لتحسين نفسيتك.. تعلم كيف تقول "لا" للآخرين دون أن تخسرهم

Рет қаралды 249,517

5 жыл бұрын

#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZfaq : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net/pages/صباح-الخير-...
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZfaq : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد

Пікірлер: 202

@SalemSalem-th8hy 5 жыл бұрын

شخصيا كنت اعانى مع الناس بسبب المجاملة الزائدة وكلمة نعم لكن مع الخبرة والتجارب بالحياة وزيادة الوعي اصبحت اقول لا اذا كان الامر ضد مصلحتى

@rasha3902 5 жыл бұрын

Salem Salem كيف محتاجه هذا الامر

@ahmadsaad2158 4 жыл бұрын

والله انا زىك بس بتعلم

@darkness_44 3 жыл бұрын

@@rasha3902 اقري كتب

@user-st5qr7pw3p Жыл бұрын

وأنا مثلك💕😘

@soosooebra7975 5 жыл бұрын

ياجماعة مرات بالعكس تندم انك تقول نعم لأنك تكتشف انك تسوي الشي بنية طيبة وتكتشف الطرف الآخر يستغلك.

@ahmets427 5 жыл бұрын

فعلا احسنت ... اتقي شر من أحسنت إليه

@hammidofati4328 4 жыл бұрын

صح

@alih.a2217 2 жыл бұрын

هو باللقاء هيج ديكولون، يكولون اذا تكول نعم راح تندم ف مرات لازم تكول لا

@k.125 Жыл бұрын

@Ema swind حرام يلمسك اصلا فكيف يضمك من ورا هذا تحرش كويس انك قلتي لا

@rawaashora9341 3 жыл бұрын

كثيرا ما نقول نعم ..وفي الأعماق نقول لا .. ومع الوقت نفقد طاقتنا ونشعر بالغضب والتوتر وهذا يؤثر على حياتنا وردود أفعالنا مع الآخرين . شكرا لكم

@msa3441 2 жыл бұрын

فعلا والله

@elyousfi5661 2 жыл бұрын

انا حاليا اصل حتى الى نوبة هلع واكتئاب عند قول لا وتأنيب الضمير

@taghridat.almawt 5 жыл бұрын

قل لا ولاتتوهق قلنا لا وخسرنا ناس قلنا لا صار عندنا شخصيه

@user-gs9yw7fb7t 5 жыл бұрын

خيراً من الدنيا ومافيها سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

@strongwoman2223 5 жыл бұрын

إذا قلنا نعم لازم نكون مقتنعين مو بس مجاملة أو اضطرار

@siabdallahzoulikha1027 5 жыл бұрын

غادة اعلامية ولا أروع بشوشة وطيبة القلب 😍😍😍😍

@holisticaeshah1236 5 жыл бұрын

للبنات... شوفوا قناتي لليوغا و الرياضة و الصحة و المعلومات المفيدة 💪 ..ادعموني بالاشتراك اذا شفتوها مفيدة

@sihemsihemdz1143 2 жыл бұрын

قول لا فصواب احيانا يكون راحة لك يخليك تقدر نفسك اكثر وتعرف قيمتهاا

@user-ur9kn3xc8k 5 жыл бұрын

الموضوع جدا جميل ورائع لازم نعرف انكول "لا" بالوقت المناسب والشخص المناسب 👍💓

@holisticaeshah1236 5 жыл бұрын

للبنات... شوفوا قناتي لليوغا و الرياضة و الصحة و المعلومات المفيدة 💪 ..ادعموني بالاشتراك اذا شفتوها مفيدة

@sehmal-bayati5750 5 жыл бұрын

تمام دكتوره كلامِك ب محله و عن نفسي جربت هذي الحاله في موقف و كلت لاء و ارتاحيت نفسياً

@zahraaal_ghazali19 4 жыл бұрын

ابكل الموقف اتكول لا ؟؟؟

@user-ll3vk6pi5u 5 жыл бұрын

اني بس أريد اعرف شنو هل الاناقه وهل الجمال الي يحمله استاذ هاني ربي يخليك ويحفضك لهلك ياربي

@nouribenaimech2314 5 жыл бұрын

كي يتعلم المرء من مدرسة الحباة عليه ان ان يقول لاو الف لا لنفسه ثم يعلمها لغيره (عبدالنور ) .

@rozaroza9323 4 жыл бұрын

فدوة للعراقية بكل شي مرتبة♥️😍😍😍😍

@user-gs9yw7fb7t 5 жыл бұрын

اللهم صَل وسلم على سيدنا محمد

@user-dh5uk2cg5u 5 жыл бұрын

محمد عسيري اللهم صل على محمد وآل محمد

@beshobesho4563 3 жыл бұрын

شكد مؤدب ورزن هذا المذيع ❤️

@mampap4609 5 жыл бұрын

أحسنت. .. عجبتني ست خلود إلى درجة عظيمة. .رهيبة الله يخليها ويحفظها. ..

@shihabazadi2368 3 жыл бұрын

في الحقيقة مع خبرتي في الحياة عرفت ان جهاد النفس هو الحل الأمثل اولا تكون قد عرفت نفسك ثانيا تكون محبوب عند الله تعالى ثالثاً تكتسب نورا تفرق بين الحق والباطل تكون ملهم ويجعل لكم فرقان

@user-ll3vk6pi5u 5 жыл бұрын

برنامج جميل جدا ولا اجمل من هذا المقدمين هاني ، غاده ، ساره جميعهم رائعون

@insideindia70 5 жыл бұрын

علي العراقي 🌹

@edithgonzalez6575 5 жыл бұрын

برنامج جميل جدا ياطيبتك ياغادة

@aishaelkeurti8082 5 жыл бұрын

i love her speach and voice , i don't know why !! ta3jebni bzzf lahja irakiia

@northstar3902 5 жыл бұрын

أستاذة خلود ربي يحفظك ويخليكِ كلامك مفيد جداً يامبدعة🇦🇹🇮🇶❤️❤️🌹🌹

@adibaadiba3683 5 жыл бұрын

برنامج جميل و المذيعة جد متمكنة

@zahraaal_ghazali19 4 жыл бұрын

ابكشلي لازم اتكون قوي و صبور لان الصبر هو الي يميزك ابكلشي حتى من اتكول لا او نعم كون صبرو ابكلشي ان الله مع الصابرين

@nosha1414 4 жыл бұрын

جداً احب طريقة كلام خلود ❤

@jojolee5625 5 жыл бұрын

مدمنة صباح الخير يا عرب .. ترفعلي معنوياتي مع فنجاني من القهوة 😍 شكرا لكل الفريق ❤❤

@mshmshmshmsh5908 5 жыл бұрын

د خلود امير """ ادمان ❤️❤️❤️

@SD-cq6vn 5 жыл бұрын

صارلي سنوات اتابع صباح الخير ياعرب بس افضل اوقاته هاي الفترة البرنامج كلش حلو صار من طلعت لجين عمران

@edrisemusa6454 4 жыл бұрын

خلود ماشاء الله عليك ع أداء الرائعة

@user-ot9be2kl5n 4 жыл бұрын

الرجل مايحس والله صادق ضحكتني جد

@rolaissa9321 4 жыл бұрын

هههههه صحيح أولا اعطي ٣فرص لشخص لعلى وعسى يتغير ولكن بعد الفرصهً الثالثة نقول لا وبحزم ههههه اتقي الحليم اذا غضب 😖😖😜😂

@hodhodhadahid8289 3 жыл бұрын

طول عمري و انا اقول نعن نعم لزوجي و لاهل زوجي على حساب صحتي ووقتي حتى تدهورت حالتي النفسيه و الحمد لله تعلمت اقول لا و اقول انا مريضه انا تعبانه مااقدر

@SalamSalam-it7ee 4 жыл бұрын

بحب غادا كتييير 🌷🇩🇿

@widjabar6339 5 жыл бұрын

موضوع جميل وضروري جدا عاشت ايدكم

@user-te7sm3gr1n 4 жыл бұрын

كلام جميل جدا 💎💎

@user-pe4jp3lg1k 5 жыл бұрын

موضوع راقي 😍😍

@ahmadab1459 3 жыл бұрын

كلام جميل بالفعل كلياتنا بي حاجه للتوعيه وتنشيط الدماغ

@fatimaguettaf7477 5 жыл бұрын

يا زينكم

@SSSSSS-pp7ly 5 жыл бұрын

شكرا لك يا جميله ابدعتي في كلامك ست خلود واحسنت برنامج جميل جدا ورائع وراقي مع مقدميه الله يبارك فيكم جميعا شكرا لكم احسنتم 🌹🌹🌹

@ferasg4583 5 жыл бұрын

موضوع الحلقة كتير حلو

@youcefdino9372 Жыл бұрын

شكرا لكم

@moaaz1255 4 жыл бұрын

الاشخاص الخجولين هم اكبر شريحة يقولون نعم لاي شخص لكن مع الوقت يصير عندهم تصدي قوي وراح يحترمو حالهم مع الوقت

@mariamkhalo9403 4 жыл бұрын

تماما

@fatenamawi9805 4 жыл бұрын

ست غاده....... ماشاءالله عليكِ بتسألي الأسئلة اللي بداخلي ❤️❤️👍🏻👍🏻

@user-rr7os4mu4q 4 жыл бұрын

اذا قدرت تفعل المعروف افعله لوجه الله ولا تتردد ولا تنتظر عوض من الناس فأن الله في عون العبد ماكان العبد في عون اخيه .

@alimuhamed1853 5 жыл бұрын

ياطيبتك ياغادة 😚😚😚😚

@mokamzoul6092 4 жыл бұрын

لما تقول لا ممكن ترجع تتراجع وتقول ايه حسب تبدل الظروف وبعد التفكير بس لما تقول نعم لا تستطيع بعد ذلك تقول لا

@zafawz9764 Жыл бұрын

و هذا يوجعني كثيرا

@salmachami2204 8 ай бұрын

شكرا لك

@ayaall-jbouri1532 5 жыл бұрын

احيانا ما افهم عليها بصراحة و شنو طبيعة الفكرة الي توصلها ... بس انا جدا انقهر واحزن من اقول نعم وانا بداخلي اريد ان اقول لا

@user-bz3df8od2y 4 жыл бұрын

غادة القلب النقيّ

@carnation334 4 жыл бұрын

حديث الذات وتقديرها اهم شيء ومن لا يتقبل كلمة ( لا ) منك في امور منطقية فذلك الشخص مغرور ويفتقر للنضج الاجتماعي

@user-hl7do5dn9w 5 жыл бұрын

شكراا غااادة كل اسألتي سألتيها 😍😍😍 وشكراااا كتييير للخلود ولي السيد لخرر انسيت اسمه😀😀

@springgirl3112 3 жыл бұрын

الرجل مو مايحس ليس هذا المقصد ياهاني😂لكن ماشاءالله ماخذين حقهم بالتهرب 😂

@user-yb7nu5yi5t 4 жыл бұрын

هاني انسان راقي

@dontgiveup6757 5 жыл бұрын

l loved her😘😘

@ohoodeltuhami5074 5 жыл бұрын

اتمنى الأشخاص اللي ينقال لهم« لا» تنفهم وما منها رجعة لانه كثرة الكلام تجرح وتتعب

@amalyahya751 5 жыл бұрын

تعلم كيف تقول لا ! د.خلود في كثير من المواقف تحتاج ان تقول لا واغلب الاحيان نندم عندما نقول نعم ونحن لا نريد ذلك ولكن كيف نقول لا بطريقه مهذبه غير جارحه ؟! س/يجب وضع حدود مع المحيط حتى ميزعلون لمن نكول لا؟ ج/ لازم نعرف قيمة ال (لا) اولا مثال:لدينا بطاريه فيها ١٠ وحدات طاقه كلما نقول (نعم) ونحن لانعنيها جزء من طاقة البطاريه يقل الى ان نصل الى اقل قيمه عندها نحس بالتعب_نفسيا وجسديا_ ونشعر بالغضب وتتغير طباعنا. س/كيف نحافظ على البطاريه ؟ ج/دائما لازم تكون عدنا مرونه هل الموقف يحتاج لا قويه ام لا بسيطه مثال: في بعض الاحيان الشخص مقابيلنا فعلا يحتاج مساعده عندما نقول لا سوف نقسو عليه س/كيف ممكن ان اقول لا بدون ماجرح المقابل ولا اجرح نفسي ؟ ج/انه ابرر سبب قولي لكلمة لا كأن اكون مشغوله او متعبه مثال: الام تتعب كثيرا في اعمال البيت يجب ان تأخذ قسطا من الراحه . س/مسألة تأنيب الضمير لما اقول لا والشخص يحتاج مساعدتي ؟ ج/اهم شي بموضوع الوعي هوه ان ترفع احترامك لذاتك سواء قلت نعم او لا ؛يعني لازم تجلس وتسأل نفسك هل هذا الشي صحيح او لا لمن تكون ضائع ومتعرف شتريد ماراح تتعزز ثقتك بنفسك اذن حديث الذات و تقديرها يخليك واثق من نفسك ويحسن علاقتك مع الناس . س/الناس ممكن تستغرب لو قلت(لا) فجأة بعد كثير من (النعم)؟ ج/المشكله هي التغيير المفاجئ اللي يطرأ علينا لازم نبرر للناس موقفنا مثال:لو كان زميل الي في العمل محتاج مساعدتي لو كنت انا فارغه (فاضيه) سوف اساعده لكن لو كنت مشغوله سوف اعتذر له لان ممكن ان تؤثر مساعدتي له على تقدم عملي ويجب ان اشرح له اني مشغوله وممكن اساعده غير يوم. شكرا 😍

@ikramtabib1049 5 жыл бұрын

@amalyahya751 5 жыл бұрын

@@ikramtabib1049 ????

@yasminelola2911 5 жыл бұрын

ماشاء الله عليك 😍 😍😍 حفظت الدرس ههههههههههه

@Fatima-kt7sp 4 жыл бұрын

عاشت الأيادي

@daliladhaouadi9513 5 жыл бұрын

ما احلاااااااكم عسل 😍💚

@user-qy1te7bd8i 4 жыл бұрын

موضوع جدا مهم

@user-sv7wo2rx6i 5 жыл бұрын

صح لسانك

@dinadina1392 5 жыл бұрын

بحبك غادة

@user-sv7wo2rx6i 5 жыл бұрын

المذيعات السعوديات وكذلك المذيعين السعودين متالقين

@user-tw1mg5rz6s 3 жыл бұрын

اتفق

@MaryamMaryan 4 жыл бұрын

الحمد لله

@user-dp4uw7qe7p 5 жыл бұрын

منوره غاده الجميله

@Rafaelnapoledano 5 жыл бұрын

المرأة التي تنصح تحتاج من ينصحها بأن تتحكم بنرجسيتها

@latifaalsaadoun 5 жыл бұрын

ممكن تنزلوا الفقرة الاخيرة من البرنامج اليوم مع هيا ياسمين

@holisticaeshah1236 5 жыл бұрын

للبنات... شوفوا قناتي لليوغا و الرياضة و الصحة و المعلومات المفيدة 💪 ..ادعموني بالاشتراك اذا شفتوها مفيدة

@user-hf1wy7dg9m 3 жыл бұрын

شكد جنت اعاني من هذه المشكلة

@user-rn7nu4ii6q 5 жыл бұрын

بكرة أن شاء الله نزل مقطع فقرة عرض الفيديوهات والتعليق عليها اكتب على الفيديوهات الي تنزلها قناة صباح الخير يا عرب

@mohamadhalawi3012 2 жыл бұрын

منور هاني 👍👍😘 الله يحميك

@akmrydendevil7060 5 жыл бұрын

لا إذا كان الأمر ضد مصلحتي

@gabrielh88 5 жыл бұрын

ذكرتوني بنيكول أمو لغامبول لاء يعني لاء يا خيي لاء معناها لاء لاء لاء

@duhaa.abdullah1562 4 жыл бұрын

هناك من لايفهم{ لا} ابدا.. ويظل يضغط عليك بشتى الوسائل لتحقيق مطالبهم !!! هؤلاء كيف نتعامل معهم... يقتحمون... يسيطرون... يؤذون!!!

@user-vh6qk3ij3p 3 жыл бұрын

قلهم لا وبقوه

@memaaljpreel8212 5 жыл бұрын

مافي زي لوجين صراحة ولاهان الباقين .هاني طيب جدا لكن كشخصية هو وغيره كثير ماهم مناسبين كمذيعين ويتلخبط كثير بالكلام وعنده تردد .لكن هو باين محترم وطيب صراحة لوجين عمران وشيلوا يدكم صراحة .

@hwi9owyue345 5 жыл бұрын

نجرح ونداوي وكل واحد ابخص بنفسه علاج نفسي للجميع 🤗

@user-te1ox3mn6f 5 жыл бұрын

غاده مبين عليها طيوبه وحنونه وشاعريه بس يا ريت تغير طريقت مكياجها لان ضالمها

@dippengo7027 5 жыл бұрын

نفس كلامي

@user-te1ox3mn6f 5 жыл бұрын

نعم

@njrsoumaya1036 5 жыл бұрын

انا أقول لا والحمد لله ههههه

@user-wt2qb1et2s 3 жыл бұрын

دعوةُ ذي النُّونِ؛ إذ دعا بها في بَطنِ الحوتِ: لا إلهَ إلَّا أنتَ سُبْحانَكَ، إنِّي كنتُ مِن الظالمينَ، فإنَّه لن يَدعُوَ بها مسلمٌ في شيءٍ إلَّا استجابَ له.قناتي للتذكير وهبت ثوابها لموتى المسلمين تفضلو بالاشتراك نهدي ثوابها لمن فقدنا من أحبابنا

@user-wd3tt7zg9r 5 жыл бұрын

أحنه. العراقيين. اشلون. انتعالج

@reneesam6963 5 жыл бұрын

الضيفة ، تروح وتجي وما دا جاوب على السؤال ، نحن نقدر ان نقول للأشخاص بطريقة سلسة مع ابتسامة صغيرة اي نحاول تلطيف الجو او تكون على شكل مزحة في نفس الوقت الي نقول لا ، عندها الشخص المقابل سوف يتقبل ال لا بصورة أريحية

@chedifarhaoui6683 4 жыл бұрын

عشر دقائق تلف و دور و ما جاوبت على السؤال

@janatalrkabie1488 4 жыл бұрын

*بوركتي استاذه خلود مين يعرف حسابها*

@mareamart1359 5 жыл бұрын

😍😍😍😍

@lisaosman1912 5 жыл бұрын

مالقيت قناة خلود معاها قناة خاصة فيها حساب سوسيال أي شي ممكن تحطوه

@lingannayadav 11 ай бұрын

Dream dream dream dream

@fahdare2661 5 жыл бұрын

سبحان اللي خلقك يا غادة جمالك الاسمر مخرفني عالاخر

@user-km9kk1gv4q 4 жыл бұрын

صراحه مقتنعت بتحليلها اني أكدر اكول لا بسهوله بدون مازعل

@user-zm1bl4ho8r 5 жыл бұрын

اشتقت للـمذيعه الجميلة لُجين عُمران...!❤️

@rawahal-musslawi7512 5 жыл бұрын

وشبيهه هاي المذيعه

@user-dh5uk2cg5u 5 жыл бұрын

Rawah Al-Musslawi وردة

@ayatelbatoulamamra326 5 жыл бұрын

❤❤❤

@Ali_Tabani 5 жыл бұрын

د.خلود صوته سماوي..

@user-tk2ss7zy1v 5 жыл бұрын

لا عمو لا 😂

@roaahamada652 4 жыл бұрын

والناس الي بطاريتها فضيت فعلا تعمل ايه عشان نرجع زي الاول

@aliaayehia3784 4 жыл бұрын

💣📯📢📣لا لا لا لا لها قيمه عاليه 😆البطاريه🔋 اوشكت على النفاذ

@user-ew7sm5hk7l 3 жыл бұрын

"لا"

@user-nm8sl8bg1r 5 жыл бұрын

في البداية حقيقة الموضوع شييق وجميل..ومفيد جدا.. لكن أصعب لا عندما تقال لي صديق عزيز ،وفي نفس الوقت،ضرورة قول لا..مع الاعتبار للآخرين.. كيف التعامل مع هذه الحالة?

@zafawz9764 Жыл бұрын

لا أستطيع ان اقول لا لفعل الخير مثلا اقدم الشخص الآخر على نفسي