No video
السيلوليت أسبابه التي لايذكرها الأطباء | وعلاجه مع الدكتور بيرج
Рет қаралды 1,164,029
5 жыл бұрынدكتور بيرج يتحدث عن كيفية فقدان السيلوليت.
السلوليت يأتي من ثلاث مشاكل: النسيج الرابط الرخو ، الخلايا الدهنية المتضخمة ، وضمور العضلات.
اليكم شرح مبسط للشفاء من اسباب السيلوليت وضمان عدم عودته
خلية الدهون
تتضخم الخلايا الدهنية مع زيادة الدهون بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين. يتأثر هذا بمقاومة الأنسولين. يمكن أن يكون الاستروجين أيضًا عاملاً لأن الاستروجين يزيد الدهون في النصف السفلي من الجسم.
ويتم تقليل الأنسولين كما يلي:
1. تقليل السكريات والكربوهيدرات
2. 3-6 أوقية من البروتين مع وجبات الطعام
3. الكثير من الخضر
4. لامعزز نكهات في الأطعمة الخاصة بك أي غلوتومات الصوديوم
5. الصيام المتقطع (3-2 وجبات مع عدم تناول وجبات خفيفة)
6. إضافة الدهون إلى وجبة لفترة أطول بين وجبات الطعام.
كذلك تابع المقطع التالي: • كيتو دايت والصيام المت...
العضلة
إذا كان لديك ضمور للعضلات ، فإن الكورتيزول يكون أعلى عادةً ، الكورتيزول ، يمكن لهرمون الإجهاد الناتج عن الغدة الكظرية أن يزداد بسبب تغيرات انقطاع الطمث. يقوم بتحطيم أنسجة العضلات بشكل أسرع من إعادة بناء النسيج. المصطلح الطبي هو تقويضي. هذا المصطلح يعني انهيار. الكورتيزول هو هرمون تقويضي.
الحل لتقليل الكورتيزول:
1. تقليل الضغط البيئي
2. المشي 45 دقيقة في اليوم مفيد
3. فيتامين (د) يساعد على خفض الكورتيزول
4. مكمل غذائي - منتج دعم الغدة الكظرية والكورتيزول
bit.ly/2P7eksc
النسيج الرابط الفاشيا
هذا النسيج هو نوع من الكولاجين يتحكم فيه هرمون النمو GH. GH هو هرمون مضاد للشيخوخة مسؤول عن الحفاظ على بروتيناتك صحية ومرنة.
1. ممارسة التمرينات الرياضية عالية الفاصل.
2. الكثير من النوم والنوم أعلى جودة
(قد تحتاج إلى منتج دعم النوم https: //bit.ly/2Ajl65O)
3. الصيام المتقطع
4. فيتامين د والشمس
رابط الفيديو الأصلي:
• Cellulite Be Gone: Dr....
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
bit.ly/2GKpiPR
مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
/ drbergslab
#السيلوليت
السيلوليت اسبابه التي لايذكرها الاطباء.. وعلاجه الفعال والاكيد
تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و الليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع
@DrBergArabic 5 жыл бұрын
اشترك في مجموعة الفيس بوك لتبادل الخبرات في حمية الكيتو والصيام المتقطع لمتابعين الدكتور بيرج: facebook.com/groups/2288077988133771/
@ahmedderr6032 5 жыл бұрын
تقوية حجم البويضة بعد سن اربعين
@user-ze1qk5nf9b 5 жыл бұрын
اتمنه من الدكتور ترجمه بالعربي
@ryoofmajed8561 5 жыл бұрын
دكتور بيرج بالعربي هل للسلوليت علاقه بصعوبه نزول الوزن؟؟
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@user-ze1qk5nf9b زهرة الفيديو مترجم بالعربية شو مشكلتك مافهمت
@mahaahmad8543 5 жыл бұрын
طريقة كتابة الترجمه غلط أبدا ما واضحه
@sayezafndy7806 5 жыл бұрын
*مختصر الحديث يجب عليك تخفيض نسبه الانسولين باتباع طريقه طعام معينه والصيام المتقطع والرياضه وشكرا ..* 😎😍
@dreamyrebel 5 жыл бұрын
و الراحة بعد الرياضة للإستشفاء
@zagzal 5 жыл бұрын
@الأم المتميزة الانسلين بعد دلك. عملية التخزين بعد دلك. تضخم الشحوم بعد دلك تدلي البطن والخصر بعد دلك تجعدات كثيرة وكثيفة مما يجعل الانسجة اللتي توجد قبل العضل تتقطع وتنفصل عن بعضها مما يدل على ان الانسلين وعملية التخزين عملية متناسقة واي علاقة مرض الا وعلاقتها بالانسلين. ايا كان المرض السرطان.. السكري ..الضغط ... وزد وزد الاهم من ذلك اكل الاطعمة الكاملة. وليس الاطعمة المجهزة المعلبة واكل كل شيء كما خلقه الله سبحانه وتعالى والابتعاد عن كل شيء ابيض سكر ..ملح ..حليب(الا ادا كان بقر طبيعي وغير مهرن ويأكل الكلأ وخشاش الارض).. ارز ابيض ..دقيق ابيض .. كل شيء يأكل بقشره لان الالياف اهم ما في الخظر والفواكة
@laurelhardy5331 5 жыл бұрын
@@zagzal ممكن توضحيلي اكثر مافهمت والملح الابيض لويش ضار اكو ملح اسود مثلا
@user-km9up7jy5i 5 жыл бұрын
شكررررا
@laurelhardy5331 5 жыл бұрын
@@user-pv7ii9bq2q ملح البحر وين الكاه
@manooolh1 5 жыл бұрын
اعرف الدكتور هذا و اتابعة مستغربة فيه قناة له بالعربي و كل هذا التعب بالترجمة و كتابة التفاصيل بالعربي جهد جبار تشكر علية
@Fatima-zb5hs 5 жыл бұрын
Manal AL-harbi هو يترجع. للي ماعنده معرفه باللغه. جزاه الله كل خير وفي ميزان حسناته
@abdeli3441 5 жыл бұрын
لو سمحت اعطينا اسم البرنامج بتاعو لبيتكلم بالعربى تشكر
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@abdeli3441 مو برنامج يقصد هو قصد هذة القناة عاليوتيوب اسمها قناة دكتور بيرج بالعربي الدكتور اميركي لا يجيد العربية ولكن سمح بترجمة فيذيوهاتو لتعم الفائدة
@abdeli3441 5 жыл бұрын
@@dadodado3055 👍
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@abdeli3441 وفي كمان صفحة عالفيس للدكتور كمان بالعربية اسمها دكتور بيرج بالعربي وفي كمان صفحته الانكليزية اذا بدك وفي عندو مجموعة عالفيس بالعربية اسمها مجموعة الكيتو والصيام المتقطع لتبادل الهبرات دكتور بيرج بالعربي
@soniaaouici3786 5 жыл бұрын
من الاخير ديننا اعطانا جميع المفاتيح في الحركة بركة......الصيام....نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع....الحمد لله على نعمة الاسلام
@flowerlover2132 5 жыл бұрын
هل انت متأكد مما تقول .....!!!@!
@faridamk8673 5 жыл бұрын
sah
@ferkoustesnime8545 5 жыл бұрын
أنا أظن أن الصيام المتقطع ليس حلا حقيقة أظن أن من يتبع دايت الأكل خمس مرات في اليوم ولكن دون شبع هو الاقرب لحديث نحن قوم لا ناكل حنى نجوع واذا اكلنا لا نشبع الصيام المتقطع تجويييع
@sousousousou8303 5 жыл бұрын
الحركة البركة هي خمس مرات وهي : الصلاة أما الحميه أو الرجيم هو الصيام وافطار بالاكل صحي خالي من الدسم والمواد مصنعه بما فيه سكر ودهنيات مصنعه
@JOBST1234 5 жыл бұрын
ونحن قوم لاناكل حتى نجوع ........ ليس بحديث ...
@aabualialzabi6580 5 жыл бұрын
لو اعرف هذولي الي يوضعوا دسلايك ليش وشنو هالانانية هذا انسان يعطيكم دروس بالعلم مجانا فكلمة الشكر لاتكلفكم ياعباد الله
@tatayaya7794 4 жыл бұрын
عند حق ياللعجب
@loubnaettaoussi9375 4 жыл бұрын
مرض نفسي لا غير
@saralam2008 4 жыл бұрын
" حسداً من عندهم " فقط لا غير . اذا حد حاط ديسلايك و عنده أحسن من علمه ، يشرفنا مادام مو حابب اللي حط الدكتور
@awakeupone5066 3 жыл бұрын
تلاقيهم أطباء التجميل والليزر اللي متخوفين محد يجي عياداتهم بعدين ههههههه
@loceanbleu8695 5 жыл бұрын
هل لاحظتم انه نصح بالصيام المتقطع؟! #الصيام : صوموا تصحوا لا اله الا الله محمد رسول الله💌
@user-lt4xx8gf4p 5 жыл бұрын
يعني شلون كم ساعة نصوم
@alaamohamed1931 5 жыл бұрын
@@user-lt4xx8gf4p نصوم 16ساعة في الاول وبعدي نزود ساعات الصبام لحد مانصوم 20ساعة وتأكل كل اكلنا في الاربع ساعات المتبقية بس نشرب سوائل زي مااحنا عايزيين ولكن بدون سكر هذا مااعرفه عن الصيام المتقطع والله اعلم
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@MedSciEnthusiast الدكتور بيرج لم يقل صيام اسلامي قال صيام متقطع لعدد معين من الساعات من ضمنها ساعات النوم ليلا وذلك لمزيد من حرق الدهون وتكون الساعات متواصلة 14 او 16او 18 او 20 ساعة او اكثر يوم او يومين متواصلين ويسمح خلال هذه الساعات بشرب الماء والقهوة والشاي بدون سكر او اي مشروب لا يحتوي على سعرات كمون ليمون خل ووو
@saharmira 5 жыл бұрын
الصيام المتقطع لا علاقة له بصيام المسلمين ..الصيام المتقطع يتم شرب كميات من الماء فيه وايضا بعض المشروبات بدون سكر مثل الشاي والقهوه .
@amelchater9011 5 жыл бұрын
@@MedSciEnthusiast الرسول صل الله عليه و سلم قال صومو تصحو عليه افضل الصلاة و السلام
@alrayaann8399 5 жыл бұрын
استغفر الله العظيم وأتوب اليه. ....لا اله الا الله محمد رسول الله. ....سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@mohamedswelim7644 5 жыл бұрын
شكرا الأستاذة /" المترجمة" القديرة/ رزان عبيد
@emanmorsy7240 5 жыл бұрын
اجمل ما في الڤيديوهات انها قصيرة ومركزة علي المعلومة المفيدة بدون حشو لأطالة المدة علي الفاضي... شكراً جزيلاً
@user-yp8xo4gn9i 5 жыл бұрын
معلومةمفيدة وضرورية. وباقل وفت. هذا ما نحتاجه شكرا دكتور.
@user-dy7jr7pk9g 5 жыл бұрын
هاد المعلومات تفسر الصيام عندنا المسلمين في رمضان
@ahlamlola6412 5 жыл бұрын
نعم بس لازم يكون اكل صحي مش لخبط لخابيط
@aidajazaa5055 5 жыл бұрын
هذا صيام مختلف. هون تصوم بالليل وتاكل بالنهار مع شرب الماء والعصائر المسموحة مافي شبه مطلقا بالإضافة لحساب التوازن الغذائي ونوعه. كمان مو محدد لك زمن الصيام ينفع باليوم وجبتين وينفع وحده وينفع ٣ بقى شو جاب لجاب
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@aidajazaa5055 صحيح الناس بتدخل الدين بكل شي هاد صيام مع اكل صحي معين باوقات معينة ويسمح خلال الصيام بشرب الماء والشاي والقهوة بلا سكر تعلمو واقرأو جيدا عن الصيام المتقطع
@user-te1ys7hl2p 5 жыл бұрын
@@aidajazaa5055 فيك في السحور تاكلي وتاخدي بالنصيحة والمشروبات والمغرب تابعي نظامك الغذائي الدين هوي كلشي
@user-wo1oz8yh4i 5 жыл бұрын
@@aidajazaa5055 فعلا لا يوجد وجه مقارنة بين الصيام الذي شرعه الله الحكيم العليم الخالق العظيم و فرضه على عباده و بين صورة مستنسخة و مشوهة اخذها بشري جاهل لو عانى من الامساك لاحتار كيف يخرج فضلاته من بطنه 😏
@alsalm70 5 жыл бұрын
الدكتور بيرج والدكتور كريم على اعجوبه الطب أنصح الجميع بمتابعتهم لهم شكري وتقديري
@advghh6899 5 жыл бұрын
في دكتور مصري شفت له فيديوهات بالصدفة إسمه حسام موافي بصراحة روعة. وفي كمان دكتور جودة. كلهم مصرية أسلوبهم حلو وكلامهم واضح
@user-lj9xf5cd6c 4 жыл бұрын
دكتور علي فعلا ممتاز
@user-ul8nt4nf3b 3 жыл бұрын
اخواني واخواتي في الله هل من مصلي على الرسول صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين ربي تحقق أمنيات كل من صلى علي الرسول وتجمعني بيهم في جنة الفردوس الأعلى من الجنة احبكم في الله وبارك الله في الجميع
@aidajazaa5055 5 жыл бұрын
ترجمتكم ظريفة جدا ومفيدة.. الملاحظات الجانبية تنم عن انتباه. مشكورين
@superman-zt4of 5 жыл бұрын
شكرا كتير كتير ترجمة مفهومة و معلومات قية جدا اخي العزيز ممكن ترجمة فيديو للغدة الدراقية شكرا
@user-dw3zv1wr6u 5 жыл бұрын
الله يشرح صدرك للاسلام يادكتور وجزيك كل خير
@shirenaosb5127 2 жыл бұрын
انا ستفدت كتيررر المشي بالاسبوع اقل شي ساعه ٣ ايام ولا اروع رشاقه نشاط انخفاض انسلوين بدون اي حميه او ارهاق الحمدالله نصيحه
@user-xn4xs4wr2l 5 жыл бұрын
سبحان الله هذا الدكتور دائما ينصح بالصوم وانا والله مناعتي قوية جدا وقالت لي الطبيبة مستبعد انك تصابين بمرض ما وانا بلا فخر اصوم الإثنين والخميس منذ 10 سنوات وما توفيقي الا بالله
@saadhala2545 5 жыл бұрын
شحال اختي نسبة التي تكون في المناعة وشكرا
@turkishandmoroccankitchen 5 жыл бұрын
فعلا المشي و الابتعاد عن الكربوهيدرات و السكريات يخليك تنزل وزن بطريقة خيالية
@user-rq6wj7mu7o 5 жыл бұрын
أنا ابتعدت عن السكريات وجميع الحلويات والمعجنات ولم انقص ولا كيلو عندي كسل في الغدة الدرقية...ذبحني الجوع بدون نتيجة!!! أحد يعرف السبب...
@fati_tima994 4 жыл бұрын
زينة محمد غلط حبيبتي انا عندي خمول بالغده درقيه وانزل وزن بسرعه اذا اكلتي أدويتك بانتظام راح تنزلين بسرعه انا انزل 7 كيلو في 20 يوم عادي جدا معي
@user-rq6wj7mu7o 4 жыл бұрын
@@fati_tima994 آخذ العلاج بانتظام بعد صلاة الفجر على الريق وافطر بعدها باربع ساعات هذا نظامي من ست سنوات واعمل تحليل كل ثلاث شهور والنتيجة ممتازة والحمد لله لكن الوزن لا ينزل حتى مع الحمية والمشي.....الحمد لله على كل حال.
@JordanLover18 4 жыл бұрын
@@user-rq6wj7mu7o kzfaq.info/get/bejne/ibh0q9eBla_Mio0.html
@JordanLover18 4 жыл бұрын
@@user-rq6wj7mu7o ممكن نقص خضراوات او توتر . ممكن تشوفي حمية الكيتو والأخطاء فيها على الرابط kzfaq.info/get/bejne/r56Ze8peq6iYoGg.html
@Rrrr35281 5 жыл бұрын
شكراً مره على الترجمه قناة مفيده وتستحق مليون متابع
@user-pp6zf5yd4c 3 жыл бұрын
دكتور.روعه
@user-vk2dd1hi7b 4 жыл бұрын
دكتور عندي سوفان بالدمك في الورك الايسر وبدت العضلة الرباعية بالضمور والم شديد جدا كيف اتعالج انا من العراق هل يجب أن يكون تداخل جراحي لتبديل المفصل.. ارجوا رفع التعليق والله اتلم جدا وحالتي الصحية سيئة جدا ارجوا منكم اخوتي رفع التعليق ليراه الدكتور واتمنى ان يرشدني لما أفعله
@user-od3up4nj9j 5 жыл бұрын
دكتور اتمنه تسوي حلقه عن انزلاق الغضروف وعلاجه
@-j3w 4 жыл бұрын
هلو اكو احد شيعي غيري باتعليقلت شكرا للمترجمين انه متابعه للدكتور وكلش صحيح وهسه توني افتهمت الحجي الي جانو يحجو هذوله الي ايطلعون بالتلفزيون ويحجون عن الرجيم والدايت جنة ماافتهم منهم واباوع بس محتاره اريد افهم منهم فد شي مااكدر بس لمن تابعة الكتور بيرك كلش افتهمة وانشالله استفاد من كﻻمه
@user-lb1qm6zq2m 4 жыл бұрын
اني شيعيه بس شنو الفرق اذا شيعه او سنه ?
@haad80able 5 жыл бұрын
جزاك الله خير علي الترجمه الدكتور اختصر وافاد
@myassarkhiami6442 5 жыл бұрын
Thanks for everything
@user-ql5ec2si5y 4 жыл бұрын
تقليل الانسولين عن طريق الكيتو الصحي والصيام المتقطع النوم الكافي لتحفيز هرمون النمو المشي لتخفيف الكورتيزول الرياضه
@munaamoaj18 5 жыл бұрын
ربي يحفظك دكتور على كل مجهود تقوم به وكل معلومه قيمه نستفاد منها نشكرك جزيل الشكر منى من العراق
@user-zf7jr3zo1l 5 жыл бұрын
سبحان الله ذكر الصوم والرسول عليه الصلاة والسلام قال(صوموا تصحوا
@lawlaw2713 5 жыл бұрын
تكلم دكتور عن اهم الفيتامينات التي تاخذها المرآة بعد انقطاع الدوره
@shma-2008 5 жыл бұрын
لمقاومه اعراض مابعد انقطاع الدورة استخدام مكملات dxn الغذائية الطبيعية العلاجية مضمونه ومجربه تواصلو معي
@user-eu4kr3cy1y 5 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومة مهمة جدا كلن هذا السؤال يراودني دائما ووجدت الجواب لديك شكرا لك وللقائمين في القناة والمترجم شكرا جزيلا
@fatimaawan8840 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور على المجهودات العظيمة الله يكرمك بالإسلام ودخول الجنة
@user-ds1on2qp8e 5 жыл бұрын
كيف يمكن التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم؟
@user-hx9cp7un6x 4 жыл бұрын
تكدرين اتقللين منهااي بس ماتروح نهائيا
@ramahramah7646 5 жыл бұрын
شكرا للدكتور. وشكرا للمترجم ♡
@daliamorad4042 5 жыл бұрын
بجد تسلم جدا علي المجهود الكبير وربنا يجعله بميزان حسناتك انا من زمان كنت ببحث عن فيديوهات مترجمه
@moonlight7935 5 жыл бұрын
الله يسلمك
@user-ys1cb6qw5x 2 жыл бұрын
صلوا علي رسول الله
@jeweljewel9202 5 жыл бұрын
Thank u so much for these informations.Please we need a video about stretchmarks,how to get rid of them
@user-ix6kg9vw9x 5 жыл бұрын
اللهم اهده للاسلام والله هذا طبيب مخلص والمترجم بطل
@saraail469 5 жыл бұрын
مشكور دكتور وصاحب الترجمهالجودة العاليه جزاكم الله خيرا
@omnia4403 4 жыл бұрын
الحقيقة د بيرج ....دكتور عنده علم بجد ...يعني بيفهمك ويفسر لك ازاي تتعالج ومش بيقولك ان الشفاء هيجيلك فورا ...لا بيقولك ان الشفاء ان شاء الله هيحصل بس اتبع التعليمات وحافظ عليها ...طبعا بالنسبة لنا احنا كمسلمين مع الدعاء واليقين بالاجابة ان شاء الله يتحقق الشفاء ☝...عموما شكرا لقناتكم المميزة لانها والله تنشر فائدة عظيمة ...ربنا يجعل ماتفعلوه في ميزان حسناتكم...💟💟💟
@khadijasale9826 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا استفيد كتيرا من معلومات الصحية والتي اتبعها في حياتي اليومية الحمدوا لله صحتي اصبحت افضل بكتير
@user-wf2ud1tr9p 5 жыл бұрын
شكرا دكتور بيرج ولصاحب القناة والمترجم اول مره اسمع هالمعلومات ادعولي استفاد منه واتخلص من السيلوليت
@user-pu8em6qw8i 5 жыл бұрын
شكرا دكتور على كل معلومه قدمتها وشرحك الوافي ربنا يبارك فيك .ربي يجعلها في ميزان حسناتك .
@mounamastour8476 5 жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة وعلى التفسير البسيط شكرا على المجهودات المبذولة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-rx8sx2zc7r 5 жыл бұрын
شكرا دكتور كثيرا كثيرا لك بالتوفيق أحسنت الكلام رائع جدا جدا. ولقد وصلت الترجمة لنا كاملة. لقد افتهمت اكثر
@DalalAlsadi 5 жыл бұрын
الف شكر دكتور وللترجمة الرائعة👌👌👌💚💙♥💖
@user-vf6vu1hi8d 5 жыл бұрын
دكتور الله يزيدك من علمه ويفتح عليك دنيا وآخره يارب العالمين .اذا سمحت يا دكتور انا عندي التهابات مش اعرفت سببها ايه وكان عندي التهابات أملاح بسيطة والتهابات نسا وأخذت أدويه الأملاح والنسا والحمد لله مش عارفة اعمل ايه ياريت ادلني اكشف ايه ولا اخد دواء ايه الله يرضي عليك
@user-tp8kq8gs2z 5 жыл бұрын
الراجل د نبيه جدا مشاء الله😯
@saadoony Жыл бұрын
صيام متقطع لمدة ٢٠ ساعة هو أفضل طريقة للتخلص من السولوليت
@rayray3223 5 жыл бұрын
بارك الله فيكم ممتنه لكم ارجوا من حضرتكم ان تساعدوني في إرشادي لمعرفه قياس كل وحدة انسولين كم الكمية التي تقابلها من الطعام لاني ارغب في عمل نظام الكيتو لكن أخشى هبوط السكر في الدم
@DrBergArabic 5 жыл бұрын
عليكم استشارة الطبيب لكن القاعدة هي عدم أخذ جرعة الانسولين الا بعد قياس السكر، اذا كان منخفض يعني عليكم تأجيل الجرعة او تخفيضها او الغاءها لذلك عليكم فحص السكر بعد كل وجبة بساعتين واتخاذ القرار. وهكذا فحص السكر هو المعيار وسيجنبكم الهبوط
@rayray3223 5 жыл бұрын
@@DrBergArabic ممتنه لكم شكرا
@inforanda1929 5 жыл бұрын
مشكور جدا على المجهودات .. دكتور .. حبذا لو تفيدنا بطريقة لإنقاص عرض حوض المرأة (منطقة الارداف ) لأنه مشكل عويس. و شكرا مقدما.
@user-mu7yj2jj2f 4 жыл бұрын
فعلا شيء مفيد بارك الله في جهوده وهداه للاسلام
@user-ey1gh3vt2x 5 жыл бұрын
لا تنسى ذكر الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وآل محمد معلومات مفيده شكرا لك دكتور
@abdae_n2017 5 жыл бұрын
يذكرني بالدكتور كريم علي له قناة و فيديوهات قيمه جدا .... شكرا لكم .
@DrBergArabic 5 жыл бұрын
نحن من أشد الداعمين للدكتور كريم
@abdae_n2017 5 жыл бұрын
@@DrBergArabic بارك فيك ونفع بك .. لذلك اشترك في قناتك تستحق كل دعم وتشجيع ...جزاك الله خير .. 💐
@user-kx3mh9wx3s 5 жыл бұрын
صح وكلامه اعمق وادق
@nanaadnan5427 5 жыл бұрын
و كذلك الدكتور محمد الفايد بالمغرب
@Ahmadaligg 5 жыл бұрын
شكرا دكتور بيج لقد ساعدتنا بأشياء كانت خطأ ونعتبرها صحيحة اقصد أخطاء طبية فشكرا لك دكتور😊
@nourajabbari8824 5 жыл бұрын
مشكور 👍👍👍👍👍👍دكتور وكل من ساهم في ايصال المعلومة
@user-yp8xo4gn9i 5 жыл бұрын
والله كلامك يوزن بالذهب الله يجزيك الخير
@jojo123456744 5 жыл бұрын
اسباب السيلوليت هو زيادة الوزن ثم انقاصه وعلاجه جهاز تدليك وتفتيت شحوم بدون عمليات ( ماعليكم من اللي يقول كله
@user-qz5zo1th6v 5 жыл бұрын
ممتاز جزيت خيرا دكتور والقائمين على القناة روعة
@user-me7nd9nj8x 5 жыл бұрын
ممكن حلقة عن القصبات الهوائية والرئة والاغذية المفيدة لعلاجها
@user-qp4nc4oq2x 5 жыл бұрын
دكتور ياريت تحكي عن علاج المفاصل والم الركبه إلك جزيل الشكر
@shma-2008 5 жыл бұрын
علاج الام المفاصل بمكملات dxn الطبيعيه العلاجيه مضمونه ومجربه تواصلو معي
@enghmkenghmk9421 5 жыл бұрын
معلومات وشرح رائع ودقيق وواضح شكرا للدكتور ولمن ترجم له
@41gooory 3 жыл бұрын
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚] Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
@karimabenhenia3213 5 жыл бұрын
بارك الله فيكم لكن حبذا لو تكون الترجمة العربية غير متداخلة مع الكتابة الإنجليزية.وشكرا.
@DrBergArabic 5 жыл бұрын
تم، جربوا الآن
@squadshuseenalnaqeeb9414 5 жыл бұрын
تحيه طيبه مصحوبه بالتقدير والامتان للدكتور ومعلوماته القيمه ونشر الوعي الصحي للبشريه،وفضلا ورجاء ممكن حلقه عن ألم المفاصل الركبه والظهر وهشاشة العظام وهل شمس العصر لا تنفع بقدر شمس شرق الصباح وكم تحديدا الوقت الكافي لاستفاده منها،مع الشكر لكل ما تقدموه
@user-lg2ww3sj6z 5 жыл бұрын
احسنت دكتور معلومات حلوة اول مره اسمع بيه لمعالجه سيلوليت
@amirarachid3046 5 жыл бұрын
شكرا لك ربي يجعلها في ميزان حسناتك معلومات قيمة جدا
@fatmahsuleman4906 5 жыл бұрын
الف شكر على الترجمة 😍
@user-ib1rq4iy2t 5 жыл бұрын
من كلام الدكتور الحل الوحيد وهو نتبع نظام الكيتو لان يخلصنه من الانسولين
@cleaningistheclue7183 5 жыл бұрын
فعلا العلاج هو المشي كثير وعن تجربه
@gahaahagahaha3193 5 жыл бұрын
روعععععععععععه يادكتور روععععععععه يامترجم جزاكم الله خير الجزاء
@fatimahshnawa8043 5 жыл бұрын
شكرا لك ربي يجعلها في ميزان حسناتك
@fufuqassab877 4 жыл бұрын
حلوة كتير هالقناة و فعلاّ مختصر مفيد
@user-dp3di7ou4e 2 жыл бұрын
شكراااااااا على الترجمة والتعب يا دكتورة ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك
@yona6129 3 жыл бұрын
انا نحيفة وزني 42 بس الشيء المقرف هو السولوليت واكيد السبب التغذية السيئة + شربي للماء قليل ولا اتمرن
@daegu3071 3 жыл бұрын
الترطيب مهم رطبي منطقة السلوليت كليوم
@Yuri-tu6hc 5 жыл бұрын
شكرا دكثور شرف كبير لي ان أكون في قناتك
@user-pi4dm7ov9t 5 жыл бұрын
شكرا ع هذه القنات الراقيه والجميله
@nenaalshrbji6763 5 жыл бұрын
انا بعرف انو مش بس للناصحين و((للنحاف كمان)) بكون بسبب القهوة وقلة شرب المياه👌🏼
@chesslover4383 5 жыл бұрын
القهوة مفيدة...حتى في الكيتودايت
@user-gq3ve3ct8k 5 жыл бұрын
القهوه السريعه مثل النسکافیه مضره
@user-qs9fu4tt5q 4 жыл бұрын
بالعكس الكافيين بالقهوة يساعد على حرق الدهون
@emadsamy9667 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا كتر خيرك علي الفيديو اللي استنيته كتير شكرا لاهتمامك
@zezoramadan9656 4 жыл бұрын
انا عمري 37 سنة و اعانى من المشكلة دى بشكل فظيع استخدمت كريمات و مراهم كتير لعدة شهور و لما ملقيتش نتيجة للاسف استسلمت ••انا ليا 5سنين فى هذا الأمر ٠• مع العلم ان اصبح وزنى بعد التخسيس 50 كيلو فقط ٠• لو حد عنده حل يفيدنى ياريت يبعتلى
@user-ig5ym8nh8l 4 жыл бұрын
لو عندك ترهلات و اي سمنة جيبي كريم من الصيدلية اسمو فلتارين وشبة مطحونة معلقة بمعلقة ودهني ولفي بالنايلون من المسا للصبح لمدة اسبوع بس وشوفي النتيجة حلوة كتير
@zuzasinde8748 4 жыл бұрын
والله انا مثلك ياريت نتواصل عل خاص
@zezoramadan9656 4 жыл бұрын
@@zuzasinde8748 دا ربنا يكون في عونك لو حالك من حالي 🤲 ربنا يشفينا و يعفي عنا
@zuzasinde8748 4 жыл бұрын
@@zezoramadan9656 عندك وتساب او شي نتواصل هاذ رقمي اذا تقدري عندك وتساب 0015402169108
@user-ir5of2bs4i 2 жыл бұрын
@@user-ig5ym8nh8l معقول بتشد الجسم عرفيني لو سمحتي وجربتيها ولا لا
@sanasana-zl7gu 5 жыл бұрын
يعطيك الصحة خويا ربي يحفظك .. تحياتي ليك من الجزائر
@hajarsh3694 5 жыл бұрын
ماشاء الله بجنن الترجمة .. ممكن تقلي كيف وصلت لهالمستوى ؟ شكرا يعطيكن العافية
@tolentypisch1857 5 жыл бұрын
كيف بتجنن الترجمة وهيي مو مبينة اصلا.. لأن عم تطلع فوق الترجمة العربية ترجمة باالانكليزي
@hajarsh3694 5 жыл бұрын
@@tolentypisch1857 اي بجنن كمتعلم اتكلش كشحص عم يقدر يلقط كل الكلام من متحدث انكلش اصلي
@Laymoun 5 жыл бұрын
@@tolentypisch1857 عليكم الغاء الترجمة التلقائية من اعدادات الفيديو
@dadodado3055 5 жыл бұрын
@@tolentypisch1857 الغ الترجمة التلقائية من عندك وسوف تظهر العربية عندك بشكل واضح الغلط من عندك
@gmhusain8148 4 жыл бұрын
انا بعرف شغلي مجربه دهنو زيت زيتون كل يوم بروح
@hkoh1826 5 жыл бұрын
شكرا دكتور على جهودك عندي دهون حول البطن و الخصر ما تضعف أرجوك ساعدني
@aidajazaa5055 5 жыл бұрын
😄مالاحظت انه قناة مترجمة منقولة عن قناة الدكتور الأصلية؟ مين يجاوبك المترجم؟
@tagredmustafa9950 5 жыл бұрын
قطعي الباذنجان لقطع صغيره واضيفي لها الماء واتركيها لخمس ساعات تقريبا ثم قومي بتصفيه الماء وشربه خلال اليوم او قبل الوجبه بتحرق دهون البطن عن تجربه
@user-lo5gb3gq5x 5 жыл бұрын
@@tagredmustafa9950 كم مرة باليوم لازم نشرب ولازم نحتفظ بالكمية ولا نجددها كل يوم
@tagredmustafa9950 5 жыл бұрын
@@user-lo5gb3gq5x يمكن ثلاث مرات باليوم قبل الوجبات بس انا كل ما ادخل المطبخ بشرب كوب من الثلاجه ولازم كل يوم او يوم ونصف تعمل مشروب جديد لان يتغير طعمه لو بقي في الثلاجه اكتر من يوم ونص
@user-xe8il3hq9p 5 жыл бұрын
شكرا لك معلومات من ذهب 💕
@user-ps1td6zt7r 5 жыл бұрын
مرحبا دكتور اول مرة اشوف فديواتك وشتركت بقناتك اتمنى لك التوفيق ممكن تنزل شد البطن بعد الولادة هواي اعاني منهة انتضر...
@moonlight7935 5 жыл бұрын
بلا مؤاخذة يعني شو رافضية
@naimaamraoui8486 5 жыл бұрын
انا كنت انتضر وصفة فعالة لانني عندي مشكله كبيرة مع السولليت اصوم انمشة اتبع حمية وو الرياضة بدون جدوى
@user-pq7vl2dn5w 3 жыл бұрын
جربي خل التفاح مرتين في اليوم
@rojinberkat7785 5 жыл бұрын
انا هلأ اشتركت بالقناة وشكر كتير كبير للمترجم كتير انبسطت انو فيني اسمع وافهم عهالدكتور جد رائع وبفيد 👍👍
@user-tm5fb7nl5y 5 жыл бұрын
مختصر الكلام ذا كله وش الحل
@user-lv1yb7qd8y 4 жыл бұрын
طب انا مش تخينة ومعنديش وزن زائد ومع ذلك عندي سيلوليت وكان عندي وانا في سن صغير . مع ان فيه ناس تخينة ومعندهمش سيلوليت. طب يبقى ايه السبب بقى؛؛
@AHMED-bp9sl 4 жыл бұрын
🤔🤔
@applered8038 3 жыл бұрын
نفس مشكلتي
@asmaafouad137 2 жыл бұрын
مشكورين على الترجمة
@user-uu7zd6ob8l 5 жыл бұрын
شكرًا جزيلا على الترجمة ربنا يجزيك الجنة
@rojinberkat7785 5 жыл бұрын
كلشي معقول وممكن يطبق الا وقت بيحكي عن التوتر ولازم نريح حالنا🤦♀️🤦♀️ بينهد حيلي وبينكسر أملي يادكتور حلم ابليس بالجنه متل حلمنا مانتوتر ونحن عايشين بشرق الأوسط 💔
@aaaswqdsfs4641 4 жыл бұрын
دكتور ممكن علاج الصرع
@khatarahmad5347 5 жыл бұрын
جزاكم الله الف خير على تعبكم معانا
@afafbehary697 2 жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@NourNour-pe5yq 4 жыл бұрын
دكتور بيرج هل مسموح تناول بعض السكريات الطبيعيه في الفترة المسموحه لطعام من الصيام المتقطع الرجاء الرد
@user-qp4nc4oq2x 5 жыл бұрын
مرض الدوالي وعلاجه ياريت تحكي عنو بشكرك
@user-wy3th6vg8v 5 жыл бұрын
تكلم عنه وكان العلاج خل التفاح ومزجه باليموت والماء وتخلي على مكان الدوالي يوميا وراح اجرب ويارب يجعل فيه الشفا لان الدوالي تؤلم جدا وعفا الله عنا وعنكم ولكي الصحة والعافية يارب
@user-ym9qy4nl2f 5 жыл бұрын
هل الدوالي العروق الصغيره
@myqueen5881 3 жыл бұрын
لو سمحت قصر عدد الكلمات فى الترجمة شوية وضع ترجمة الجمل وقت أطول مبنلحقش نقرؤها
@ilhammaths5089 5 жыл бұрын
تعرفت للتو على هذه القناة وهي بالتأكيد جميلة ومهمة.
@user-rk8cu7dv3i 4 жыл бұрын
مرحبا د أعاني من ضيق نفس ورشح انف مستمر منذ 3سنوات ونقص فيتامينd ونقص بمخزون الحديد وسليلوليت في منطقة في الجسم ماذا أفعل ولكم جزيل الشكر 🌹
@user-ib1rq4iy2t 5 жыл бұрын
السلام عليكم هل نظام الكيتو له تأثير ع مصابين بتكييس الكبد ياريت توضيح هالشي دكتور اكون ممنونه منك
@zahranina8956 5 жыл бұрын
انا اعاني من ترهلات في جسم نقصت في ميزان بس ترهلت كتير ممكن مساعده عند كسل من عمل رياضه
@user-wb1hj7gm6r 4 жыл бұрын
الريضة هي الحل الوحيد للترهل لازم داومي عليها
@user-rt5jz6ru3k 5 жыл бұрын
شكرا ع الترجمه الله يخليك دكتور لمعلوماتك جدااا مفيده
@marikaflower2662 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا على النصائح القيمه سأعمل بها ان شاء الله.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 713 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 257 М.
Ismavision | إيزمافيجن
Рет қаралды 3,4 МЛН
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1,7 МЛН
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 5 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 713 М.