان فيه مشروبات ترفع الحرق ولاتحرق فيه فرق. لازم نفهم العمليه الكميائيه في الجسم وهي الشاي الاخضر الزنجبيل والليمون وربع ملعقة قرفه والاكثار من الفطور وعدم اهماله والغدا ٧ ملاعق رز مع صدر دجاج مشوي او مسلوق مع شوربة خضار او كرنب اللي قالت عنها. اوطبق كبير سلطه خضرا وبين الوجبات كوب فشار مطهي .خالي من الزيت او الملح او حبة فاكهه والعشا زبادي وربع خبز اسمر وحبتين خيار. مع الماء قبل النوم بساعتين. مع الاستمرار عالرياضه ،واخيراً نصائح علميه مهمه ،،عشان الدايت مايفشل. عدم الاستعجال عالنتيجه اقل من ٣شهور وعدم التوزن عالميزان يوميا. يكون مره واحده والوزن ينزل دهون في الاسبوع من كيلو الى كيلو ونصف في البدايه ينزل ٣كيلو لانه ينزل ماء وكمان شوي دهون. ولازم نهاية الاسبوع وجبه حره بس ماتكون عالية الدهون. عشان تكسر الروتين والجسم يكون متطمن ومايشعر انه في خطر وحالة مجاعه. ولازم تتيقن ان في منتصف الرحله انقاص الوزن يثبت. وهذا امر طبيعي. واذا ثبت تلخبط الوجبات يعني تخلي الفطور عشا والعشا فطور. عشان يرجع الجسم يعمل بمعدله الحيوي. وبعد ثلاث شهور تعالي بشريني في النتيجه😊😊

@user-ej8pf1dd3o 5 жыл бұрын

ابوس روحي يا البي وتسلمي رح نابع نصيحتك

@user-gr5fd1vx6n 5 жыл бұрын

جميله وعندها اراده ماشاءالله

@user-jv3om9cm8t 5 жыл бұрын

‏ﻻ‌ﺷَﻲﺀ ﺃﺟﻤَﻞُ ﻣِﻦ ﻗُﻮﻝْ ﺍﻟﺤَﻤﺪُﻟﻠﻪ , ﺗَﻬﺒﻚَ ﺭَﺍﺣَﺔ ﻭَ ﺗَﺰﻳﺪُﻙَ ﺧﻴﺮﺍً ..💗 "الحمدلله رب العالمين "🌷

@user-ob3go9rq5q 4 жыл бұрын

الحمد لله دائما و أبدا

@amaliraq5168 Жыл бұрын

الحمد لله دائماً وابداً الحمد لله على كل حال

@user-pz5kh5vq2i 4 жыл бұрын

الله يسعدك جواهر احس اقنعتيني

@BouhriziMalek-bc3zq 5 ай бұрын

❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا ساجرب هذه الوصفة ❤❤❤

@fati_tima994 4 жыл бұрын

كلامها صح انا نزلت بهي شربه وصفه روعه عجيبه

@mostafaalsafty3619 4 жыл бұрын

يعني فعلا من ٥ ك ف الأسبوع

@user-dx3pi8ls8n 3 жыл бұрын

ازاي تتعمل الوصفه دي

@kissatitir1713 5 жыл бұрын

تحذير تحذير تحذير اي شخص يعاني من اي مشكله من مشاكل الغده الدرقيه ممنوع انه يتبع رجيم الكرنب او اللهانه بمعنى انه راح يصاب بتليفات في الغده الدرقيه لاتذهب الا بالجراحه معلومه مءخوذه عن افضل ثالث جراح غدد صماء في العالم .

@user-gr8jn8oc7w 5 жыл бұрын

كيف اعرف انو عندي مشكل بالغدة من غير تحاليل

@azharsaid8524 5 жыл бұрын

قصة عطر انا عندي قصور الغده الدرقية وعملت عمليه شلت نصها،،،طيب ماهو بديل الكرنب للناس الي مثل حالتي وشكرا.

@esmatmohamed Жыл бұрын

انا هجرب

@arafafhshsh8494 4 жыл бұрын

ع فكرة جواهر بتحكي صح الصح انا عن تجربة شخصية كنت مداومة عليها والحمد لله خسيت وابوي كده تماما خس جامد مثلي الحمد لله

@hanaa3969 4 жыл бұрын

ممكن الطريقه بالظبط

@user-bt6jj4pm8f 4 жыл бұрын

طريقة

@lilimar8188 4 жыл бұрын

ممكن طريقتك وكم كيلو خسرتي والمدة كام

@user-yv4ji4xn7w 4 жыл бұрын

هل الكرنب ينفع للناس ال عندها غازات؟؟ أنا عايزة أعملها بس خفت تنفخلي بطني

@faas2852 4 жыл бұрын

انا سويت عملية تكميم بس بعد سنه من العمليه ما صار ينزل وزني وهو وقف صاره سنه وهي السنه الثانيه من العمليه معا ان اكل قليل وصحي وبمشي

@user-mn5uf6zi8k 3 жыл бұрын

شربه كرمب كرمب حزمتين كرفس 4 طمطاطم بصلتين التوابل تدوي في النار في الخلاط شربه

@hagergalal1865 5 жыл бұрын

جميله

@AmmarAmmar-nv8sd 3 жыл бұрын

ممكن اعرف شنو الكرومب

@salwahasan3671 4 жыл бұрын

لزياد الشيخ كلامك صح جدا وعلمي جزاك الله خيرا علي النصبحه

@user-gx8qj8mt2h 5 жыл бұрын

كلامها صح انا جربتها و خسيت في اسبوع 6 كيلو

@sandeebeel1232 5 жыл бұрын

شنو كرنب مااعرفه

@sandeebeel1232 5 жыл бұрын

ممكن تعرفوني بي

@user-cv6kk4yi7v 5 жыл бұрын

حلوات عطوني المقادير

@zanobyatata8977 3 жыл бұрын

@@sandeebeel1232 ملفوف

@faibouz5715 Жыл бұрын

😅😅😆

@user-jt8ff8yt4o 4 жыл бұрын

اني سويتة وصحيح كلش يضعف رجيم نباتي وشوربة لهانة او كرنب

@happyday5830 4 жыл бұрын

لتنسين الكمون هم يضعف

@user-ry2py5vi6z 3 жыл бұрын

اشكد ضعفتي بالله عليج جربتي لو تشاقين

@user-qw9og5bx6v 5 жыл бұрын

جميله جدا ماشاءلله

@user-ju7fc6ne1y 5 жыл бұрын

انا خلال سنة ونص خسيت من 85 الى 65 الحمدالله

@ahmadjoneid4451 3 жыл бұрын

ممكن اعرف شو ها النظام الي استعملتيه انا راح اجن من وزني وزني ٩٥

@user-dx3pi8ls8n 3 жыл бұрын

ازاي

@abn_albasra89 2 жыл бұрын

أروع وصفه لخسارة الوزن وحرق الدهون هو اكل الباذنجان الني يوميا ع الريق او قبل النوم

@user-mc9xg4wj4z 11 ай бұрын

يييييعععععق 🤮

@leenjordan4271 5 жыл бұрын

بتشبه ريانا الامريكية Rihanna

@user-bs1ke1zy4v 5 жыл бұрын

اللي يريد ينحف وبشكل صحي يكثر من اكل السبانخ والخيار ،،وضروري اكل التمر وقطعة خبز صغيره محمصه والباذنجان المشوي

@user-dx3pi8ls8n 3 жыл бұрын

لو بس اكل خضار طول اليوم انحف ؟

@nadanaditajamal4048 Жыл бұрын

@@user-dx3pi8ls8n طبعا رح تختفي مو بس تنحف هههه

@SS-gs7cs 3 жыл бұрын

شوربة اللهانة اني جربيتها فعلاً تنزل الوزن تحرق دهون البطن لهذا سميت الشوربة الحراقة لكن مشكلتي بعد شهرين من كل ريجيم اسويه اشعر بالملل واغير والتغيير ضروري يجيب نتيجة والحمد لله ب اربعة اشهر نزلت اكثر من ١٥ كيلو

@thagreeddady283 Жыл бұрын

اعطيني الطريقه ممكن

@omarsakr8650 5 жыл бұрын

عسل اوى جواهر

@user-my9bq6ew8y 3 жыл бұрын

فيه يوم مفتوح ياريت تردو

@halinaa7670 4 жыл бұрын

اني جربتها ولكن طبختها بالدجاج الحقيقة طعمها طيب وتشبع مافي احساس بالجوع نهائي وفقدت سبعة باوند يعني اقل من اربعة كيلو. خبراء التغذية يقولون انها لاتنفع اعادتها في نفس الشهر لاادري مدى صحة كلامها

@Baraajnajra 8 күн бұрын

شو بديل الكرفس يجماعه

@ilhamnekrouf6700 3 жыл бұрын

من غير ماء؟

@user-jm9hd9gc1u 5 жыл бұрын

تحياتي للكرنب والتكميم والشفط بيعملوا ايه ياجوجو

@AsasAsas-jg8bi 3 жыл бұрын

انا عملت الدايت هيدا ونقصت عليه ٢٠ كيلو فعلا لكن بتاسر ع الهرمونات

@z1queen Жыл бұрын

ليش بتأثر ع الهرمونات ؟من الملفوف ولا كيف؟

@chofbladi944 4 жыл бұрын

بموت في جواهر هذي غير وتحية من الجزائر

@user-eo7ii3sg3c 5 жыл бұрын

امال خالد جودت عمل تحويل مسار لمين

@fatmafatma4880 Жыл бұрын

ياجماعه فى ناس بتقول مستحيل تخسي بكميه ده فى ناس الحرق بيكون سريع وى الغده بتكون مفيهاش اى مشكله في عشان اول ما تكلى الشربه بتجيب نتيجه بس بشرط لزم تمشى ساعه كل يوم

@beautifulitaly882 2 жыл бұрын

كلامها صحيح عن تجربة والله

@nassimasakai87 Жыл бұрын

كيف ؟؟الله يسترك

@user-ei5ql1kr2s Жыл бұрын

كم نزلتي عليه وطريقتك

@ismaelelsyd1029 3 жыл бұрын

الحمد الله رب العالمين

@AhmedFathy-hi3qx 5 жыл бұрын

والله العظيم من الناس المحترمين وبعدان تخس بطريقة اللي تعجبها شوربة كرمب عملية طالما مفيش اذي لحد الناس زعلانة ليه

@merraahmed1549 5 жыл бұрын

طبعا ده أذى لما تقول وصفة زي دى والناس تحاول وتعملها وتجبر نفسها إنها تمشى على رچيم زى ده كاذب يبقى أذى إيه لازمة الكذب وبعدين فى ناس عندها قولون وما تستحمل وصفة زى دى

@MohamedMohamed-dj4cn 5 жыл бұрын

أنا عملت كده من ٥ سنين بس كانت الشوربه فطار وغداء لوحدها بس وكنت بنزل ٢ كيلو اسبوع وأسبوع عملتها مرتين وتنوع فى الرجيم وخسيت ٣٥ كيلو

@florindaflorinda5802 5 жыл бұрын

انت عندك ارادة فظيعه 😍ماشاء الله

@MohamedMohamed-dj4cn 5 жыл бұрын

الحمد لله أنا أتعذبت كتير فى فترة الرجيم ٩ شهور ومحافظه جدا على نفسى

@amounaimen3563 5 жыл бұрын

انا بعمل ريجيم وتعبت ومش بخس لو سمحتي كيف بعمل الشربه😢😢

@lilimar8188 4 жыл бұрын

ممكن طريقة الي عملتيها

@user-dx3pi8ls8n 3 жыл бұрын

الطريقه كيف

@user-wx2ue5bk4p 3 жыл бұрын

الفنانه جواهر تشبه الفنانه الأمريكية ريهانا

@bettybarrybettybarry974 5 жыл бұрын

سبحان الله شبة الفنانة ماجدة الصبحي تمام يخلق من الشبة اربعيين

@omyounis8242 5 жыл бұрын

دايما بشوفها كدا

@belladonaa92 5 жыл бұрын

ماجدة احلى

@user-jp3pl6jd6w 2 жыл бұрын

@user-ys8sx9rh6l 4 жыл бұрын

صعب اوى حد يخس ٦و٧ كيلو ف. الاسبوع انا كان وزنى ١٢٠ وحاليا ١٠٥ واقسم بالله خسيتهم فى شهر ونص وطالع عينى😥😭 لاكن الكلام بتعها دا فى حاجه غلط مليون الميه

@sohadrabah5265 4 жыл бұрын

من الآخر عمليات الريجيم رياضة نظام غذائي لتغيير أسلوب الحياه

@hocinezwiyan8226 Жыл бұрын

مش غلط......كل واحد وحرقو ...انا في 10ايام نزلت 8كغ ...كنت 89 واصبحت 81.....صدقيني اكلت كل شيء حتى العجائن والشوكولا....لكن نقصت الملح كثيرا ...وكنت طول الوقت اشرب الماء ساااخن ...انا أعتقد الملح تسمن اكثر من السكر.......

@user-is9iw3zs8k 7 ай бұрын

@@hocinezwiyan8226كيف النظام اكتبي لنا وبدقه جزاك الله خيرا

@allnew2305 5 жыл бұрын

عن تجربه شخصيه بلع أو اكل فصين ثوم صباح و قبل النوم بينزل الوزن

@emanslama8941 5 жыл бұрын

بجد ارجو الرد

@user-mg1tz1pf4h 5 жыл бұрын

قبل ادخل الفيديو افتكرتها صفاء ابو السعود

@mammamy9736 5 жыл бұрын

ملفوف + حزمتين كرفس + ٤ طماطم + ٢ بصل . نقطعها ونسويها شوربه بالبهارات اللي نبغاها وبعد م تستوي نخليها تبرد ونخلطها في الخلاط وناكلها مع كل وجبه الفطور بيضه + برتقاله الغداء اي شيء مشوي العشاء خضار سوتيه

@zahiasalem2378 5 жыл бұрын

mammamy انتو صدقتو كدب

@ommakka8686 5 жыл бұрын

انا برضع طبيعي ماقدرش اكل كرنب

@aliabogamil2941 5 жыл бұрын

يلهوووي على الكدب

@amirabebo8219 5 жыл бұрын

انتى صدقتى ولا ايه

@amirabebo8219 5 жыл бұрын

واضح اوى من طريقتها حتى فى الكلام انها كدابه

@sabdullah7836 3 жыл бұрын

الشربة الحارقة اللي يمشي علبها صح والله العظيم ينقص كل يوم كيلو ناس كثير جربوها

@z1queen Жыл бұрын

ماآكل الأكل العادي؟ بس هي ؟

@Basmacraft 4 жыл бұрын

هو التكميم تهمة عشان تنكره كل فنانة الوزن ده لا يحققه الريجيم إطلاقا

@user-hf8ug8mv7t 5 жыл бұрын

سنة ونص فالرجيم وبضعف وبرجع مارجعت نفس أول بس ماعرفت اضعف اكثر بس وزني مستقر يعني حضرتك بتفلمي علينا عملية واضحة

@noraalattal7475 5 жыл бұрын

استغفر الله ريجيم من غير رياضة ولعب حديد مافي فايدة افضل نتيجة مع الاكل الصحي ٣ وجبات رئيسية و٣ سناك (وجبات صغيرة ) مع ممارسة الرياضة كارديو ولعب حديد ٤ مرات بالاسبوع يجيب نتايج رائعة

@DoDo-rq6mt 3 жыл бұрын

تابع دكتور كريم علي قناة فكر تاني وراح تعرف السبب

@user-dl9px7wj1b 5 жыл бұрын

يخرب بيتها طريقتها بس في وصف الاكل بتزود 10😬

@aamm7162 5 жыл бұрын

واللي وزنه مثالي وبس شوية كرش ترهل من اثار حمل ولادة يعمل اي ؟

@user-eu2hb1bd4j 5 жыл бұрын

يحمد الله ويشكرو علشان جاب ولاد 😘

@aamm7162 5 жыл бұрын

@@user-eu2hb1bd4j طبعا اكيد نحمد الله ونشكره مليون مرة على النعم التي انعم بها علينه ماننكر فضل رب العالمين علينه

@ketamahmed3343 4 жыл бұрын

@@user-eu2hb1bd4j احسنت الرد

@user-vs5hu5gh1y 5 жыл бұрын

شوربة الكرنب بتبوظ القولون

@asmaaahmed3425 4 жыл бұрын

جزاكى الله خيرا حبيبتى معلش خارج الموضوع انا بنتى كل اما اسرحلها تتوجع وتعيط من الفروه لانها ضعيفه وشعرها خفيف وهى 5 سنين ممكن احللها ايه والا ده نقص فى فيتامينات معينه والا ايه وانا زيها وهى اخدت شعرى وانا الان على العكس وانا صغيره كان ثقيل وطويل لكن الان لا فهى مثلى الان انا الكوافيره بتكوى شعرى بيطلع بالبوصيله فى ايدها بتقولى شعرك دايب طب اعمل ايه ليا انا وبنتى بالله عليكوا اللى عنده معلومه يقولهالى وميبخلش عليا وجزاكم الله خيرا

@huseenhuseen7584 4 жыл бұрын

استعملي زيوت طبيعية

@kamilialara6973 5 жыл бұрын

حتى مرض السكري بنقص الوزن بسرعة.غير ممكن تنقص بالشكل هدا بهده الحمية .اولا ستة كيلو في الاسبوع غير ممكن. فقر الدم و ماتقدر توقف على قدميها من قلة الاكل.والله أعلم.المهم هكدا احسن.سبحان الله النساء بالحجاب احسن

@memoalhalaby6197 5 жыл бұрын

والله برافو عليكي 😘 😘 😘 😘 سورية من حلب 😘 😘 😘

@nahlasobhi5265 4 жыл бұрын

كده برضوا يا جواهر قلبتى مصرى

@halaagha3908 4 жыл бұрын

😂🤣😂🤣المصري يكسب مالها من السودان وبطيخ

@user-dk9uy2dp9l 5 жыл бұрын

طيب وبعد ماوصلت للوزن ده حافظت عليه ازاااااي؟؟؟🤔🤔🤔

@user-oy8po7uk1f 5 жыл бұрын

ده تكميييم

@mohben2884 3 жыл бұрын

لا مش تكميم انا مجرباها وفعلا وصفة سحرية وتحححححححفة

@Coolpadsur_ 3 жыл бұрын

@@mohben2884 بجد انتى جربتيها طيب ممكن تقولى النظام اللى مشيتي عليه عشان أنا لسه فى الاسبوع الاول من الرجيم

@mohben2884 3 жыл бұрын

مشيت زي ما قالت جواهر

@user-sf8pk7kj5v 5 жыл бұрын

جوهرة ياعسل

@linakara177 2 жыл бұрын

أناأحبك ياربي❤❤❤❤❤❤❤❤❤ حبيبي ياربي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ العالميييين

@buthainajaddo6799 5 жыл бұрын

هي كانت غايبه عن الانظار بسبب عمليه التكميم

@user-ed7de2jw1i 5 жыл бұрын

شو يعني تكميم

@nawelnawel9733 5 жыл бұрын

مامعنى تكميم

@mimo4695 5 жыл бұрын

أنا ولا مافهمت كفاش امال ما سمحتش با نتلي ستوتة ربي يشافها

@grirazahra4244 4 жыл бұрын

سبحان لله بدون رياضه

@meme_aqalal937 5 жыл бұрын

لو تلاحظوا لها مقابلات قديمه قالت نفس الكلام تلعب على مين مسويه تكميم يعني من ذيك الأيام وانتي ع شوربه

@sewasewa8872 4 жыл бұрын

الله علي ايامك يا جواهر

@amdiesel4245 4 жыл бұрын

ممكن تشوفي الفديو بتاعي لو عاوزه تخسي

@sisilili3122 5 жыл бұрын

هي مصرية او سودانية؟

@AA-mm3mp 5 жыл бұрын

على مااتذكر كانت سمراء جدا ذات بشرة داكنة سبحان الله شلون صارت هيك

@user-tq1ul9pw2f 5 жыл бұрын

مكياج شوفي ايدها

@hamohamodi7429 4 жыл бұрын

مازالت تغني انا ماش نشوف فيها فنانه جميله صوت وشكل

@aminemin7659 4 жыл бұрын

والله كذابة. والله اكلتها جربتها شهر كامل. شوربة صباح و عشية و صلطة و فواكه. استفدت الجوع و ريحة الضراط قوية و مميتة نتيجة الكرم هههههههههههههه

@YasMin-bi8ys 4 жыл бұрын

😂😂كارثة انت

@faridafarida6608 4 жыл бұрын

ياختي ادا حبيتي صح الرجيم كاين قروب بزاف مليح

@fati_tima994 4 жыл бұрын

انا سويت شربه كرمب نزلت بسرعه عجيبه كلامها صح

@Samahsawan 4 жыл бұрын

هههههههههههه

@mimidz2385 4 жыл бұрын

انا في الصباح ناكل عادي ومااحرم نفسي ولكن من الخامسة مساء لااكل حتى صباح اليوم الموالي فدايما اجد وزني ينزل لانه المشكل في وجبة العشاء

@racharacha2876 3 жыл бұрын

كرنب كرفس 4 طماطم بصلتين تغلي في الماء و تطحن بالخلاط مع ابزار و ملح و كمون 6 إلى 7 كيلو بالأسبوع

@Nani-yf5qs 2 жыл бұрын

شكرا على كتابة مقادير الشوربه

@z1queen Жыл бұрын

بدون الأكل العادي؟

@fariselinam6441 5 жыл бұрын

بحبك جواهر

@thehackerff1749 5 жыл бұрын

ياريت تنوروني

@lidyayossfi6023 5 жыл бұрын

المقدمات يتكلموا في وقت واحد اوف صداع

@user-uv6pu6fo4v 3 жыл бұрын

جربتها ومهضومه

@samira5834 5 жыл бұрын

هذا ريجيم خطير جدا جدا

@deyaabarham3683 5 жыл бұрын

شو يعني كرنب

@user-ox4gj5qt2f 4 жыл бұрын

كثير يسون عملية وتقول شوربة اكثر من 50 ك نازلة حتى مش عارفة تقول شو وجباتها الي خسستها لان الواضح عاملة عملية ومش رجيم ونش حابة تقول هي حرة ولاكن لا تتبعو وصفاتها لانها قد تكون خطرة على الصحةالي حاب يخس يروح لاطباء السمنة ويشوفون اامناسب له

@Rahaf_R855 2 жыл бұрын

شنو معنى سمرت ارونج يلي قالت

@user-qk5dv8qh9q Жыл бұрын

ثمرة البرتقال

@medox9387 5 жыл бұрын

ي جمااعه اعملو كداا وع ضمنتي انا عمي دكتور وانا اخد الوصفه دي عشان الجيم ... كرومب وكرفس وبروكلي وبصل وفلفل الوان وحطي التوابل اللي عيزاهاا ويتحط نص ساعه ع نار هاديه وف الخلاط وتحطي ف الكوبايه وتشربي هتنزلي تلاته كيلو ف اسبوع ولو انتظام هتنزلي اربعه ونص⁦✌️⁩

@khadijalemdersi2973 5 жыл бұрын

medo X على ضمانتك مع الرياضة ولا من غير رياضة

@medox9387 5 жыл бұрын

@@KM-eu3mg لا بواب 🙄 ااكيد دكتور هجيب الكلام ده م فين يعني ونص ساعه ع نار هاديه اكيد مش نار عاليه تحرقك وتحرق الوصفه يعني

@medox9387 5 жыл бұрын

@@khadijalemdersi2973 لو هتاكلي اكل معين وتمشي عليه يبقاا مش مهم رياضه لاكن لو هتحسي. نفسك مش هتقدري وهتاكلي يبقاا اكيد العبي رياضه واهم حاجه بطن

@khadijalemdersi2973 5 жыл бұрын

medo X شكرا🙏🙏

@sherinalkordi6499 5 жыл бұрын

وما هو القرفص🤔

@yofanuman323 5 жыл бұрын

شوربة كرنب مين ياحلووة 😆 النحف بالشكل الذابل هذا شغل تكميم مليون المية

@zeinabsoliman89 5 жыл бұрын

Yofa Numan هو التكميم هو تدبيس المعدة

@amirabebo8219 5 жыл бұрын

انا بقول نفس الكلام ..الا مكنش حد غلب وكل واحد حرم نفسه كام شهر ووصل للجسم الا هو عايزه ..طبعاً موضوع الدايت مش سهل خصوصاً انها بتحب الاكل جداً زى ما بتقول..واضح اوى ان الموضوع داخل فيه عمليه مش دايت خالص

@user-xj9oc5xq6x 5 жыл бұрын

@@zeinabsoliman89 التكميم يعني بحطو بالون ف المعدة عشان تاكل بمقدار معين وتنصحش

@user-os3lq3bm3g 5 жыл бұрын

@@amirabebo8219 بالعكس اختى اميرة انا نزل وزنى من 120 ل90 تقريبا فى 3 شهور نظام غذائى صحى مع صيام متقطع مع رياضه والحمد لله بدنيا ونفسيا بقيت احسن بكتير

5 жыл бұрын

Yofa Numan ههههه فعلا مش عارف ليه محدش بيعترف عامل تدييس معدة

@ahmedibrahim2263 5 жыл бұрын

ايو جواهر دي عملت شريط حماده ماعرفش حاجة تانية عاملتها بعد كده

@Malik1EG 2 жыл бұрын

عالكورنيش حلوة جدا

@aaaoabbboo2261 4 жыл бұрын

انا عملتو خسيت خمسه كيلو

@user-yu3ib5db1n 5 жыл бұрын

سمار البشرة شيء جميل الى متى جواهر تبقى تصبغ نفسها أبيض

@firasfayizattallah6280 4 жыл бұрын

شنو هاد الألوان لي لابسا

@wafaadamri1546 5 жыл бұрын

السلام عليكم،قناتي تقدم دروس النقش وتزيين الشمع،والمرايا والكئوس،للاعراس والمناسبات، وليله الحنائ

@abouuali7250 5 жыл бұрын

ماذا يعني كرنب

@user-rq6nm3uu4h 5 жыл бұрын

يمكن الملفوف

@gugoali241 5 жыл бұрын

واضح حافظه

@user-rg1vx9hl7r 2 жыл бұрын

هو كل الموضوع ان الفنانيين محد يصدقهم لما يعملو دايت لمجرد انهم فنانين

@user-bv6du1gw7c 2 жыл бұрын

👍👍👍

@salwaabdelmoatamed8519 4 жыл бұрын

شكلها اتغير كتيييير

@imielc2089 5 жыл бұрын

صراحة انت مبتقلش الحقيقة

@soooooreeem4825 5 жыл бұрын

علي فكره الشربه دي بتتعب جامد وربنا عن تجربه بالاخص اصحاب القولون جربوا الصيام المتقطع احسن من معدتكم تتعب

@lamahussin1860 5 жыл бұрын

Reem Roma الصيام المتقطع يعني نظام الكيتو، لكن الصيام العادي أحسن.

@soooooreeem4825 3 жыл бұрын

@@lamahussin1860 لا ده نظام وده نظام

@soooooreeem4825 3 жыл бұрын

@@hagerelsheikh4845 😂 فعلا بيكونوا عامليين تكميم بس جربي الصيام المتقطع ده احسن حاجه لتخسيس ✅🙏

@doctordoctor3129 4 жыл бұрын

Waw 2amar e7lawet 2awy shagua3etni 3achan a5ess

@frakturobsession6044 5 жыл бұрын

سبحان الله كلهم خسوا بعد ما أصبحت عمليات التكميم آمنة ورائجة؟ الواحد لما بيكبر الحرق بيقل وبيحتاج مساعد لنزول الوزن. ما تقولوا عملية هو عيب؟!

@bilsanachwak1797 5 жыл бұрын

فعلا ههههه

@kissatitir1713 5 жыл бұрын

ليست امنه تماما عندي طالبه عملتها وتوفت بعدها بخمس ايام وتركت بنتها بعمر الورد 😢