تأثير الصيام على الجسم أكبر مما نعتقد

Рет қаралды 182,599

Күн бұрын

الصيام المتقطع هو أفضل شيء يمكنك فعله من أجل صحتك. اكتشف فوائد الصيام المذهلة!
0:00 مقدمة: الصيام وصحتك
0:50 ما هو الصيام المتقطع؟
1:50 فوائد الصيام
8:22 كيفية بدء الصيام المتقطع
12:15 الصيام المطول دوريًا
17:25 الصيام للنساء
18:14 هل الصيام هو نفسه الجوع؟
21:00 اكتشف ماذا تشرب عند الصيام!
اليوم، سنستعرض فوائد الصيام المتقطع. الصيام المتقطع ليس فقط أفضل شيء يمكنك فعله لفقدان الوزن، بل هو أيضًا علاج طبيعي فعّال للعديد من الحالات الصحية. الصيام يعالج الأسباب العميقة للعديد من مشاكل الصحة: مقاومة الأنسولين وتلف الميتوكوندريا.
الصيام المتقطع يعزز هرمون النمو ويخفض مستوى الأنسولين، مما يسمح لك بالوصول إلى خلايا الدهون الخاصة بك. إذا كان الأنسولين مرتفعًا، لا يمكن استخدام الدهون للطاقة.
أحد أفضل مؤشرات نجاح الصيام المتقطع هو انخفاض الشهية. الصيام يقدم أيضًا فوائد عقلية. إنه يزيل الضباب الذهني ويحسن التركيز والتركيز والذاكرة. كما يعزز المزاج ويحسن جهاز المناعة.
الصيام ليس جوعًا! دهون الجسم المخزنة توفر الطاقة أثناء عدم تناول الطعام. الشخص العادي لديه أكثر من 100,000 سعر حراري من الطاقة المخزنة في خلاياه الدهنية.
الصيام المطول ينطوي على الصيام لعدة أيام أو أكثر. يساعد الصيام المطول في تكوين خلايا جذعية لجهاز المناعة الخاص بك. كما يضع جسمك في حالة الأوتوفاجي، حيث يقوم بتنظيف الخلايا التالفة القديمة وإعادة تدويرها في خلايا جديدة.
الصيام يصلح لياقتك الايضية - لا يبطئها. كما يعطي الجهاز الهضمي فرصة لإعادة تعيين نفسه، مما يؤدي إلى تقليل الانتفاخ والتهابات الأمعاء.
اتبع هذه الخطوات لبدء الصيام المتقطع:
1. انتقل إلى نظام غذائي قليل الكربوهيدرات وتخلص من الوجبات الخفيفة
2. ادفع تدريجياً وجبة الإفطار إلى أن تصبح حول الظهر
3. قم بتحديد جدول زمني للصيام المتقطع يسمح بصيام لمدة لا تقل عن 18 ساعة
بمجرد أن تحدد جدول زمني للصيام المتقطع، يمكن زيادة الفوائد من خلال الصيام المطول دورياً.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 392

@zamzamsaad4609 5 ай бұрын

الحمدلله علي نعمة الاسلام وكفي بها نعمة اللهم بلغنا واياكم رمضان وأعنا علي الصيام والقيام وصالح الأعمال وارزقنا أجره امين يارب العالمين

@mohammed20059 5 ай бұрын

😅الصيام معروف حتى قبل الاسلام و الكل ينصح به خاصه في اسيا هندوس و غيرهم ف لا تخصص الميزه فقط لنا نحن المسلمون ل الانصاف لا اكثر ولا اقل😮🎉

@medjamil8291 5 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين، وصلى الله على حبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين لقوله، صوموا تصحوا.

@hannayousef8246 5 ай бұрын

نيالي انا مسلم اتجوز ٤ نسوان 😂😂😂

@mohammed20059 5 ай бұрын

@@hannayousef8246 😂ليس شرط هذه حالات نادرة

@barymezda4661 5 ай бұрын

قال ابن القيم رحمه الله: 🔹أربعون فائدة للصلاة على النبي ﷺ: (1) امتثال أمر الله. (2) موافقة الله سبحانه وتعالى في الصلاة على النبي ﷺ وإن اختلفت الصلاتان. (3) موافقة الملائكة فيها. (4) الحصول على عشر صلوات من الله تعالى على المصلي مرة واحدة. (5) يرفع العبد بها عشر درجات. (6) يكتب له بها عشر حسنات. (7) يمحى له بها عشر سيئات. (8 أنها سبب في إجابة الدعاء. (9) سبب حصول شفاعة المصطفى ﷺ. (10)سبب لغفران الذنوب. (11) سبب لكفاية الله سبحانه وتعالى العبد ما أهمّه. (12) قُرب العبد من النبي ﷺ يوم القيامة. (13) قيام الصلاة مقام الصدقة لذي العسرة. (14) سبب لقضاء الحوائج. (15) سبب لصلاة الله وملائكته عليه. (16) سبب زكاة المصلي وطهارة له. (17) سبب تبشير العبد بالجنة قبل موته. (18) سبب النجاة من أهوال يوم القيامة. (19) أنها سبب لتذكير العبد مانسيه. (20) سبب رد سلام النبي ﷺ على المصلي والمسلم عليه. (21) سبب طيب المجلس فلا يعود حسرة على أهله يوم القيامة. (22) سبب نفي الفقر. (23) سبب نفي البخل عن العبد. (24) سبب نجاته من الدعاء عليه برغم الأنف. (25)سبب طريق الجنة، لأنها ترمي بصاحبها على طريق الجنة،وتخطئ بتاركها عن طريقها. (26) النجاة من نتن المجلس الذي لا يذكر فيه الله ورسوله ﷺ. (27) سبب تمام الكلام في الخطب وغيرها. (28) سبب وفور (كثرة) نور العبد على الصراط. (29) سبب خروج العبد من الجفاء. (30) سبب لإبقاء الله سبحانه وتعالى الثناء الحسن للمصلي عليه بين أهل السماء والأرض. (31) سبب البركة على المصلي وعمله وعمره. (32) سبب نيل رحمة الله تعالى. (33) سبب دوام محبة المصلي للرسول ﷺ. (34) سبب دوام محبة الرسول ﷺ للمصلي عليه. (35) سبب هداية العبد وحياة قلبه. (36) سبب عرض اسم المصلي على النبي ﷺ. (37) سبب تثبيت القدم على الصراط. (38) سبب أداء بعض حق المصطفى ﷺ. (39) أنها متضمنة لذكر الله وشكره تعالى. (40) أنها دعاء لأنها سؤال الله عز وجل أن يثني على خليله وحبيبه ﷺ أو سؤال العبد لحوائجه ومهماته. _ 📚كتاب جلاء الأفهام في فضل الصلاة والسلام على خير الأنام ﷺ.

@sofsof3708 5 ай бұрын

صلوا على من قال : صوموا تصحوا. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و سلم تسليما كثيرا.

@rosewoman6899 5 ай бұрын

😂😂😂 يخرب بيت الجهل

@user-pp4uh8sk2y 5 ай бұрын

@@rosewoman6899كل الجهل والخذلان والخسران في عبادة البشر والحجر من دون الله وإنكار الخالق الذي هو أوضح من الشمس في رابعة النهار ، وإنه لظلمٌ عظيم إذ يَخلق الله ويُصور الإنسان في بطن أمه خلقاً بعد خلق ويُخرجه للدنيا ويعبدُ غير الله عزَّ وجلَّ ، قال سبحانه وتعالى : ( وأن تصوموا خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون )

@Papa-wp7ez 5 ай бұрын

@@user-pp4uh8sk2y احسنت بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

@user-hq1pl2wz1l 5 ай бұрын

نصوم بنية العبادة ونيل الثواب والاجر عند الله عز وجل والفوز بالجنة الله يرزقنا الصحة والستر والثبات على الدين

@mohamedbensidi6605 4 ай бұрын

و من نية العبادة ايضا الحفاظ على الجسَم من الاسقام و صيام مدرسة تربوية على جميع الاصعدة 1 الديني 2 الصحي 3 النفسي 4 التربوي......

@belakeb9953 Ай бұрын

" ولا تسرفو " الله أمرك بعدم الإسراف و هو عبادة أيضا

@user-zw9pw4dt1r 4 ай бұрын

اللهم ارزق هذا الرجل الهداية وأدخله دين الإسلام آمين يارب العالمين وكل من يقرأ تعليقي ارجو ان تدعو له بالهداية بارك الله فيكم

@user-qx8nx4zu1v 2 ай бұрын

ااااامين

@hellalahouel8087 2 ай бұрын

اللهم امين يا رب

@MeryemLaarej 5 ай бұрын

أفضل حاجة لما تطلب من مسلم الإستغفار ☘️فيستغفر

@ismael-iom 5 ай бұрын

أحبائي نحن الآن في شهر رجب وبعدها شعبان وثم رمضان صوموا هم صحة وفضل عندالله

@suhaibabdelazeem6181 Ай бұрын

وأن تصوموا خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون

@ahmadbdr7777 5 ай бұрын

قال تعالى:( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون)

@user-lx1lj4qf4y 5 ай бұрын

الصيام هو افضل شيء في الحياة ❤❤

@AIaaJoy 5 ай бұрын

صوموا تصحوا،، حديث شريف سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@bsha6731 5 ай бұрын

فعلا انا جربت الصوم المتقطع لدهون الكبد فنفع ، للمراره فنفع ، للنشاط فنفع ، لتغير وتجدد لون البشره فنفع ، للراحه النفسيه فنفع ، وحسب ما ارى في الواقع اكثر المعمرين الاصحاء هم من يصومون وصدق الله ( وان تصوموا خير لكم ان كنتم تعلمون )

@fathi5215 4 ай бұрын

قال رسولنا الكريم: صوموا تصحوا. وورد في القرآن الكريم "وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ" الحمدالله على نعمة الاسلام

@muslim_family_channel_dz 5 ай бұрын

اللهم من كان مريضًا فاشفه 🤲، ومن كان مبتلاً فعافه ، ومن كان محتاجًا فأقضِ حاجته ،🤲 ومن كان مهمومًا ففرج همه 🤲، ومن كان مديونًا فأقضِ دينه 🤲، ومن كان يريد الذرية فارزقه الذرية الصالحة ، ومن كان في نفسه حاجة لا يعلمها إلا أنت فيسِّرها واختار ما هو خير له

@hameed_icd 5 ай бұрын

💕 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم 💕❤❤

@wa3delsadiqeen 5 ай бұрын

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ

@user-zy1wq3rc6c 5 ай бұрын

عموما شهر رمضان المبارك على الأبواب أرجو أن يأتي الله عز و جل بك مسلما و تصوم هذا الشهر لتعلم عظيم قدر عبادة الصيام و أرجو لكافة متابعي قناتك من المسلمين أن يبلغهم الله رمضان و هم بأفضل حال صحيا و معنويا . اللهم آمين

@medjamil8291 5 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين.

@user-vf5ru4og1y 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور احنا الله انعم علينا بنعمت الإسلام ونصوم شهر رمضان ونصوم بأيام غير رمضان اتمنئ من الله يوفقك وتدخل بدين الإسلام وينور بصيرتك

@nasserm750 5 ай бұрын

Thats why muslims should fasting in ramdan month every year .thanks god for us to being Muslims ❤

@user-yd5yp4nk3f 5 ай бұрын

الصيام عبادة وتقرب الى الله عز وجل بالعمل الصالح كما امرنا الله ورسوله الكريم اللهم اجعلنا من عبادك الصالحين التوابين الطاهرين الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه

@zoulikhahocine 5 ай бұрын

الحمد لله الإسلام فرض علينا الصيام شهر في العام و هاذا من حكمه الله و خوفه على عباده الحمد و الشكر لك يارب 🤲

@user-tw1qt8ev6t 5 ай бұрын

الصيام الاسلامي عبادة وتقرب الى الله عز وجل وفي الوقت نفسه صحة وسلامة وإحياء لجميع الخلايا والاعضاء، وكأنك تعمل فورماطاج للجسم الله اكبر والحمد لله على نعمة الاسلام وكفى به نعمة ما أعظمك ربي

@mohamedehab6839 5 ай бұрын

الحمد لله الذي جعل الصيام من أركان الإسلام

@user-nj1nw7hr4o 5 ай бұрын

اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين

@user-sx9mk2zw5c 5 ай бұрын

اكتر شي مريح في فيديوهات دكتور بيرج. إنها مريحه. يعني هيك الواحد عم يحضر وهو متطمن من صدق هذا الإنسان، سبحان الله في وجه دكتور بيرج نرى الصدق والأمانة العلمية، شكرا للدكتور بيرج والقائمين على هذه القناة المفيده والنافعه يعطيكم العافيه جميعا 👍👑

@malkmalk442 5 ай бұрын

صدق رسول الله محمدعليه افضل الصلاة .قدعندما قال : ( صو مو ا تصحوا ) شكرا لك دكتور بيرج 👍❤

@Zaqi_ee 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الإسلام 🤍

@hibaboudia9379 5 ай бұрын

لهذا جعل الله تعالى الصيام فرض في شهر رمضان ليس من فراغ الله يقدرنا على الصيام و القيام ويتقبل منا آمين يارب العالمين

@rosewoman6899 5 ай бұрын

الصيام الصحي هو الصيام المتقطع و شرب الماء بكثرة, لكن الصيام الديني هو هلاك للصحة

@user-mz8nu7vl4p 5 ай бұрын

المسلمون يبحثون داءما عن تاكيد معتقداتهم ولو بالترقيع . الاسلام لا علاقة له بالعلم و العلوم ابدا . قلة شرب الماء هو هلاك كامل للجسم .

@ommefarouk6947 5 ай бұрын

@@rosewoman6899لن تكون افضل من خالقم الدي فرض علينا نحن المسلمون الصيام .وفرصه على الدين من قبلنا .

@awatiftahiri5322 5 ай бұрын

حتى تجرب الصيام الديني عاد تكلم تنضيف البشرة والقولون والدم ..........سبحانك ربي ما أعظمك

@user-jp7xs4zl7h 3 ай бұрын

قال سبحانه تعالى.. وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ.. .. وقال صل الله عليه وسلم.. .. صوموا تصحوا.. ... والطب الحديث اثبت الصيام علاج لكثير من الامراض المزمنة.. وكذلك الامراض النفسية..

@abou3amar 5 ай бұрын

أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا رسول الله. سمعنا وأطعنا. الحمد لله على نعمة الإسلام.

@user-rq1xi6sm6n 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الاسلام

@nassimalahmer3884 5 ай бұрын

صوموا تصحوا صدق رسولنا الحبيب عليه افضل الصلاة و ازكى السلام

@user-rg6mx3jc7i 5 ай бұрын

السلام عليكم ( صومو تصحو) مقوله صحيحه ولكن ليس بحديث ) والله يرفع قدركم

@nassimalahmer3884 5 ай бұрын

@@user-rg6mx3jc7i اعزكم الله اخي الفاضل

@fatiasal 5 ай бұрын

رمضان كريم الحمد لله على نعمة الإسلام اشكر الله تعالى على جميع نعمه واولها اننا خلقنا مسلمين

@user-mp8vu5os1b 4 ай бұрын

رمضان مبارك ...ليس كريما لافعل له انما الكريم هو الله الذي امرنا واكرمنا بعبادة الصوم سبحانه وتعالى

@user-yr8vl8xm2t 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الإسلام ندعوك ان تعتنك الإسلام فانت اعلم بما في جسم الإنسان من معجزات ولم يخلق هذا الشئ عبثا اشهد ان لا اله الا الله وأشهد أن محمد رسول الله

@Sadeelhoshiya 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الاسلام..نحن المسلمون نصوم شهر كامل كل سنة ..اللهم اهد قلب هذا الطبيب للاسلام ‏‪

@zinazina8308 5 ай бұрын

الحمدلله على نعمة الإسلام. اقترب رمضان الكريم. وتبدء أيام الصيام وليال القيام.

@yousrisaleh3555 Ай бұрын

الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمة

@zorzhaddad6251 5 ай бұрын

معكم دكتور أنا جربت الصيام لثلاثة أيام متواصلة لم أشعر بالجوع أبدا ولا بهبوط السكر ولا بأية رغبة بالطعام ولولا أطفالي وزوجتي يضغطون علي خوفا على صحتي لاستمر الصيام أسبوعا وأنوي تكرار هذا

@user-mc1qx6uv7l 5 ай бұрын

هاد الكلام عن صيام حدثنا به رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ 1445 سنة الحمدلله على هذا النبي المبعوث رحمتن للعالمين والحمد لله على نعمه الاسلام

@user-ec4jv5nf7i 5 ай бұрын

لا إله إلا الله، وحدهُ لا شريك له، لهُ المُلك وله الحمد، وهو على كل شيءٍ قدير.

@os7256 5 ай бұрын

صومو تصحو صدق الذى لا ينطق عن الهوى الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

@soulqueen776 5 ай бұрын

الحمد لله عل نعمه الاسلام واللهم بلغنا رمضان واعنا عل قيامه وشكره وعبادته

@user-kj1tf2hk4x 5 ай бұрын

قال صل عليه وسلم صوم تصح صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

@qwerasdfqwerasdf8210 5 ай бұрын

مرحبا دكتور انا ام علي من العراق رجعت الى رفقتك وسماع كلامك بعد غياب طويل كلفني خروجي من الكيتو الكثير من صحتي ❤❤❤احبكم كثيرا الكيتيون

@user-io4fs5yn6g 5 ай бұрын

ماذا حصل لك عندما خرجتي من الكيتو؟

@salimaasrih 5 ай бұрын

السلام عليكم انا عندي قولون عصبي وبعد ان بدات بصيام خميس واثنين تحسنت الحمد لله

@kaoutareljarai8036 5 ай бұрын

شافاك الله وعافاك انصحك بقناة مجربات زمان وباذن الله تتخلصين من المشكل بعد ثلاث ايام دعوة خير تكفي

@salimaasrih 5 ай бұрын

@@kaoutareljarai8036 بارك الله فيك غاليتي للعلم فانا جربت كل شيء ومع نفع الاكل الصحي والنظام الغذائي الجيد هو العلاج صدقوني

@mohamadesmaelmohamad1942 5 ай бұрын

هذا الصيام هو ماأمرنا الله به في الإسلام والحمد لله

@mohamadesmaelmohamad1942 5 ай бұрын

أنت علشان عايز يكون نفس نظام الصيام عندنا لأ كفى أنه تكلم عن فكرة الصيام في حد ذاته وفوائده هو يضع طريقة ما لأنه بشر وقد تكون بها أخطاء أما رب البشر لايفرض علينا إلا مافيه صلاح الدنيا والآخرة

@mohamadesmaelmohamad1942 5 ай бұрын

@Hassun345 شفته هو يقصد تمكث فترة طويلة بدون طعام أنت إلي حاصر تفكيرك بأنه لازم يكون نظامه نفس نظام الصيام عندنا ولكنه لا يهم المهم المضمون يجب أن يكون الإدراك أوسع وربما لو درس نظام الصيام الإسلامي لعرف فائدته الأكبر

@rapar5 5 ай бұрын

سبحان ربي العظيم وبحمده استغفرالله العظيم واتوب اليه 🌿

@user-gl6gv9in3d 5 ай бұрын

الحمدلله على نعمه الاسلام

@highbluesky1 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمه الإسلام

@shazamohamed7280 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الاسلام ربى لم يشرع القران ولاالسنه الا لخير الامه وليس تحكم كما يدعى الجاهلون

@picp8593 5 ай бұрын

سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر

@user-qg7xo7ir9q 5 ай бұрын

سبحانك ربى ما اعظمك

@DarkThoughtDynamics-bx3tn 5 ай бұрын

The Prophet of Islam, Muhammad, said, “Fast and you will be healthy,” meaning fasting = good health

@REAN1998 5 ай бұрын

سبحان الله وبحمده❤️ سبحان الله العظيم 💜

@user-ut2bk6zv7p 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الأسلام ..

@omi8989 5 ай бұрын

منذ سنين أصوم صيام إسلامي 4او5 ايام في الأسبوع وفطور عباره عن خضروات في الفرن وامشي صباحا ولا استعمل المواصلات مواصلاتي هم ..قدمي ..وعندي تركيز غير طبيعي ولا اعرف النسيان ودائما بنشاط لا مثيل له ولا اعرف ضغط دم ولا ضغط نفسي ولا سكري النتيجه ..الصيام هو الحل الوحيد لكل الأمراض. صدق رسول الله ع الصلاة والسلام

@user-qx4mo9ug6i 5 ай бұрын

طيب لو سمحت انت تصوم صيام عادي مثل رمضان أو صيام عشرين ساعه وما فوق؟

@omi8989 5 ай бұрын

@@user-qx4mo9ug6i أصوم صيام رمضان ولكن انا اعيش بالمانيا طبيعي تطول ساعات الصيام وأهم شيء انا لا اكل المعجنات والحلويات اكلي عباره عن خضروات بالفرن مع قطعة سمك او لحمه وكتير من السلطات وفواكه ..ولا احسب السعرات لانه وجع راس ...صدقني في أول أسبوع تتضايق اما بعد ..الصيام كل يوم متعه ليس لها مثيل للعقل والأعصاب..عليك العافيه

@user-qx4mo9ug6i 5 ай бұрын

@@omi8989 كفو عليك الله يعطيك العافيه انا بطلت السكريات بشكل عاد اللهم الخبز اخذ اسمر والرز اكله في الاسبوع يوم والصيام قاعد أحول أصوم حتى في الأسبوع يومين ولا أكثر اما الاكل انا كلي من المطاعم.

@oussamaobeid 4 ай бұрын

تصديقا لكلامك انا لا احسب السعرات فقط اتفادى السكر والمعلبات وافطر حوالي الساعة ١١ واركز عالبيض والبروتين وحليب البقر الطازج و اتمرن ٤ ايام بالاسبوع وقدرت انزل ١٤ كيلو دهون الحمدالله ومرتاح كل الوقت

@omi8989 4 ай бұрын

@@oussamaobeid والله برافو ..عليك العافيه

@bouchamansouri9878 5 ай бұрын

صوموا تصحوا هذا قاله نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

@user-ow5il9kr1c 5 ай бұрын

That’s mentioned In Islam By Prophet Mohammad And we have to fast 1 month named Ramadan every year Also every Monday and Thursday which is preferred to fast but not obligated

@ammarmuhammad3144 5 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آل سيدنا محمد..

@Raad_Mohammed 5 ай бұрын

فعلآ هنا الواحد يقول الحمدلله على نعمة الإسلام ❤❤

@hannayousef8246 5 ай бұрын

ايه والله على الاقل المسلم يتزوج ٤ نساء 😂😂

@abdelkaderdrissi1908 5 ай бұрын

@@hannayousef8246نعم صدقت ...يفعل ذلك المسلم اذا استطاع ذلك وذلك خير له ان يزني مع عشرات الخليلات

@anis41 5 ай бұрын

الصيام رحمة من عند الله سبحانه و تعالى فرضه على المسلمين طاعة.عبادة .صحة ..

@user-zn8wh8qo1w 5 ай бұрын

سبحان الله العظيم على نعمة الصيام وبركة شهر رمضان وحثنا على صبامه وقيامه لما فيه من الاثر العجيب ووضع فيه سره من اسباب الصحة والاجر اللهم اعنا على صيام رجب وشعبان وبلغنا شهر رمضان ونحن مقبلين على وجهك الكريم باتم صحة وعافية وايكم. نسالكم الدعاء بتسهيل الامور لبناتي وقضاء الحوائج ولكم بالمثل بادن الله

@goku_anime5882 5 ай бұрын

نحن في شهر رجب وهو شهر يستحب فيه الصيام اول ثلاثه ايام والليالي البيض واخر ثلاث ايام وصوم كل يوم اثنين وخميس. هذه وصايا رسول محمد صل الله عليه وآله وسلم.

@alaasomer1482 5 ай бұрын

طبيب انساني اكثر من رائع 👍🏼

@user-ib8fp8dn4u 5 ай бұрын

الاستغفار وضوء وطهاره للروح كما ان الجسد له وضوء يطهره

@3abeer3abeer58 5 ай бұрын

تحياتي لحضرتك شكرا دكتور شكرا للمترجم الفضيل 🙏

@ALHIJAZE1 5 ай бұрын

النبي محمد ص طلب من المسلمين الصيام وانه اجباري والزامي لكل من كان صحيحا وذلك لمنافعه الجمه على الصحه وكان يقول صوموا تصحوا.

@oumelkhirbouhamida4152 5 ай бұрын

شكرا على ما تقدم من العمل الصالح

@abufahd1121 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@user-ny6pd9ft2e 5 ай бұрын

صدق الله العظيم ( وان تصومو خير لكم ان كنتم تعلمون)

@ameerAmeer-cs6df 5 ай бұрын

الصيام عملية تنقية وتنظيف للروح والجسد شكرا لله لجعل الصوم واجب لانه يعرف مصلحتنا وشكرا للطبيب الراىع دكتور بيرج وشكرا لمن قام بالترجمه

@fatimazohra7592 5 ай бұрын

شكرا على المجهودات نستفيد كثيرا❤😊😊

@ommohammed5242 5 ай бұрын

شكرا جزيلا لك دكتور بيرج معلومات روعه هذا كله موجود في ديننا الاسلامي يارب يهديك الله وتدخل الاسلام يارب

@user-bo9ee1ps8o 5 ай бұрын

تحياتي لك دكتور ❤

@benrachida2256 5 ай бұрын

شكرا جزيلا نصاءح مهمة جدا افادتني كثيرا❤

@user-nh5lj8xv5i 5 ай бұрын

ادعولي ربي يشفيني من ثقل الرأس وتعب الجسم ودوار وفقدان التوازن كرهت من كثرة الأطباء بدون فائدة في الاخير يعطوني دواء الاكتئاب النفسي والقلق

@mariamsarhan2737 5 ай бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب 🤲💐

@sunrise21000 5 ай бұрын

جرب الطب الشعبي

@awatiftahiri5322 5 ай бұрын

مدة طويلة كنعني نفس الأعراض شوفت فطليفون دكتور قال هاد الأعراض الغدة الكضرية

@awatiftahiri5322 5 ай бұрын

الحمد لله بعد معنات طويلة

@user-hq6jn8vd3j 5 ай бұрын

عندك الالتهاب الاذن الوسطى..... او عندك قولون

@emanda8147 5 ай бұрын

الحمدلله الذي انعم علينا بالصيام ربنا رحيم فينا ،، سبحانه الذي اكرمنا بفضل ان ننظف اجسامنا كل شهر صوم ثلاث ايام وكل سنة صوم شهر ما كنا نعلم هذا

@user-tl3og5zg1i 3 ай бұрын

شكراً لي حضرتك ❤❤❤❤❤

@meriemben960 5 ай бұрын

شكرا جزيلا

@user-sh9gl4tu6r 5 ай бұрын

‏‪شكرا كتير كتير يا احسن دكتور بلعالم

@amelmelo3480 4 ай бұрын

كم اتمنى ان اراه مسلما ..الحمد لله على نعمة الاسلام ...ربي يهديه

@zeeart5819 5 ай бұрын

💚 💚 جزاكم الله خير الجزاء

@user-rt2nd7dy8g 5 ай бұрын

شكرا د. بيرج على كل محتوى تقدمه تزيدنا علما ومعرفة وشكرا المترجم على التوضيح

@khaledherbadji724 5 ай бұрын

Thanks so much doctor

@dggdgt8840 5 ай бұрын

الاسلام دين الحق.لقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.صوموا تصحوا .صوموا تصحوا لذلك اقر الله علينا الصيام من اجل العبادة والصحة لنا اللهم لك الحمد والشكر هذا لمن يشكك في الاسلام.

@suhairabd7427 5 ай бұрын

افضل شي هو الصيام .صحة ونشاط وحيوية . حمد لله الان نحن نصوم يومين بالاسبوع اثنين وخميس لشهر رجب وشعبان...شكرا دكتور ❤❤

@user-ue9ez9fe7s 5 ай бұрын

جاري المشاهده ❤

@user-ue9ez9fe7s 5 ай бұрын

وجهك عافيه دكتور❤

@bushrasy5690 5 ай бұрын

فعلا كلشي بالفديو صحيح عن تجربة

@Hoda784 3 ай бұрын

الحمدلله على نعمه الاسلام فالصيام عبادة تدل على طاعة الله عز وجل كما له من فائدة صحيه كبيرة لأجسادنا ذكرها الله فى القرٱن وطبقها رسول الله فى سنته وأثبتها العلم الحديث تحياتى لك دكتور بيرج❤

@assomaelkadya593 3 ай бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

@fadhelamir3424 5 ай бұрын

الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصوم الإثنين و الخميس والأيام البيض ، كما قال (بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فاعلا، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه)، ثم قال معقّبا: هذه أصول الطب، ولو أن الناس نفذوها ما كاد يمرض أحد.

@hafidaelmaknassia9573 5 ай бұрын

شكراً كثيراً

@naglaaforaiby4535 5 ай бұрын

اللهم لك الحمد والصلاة والسلام على النبي المجاهد الشهيد الذي قال (صوموا تصحوا ) وما ينطق عن الهوى إن هو الا وحي يوحي

@user-bl6ew3wv7c 5 ай бұрын

بارك الله عمرك ورزقك سعادة الدارين الدنيا والاخرة دكتور بيرج

@ahmedebrahem9423 5 ай бұрын

ولذلك فرضه الله على المسلمين والمسلمات لأن له فوائد كثيرة صحية وبدنية وإنسانية .. سبحان الله لم يفرض أمرأ إلا لخير ولم ينهي عن أمر إلا لخير .. الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

@user-oi5fb2ir6n 2 ай бұрын

هذا الرجل كان سببا في نفع كثير من الناس بما يقدمه في قناه من المعلومات المهمة والقيمة لما تشكله أحدث البحوث العلمية في مجال الصحة والتغذية، وأنا عن نفسي قد استفدته من قناته العلمية الرائعة كثيرا جدا، أسأل الله العظيم أن يجزيه بما يقدم من الخير للناس توعية وإرشادا في ما يهمهم من أمر صحتهم و تغذيتهم خير الجزاء

@fatimazahra-yb2qz 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@moonemoone1289 5 ай бұрын

كولش شكرا دكتور بيرج 🌹🌹🌹

@alaayosef7421 5 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الاسلام ❤ ففيه الصيام من اركانه الخمسه وصيام التطوع يدخل صاحبه الجنه من باب الريان ❤ يعني نفع في الدنيا وجنة في الاخره❤ ❤❤❤

@daliaahmedmostafa5708 5 ай бұрын

الحمد لله ع نعم ربنا الكبيره لنا

@lynalouna3783 5 ай бұрын

اتعجب للغرب... يدركون ان صوم شهر رمضان الذي جاء به ديننا الاسلام و شرعه الله جل جلاله و الذي يكون من طلوع الفجر الى غروب الشمس دون انقطاع صحة و شفاء لكل الامراض حتى السرطان بانواعه ويعترفون الا بالصيام المتقطع على مدار اليوم لانه فقط من...... اكتشافهم !!!!!

@jameldehou7913 3 ай бұрын

لان الدين اسلامي حرفوه الشيوخ

@Aya_youpa 2 ай бұрын

صح غريبين او ربما عنصرية . والاكيد ان رمضان افضل من صيامهم المتقطع

@lynalouna3783 2 ай бұрын

@@jameldehou7913 بالعكس هم على دراية كاملةبالاسلام الصحيح من القرآن والسنة حتى الفاتيكان مطلع على القرآن وما جاء به من اعجاز ولا يعترفون به الا من هداه الله للاسلام.